3 Барьерах на пути дальнейшего духовного роста, страница 46, в самом низу:

1. Упрямство (46:3)

2. Обидчивость (Чувствительность) (46:3)

3. предрассудки (необоснованная предубежденность) (46:3)

Вчера я говорил, что люблю смотреть на маленьких детей, потому что они могут любить, безусловно. Другое, что нравится мне в маленьких детях, это то, что все для них захватывающе, для них все является новым опытом и новыми переживаниями! Они постоянно в процессе изменений. Их тела и их сознание постоянно меняется!

Какая самая часто обсуждаемая тема в Анонимных Алкоголиках? Это тема «Мы не любим перемен!». Я не люблю перемены, я не люблю перемены, я не люблю перемены.

Что произошло в период между двухлетним ребенком и великовозрастным ребенком, который сидит сейчас в зале на этой конференции?

У меня есть ответ на это. Это не то, что мы не любим перемен. Это заблуждение. Иллюзия. Это иллюзия, которую построил наш эгоизм. Нас пугают не перемены. Нам причиняет боль наше сопротивление переменам.

Наша проблема не в том, что мы не меняемся. Мы меняемся. Все в этом мире меняется! Все в нашем мире постоянно находится в процессе изменения! Наша проблема заключается в том, что мы всем нашим естеством сопротивляемся этим переменам и изменениям! Почему так происходит? Почему мы сопротивляемся?Что произойдет, если мы перестанем сопротивляться?

А произойдет то, чтомы потеряем иллюзию того, что мы все держим под нашим контролем!

Наше сопротивление переменам - это наша попытка контролировать этот мир и нашу жизнь! Но если я отдам Богу все, абсолютно все – угадайте, что произойдет? Я потеряю право голоса! Я отдам свое право на иллюзию, что я руковожу хоть чем-нибудь в этой жизни!

«Великий Отец, мы пришли к Тебе сегодня утром в братстве и любви. Мы кладем к Твоим ногам сферы нашей жизни, ситуации и события, которые мы до сих пор не отдали тебе или не готовы отдать. Для каждого из нас это могут быть разные вещи, такие как: курение, здоровье, женщины, работа, отношения, наша внешность. По какой бы причине мы небоялись отдать эти сферы жизни Тебе. Господи, мы просим уТебя прощения за это и просим Тебя, чтобы Ты дал нам направление действий по духовному пути к Тебе, Господи. Боже, мыпросим Тебя, чтобы Ты дал нам свою любовь, милосердие и сострадание. Мы просим Тебя, чтобы Ты вложил в наши сердца осознание того, что мы духовные существа, которые имеют тело. Боже, избавь нас от навязчивого стремления к успеху, покажи, как нам применять принципы программы, служения и любви во время рабочего дня с людьми с которыми мы работаем, во всех наших отношениях с людьми. Мыпросим уТебя прощения за наши страхи и наш эгоизм по отношению к этим людям. И мы просим Тебя, Боже, чтобы ты направил все эти отношения на Твой путь любви, служения, помощи и доброты. Боже, мы просим тебя избавить насот страхов и направить наше внимание на то, какими нам надлежит БЫТЬ. Отец, сделай нас в нашей вере, как двухлетних детей, чтобы мы могли приходить к Тебе с такой же искренней верой, как дети. Чтобы нас не одолевали сомнения и неуверенность и мы могли всецело наслаждаться радостью и счастьем в Тебе, Боже. И мы знаем Отец, что ты нас простил за все то время, которое мы духовно спали и не осознавали всего этого и тех сфер наших жизней, которые мы не отдали Тебе.

Прошу Тебя, Отец, коснись наших сердец Твоей глубокой любовью, согрей наши души и наши сердца. Избавь наши сердца от страхов, неуверенности и беспокойства. Прошу Тебя, Господи. Аминь!»

Почему чувства людей столь уязвимы и как можно нам помочь сохранить любовь? Именно этот вопрос волнует меня уже очень много лет. Одна из заповедей гласит «не убий», и первой фазой любого убийства является именно убийство чувства любви.

«Мой опыт работы в биоэнергетике говорит о том, что среди многочисленных нарушений, которые люди допускают в бескрылой приземленной повседневности, есть одно, самое тяжкое – это убийство любви в самых разнообразных проявлениях, все остальные нарушения вторичны и являются следствием отсутствия у человека любви к Богу, Bceленной, к родным, к детям, к природе, к людям… «, С.Н. Лазарев

По пути к истине, которая оказалась для меня столь важной, я открыла много других свойств любви, которые помогли понять и центральный, ключевой принцип ее жизни среди людей.

Одно из свойств – это то, что любовь является живым организмом, она имеет свою душу, свое намерение, и свои желания.

Мы не можем сами свободно распоряжаться чувством любви, взять и отдать ее кому то. Или призвать кого то, что еще смешнее.

Главное желание любви – это единение и создание нового качества на основе объединения того, чем раньше была наша жизнь. Это свойство любви поистине удивительное, оно так восхищает нас!

Будучи влюбленными, мы должны быть готовы принять совершенно новую реальность, которую создает любовь, и никто не в силах победить это мощное изменяющее воздействие. Первый шаг – преступление в отношении чувства любви происходит именно здесь – мир изменился, но сами влюбленные, или близкие к ним не хотят принять эти перемены как однозначные и окончательные. Любые преграды в виде проверок, сомнений, происков, зависти толкают чувство любви из материального измерения, и она словно зависает в пространстве как мираж, ожидая готовности к переменам. Наша готовность к любви – это умение быстро, сейчас же, учиться тому, как изменился мир. Как по – новому обращаться с возлюбленными и со своей жизнью. Наше прозрение зачастую так и не наступает, потому что мы пропускаем священный миг, когда новая жизнь может полностью изменить и исцелить нас. Мы остаемся на своем стром уровне эго, и начинается борьба этих эго на пепелище любви.



Ну а что если счастливые люди смогли понять, что мир их перешел стадию трансформации, и любовь вошла и в них и в эту жизнь? Они готовы отбросить свои старые привязанности и смело войти в состояние любви. Какая же следующая опасность встает на пути ?

Любовь живет в детской части нашей души. Наша «взрослая» часть слишком обременена опытом, знаниями, а проще говоря, своими грехами, чтобы эта часть нашей личности могла быть священным вместилищем чувства любви. Об этом я прочитала в книге Д. Мельхиседека.
Он пишет, что огонь сердца, «залы Аменти», хранилище нашей памяти вне перерождений, место, где соединяется с нами наша душа, – это же и то место, где хранится наш персональный свиток кармы. И только опытный мастер может помочь разделить нам священный огонь сердца и скрижаль скорби, которая есть у каждого из нас.

Наша вечная часть отзывается на чистое чувство любви к ближнему только эхом, ибо для нее есть только одна любовь- общая безусловная, любовь к Богу, а значит ко всем живым существам в равной степени. И чем выше личность, тем обширнее и безличнее ее чувство любви. Любые наши личные чувства, в которых мы так часто терпим потери, это чувства нашего внутреннего ребенка.

Наш внутренний ребенок – это не просто несовершенная часть нас. Это та часть нас, которая отвечает за развитие и рост, за изучение нового и расширение границ.

Наше творчество, каким бы оно ни было – это тоже часть души, которая называется в психологии «детской». Наша детская часть настолько чиста, что она готова воспринимать и создавать то, чего не было раньше, что – то новое, неизведанное. То есть наш внутренний ребенок – это как лаборатория духа, где создается новый опыт, и жизнь начинается каждый раз с чистого листа. Это как божественный шанс пережить новое, несмотря на все имеющееся тяжелое старое.

Наша вечная душа в новой любви видит старого давно знакомого кармического партнера, а наша детская часть восхищена и обрадована новым счастьем и новым другом. Потому что наша детская часть – это то, что является вполне себе земной частью личности. Может быть, поэтому она так уязвима, так легко погибает, и сдает свои позиции, когда ее обижают? Детские обиды поистине смертельны, вместе с ними умирают разноцветные бабочки в живот, солнечные зайчики в глазах и тает тепло нежной ладошки.

Основная причина гибели чувства любви – это удар, наносимый в сердце нашего внутреннего ребенка. Умение говорить на детском языке – это дар влюбленных. Ученые свидетельствуют, что секс полностью повторяет детские паттерны восприятия реальности, мы трогаем, играем, отбрасываем умствование и открываемся (еще и поэтому мужчинам нравится, когда вид партнерши отсылает к красоте, находящейся на грани с игрушечностью. Все должно быть изящное, аккуратное, милое).



Единственный шанс привлечь и сохранить чувство любви – это уметь видеть внутреннего ребенка другого человека, понять его во всей наивности желаний, во всей прямоте и простодушии. Потом взять этого ребенка, прижать к себе, пожалеть его, показать, что твой внутренний ребенок открылся для этого чувства. Контакт внутренних детей – это и есть контакт влюбленных.

И это так же объясняет тот механизм, когда рожденные дети убивают любовь родителей. Ведь они, молодые родители, уже не могу быть детками друг для друга. Здесь спасением является игра, которую люди должны продолжать играть всегда, – игра в детскость, шалости, наш внутренний психологический ералаш.

Здоровая психика умеет разделять эти роли, мы можем продолжать работать, водить машину, ставить себе штампы в паспорт, но при этом сохранять ребенка внутри себя, и внутри возлюбленного.

Наказание несовершенного ребенка я понимаю теперь как самый ужасный вид садизма в паре на тонких психологических энергиях. И эти наказания очень разнообразно встречаются в жизни:

- она меряет платья и расставляет вазочки, он недоволен;

- он тратит время на свои дурацкие мечты, она призывает его к ответственности;

- она болтает ногами, красит ногти, тратит деньги и пропускает работу, – он винит ее в том, что она сидит у него на шее;

- он хочет уйти и остаться один надолго, потому что у него внутренняя потребность в своей странной жизни, она истерит, что он ее бросает.

В ответ на такие вещи мы зажимаемся и закрываемся, и это отнюдь не так безобидно, как могло бы показаться на бытовом уровне. Этими репликами нам говорят, что «хватит быть деткой, выключи своего малыша, он нам надоел». Как же это жестоко ! Ведь вся наша бессмысленность и иррациональность – это и есть наше спасение из мира материализма и экономической борьбы взрослых против взрослых. Так банкир коллекционирует редкие виды кактусов, политолог разглядывает рыбок в море, балерина выводит татуировку, надевает смешные сапоги. Без этого баловства мы погибаем и замерзаем, нам нужно делать глупости.

Мы тянемся к чувству личной любви для того, чтобы пробудиться в новом витке своего детства, и изменить себя. В состоянии счастья мы с легкостью меняем свой характер к лучшему, приобретаем новые полезные привычки.

При всех высоких нравственных обязательствах, при исполнении жизненного долга, ничто не сделает нас счастливыми, если нам запрещено наше внутреннее детство, наша простота и потребность в защите.

Вы скажете, ну и к чему приведет такая философия? Если двое взрослых людей не будут думать о серьезных вещах и работать, в конце концов «над отношениями и недостатками»? Я отвечу, что результат такой «работы» – это 75 % разводов, только официально, это средний показатель цивилизованных стран.



Подумайте, о чем мы мечтаем, когда хотим встретить любовь?

О нежных прикосновениях, о новых игрушках, о совместных веселых занятиях и безопасности.

