День 16 Заменила тренировку ENVY– пресс на силовые упражнения на пресс они мне дались с трудом…похоже пресс у меня совсем слабенький, буду теперь их выполнять.

День 17 тренировка на ягодицы, делала без Стаса, т.е. без контроля. Но, как это ни странно почти не халявила. Но, я уже устала…с трудом собираюсь каждый раз. 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 12 - ENVY - день 14
Часть 13 - ENVY - день 15
Часть 14 - ENVY - день 16, 17
Часть 15 - ENVY- день 18,19
Часть 16 - Envy - день 20, 21
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

…Каюсь дня с ENVY вчера не было(

Весь день провела с малышом..играли, учились новому. На вечер попросила Стаса заказать суши..так хотелось! Полакомилась отвела душу, думаю что теперь не скоро захочу, уже от них не такое удовольствие. А еще на вечер договорились встретится с друзьями, пришлось вытащить Макса из дома, гулять не хотели, все же сопли…Собирались у моих родителей, так что далеко идти не пришлось. Максик, покорил всех своим новым костюмом медвежонка, вел себя хорошо, да и бабушка с дедушкой с ним в радость провели  время, но а мы хорошо посидели. Домой пришли поздно, поэтому сразу уложили ребенка спать, и уже ни о какой тренировке и речи не было. Сегодня планирую исправиться! 

Макса приболел, сопли рекой текут и кашляет…С соплями вообще не знаю, что делать отсасывать и закапывать не дает все через истерики…Жалко, малыша(  Температуры Слава Богу нет!

Мамочки, у кого детки маленькие, если сопельки у вас были? Как справлялись? Как лечили? 

Серия сообщений "Максим :-)":
Часть 1 - 2 недели
Часть 2 - -Первый выезд-
...
Часть 20 - ***
Часть 21 - Рисуем))
Часть 22 - болеем((
Часть 23 - 8 месяцев!
Часть 24 - 9 месяцев!
Часть 25 - 10 месяцев!
Часть 26 - 11 месяцев!
Часть 27 - ***

Хочется весны…солнца, первой зеленеющей травки под ногами…первых цветов, листочков на деревьях…ах, да сначала вербочек)

Завтра первый день весны, но по настоящему мы ее ощутим не так быстро…Лично нас на завтра синоптики хорошей погодой не обнадеживают! Да, зима недаром злиться (с)…

Люблю это время года, за то что весной хочется больше жить! Больше гулять…откуда-то берутся силы, строятся планы. Весной мы ближе к лету) Хотя впереди таянье снега, слякоть…всплывшие хмм..не побоюсь этого слова говехи … и еще много чего что будет портить и пейзаж и настроение. Но, зима ...зима… эх с тобой мы встретимся в декабре или несколько раньше, в любом случае к тому времени мы по тебе успеем соскучиться (даже не вериться). А сейчас я радуюсь, что совсем скоро на календаре смениться время года!

Подборка ВЕСНА смотрим и наслаждаемся.

Я еще здесь) в этой рубрике пишу очередной отчет. Я еще держусь и сама с трудом верю.

Да, мне помогают эти отчеты…они приятно греют душу) заставляют меня собираться силами и идти трясти своей попой…это как очередной плюсик к важному делу. Я пишу это скорее для себя, так я немного само мотивируюсь. Конечно ваши комментарии поддерживают и придают сил. А вообще кого запарили эти посты сорри, но я планирую вести отчет еще 3 месяца, так что пройдите мимо вот и все) Если вдруг писать перестану то это значит только одно, что я «сдулась». Тем, кто со мной большое спасибо!

Ну, так вот сегодня качались мои любимые ножки. Эта тренировка для меня самая сложная выматываюсь просто… часто 5-ти минутки пропускаю, т.к. к окончанию основного блока просто подыхаю. Сегодня я такая молодец одолела и 5-ти минутку…и полуживая пошла принимать душ.

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 11 - ENVY- день 13
Часть 12 - ENVY - день 14
Часть 13 - ENVY - день 15
Часть 14 - ENVY - день 16, 17
Часть 15 - ENVY- день 18,19
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Вчера был день ягодиц. Без 5-ти минутки)) Но основная тренировка выполнялась мной с усердием. 

Держусь, держусь!!! 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 10 - ENVY- день 12
Часть 11 - ENVY- день 13
Часть 12 - ENVY - день 14
Часть 13 - ENVY - день 15
Часть 14 - ENVY - день 16, 17
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

В понедельник пришлось пропустить занятие. А во вторник, выполняла упражнения на пресс, пока по программе ENVY, в следующий раз заменю. Сделала все, собой осталась довольна. Результата пока не наблюдаю((( Это конечно угнетает... 

