Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
...
Часть 10 - мудры- йога для пальцев
Часть 11 - МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА
Часть 12 - Surya Namaskar --Chandra Namaskar
Часть 13 - Шат-карма (Крийя-комплекс)
Часть 14 - Чандра Намаскар
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи