МУДРОСТЬ. Дао в повседневной жизни.

 

1. Улыбаясь, избавляйтесь от стрессов

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

Где бы вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело. Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и псе ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше

Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно, — самое ценное; молчание же сохраняет Ци.

Читать далее...

Фотографируем свои кулинарные шедевры правильно!

    Часто хозяйка хочет участвовать в различных кулинарных конкурсах, и для этого ей необходимо сфотографировать приготовленное своими руками блюдо и показать его таким образом зрителям. Сегодня очень многие фотоаппараты любительского уровня позволяют сделать хороший снимок в любых условиях освещения. Снабженные разными программами съемки, они дают широкий диапазон для творчества. Тем не менее, вот несколько примеров того, как лучше снять Ваш кулинарный шедевр и чего делать не надо.

как фотать далее

Необычный подарок своими руками Пригодится в каждом доме.

 Шьем чехол для утюга (картинку кажется показывала, теперь подробнее)  

 

ХОД РАБОТЫ

Торт "медовик Дамский каприз"

Читать далее...

АННА КАРЕНИНА-2

После гибели Анны Карениной под колесами поезда ее дочь Анну на воспитание берет Каренин. Вронский в глазах общества превращается в чудовище, и все, кто раньше злословил по поводу Карениной, теперь выбирают своей мишенью Вронского. Он вынужден уехать из Москвы, но и высшее общество Петербурга его не принимает. Следы Вронского теряются где-то в глубине России.

Каренин воспитывает детей Сергея и Анну одинаково строго. Но подрастающей Анне кажется, что с ней он обходится особенно сурово. Сережа иногда, обвиняя Анну в гибели матери, грозит ей, что папа оставит ее без наследства, что не видать ей приличного общества и что как только она подрастет, ее вышвырнут на улицу.

Читать далее...

Селедочка(бесподобный способ засолки)

Мистика Театра / Roger Suraud

Театр - высшая инстанция для решения жизненных вопросов.

Герцен Александр Иванович

Муз. Доницетти

Часовня в честь железнодорожного чуда


Киев. Часовня на углу Большой Дорогожицкой и Осиевской улиц. Фото начала ХХ в.

Читать далее...

Продукты, источники йода

Продукты, источники йода

Суточная потребность в йоде для взрослого составляет около 150 мкг (микрограммов!) в сутки. В некоторые периоды жизни эта потребность может возрастать, так, суточная потребность в йоде во время беременности и лактации составляет 180 - 250 мкг/день.

Потребность в йоде организм удовлетворяет в основном за счет продуктов растительного происхождения. В сутки в среднем человек получает с растительной пищей – 70-75 мкг, с животной – 35-40 мкг, с водой 5 мкг.
Продукт содержание йода в мкг
на 100 грамм продукта
Печень трески 370
Пикша 245
Пресноводная рыба (сырая) 243
Сайда 200
Лосось 200
Камбала 190
Креветки свежие 190
Морской окунь 145
Макрель копченая 145
Треска 130
Креветки вареные 110
Макрель свежая 100
Сельдь свежая 92
Сельдь соленая 77
Пресноводная рыба (приготовленная) 74
Устрицы сырые 60
Фельд салат 60
Ветчинная колбаса 54
Копченное рыбное филе 43
Хлеб (специальный) до 31
Замороженное рыбное филе 27
Атлантические сардины в масле 27
Овес 20
Шампиньоны 18
Плавленные сыры (с добавками) до 18
Яйца (1шт, ок 50 г) до 18
Свинина 16,7
Цельное молоко до 19
Молоко полужирное до 17
Молоко маложирное до 15
Масло сливочное 9
Зелень (вообще) до 15
Брокколи 15
Фасоль 12,5
Шпинат 12
Говядина 11,5
Креветки жареные 11
Молочные продукты до 11
Твердые сыры (Эдам) 11
Горох 10,5
Пшеничная мука до 10
Хлеб обычный 9
Рожь 8,3
Овощи (вообще) до 10
свекла 6,8
морковь 6,5
капуста 6,5
картофель 5,8
гречка 3,5
фрукты 2
Сосиски «нежные» 2
Мясо в среднем 3
Рогалик обыкновенный 2



Хорошим поставщиком йода могут быть йодистые и йод-бромистые минеральные воды. Содержание йода в них обычно указывается на этикетке. В некоторых водах, например, лечебная минеральная вода "Винсентка" (Чехия) содержание йода может достигать 650 мкг/100 мл.

Содержание йода в овощах, фруктах и злаках сильно зависит от места их произрастания. Содержание йода в мясе и молоке (а также в яйце), зависит, также от того на каких полях или каким кормом вскармливались животные.

Рыба, выращенная в хозяйствах, и выкормленная специальными кормами будет отличаться по содержанию йода от диких видов.