Еще держусь)) 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 9 - ENVY - день 11
Часть 10 - ENVY- день 12
Часть 11 - ENVY- день 13
Часть 12 - ENVY - день 14
Часть 13 - ENVY - день 15
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Выходные прошли очень хорошо))) Мы съездили на базу, путевки на которую я уже давно купила на Биглионе. База оказалась очень уютной. Мы сняли на пятерых (включая Максюху) 8-ми местный коттедж, он для нашей компании оказался в самый раз. На первом этаже большая гостиная-кухня и санузел, на втором этаже две комнату и санузел.  

Персонал был очень приветливый и отзывчивый, все просьбы выполняли. Отдых прошел на 5+ Мы готовили шашлыки, ходили в баню. Кстати в баньку взяли с собой и Макса)) Мууужик! Первый раз попарился…правда минуты 3. А потом я его переодела и он сидел в зоне отдыха. Ну а я и попарилась с веничком и просто  посидела, погрелась. Соседи у нас были сносные сильно не шумели...так что отдых прошел очень позитивно. 

Вчера мы вернулись с базы и я нехотя продолжила свои тренировки…Хотя сложно начинать после такого послабления)) Но я взяла волю в кулак и пошла заниматься. Была тренировка на ноги, 5-ти минутку  я не сделала…ух…но на основной выложилась хорошо.

Еще у меня мысли заменить ENVY- пресс, на силовые упражнения, так живот быстрее будет уходить, но это попозже, наверное на следующей недели, мне надо больше втянуться..а потом посмотрим. 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 8 - ENVY- день 10
Часть 9 - ENVY - день 11
Часть 10 - ENVY- день 12
Часть 11 - ENVY- день 13
Часть 12 - ENVY - день 14
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Сегодня был день для попки)) Стас уезжал в магазин...ну и я немного схалявила не сделала 5-ти минутку да..и вообще таакая лень была, выложилась в пол силы((( 

А впереди у меня выходные уезжаем на базу...так что 3 дня ENVY не будет.

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 7 - ENVY-день 9
Часть 8 - ENVY- день 10
Часть 9 - ENVY - день 11
Часть 10 - ENVY- день 12
Часть 11 - ENVY- день 13
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Вчера была тренировка пресса. Я сделала все…но получилась какая-то халява. Пришлось прерваться на 15 минут, когда зашли свекры. Так, что с таким передыхом я и нагрузки не прочувствовала.  Но, тем не менее, очередной день с ENVY состоялся! 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 6 - ENVY - день 8
Часть 7 - ENVY-день 9
Часть 8 - ENVY- день 10
Часть 9 - ENVY - день 11
Часть 10 - ENVY- день 12
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Ухх… 9-ый день держусь, товарищи!!! Сегодня тренировка на ноги, я такая молодец выполнила полный комплекс включая не любимую мной 5-ти минутку! Все еще тяжко…все еще хочется все бросить и послать к чертям.

Спасибо всем кто меня поддерживает с вами я заряжаюсь энтузиазмом ! 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 5 - ENVY - день 7
Часть 6 - ENVY - день 8
Часть 7 - ENVY-день 9
Часть 8 - ENVY- день 10
Часть 9 - ENVY - день 11
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Вчера был день ягодиц))) Покачалась, хорошо…но без 5-ти минутки! Стас, конечно поворчал…Но занималась поздно надо было ребенка уже спать укладывать.

Уже 8 дней…аааа не верю. Вот бы еще месяц продержаться, а потом наверное проще будет.

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
...
Часть 4 - ENVY - день 6
Часть 5 - ENVY - день 7
Часть 6 - ENVY - день 8
Часть 7 - ENVY-день 9
Часть 8 - ENVY- день 10
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Ну…так вот опуская события утра пятницы,  я еще сходила с сыном на годовщину свадьбы деверя…мужа не было он во славу метеорита или что там это было пахал до 21-00 или даже дольше)) Без Стаса конечно было грустно..но в целом я хоть отвлеклась от сидения дома и перетирания событий дня. Посидели мы хорошо…накушалась новых вкусных салатиков и еще и горячее собой домой утащила…

В субботу мы целый день прогуляли на улице. Сходили в парк потом еще дошли до ледового городка….хех смешно но его уже успели убрать так что удалось посмотреть еще на неубранную елку и на каток)) Всю зиму хотели сходить и когда добрались упс…обломчик)) Ну, да ладно. После прогулки зашли к свекрам. Накушались до отвалу…(х…от свекрови не уйдешь голодным). От них возвращались снова прогулялись, что бы мелочь поспала. Вернулись домой уже вечером я только и успела, что позаниматься envy и посмотреть интернов, а потом искупали ребенка и уложили его спать ну и я рядом легла книжку читать.

