Самовнушение — процесс внушения, адресованный самому себе, один из приёмов самоуправления личности. По другому называют аутосуггестия.

Это оружие можно использовать как на пользу, так и попадать под его пагубное влияние.

Самовнушение - главный прародитель страха. Самый сильный и часто встречающийся фактор.
Именно тогда у нас загадочные проблемы со здоровьем, которые известны только нам самим; отсутствие партнёра и внимания окружающих из-за загадочных проблем с внешним видом, известных только нам самим; неудачи в карьере или учёбе из-за загадочных проблем с умом, известных только нам самим; не работает техника, низкий потолок, грязные занавески и многое-многое другое, кажущееся таким же смешным и глупым со стороны. А ведь с каждым подобная ерунда происходила или в данный момент.

Разблокироваться можно только одним способом - это забыть о своей идиотской "проблеме". Хотя бы на время. Только полностью. Это значит - отвлечь себя чем-то эффективным. Для каждого, само собой, индивидуально.

Бывает произвольная и непроизвольная аутосуггестия.
Кто-то случайно умудрился внушить себе, что не может глотать - и мучился пол года, давясь по нескольку часов и без того жидкой пищей...
А кто-то даже поставил эксперимент - внушил себе, что он есть враг народа, притом полнейший неудачник, купающийся во всемирной ненависти. Так выйдя на улицу, окружающие его чуть было не забросали булыжниками...

Вот насколько сильно и коварно человеческое подсознание.

А ведь самовнушение можно и нужно направлять в полезное русло - почему, спрашивается, мало, кто так делает?...
Неужели внушили себе, что для вас это невозможно? :)