-

Быстрый переход по страницам блога золотой_лист:

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в золотой_лист

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2007
Записей: 3688
Комментариев: 38924
Написано: 53455




 

      

Дорогие мои постоянные читатели, прошу прощение за рекламу, которая появляется в блоге. Большинство денег уходит на благотворительность.

 cat3.gif (511x78, 6Kb)

                                                                                 
Букмекер плачет: Ставки на спорт от профи

Плоский живот за несколько упражнений

Четверг, 25 Июня 2009 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за несколько упражнений.




 Плоский живот за несколько упражнений.

3 упражнения для красивого пресса

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...
Рубрики:  Интересности и факты

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Июня 2009 г. 01:01 + в цитатник

В этой игрушке задача предельна проста - необходимо стрелять из рогатки в шарики.


Рубрики:  Видео и flash

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс: Бабочки под вашим потолком

Четверг, 25 Июня 2009 г. 00:59 + в цитатник
Узнать что такое депрессия и лечение депрессии можно на сайте psynavigator.ru.

Мастер-класс: Бабочки под вашим потолком

Вам понадобится (см.фото):
Круглый абажур старой лампы с 2 кругами.
Пассатижи, ножницы, декоративная цепочка (в магазинах для строительства, художников или рукоделия)
Аэрозоль с серебряной краской – 2,49 ls (K-Rauta)
Тонкий маркер – 0,50 ls (K-Rauta)
Серебряная проволока – 0,99 за 9м моток (K-Rauta)
Прозрачный материал из пластмассы - 2,10 за лист (SIA Kviller)

 

 

 

Заливаем старый абажур серебряной краской из баллона и оставляем высохнуть на одни сутки. Это может быть и другой цвет, вписывающийся в интерьер нашей комнаты. Теперь рисуем или находим в интернете или журнале подходящую бабочку (это может быть и что-то другое – облачко, птичка, цветок). Накрываем рисунок листом пластмассы и обводим его по контуру маркером. Повторяем это столько раз, сколько бабочек хотим на своей лампе. Потом вырезаем их. Некоторых из бабочек можно залить аэрозолем того же цвета – они будут выделяться из общей массы и еще больше этим конкретным цветом будут сочетаться с вашим интерьером, в котором уже присутствует этот тон.

 

 

 

Для каждой бабочки отрезаем декоративные цепочки длинной по 10 см В некоторые цепочки, используя пасатижи, можно вставить прозрачные бусины. Они будут блестеть и переливаться,когда в комнату заглянет солнце. С помощью все тех же пассатижей и проволоки присоединяем цепочки к бабочкам с одной стороны и к абажуру с другой. Лампа готова, остается только прикрепить ее к потолку.Когда откроете окно и впустите свежий ветерок, стайка бабочек оживет.

 

 

Чтобы лампа еще больше сочеталась со стилем вашей комнаты, используйте один кусочек пластмассы, из которого уже вырезана бабочка, как шаблон, и с помощью того же аэрозоля поселите бабочек везде, где душа пожелает – на мебели, подсвечниках, фоторамках, кружках.

Источник:ruwoman.delfi.lv/news/house/hobby/article.php?id=24150797

 

Рубрики:  Интересности и факты

Метки:  


Процитировано 551 раз
Понравилось: 3 пользователям

Старые фильмы

Четверг, 25 Июня 2009 г. 00:58 + в цитатник

Я очень люблю смотреть старые фильмы. Просмотр старого кино окунает меня в детство, в прошлое. Это так приятно. Но, вот была проблема, негде было купить именно тот фильм, который я хочу посмотреть. Но, с этой проблемой покоченно:-)
Теперь я пользуюсь Интернет магазином Retro-Film. Они предлагают старые, раритетные фильмы, которые трудно найти в обычных магазинах. Многие фильмы были лидерами советского кинопроката:-)

Рубрики:  Реклама

Метки:  


Процитировано 1 раз

Блондинка Полякова

Четверг, 25 Июня 2009 г. 00:57 + в цитатник

Блондинка Полякова продолжает удивлять народ.
Полякова – инопланетянин! Сейчас она нажмет кнопку на шее и мы увидим, что ее тело – это просто «транспорт» для цифалопоида! :-)


Рубрики:  Знаменитости и мода

Метки:  

Купить юридический адрес

Четверг, 25 Июня 2009 г. 00:56 + в цитатник

Купить юридический адрес не проблема, если обратиться за помощью к компании Мосюрадрес. Они профессионально занимаются регистрацией и продажей юридических адресов для компаний. Юридический адрес необходим каждой компании, но не всегда арендодатель готов предоставить Вам юридический адрес, поэтому эта компания будет рада Вам помочь. Компании стоит доверять. Работают на совесть!

