Кто-то просил написать, что я ем и вообще более подробно о том, как я питаюсь, что делаю из спорта и т.д.

Всё, о чём пойдёт речь в этом посте, является сугубо личным мнением автора, который никому ничего не навязывает и не доказывает. 

 Как же легко быть вегетарианцем или сыроедом в тёплой стране! На завтрак, обед и ужин изобилие сырых овощей и фруктов. Кто меня давно читает, тот может быть помнит, как долго я шла к своей первой цели - отказу от мяса. Сначала были два года христанских постов, которые, признаюсь, тяжело давались. А в этом году с началом Великого поста я отказалась от любого вида мяса ПОЛНОСТЬЮ. Но опять же жёстких рамок себе не ставлю и прислушиваюсь к организму, т.к. считаю, что любые изменения должны быть постепенными. Ем рыбу и морепродукты, но не каждый день. Правильнее это будет назвать пескетарианством. К сыроедению я отношусь очень положительно, а после того, как познакомилась с настоящим живым (живее всех живых!!! lol) сыроедом, убедилась, что этот тип питания даёт человеку несравненные преимущества. Но я пока не готова. В качестве эксперимента попробовала на Крите нестрогое сыроедение, который даже сам Зеланд время от времени практикует. Из запрещённых продуктов употребляла кофе, сыр и изредка мучное. Но 80-90% всего рациона составляли свежие плоды и зелень. Чувствовала себя прекрасно, фигура подтянулась, состояние кожи улучшилось. Думаю, даже если я буду так питаться не всегда, а курсами, то сделаю себе самый полезный подарок :) 

P.S. Мамочка, ещё раз тебя с Днём Рождения!!! Люблю тебя сильно-сильно!

Подарок для тебя я тащила в ручной клади, пока не открывала, но надеюсь, что всё целое :)))