В воскресенье, был уже домашний день, правда в обед выходили на пару часиков погулять с малышом. Вечером прибегал мой папа, принес стекло на балкон, сразу и заменили. Начали смотреть новый фильм с Джеки Чаном «Доспехи Бога 3» не успел посмотреть, сегодня думаю продолжим…вроде бы ничего такой фильм получился, правда озвучка так себе.  Вот кратко, об основных событиях. 

Сегодня была тренировка на пресс. Да, да моя любимая) Мужа на это время отправила выгуливать ребенка…так что отсутствие личного пинонатора сказалось не выполненной 5-кой, остальное выполняла с усердием. Хм…  к слову не испытываю большой нагрузки на пресс в этой тренеровке, наверное когда втянусь заменю на другую..есть у меня одно видео в запасе…но там реально сложно вот так начинать без подготовки. 

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
Часть 3 - Envy- день 4,5
Часть 4 - ENVY - день 6
Часть 5 - ENVY - день 7
Часть 6 - ENVY - день 8
Часть 7 - ENVY-день 9
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Ну, что ж вчера был такой дурацкий день…ну одним словом тренировку я пропустила.

Сегодня выполняла упражнения на ноги. Вот так стоит один раз пропустить и очень сложно заставить себя продолжать…ну я и не смогла, меня заставил муж. Сама бы я не смогла это точно…( Тренировку выполнила полностью…опять же супруг постарался и пинал меня до победного, за что ему спасибо.

Вес писать бессмысленно он не сдвинулся со свой точки…а и он меня пугает, не буду взвешиваться 4 месяца, пока планирую продержаться на этой программе. 4 месяца!!! ЭТО РЕАЛЬНО? Или я быстро сдуюсь? Хотя главное втянуться…

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
Часть 3 - Envy- день 4,5
Часть 4 - ENVY - день 6
Часть 5 - ENVY - день 7
Часть 6 - ENVY - день 8
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53

Ох..меня до сих пор трясет..Как все было неожиданно. Утром, когда переодевала ребенка, окно осветил супер яркий свет (притом уже солнце взошло)…и только подумала…нифига себе кто-то фарами посветил…(что-то даже не подумала, каким еще фарами на 5 этаже). Потом через пару минут раздались охриненные взрывы…дом затрясло я прям видела как мебель ходуном ходит. Ударная волна выбила окна на балконе…Короче было очень страшно и не понятно что случилось…Сердце бешено забилось…прижала ребенка к себе и начала звонить мужу..у него не доступно. Позвонила свекру…обсудили взрыв, потом начали со всеми родными созваниваться…первая версия была, что на город упал самолет! Жутко…

Потом в новостях стали появляться разные версии метеоритный дождь…или самолет? Тк мы долго гадали, что это было. В официальном заявлении сообщили, что над областью пролетел метеорит и у нас сработало ПВО (ух…оно таки работает, и слава Богу). На подлете - вспышка - это отработало ПВО по нему... чтобы раздробить.., а потом минимум 3 куска упало. Сейчас информация по бегущей строке: «МЧС предупреждает, следить за информацией по теле или радио сети, по возможности оставаться дома и запастись питьевой водой». Сейчас весь город в панике в соц. сетях постоянно появляется информация, что скоро еще упадет…Ждем, надеемся и верим, что больше такого не будет!

Погибших в результате метеоритного дождя в Челябинской области нет. Пострадало, по данным на 11:30, около 30 человек. Об этом было заявлено на экстренном брифинге в региональном управлении МЧС. 

Я так еще никогда не пугалась(( На город свалился метеорит…нет это не шутка. Приду в себя может напишу, что у нас происходит…

Вчера была тренировка на пресс. Сделала все включая 5-ку)) Пресс всегда проще мне давался. Хотя желание бросить все меня посещало и не раз

Сегодня тренировка на ягодицы, решила начать пока муж еще не вернулс с работы, выполняла все с усердием и не халявила! Пришел муж, когда я была на последнем издыхании и начал подгонять..Хыхх..ем еще плетку в руки) садюга! Сегодня почти сдохла делая упражнения…тоже сделала всю. Эх..эх…надолго ли меня хватит? Уже ломает по страшному…а всего 5 дней прошло.

Отпинайте меня пожалуйста))))))) А то я слабак, думаю у же на тему того как обмануть мужа, сказать что сделала днем и не сделать...

Серия сообщений "Тренировки ENVY":

Готовим тело к лету!

Часть 1 - Лето не за горами! Даешь подтянутые формы!!!
Часть 2 - ENVY - день 3
Часть 3 - Envy- день 4,5
Часть 4 - ENVY - день 6
Часть 5 - ENVY - день 7
...
Часть 21 - ENVY - день 33-37
Часть 22 - ENVY - день 38-43
Часть 23 - ENVY - день 44-53