Рубрики:  Реклама

Метки:  


Процитировано 1 раз

Купить юридический адрес

Четверг, 25 Июня 2009 г. 00:52 + в цитатник
Купить юридический адрес не проблема, если обратиться за помощью к компании Мосюрадрес. Они профессионально занимаются регистрацией и продажей юридических адресов для компаний. Юридический адрес необходим каждой компании, но не всегда арендодатель готов предоставить Вам юридический адрес, поэтому эта компания будет рада Вам помочь. Компании стоит доверять. Работают на совесть!
Рубрики:  Реклама

Метки:  

ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА УСТОЙЧИВОСТИ К КОНФЛИКТАМ

Среда, 24 Июня 2009 г. 15:47 + в цитатник
Сайт о группе Caliban. Биография группы, mp3 альбомы, клипы, концертные записи, фотогалерея, форум. Скачать песни группы Caliban можно легко и просто.

 

ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА УСТОЙЧИВОСТИ К КОНФЛИКТАМ

 

Назначение теста: Диагностика уровня устойчивости к конфликтам.
Инструкция к тесту

Оцените по пятибалльной системе, насколько у вас проявляется каждое из приведенных слева свойств.

    5 4 3 2 1  
1 Уклоняюсь от спора.           Рвусь в спор.
2 Отношусь к конкуренту без предвзятости.           Подозрителен.
3 Имею адекватную самооценку.           Имею завышенную самооценку.
4 Прислушиваюсь к мнению других.           Не принимаю иных мнений.
5 Не поддаюсь провокации, не завожусь.           Легко завожусь
6 Уступаю в споре, иду на компромисс.           Не уступаю в споре: победа или поражение.
7 Если взрываюсь, то потом ощущаю чувство вины.           Если взрываюсь, то считаю, что без этого нельзя.
8 Выдерживаю корректный тон в споре, тактичность.           Допускаю тон, не терпящий возражений, бестактность.
9 Считаю, что в споре не надо демонстри ровать свои эмоции.           Считаю, что в споре нужно проявить сильный характер.
10 Считаю, что спор - крайняя форма разре шения конфликта.           Считаю, что спор необходим для разрешения конфликта.
Обработка и интерпретация результатов теста

Подсчитайте общую сумму баллов.

Уровни устойчивости к конфликтам соответствуют следующим показателям:

  • 40-50 - высокий уровень конфликтоустойчивости;
  • 30-39 - средний уровень конфликтоустойчивости;
  • 20-29 - уровень выраженной конфликтности;
  • 19 и менее - высокий уровень конфликтности.
Источники
  • Экспресс-диагностика устойчивости к конфликтам / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., Изд-во Института Психотерапии. 2002. C.211-212
Рубрики:  Познаем себя.

Метки:  

Зрительные иллюзии. Продолжение темы

Вторник, 23 Июня 2009 г. 20:28 + в цитатник

Цитата сообщения:Mages Queen

Профессиональные редакторы и корректоры Абевеги готовы помочь авторам подготовить книгу к изданию, создав вместе с ними по-настоящему конкурентоспособное произведение. Редактирование текста не дорого.

 

Зрительные иллюзии. Продолжение темы

1

Иллюзия Перельмана.
Буквы на самом деле параллельны друг другу
 

2

Явление иррадиации.
Какой из внутренних квадратов больше? Черный или белый?
 
 
 
Явление иррадиации состоит в том, что светлые предметы на темном фоне кажутся более 
увеличенными против своих настоящих размеров и как бы захватывают часть темного фона.
Когда мы рассматриваем светлую поверхность на темном фоне, вследствие несовершенства
хрусталика как бы раздвигаются границы этой поверхности, и эта поверхность кажется нам
больше своих истинных геометрических размеров. На рисунке за счет яркости цветов белый
квадрат кажется значительно большим относительно черного квадрата на белом фоне.
 
Любопытно отметить, что зная о данном свойстве черного цвета скрадывать размеры, 
дуэлянты в XIX веке предпочитали стреляться именно в черных костюмах в надежде на то, 
что противник промахнется при стрельбе.
Читать далее...
Рубрики:  Интересности и факты

Метки:  


Процитировано 19 раз

Юмор в сериале "Даешь молодежь"

Вторник, 23 Июня 2009 г. 19:46 + в цитатник
Абевега предлагает услуги по переводу текстов с русского на европейские языки и с европейских на русский, а также услуги по редактированию и корректуре перевода заказчика. Мы работаем с художественными произведениями, статьями различной тематики, рекламными материалами, контентом web-сайтов, диссертациями и т. д.Перевод текстов не дорого.

Юмор в сериале "Даешь молодежь"
Обожаю этот сериал.

Тут, конечно только некотрые фрагменты из сериала. Позже выставлю еще.



Читать далее...
Рубрики:  Видео и flash



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в золотой_лист
Страницы: 369 ... 150 149 [148] 147 146 ..
.. 1 Календарь