Не надо делать из семейной и любовной пары страшный детский сад, где за игрушки надо бороться, от воспитателей прятать секреты, и бояться, что все уйдут и бросят тебя. Потому что именно такие пары рождают тайных садо – мазохистов, любителей группового секса, выпивки и полных нигилистов. Мы бежим от воспитателей в лес к Бармалею, потому что хотя бы он верит, что наше бессмысленное и смешное так важно и серьезно для нас!

Если вы не знаете, как поступить с любимым, – подумайте о внутреннем мальчике, или его внутренней девочке, и вы поймете все истинные желания, которые вы сможете воплотить, и стать настоящим волшебником. Или волшебницей. И этот волшебник останется в твоей сказке, и не пойдет больше в чужую никогда. Если кормить наших внутренних детей, поддерживать их, развивать их, тогда будет возможность расти над собой, расти в новом качестве. Тогда наша взрослая часть получает совершенно другую основу для развития и действий.



Счастливое внутреннее детство дает основания для творчества, которое развивается потом нашей взрослой частью.

И чувство любви к одному человеку, такое частное, личное, дает подпитку для взрослой любви, которая направлена на Бога и всех людей, как наших родных сестер и братьев.

Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить – попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя. Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.

Важные советы

- Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше понадобится времени.

- Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.

- Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.

- Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

1. Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

2. Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.

- Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку простить себя.

- Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и надеешься, что он изменится.

- Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом – хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.

Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет, контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм унижения, предательства и несправедливости.

Вместо того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.

Но эти эмоции можно использовать во благо:

- Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.

- Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.

- Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.

ЛЮБИТЬ СЕБЯ – значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты полюбишь себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит тебе осуществить все свои мечты.

Лиз Бурбо

Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить – попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя. Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.

Важные советы

- Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше понадобится времени.

- Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.

- Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.

- Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

1. Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

2. Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.

- Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку простить себя.

- Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и надеешься, что он изменится.

- Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом – хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.

Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет, контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм унижения, предательства и несправедливости.

Вместо того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.

Но эти эмоции можно использовать во благо:

- Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.

- Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.

- Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.

ЛЮБИТЬ СЕБЯ – значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты полюбишь себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит тебе осуществить все свои мечты.

Лиз Бурбо

Что означают эмоции?
Почему я чувствую эмоции?
Что такое эмоции?
Для чего мне эмоции?

Эмоции – это очень просто.

Эмоции – это язык нашего эмоционального тела.
(эмоциональное тело располагается после физического и эфирного, перед ментальным)

Кратко о телах человека:

физическое
эфирное
эмоциональное (астральное)
ментальное
… остальные тела

Все основные эмоции которые мы проживаем:

Агрессия
Обида
Страх
Стыд
Грусть
Радость
Все остальные эмоции являются производными и оттенками из вышеперечисленных.

Давайте подробнее рассмотрим эмоцию.

Жизненный цикл эмоции 1-7.

1) Рождение – эмоция “рождается”
как пузырек в глубине, очень тонко
2) Поднятие – эмоция “поднимается”
набирает силы, пузырек поднимается на поверхность нарастая, уже видна, хоть и издалека
3) Проявление – эмоция “проявляется”
поднялась, проявилась, чувствуется и проживается в теле в полную силу
4) Понимание – эмоция “понимается”
сообщение от эмоции расшифровывается сознанием, предпринимаются соответствующие действия. (ниже будут расшифровки посланий эмоций)
5) Трансформация – энергия эмоции, через осознание (понимание 4 пункт) изменяет свое качество.
6) Высвобождение – эмоция “высвобождается”
Трансформированная энергия эмоции возвращается человеку в новом качестве, питая его. Принятие и интеграция нового. Эмоция затухает.
7) Смерть – эмоция “умирает”
освобождение места для чего то нового

Приходит следующая Эмоция, если есть
жизнь течет

Природа эмоции – текучесть.
Живые эмоции – двигаются по своему циклу без застревания, свободно начинаясь и завершаясь. В них нет проблемы.

Проблемы начинаются когда мы останавливаемся на одной из стадии, обычно на третей (проявление эмоции), перед четвертой (понимание эмоции).

Когда мы не понимаем послание эмоции, она продолжая проявляться, остается на поверхности, перестает течь. Продолжая сигнализировать нам о текущей ситуации.
Долго не понятая эмоция, теряет фокус нашего внимания, она нам мешает, мы не хотим её слышать и принимаем решение избавиться от неё (забыть, не обращать внимание).
Долго не понятая эмоция – оттесняется из сферы нашего внимания (сознания), где продолжает свою “жизнь”.
На поддержание жизни непонятой эмоции, существующей даже вне сферы нашего внимания (сознания) – тратится наша энергия.

Оттесненные в подсознание эмоции продолжают там свою жизнь, хотя во внешнем мире ситуации родившую эту эмоции уже нет. Любая похожая ситуация во внешнем мире, по резонансному (ассоциативному) принципу, поднимает в нас подавленную эмоцию.

И даже больше. Для эмоционального, эфирного и физического тела является реальностью то, что происходит в ментальном теле (и выше). Тоесть любой мыслительный процесс во внутреннем пространстве, так же поднимает в нас подавленную эмоцию по резонансному (ассоциативному) принципу.

Итак. Проявившиеся в сознании эмоции предназначены для информирования нас о текущей ситуации, когда что то идет не так и нам надо обратить на это внимание.
Эмоции – это наши сигнализаторы, безупречная система оповещения (обратной связи о наших действиях) и как результат важнейшая система обучения!

Рождаются эмоции в контексте ситуации, и работают пока урок от этой ситуации не будет выучен. Или переводя на другую терминологию, пока не произойдет трансформация энергии рожденной в ситуации в новое качество для нашего блага.

