схема колокольчиков |
Метки: украшение из бисера |
Лариат "Цветочки-листочки" |
Метки: украшение из бисера |
схема |
Метки: украшение из бисера |
схема бусы со звездами |
Метки: украшение из бисера |
Детские вышитые подушки |
Метки: вышивка подушки |
Для ванной комнаты |
Метки: вязание |
Жгут |
Метки: украшение из бисера |
Красивейшее колье с орхидеей |
у меня кончились слова,когда я увидела эту красоту...
Метки: украшение из бисера |
"Око возрождения" или гимнастика омоложения тибетских лам. |
Дорогие мои, хочу поделиться видео, которое нашла на просторах интернета. Там ооочень много информации по поводу этого комплекса упражнений, если захотите поискать что-то еще дополнительно. Названий этому комплексу много: "Око возраждения", "Пять тибетских жемчужин", "Тибетская гимнастика омоложения" и т.д. Суть комплекса в том, что данные пять упражнений нужно выполнять в строгой последовательности, т.е. именно так, как они даются на видео, одно за другим. Я помещаю два видео одного и того же комплекса потому, что среди нас люди с разнум уровнем физической подготовки и разного возраста. На первом видео это будет удобнее для людей постарше, у которых позвоночник и суставы не такие гибкие, как в молодости. А для людей помоложе и в хорошей физической форме подойдет второе видео, на котором эти упражнения выполняются молодым и хорошо тенированным парнем. Надеюсь Вам понравится этот комплекс. Вот по этой ссылке вы можете прочитать или скачать знаменитую книгу Питера Кэлдера "Око возрождения", где он описывает эти потрясаюбщие упражнения для омоложения организма http://lib.aldebaran.ru/author/kyelder_piter/kyelder_piter_oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam/kyelder_piter_oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam__0.html Итак...
Метки: упражнения |
Моделирование женских блузок |
Метки: шитье |
Идём в аптеку... |
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Метки: народные рецепты |
Мастер- класс "РОЗОЧКИ" |
Метки: мастер класс |
Подушки и подушечки/идеи для творчества |
Метки: подушки |
фоторамочки |
|
Метки: фоторамки |
подушки |
Метки: подушки |
Мини Мастер класс по изготовлению цветов |
Метки: украшение из бисера |
Мастер класс по изготовлению листиков различной формы и различными техниками. |
Метки: украшение из бисера |
весёлая черепашка |
Метки: мастер класс |
МК. Мозаичное плетение. Лилия. |
Автор: Бритякова Анастасия
Метки: украшение из бисера |
полинын жгут с цветком |
Метки: украшение из бисера |
