Декупаж ноутбука .МК.

МК →

Автор: Сова Соловьева 

       Нам понадобятся нитки трех цветов, проволока, бусины для глаз, крючок под ваши ниточки.На фото обратите внимание на пропорции черепашек: у желто-зеленой черепашки голова-ноги-хвост связаны из нити тоньше (крючок №0,9), чем панцирь-живот (крючок №1,25), персиковая и рыже-бело-зеленая черепашка связаны из нити одинаковой толщины.

Мастер-класс здесь: http://stranamasterov.ru/node/391189?tid=451%2C1159

МК видео по декору подсвечника- папье-маше + декупаж.

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.

 

Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. 


Как убрать живот.

Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.



Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
 



Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.

Если вы хотите как- нибудь украсить свои ногти,но нет денег или возможности пойти в салон к профессионалу,то вы можете попробовать следующий способ дома.Надеюсь вам понравиться.Буду также ждать ваших комментариев.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Актриса Нина Добрев – соседская девушка, подружка вампира
Часть 2 - Модный макияж 2010
...
Часть 30 - Красивые стрижки для круглого лица
Часть 31 - Начало дня!
Часть 32 - Наши ноготки
Часть 33 - Smokey eyes

Серия сообщений "маникюр":
Часть 1 - Perfect Water Marble Nail Art Tutorial - 5 Designs in One
Часть 2 - Rainbow Flower Water Marble
...
Часть 5 - Nail art d'entraînement : tuto gouttes faciles
Часть 6 - Nail art avec un vernis magnetique
Часть 7 - Nail art one stroke plumes exotiques
Часть 8 - Pink french manicure with arabesque designs
Часть 9 - Pink Glamour Nail Art Design Tutorial - simple

Pink french manicure with arabesque designs

Серия сообщений "маникюр":
Часть 1 - Perfect Water Marble Nail Art Tutorial - 5 Designs in One
Часть 2 - Rainbow Flower Water Marble
...
Часть 6 - Nail art avec un vernis magnetique
Часть 7 - Nail art one stroke plumes exotiques
Часть 8 - Pink french manicure with arabesque designs
Часть 9 - Pink Glamour Nail Art Design Tutorial - simple

Предлагаю всем кто следит за своими ноготками, мастер-класс, как разрисовать ногти самой. Давайте поэксперементируем!

 Ювелирные украшения - лучшие аксессуары для создания вечернего образа. Ведущие Nail-стилисты мира рекомендуют не ограничиваться колье и браслетами, в дополнение к ним советуют также выполнять идентичный дизайн ногтей. Такой подход позволит подчеркнуть роскошь выбранных украшений и подчеркнуть вашу неповторимость.

Простой рисунок на ногтях – Хаотичные линии
 

Расскажу как просто и красиво украсить ногти простым рисунком на ногтях, не используя при этом никаких сложный инструментов и приспособлений.

Пицца с вкусными краями
 

Многие любят пиццу, но не многие любят кушать её края. Вот очень простой способ сделать край пиццы вкусным.

Фантазийные цветы
 

еще много

Миленькие цветочки из бисера на одной нити
 

Далее слова автора

Читать далее

Видео. Роспись элементов (для начинающих)

Эти маленькие МК очень хороши для тех, кто только начинает учиться. Огромная благодарность Любе pretty-progekt за столь кропотливую работу. Ну а в следующем посте - прописи к этим видеоМК.

 
 

Красота из квиллинга
 

Девочки и мальчики! Посмотрите какую красоту создают с помощью бумаги - искусство квиллинга.

1.
 

Розовые сны
 

Бесподобное цветущее деревце из бисера! Скоро осень, и краски лета будут потихоньку нас покидать, оставляя серость, сырость и плохое настроение. Это деревце на Вашем подоконнике поможет сохранить летне-весеннюю атмосферу в доме даже лютой зимой! Если руки дойдут - обязательно сделаю!

Автор МК: Ольга Широбана

Читать далее