И тут вы увидите огромную помеху – глобальную убежденность, что некоторые эмоции это – плохо. Например какая польза в гневе?, даже ярости, грусть более “разрешенная” эмоция, а вот эмоция радости – это хорошо.
Если кратко, то человечество сумело каким то образом вычеркнуть эмоциональное тело, еще до того как научилось им пользоваться!
И это являлось огромным блоком на пути самопознания и самоосознания.
Это было похоже на то, что человек прежде чем научившись ходить на своих ногах, видя их, стал запрещать себе ими пользоваться, или еще хуже – ругать себя за то что проявился и сделал шаг собственной ногой.

Переходим к рассмотрению каждой эмоции, и тут есть

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ
Радость – это слово-склейка. Два разных понятия склеены в одно слово “радость” и это вызывает самую большую подмену в системе ценностей современного человека.
У слова “радость” есть ДВА абсолютно разных значения:

первое
Истинное значение слова “радость” образуется из Ра + Дость, и имеет значение:

Ра в достатке -> Достаточно энергии Света -> Достаточно энергии Бога -> Присутствие Божественного.

Истинная РаДость проживается – как общением с Истиной, прямое общение с Богом, и не является эмоцией.

В теле и жизни истинная РаДость проявляется как природа быть собой, быть в том месте где должен быть, делать то что сейчас нужно делать, это ощущение гармонии, любви и связи с Богом, проживающееся телесно.

второе
Эмоциональное состояние, проживающееся как кратковременная эйфория в следствии определенных действий. Ниже рассмотрим более детально это эмоциональное состояние. А в будущем для этой эмоции должно быть найдено отдельное образное слово. Пока же давайте различать их так:

радость – эмоция, Ра-Дость – первое (истинное) значение.


Виды эмоций и послания которые они в себе несут.
послание – это ключ к расшифровке 4-й стадии жизни эмоции, для её понимания


Агрессия – это когда пора что то начать или закончить.
Обида – это когда мы перекладываем ответственность с себя на внешнее.
Страх – это когда мы не понимаем того что происходит.
Стыд – происходит от запрета на то кем ты есть, запрет на свое проявление.
Грусть – это когда уходит старое и мы смотрим назад.
Радость – это когда мы после подавления себя расслабляем.
Пусть эти расшифровки будут всегда с вами, введите понимание своих эмоций в автоматизм.

Агрессия – это когда пора что то начать или закончить.

Послание эмоции “Агрессия”:
Человек, прими решение начать что то или закончить.

Происходит когда пора что то начать или закончить

Давайте сначала выясним где находится агрессия.
Место расположение агрессии в теле – это печень (правое подреберье).
Направив туда свое внимание, и если у вас достаточный навык концентрации, вы наверняка начнете чувствовать поднимающуюся и нарастающую агрессию. Если, конечно, у вас очищенная эмоциональная сфера – то вы её там не обнаружите. Будьте расслаблены и честны сами с собой. Если вы понимаете что эмоциональная сфера у вас не расчищена, но при этом не чувствуете агрессию, значит агрессия вытеснена из сознания.

Поднятие вытесненных эмоций из подсознания, снятие запретов на проживание их и как следствии отпускание и очищение от них – это тема отдельного материала. Сейчас же сконцентрируемся на смысле и сути эмоций, доступных нашему вниманию. Тоесть те, которые мы осознаем.

Вспомните несколько разных и конкретных ситуаций в которых вы испытывали агрессию, к близким, родителям, друзьям, коллегам.

В случае проявления в нас эмоции агрессии (стадия 3 жизненного цикла эмоции), и если не воспринимать эту эмоцию как “зло”, а переключившись в созидание понять “что она обозначает” и выполнить “то к чему нас склоняет жизнь” – то весь процесс проживания ситуации с наличием этой эмоции приобретает качества простоты, ясности и осознанности.

Если же мы не принимаем это сообщение от жизни, посылаемое с эмоцией, например подавляем её или не принимаем, то это всегда компромисс со своей внутренней правдой, тоесть жизнью.

С другой стороны, зная ключ к этому помощнику, именуемому агрессией, приняв посланника, а не убив или прогнав его, мы слышим “пора что то начать или закончить” и далее задав себе сразу вопрос “что пора начать или закончить?” мы уже знаем ответ.

Обида – это когда мы перекладываем ответственность с себя на внешнее.

Послание эмоции “Обида”:
Человек, прими решение взять ответственность за свое творение.
Ты перекладываешь ответственность за сотворение собственного мира на других, на обстоятельства, на внешнее, на Результат, а не на Источник.
Верни ответственность за то что ты видишь перед собой – себе. Ты Источник этого Творения.

Центр наших обид – это область горла. Телесно обида может расползаться, распространяться ниже и выше яремной ямки.

Страх – это когда мы не понимаем того что происходит.

Послание эмоции “Страх”:
Человек, ты не понимаешь происходящего, шагни на встречу неизвестному

Происходит когда мы не понимаем того что происходит.
Все наши страхи из-за неизвестности.

В телесном проявлении страх часто находится на уровне третьей чакры, в почках.

Далее страх может расползаться по телу, сердце, горло, блокировать мозги и даже уходить в ноги и пятки. Сковывая и удерживая напряжение.

Можно бояться чего угодно: пауков, высоты, темноты, глубины, наказания, смерти, жизни … единственное сообщение которое в себе несет эта эмоция – это то что ты не знаешь как это работает, то что тебя страшит. Естественное следствие, если чего то не понимаешь, пойми как это работает, узнай, направь туда свое внимание. Когда ты понимаешь – страх трансформируется и питает…

Стыд – это всегда запрет на того кем ты есть, запрет на свое проявление.

Послание эмоции “Стыд”:
Человек, ты блокируешь естественное проявление жизни – делай то что чувствуешь.

Грусть – это когда уходит старое и мы продолжаем смотреть назад.

