Психолог Елена Макаренко составила список из 60 фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. Чтобы он умел любить и быть любимым, чувствовал уверенность в себе, радовался жизни и радовал других, ценил то, что есть и был благодарным.

Говорите:

Я люблю тебя.

Люблю тебя, несмотря ни на что.

Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.

Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.

Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя всегда с тобой.

Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.

Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.

Спасибо.

Мне понравилось сегодня с тобой играть.

Мое любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:

Историю их рождения или усыновления.

О том как вы «нежничали» с ними, когда они были маленькие.

Историю о том, как вы выбирали им имена.

О себе в их возрасте.

О том, как встретились их бабушки и дедушки.

Какие ваши любимые цвета.

Что иногда вам тоже сложно.

Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает — *люблю тебя*.

Какие у вас планы на ближайшее будущее.

Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

Вашего ребенка в машине.

Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.

Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.

На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.

Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

Почему, как ты думаешь, это случилось?

Как думаешь, что будет если … ?

Как нам это выяснить?

О чем ты думаешь?

Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?

Как думаешь, какое оно на вкус?

Показывайте:

Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.

Как свистеть в травинки.

Как тасовать карты, сделать веер (домик).

Как нарезать еду.

Как складывать белье.

Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.

Привязанность к вашему супругу.

Что заботиться о себе и ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:

Чтобы вместе понаблюдать за строительными площадками.

Чтобы посмотреть на птиц.

Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.

На походы, чтобы ходить в какие-то места вместе.

Чтобы покопаться вместе в грязи.

Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.

Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

Сделайте какой-нибудь сюрприз.

Положите шоколад в блины.

Выложите еду или закуску в форме смайлика.

Играйте с ними на полу.

Отпускайте:

Чувство вины.

Ваши мысли о том, как должно было быть.

Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:

Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.

Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.

Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.

Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.

Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.

Делайте ванну в конце длинного дня.

Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.