Еще одна ненормальноя(пардон),чтобы похудеть на 20 кг. тебе надо сходить к диетологу и записаться в тренажерный зал или просто найти в инете комплекс упражнений.Но к диетологу обязательно!!!Может тебе вобще худеть нельзя.Да и к тому же это для организма шоком будет.
Hunters, я занималась спортом)) я знаю, чего мне можно, а чего нельзя ;) про нагрузки то же самое)) _Еленава_, Солнц, моя сестра выше меня на 3 сантиметра, весит чуть больше 55) здоровая вмеру упитанная девушка)
KOXAHA, не знаю, Ксюш... Все эти диеты - глупость. Вот я понимаю,е сли бы ты была такой толстой как на той картинке - одно лео. Этоу же болезнь. А так...
Диета не диета.. А поменьше жирного, сладкого и быстрой еды; побольше овощей фруктов и зелёный чай принесут только пользу, это факт!
Пы.Сы. С годовщиной дневника тебя!