Послание эмоции “Грусть”:
Человек, произошли изменения, а ты продолжаешь смотреть назад, в воспоминания, не отпускаешь их. Измени свой фокус внимания, двигайся дальше.

Как только оставляешь прошлое – прошлому, и возвращаешь внимание тому что есть прямо сейчас – грусть трансформируется и питает нас.

Радость – это когда мы после подавления себя расслабляем.

Послание эмоции “Радость”:
Человек, ты сдерживал себя, создавал напряжение, теперь же происходит процесс расслабления этого напряжения, посмотри на то как ты себя ограничивал.

И чем более интенсивную радость мы испытываем, тем сильнее указатель на то, насколько сильно мы себя до этого напрягали. И больше ничего в этом нет.

Весь шоппинг от мелкого до яхто/квартиро/машинного основывается на этом.

В нашей системе ценностей, спутаны и склеены понятия эмоциональной радости и истинной Ра-Дости, отсюда и многие стремления в наших жизнях, приводящих к кратковременному эмоциональному переживанию, хотя изначально мы все стремимся к Ра-Дости.

В следствии и получается так мало истинной Ра-Дости в наших жизнях, а многие даже не знают или уже не помнят, что это такое. Происходит это, потому что в нашем образном словаре небыло отдельного понятия для Ра-Дости, а была только и радость. Пришло время исправить это.

Важная ремарка: для того что бы добраться до истинной Ра-Дости, просто необходимо разобраться, расчистить, осознать свою эмоциональную сферу, научиться пользоваться своим эмоциональным телом. Без этого доступа к Ра-Дости, тоесть к своей истинной природе, просто нет (слишком много шума от накопленного и удерживаемого).

Вот и получается мало или отсутствие истинной Ра-Дости в наших жизни, потому что мы её спутали с процессом в эмоциональном теле, и как следствие выбросом гормонов в кровь после наступления долгожданного облегчения. Истинная же Ра-Дость может происходить без ограничений, вне времени, постоянно. Это вопрос выбора.

Желание-стремление к проживанию эмоциональной радости сродни желанию проживания большого пальца правой руки. Это абсурд. В эмоции радости послания не больше чем в других эмоциях – гневе, страхе, восторге. К ним не нужно стремиться, ими нужно пользоваться по мере прихода, и не задерживаясь двигаясь дальше. То-есть быть живым, текучими.

Возвращая к жизни наше эмоциональное тело.

Итог простой. Никакие эмоции не есть плохими или хорошими. Разрешая себе их проживать, понимая послания от них, используя ключи, и как следствие трансформируя их энергию и обучаясь за счет этого, мы постепенно разблокируем эмоциональную сферу, разбираем эмоциональные завалы, возвращая себе осознанность. Как один из многих результатов этого процесса – это остановка внутреннего диалога. Наступление эмоциональной зрелости. Наступление зрелости человека в принципе.



С Любовью, Игорь


Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется “Быть самим собой”.Чарли Чаплин

Интересное наблюдение – многие люди, получившие информацию о том, что ложь и самообман вредны для здоровья, нуждаются в опытной, личной проверке этого утверждения. Несмотря на то, что после просмотра видео люди подсознательно начинают меньше врать, как минимум следят за своей автоматической ложью себе и окружающим, рано или поздно они на своем опыте сталкиваются с первой серьезной проблемой-будь то в здоровье или в отношениях, или в бизнесе – к ним именно в этот момент приходит очень точное понимание истинности утверждения о том, что ложь обладает мощнейшим аутодеструктивным эффектом на всех уровнях нашей жизни. Именно с этого момента происходит первый, по-настоящему серьезный, истинный пересмотр всей жизни – все становится на свои места- вместо обид, вины, страха приходит понимание своих действий, действий окружающих нас людей, близких… Многие события, которые мы раньше воспринимали как негативные случайности, невезение, становятся в наших глазах объяснимыми, закономерными, мы начинаем в них видеть обратную связь от наших собственных мыслей, слов и дел.

Первая же мысль, которую подсовывает нам агонизирующее под воздействием Истины эгоистическое сознание, пытается моментально оттянуть внимание от самого по себе эго и переключает его на проекции – на окружающих. Вместо того, чтобы подвергнуть честному пересмотру и принятию свою собственную жизнь, мы начинаем оправдывать себя, заключая, что “почему-то лжецы, нас окружающие, живут не короче нас”. В чем здесь кроется обман?Что же мешает нам сразу принять столь простое, с детства знакомое утверждение, которому всего лишь нашлось научное объяснение? Что препятствует простому пониманию истины о том, что ”ложь-причина проблем у лжеца на всех уровнях жизни”? Интересно, что принятию истины препятствует в первую очередь хорошо знакомая нам ложь в форме изящного успокоительного наркотического самообмана, а также ее прямое следствие – страх.

Во-первых, причем тут окружающие? Истина всегда касается нас самих, а не окружающих. Рано нам судить окружающих – обратите внимание на бревна в своих мозгах. Во-вторых, с чего вы решили, что вы честный человек? Это большой самообман. Даже, если вы пытались всю жизнь быть честным, не питайте иллюзий сейчас – вы обманываете себя – играете в очень опасную игру, которая обычно заканчивается плохо.

Говоря эти слова, я опираюсь на свой собственный опыт. Я лично причинил очень много проблем себе, своей семье, друзьям, клиентам, партнерам и просто окружающим своим самолюбованием, самозаблуждением и беспростветным враньем – я не патологический лжец, вполне обычный человек, даже хорошо воспитанный – однако это не спасло меня от падения в пучину лжи. Столкновение с Истиной для меня оказалось самым значимым, драматическим событием в моей жизни, после которого я посвятил всю свою жизнь служению Истине, которая обнаружилась совсем рядом – в моих мыслях, словах и действиях. 24-часовой контроль за самим собой позволил мне выбраться из ямы, в которую я сам себя закопал, и позволяет видеть смысл своей жизни, жить Настоящей жизнью, честно и без самообмана, по-настоящему здоровой жизнью, а также делиться истинными знаниями и своим честным поиском с окружающими.