Серия сообщений "Здоровье-красота-питание":

Часть 1 - Как купить продукт и не отравиться им - Аргументы и Факты
Часть 2 - Чем нас кормят на улице? ("Среда обитания" 2010)
...
Часть 98 - РАЗНОВИДНОСТИ МЁДА И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ
Часть 99 - КАК РАСПОЗНАТЬ МЁД-ПОДДЕЛКУ
Часть 100 - ЧТО ЗНАЧИТ ПЕРЕЕСТЬ

=История любви к одному Городу=

Краса чарує, наче ранок, І велич царську демонструє, А кожний лагідний світанок Тебе все знов і знов малює. В твоїх обіймах, як в колисці - Так тепло, лагідно, приємно, В Дніпро - як в дзеркало - дивись ти Поки ще сплять усі...Таємно. Що бачиш ти в блакитній тиші? Сади? Соборів куполи? І пагорби все вище, вище Все місто тягнуть, як воли. Але в собі ти не розгледіш Озерця, парки і двори, І самостійно не розведеш Стежин заплутаних ходи. А ще скажу тобі, мій Київ, Мій мужній воїн-чародій, Ти - мій Герой, мій Твір, мій вияв, Моє натхнення, вир подій! Люблю гуляти містом-парком - Каштани, квіти, світ очей, І аромат зростає палко Духмяних липових алей. Твої будинки - витвір долі, В цеглині кожній - давнина, Я повертаюсь мимоволі... Їх прикрашає сивина. Краса чарівна, наче ранок, Що велич царську демонструє, Я знаю, не один світанок Мені ще Київ подарує! Алина Горбачева Inn_Gallery

Киев уникальный!!!

В каждом городе есть здания, заслуживающие особого внимания. Внешне привлекательные или причудливые, необычные, с «изюминкой» – такие сооружения не оставляют равнодушным никого. Есть здания, окруженные легендами и тайнами, загадками, порой так и не разгаданными. Это дома с неким мистическим ореолом, вызывающие интерес к их судьбе, или, по меньшей мере, любопытство.
В Киеве много подобных сооружений, популярных среди киевлян и гостей города.
Причем зачастую их неординарный вид сочетается с необычной судьбой самого здания или его обитателей.



Читать далее...

Лицо Города



То, что изображено на картинке, - не «штрихи к портрету» неизвестного художника. Так выглядит из космоса рельеф правобережной части Киева/

Читать далее...

Оккупированный Киев.

Весной 2001 года в Музей истории Киева обратились научные сотрудники Гамбургского института социальных исследований, приехавшие в Украину специально для атрибутации некоторых фотоснимков из архивоф ФРГ, сделанных в период Второй мировой войны на окупированных вермахтом территориях. Так в Киеве впервые увидели отпечатки с цветной пленки AGFA, отснятой немецким военным фотографом Иоганнесом Хёле, служившим в 637-й роте пропаганды, входившей в состав 6-й германской армии, захватившей столицу УССР. Фотографии датируются 1 октября 1941 года.

Рассказывает киевовед Дмитрий Малаков: “Небезынтересна история этой фотопленки. В 1944 году Хеле умер. Его вдова в начале 1950-х продала эти снимки фрау Шульц, вдове берлинского журналиста Ганса Георга Шульца. В 1961 году их копии были предоставлены адвокату Вагнеру в земельный суд Дармштадта, расследовавший военные преступления, совершенные зондеркомандой СС в Киеве и Лубнах осенью 1941 года. Затем снимки приобщили к другим судебным делам, связанным с военными преступлениями, и передали на хранение в главный архив земли Гессен в Висбадене. И лишь в 2000 году фрау Шульц продала оригиналы Гамбургскому институту социальных исследований”.


ДАЛЕЕ >>>>>

Киевская Русь: святость и жестокость



Еще в эпоху спада хазарского господства (VIII-IX вв.), на территории Киева сложилось крупное объединение славянских племен. В него входили полянское, северянское и частично древлянское княжества. Этот союз стал политическим и территориальным ядром будущей Киевской державы.

Читать далее...

Старый Киев в фотографиях. Часть 1.


Традиционное место лошадиных ярмарок, площадь носила историческое название «Конная площадь». После постройки первого театра в городе (1805-1806) киевским архитектором Андреем Меленским (на месте нынешнего «Украинского дома») площадь называлась «Театральной».

Читать далее...

Старый Киев в фотографиях. Часть 2.


Древние Выдубичи... Согласно легенде, напротив этого места всплыл („вздыбал") из днепровских вод деревянный идол Перун, которого по повелению князя Владимира сбросили туда киевляне после принятия христианства на Руси. С тех пор эта живописная местность и стала именоваться Выдубичами. Сын Ярослава Мудрого Всеволод построил на этом месте укрепленный замок, известный в летописи под названием Всеволодов Красный двор. В 1088 году здесь был возведен Михайловский собор, частично сохранившийся до наших дней. Владимир Мономах основал при соборе библиотеку и пригласил в 1116 году летописца Сильвестра, который редактировал ,,Повесть временных лет". Центром ансамбля Выдубицкого монастыря, сложившегося в начале XVIII века, стал Георгиевский собор.

Читать далее...

Киев, который мы потеряли (часть 2-я, черно-белая)


Думская площадь (ныне Майдан Незалежності)
Читать далее...

Старый Киев в фотографиях. Часть 3.

Часть 1
Часть 2


Танк с бойцами Первого Украинского фронта на улице Красноармейской. 1943 год.

>>>>>>

Старый Киев в фотографиях. Часть 4.

Часть 1
Часть 2
Часть 3


Аллея Пионерского парка. 1950-е годы.

>>>>>>

Старый Киев в фотографиях. Часть 5.

Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4


Андреевский спуск, Андреевская церковь, Исторический музей на Старокиевской горе. 1960-е годы, коллекция Козлова К.П., фото из Центрального государственного архива кинофотофонодокументов им. Пшеничного.

>>>>>>