Итак, первая ложная мысль, которая стоит на пути к истине, заключается в том, что мы считаем себя лучше окружающих, мы видим свою ложь и вытесненные собственные грешные намерения в грехах окружающих, думая, что в нас самих их нет, после чего задаемся логическим вопросом – почему я, (такой честный?!) живу не дольше других (таких нечестных?!). Отсюда следует второй по частоте вопрос, отвлекающий от истины – “Почему, например, политики не умирают сразу, как только становятся политиками? Ведь они такие лжецы?” (подразумевается, что политик должен жить значительно меньше “честного” спрашивающего) – и ответ на него такой же простой – а чем ты отличаешься от политика? Только тем, что непоследователен в своих действиях и словах? Сам не знаешь, чего хочешь? Больше себя обманываешь? Не хочешь трудиться? Думаешь, что тебе не повезло???.. Сколько бреда у тебя еще в голове? Кого ты наслушался? Ты ничем не отличаешься от политиков – это такие же люди, как и ты, только крайне целеустремленные, умеющие работать 24 часа в сутки.



По своему личному опыту врачебной работы с известными и крупными политиками скажу, что при личном общении это в большинстве своем очень умные и образованные, наученные опытом жизни люди, страдающие и болеющие ровно так же, как и все остальные, идущие своим путем к истине жизни. Они имеют меньше иллюзий относительно человеческой природы, умеют договариваться друг с другом, умеют рассчитывать сложные многоходовые психологические комбинации, часто очень эрудированы, встречались и обменивались опытом с очень большим количеством людей, посещали очень много стран, были в критических ситуациях. Ну, и, в конце концов, в отличие от обычных людей, известные мне политики, крупные военноначальники и руководители спецслужб никогда не скупились на свое здоровье, проявляли очень большое уважение к честным докторам, а также регулярно за собой следили и самостоятельно занимались своим здоровьем. Безусловно, мне повезло, что я имел дело не со средним политическим звеном, а с самыми настоящими звездами первой величины. И тот портрет политика, который у меня есть, возможно отличается от истинной картины тех политиков, с которыми приходится иметь дела обычным людям, политиков, стремящихся стать звездами – но, поверьте, с медико-психологической точки зрения они будут предельно схожи, отличаясь только в деталях.

Итак, первых два, самых часто задаваемых вопроса – “почему лжецы живут столько же, сколько и я?” и “почему политики живут столько же, сколько и я, и даже имеют меньше проблем?” – содержат свой ответ в самих себе, если устранить наглый самообман – 1. ты ничем не отличаешься от тех, кого называешь лжецом, 2. ты ничем не отличаешься от известных бизнесменов и политиков, кроме того, что ты не целеустремлен, не знаешь, что хочешь, и не хочешь работать и следить за своим собственным здоровьем.

Ну и, наконец, самое главное препятствие – страх признать, что ответы на самые часто задаваемые вопросы звучат именно так. Ты находишься в самообмане. Вся жизнь – самообман.

Я тоже задал себе эти вопросы, когда столкнулся с Истиной. Для меня осознание честного ответа на них стало не концом жизни, а ее началом. Невозможно назвать истинной ту жизнь, которой я жил до момента осознания необходимости поддерживать 100% чистоту мышления и честность. Все это было болотом, смысл которого только в том, что из него в итоге пробился лотос моей настоящей жизни. Сейчас, когда мой цветок уже расцвел, мне проще говорить об этом, глядя на болото той жизни, которой я жил, сверху, но, поверьте, истина проста и мы можем просто ей следовать – достаточно 24 часа 365 дней в году быть честным с самим собой и окружающими. Достаточно просто быть настоящим (истинным) человеком – мужчиной или женщиной.

Если у кого есть, что возразить этому, в том числе, с попыткой использования научных и псевдонаучных аргументов – велкам – Ваши вопросы и попытки возражения лишь только помогут распространению света истины.

Учитесь у жизни, читайте классиков философии и физиологии, и сохраняйте информационную эквивалентность при передаче информации)) – будьте настоящими – будьте честными – следуйте истине – будете здоровыми!

Когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определенный момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки. Это признак хороших отношений, настоящих отношений. Поведение одного заденет глубочайшие точки другого, и наоборот. Именно в этот момент мы начинаем видеть друг в друге монстра, которому нельзя доверять, от которого нужно защищаться, который оскорбителен и черств, безрассуден и эгоистичен, которому нужно измениться ради отношений.

Раны, которые провоцирует другой человек, всегда берут свое начало в более глубоких травмах детства. И даже если мы осознанны и работали над этими травмами, когда тот, кого мы любим, провоцирует эти состояния, мы перестаем видеть другого. Все, что мы видим бессознательно – это жестокий, безответственный, невнимательный родитель или какая-либо важная персона из нашего прошлого. Мы не можем понять, как другой человек может быть настолько слепым, чтобы не увидеть и не понять нашу боль и чувствительность в этом вопросе. Все, что происходит в эти моменты, – это трагедия, конфликт, боль, непонимание, бесконечные споры, злость, и как результат все большее недоверие и отдаление друг от друга.

Когда мы понимаем, что такова природа притяжения, мы можем быть готовы к конфликту или дискомфорту. Мы можем принимать эти состояния, даже если это причиняет боль. Но нам также нужен способ прорабатывания ситуаций, в которых возникает конфликт или боль. Наш опыт показывает, что если каждый осознает свои больные точки, может распознавать те моменты, когда другой затрагивает эти точки, то появляется возможность делиться друг с другом более осознанно. Например, если наши родители постоянно нас контролировали и проявляли свою власть, то наши раны вскрываются в отношениях с сильным партнером или другом. Курок спущен, когда мы чувствуем контроль над собой, критику или опеку. Другой человек превращается в монстра, и мы становимся злыми или впадаем в шок, а возможно и то и другое. С другой стороны, возможно наши родители были безответственны и подавлены. В таком случае, мы можем оказаться в отношениях с таким человеком, который имеет тенденцию впадать в шок, выпадать или сдаваться при малейшем стрессе. И тогда каждый раз, когда наш партнер не проявляет ответственности или заботы, мы чувствуем, что нас предали и бросили.



Однажды открыв для себя источник травмы – другими словами, когда мы увидели корень этих эмоций, у нас появилась осознанность для того, чтобы проделать необходимую внутреннюю работу и не растрачивать свою энергию на драму или ответную реакцию. Наша работа состоит в том, чтобы чувствовать и выражать (когда это возможно) нашу боль и страх, не пытаясь изменить другого человека. Понимание этого позволяет нашей любви течь. Если мы видим другого человека как проблему и концентрируемся на переубеждении его или ее в том, насколько они несовершенны – любовь умирает.

Кришнананда и Амана

Принцип жизни – это правила, по которым мы живем каждую секунду. Посмотри на себя со стороны, осознавая где принцип, где ценность, а где простое проявление эгоизма…

Оставь, хотя бы ненадолго, свой ум, найди время для чувств и эмоций.
Стань сердцем. И пусть это будет твоим принципом жизни!

Что такое медитация ?


Сейчас столько разных взглядов на это понятие, столько определений и толкований. Давайте предположим, что медитация – это состояние.

Состояние вне ума, где ум больше не руководит нашими поступками. Где наступает расслабленность и ум становиться лишь инструментом в руках сознания. В этом моменте начинается гармония в нашем движении по жизни.


Портал Медитации собирает в одном месте, пусть и виртуальном, людей, которым интересны и наполнены смыслом такие слова и понятия, как гармония, естественность, открытие и понимание своей истинной природы.

«Боже, если в течении дня у меня появятся сомнения или волнения по какому-либо поводу, прошу Тебя, Господи, дай мне мудрости остановиться и сделать паузу, расслабиться, успокоиться и не нервничать, так как я знаю, что если я сделаю все это, то Ты даруешь мне правильную мысль или действие. Боже, помоги мне останавливаться в течении дня, делать паузы и напоминать себе, что я больше не руковожу своей жизнью и «Да исполнится воля Твоя, а не моя!». Господи, самое главное помоги мне наблюдать за проявлениями эгоизма, которые будут возникать на моем пути среди дня и дай мне духовную силу справиться с ним. Избавь меня, Господи, от волнения, переживания, страха, resentment, беспокойства, жалости к себе и совершения необдуманных поступков. Помоги мне, Отец, быть более эффективным в исполнении Твоей воли, помоги мне не тратить попусту свои силы и не сжигать бессмысленно энергию, как это было раньше, когда я строил свою жизнь на своеволии.

От глубины души славлю Тебя, Господи! Пусть свершится Твоя воля, а не моя! Аминь!».

«Боже, помоги мне сегодня не быть в течение дня злобным, эгоистичным или нечестным, и не испытывать страх? Помоги мне прожить день, не задев никого и не причинив боль, чтобы я не должен был извиниться перед этим человеком. Господи, помоги мне прожить день и быть открытым и честным, помоги мне не таить про себя ничего, а если я скрою что-то, то дай мне силу немедленно обсудить это с кем-либо. Отец, помоги мне проявлять любовь и доброту ко всем окружающим. Подскажи мне, Боже, как мне лучше исполнять Твою волю. Господи, помоги мне думать не про себя, а о том, как я могу быть полезным для других, как я могу быть полезным моим братьям и сестрам. Подскажи мне, Боже, что я могу вложить в общее течение жизни. Защити меня, мой Господь, от беспокойства, угрызений совести и мрачных размышлений, потому что в этом случае мои возможности приносить пользу другим уменьшаются. Боже, я прошу у Тебя прощение за мои ошибки, которые я уже совершил в жизни, и которые я совершу сегодня. Отец, подскажи мне в течении дня, если я буду где-то неправ, как мне сразу же исправить свою вину. Боже, мне нужна Твоя помощь – без Тебя я пропаду!».

ОДНА ИЗ ГЛУБОЧАЙШИХ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК -МЕДИТАЦИЯ НА ТЕМУ БРЕННОСТИ ВСЕГО ЖИВОГО, в том числе собственной физической оболочки. Она называется «Умри, прежде чем умрешь».
Глубоко погрузитесь в медитацию. Ваше физическое тело исчезает, его больше нет. Через некоторое время исчезнут все мысли, все созданные разумом модели. Но вы все еще здесь, вы есть божественное присутствие — сияющее и совершенно осознанное.

Всё настоящее вечно; преходящи только названия, иллюзии и формы.
На этом глубинном уровне сострадание обретает целительную силу — в самом широком смысле этого слова. В таком состоянии целебное воздействие основывается не на действии, а на Бытии.
Сила вашего присутствия влияет на каждого, с кем вы контактируете; никто не в силах устоять перед излучаемым вами спокойствием, причем степень осознанности человека здесь никакой роли не играет.

Если вы полностью присутствуете и видите неосознанное поведение окружающих, вы не испытываете потребности реагировать на него — и не наделяете эту неосознанность реальностью. Ваше спокойствие столь велико и глубоко, что чужое не-спокойствие бесследно в нем растворяется. Прерывается кармический цикл действия и противодействия.

Животные, деревья, цветы почувствуют ваш покой и обязательно откликнутся. Таким образом, вы обучаете посредством бытия, посредством демонстрации Божественного покоя.

Вы становитесь «светом мира», эманацией чистого сознания, и вы уничтожаете страдание в зародыше, на уровне причины. Вы избавляете мир от неосознанности.

ВЫХОДЯ ЗА РАМКИ СОТВОРЕННЫХ РАЗУМОМ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ, вы в чем-то уподобляетесь глубоководному озеру. Внешние обстоятельства вашей жизни — это водная поверхность. В зависимости от циклов и времени года на поверхности то штормит, то проясняется. Под водой же, на глубине, всегда спокойно. Вы — не поверхностные слои, но все озеро. Вы постоянно ощущаете связь со своими абсолютно спокойными глубинами.

Вы не цепляетесь за обстоятельства, а значит, не противитесь переменам. Ваш внутренний покой не зависит от обстоятельств. Вы обитаете в Бытии — неизменном, вневременном, бессмертном Бытии, и ваше счастье и самореализация не зависят от внешнего мира постоянно изменяющихся форм. Вы можете забавляться внешними формами, на слаждаться ими, создавать новые, любоваться их красотой, — но теперь у вас нет потребности к ним привязываться.

Пока вы не осознаете Бытие, вы не сможете познать мир других людей — просто потому, что не обрели собственную реальность. Ваш разум будет оценивать форму (симпатизировать или выражать антипатию). Формой я называю не только тело, но и разум.

Истинные же отношения возможны только при осознании Бытия. Если это условие выполнено, внешность и разум окружающих воспринимаются как фон (на самом деле, это и есть фон), за которым вы почувствуете их истинную действительность — вы ощутите ее так же, как ощущаете собственную природу.

Сталкиваясь с чужим страданием или неосознанным поведением, вы не перестанете присутствовать и не утратите связь с Бытием, а значит, сможете заглянуть по ту сторону формы и ощутить через собственное Бытие сияющее и чистое Бытие другого.

, вы в чем-то уподобляетесь глубоководному озеру. Внешние обстоятельства вашей жизни — это водная поверхность. В зависимости от циклов и времени года на поверхности то штормит, то проясняется. Под водой же, на глубине, всегда спокойно. Вы — не поверхностные слои, но все озеро. Вы постоянно ощущаете связь со своими абсолютно спокойными глубинами.

Вы не цепляетесь за обстоятельства, а значит, не противитесь переменам. Ваш внутренний покой не зависит от обстоятельств. Вы обитаете в Бытии — неизменном, вневременном, бессмертном Бытии, и ваше счастье и самореализация не зависят от внешнего мира постоянно изменяющихся форм. Вы можете забавляться внешними формами, на слаждаться ими, создавать новые, любоваться их красотой, — но теперь у вас нет потребности к ним привязываться.

Пока вы не осознаете Бытие, вы не сможете познать мир других людей — просто потому, что не обрели собственную реальность. Ваш разум будет оценивать форму (симпатизировать или выражать антипатию). Формой я называю не только тело, но и разум.

Истинные же отношения возможны только при осознании Бытия. Если это условие выполнено, внешность и разум окружающих воспринимаются как фон (на самом деле, это и есть фон), за которым вы почувствуете их истинную действительность — вы ощутите ее так же, как ощущаете собственную природу.

Сталкиваясь с чужим страданием или неосознанным поведением, вы не перестанете присутствовать и не утратите связь с Бытием, а значит, сможете заглянуть по ту сторону формы и ощутить через собственное Бытие сияющее и чистое Бытие другого.

Бог всемогущ. Мы, созданные по Его образу и подобию, обладаем властью над всем, что существует. Слова этого откровения следует понимать в самом прямом смысле. Способность управлять порядком вещей в мире - не привилегия чародеев, святых и великих лидеров. Кем бы вы ни были и где бы вы ни находились, золотой ключ к счастью – у вас в руках. Успех научной молитвы основан на том, что ответ на нее производит Бог, а не вы сами. Таким образом, ваши слабости и несовершенства никак не влияют на молитву. Ваша задача - быть каналом для действия Духа и стремиться как можно меньше препятствовать этому действию. Даже новички часто получают удивительные результаты. Для начала нам требуется немногое - свободное мышление, и достаточная вера в то, что эксперимент удастся. Ваше отношение к религии, или отсутствие какого-либо отношения, не имеет значения.

Вам необходимо, хотя бы на несколько мгновений, освободиться от мыслей о проблемах, и сосредоточиться на созерцании Бога. Это – одна из наиболее сложных задач Тем не менее, если вам удастся настолько перенестись в мир духовного, что все житейские проблемы полностью уйдут из сферы вашего внимания, то вернувшись к реальности вы обнаружите, что в вашей жизни произойдут перемены. Сложности, казавшиеся ранее "непреодолимыми", перестанут быть частью действительности.

Чтобы освободиться от проблем, начните с такой мысли: "Сейчас я возьму золотой ключ и открою с его помощью выход из затруднительного положения". Затем, замените мысли о неприятных обстоятельствах мыслями о Боге. Поступая таким образом, вы никому не причините вреда. Человек, от которого вы мысленно освободитесь, не изменится в своем сознании. Тем не менее, он не будет причинять вам боль или мешать вам - и это будет хорошо как для него, так для вас. Вероятно, он даже станет лучше, мудрее и духовнее благодаря тому, что вы подберете к нему "золотой ключ".

Если вы научитесь проделывать эту ментальную работу легко и быстро, вы сможете применять "золотой ключ" неоднократно в течение дня. Но помните, что после обращения в себя нужно вовремя возвращаться к действительности. Молитва призвана не оторвать вас от жизни, а способствовать ее улучшению.

Что же касается самого метода, он, как и все основные правила, очень прост. Все, что необходимо от вас - это перестать думать о проблемах, и начать думать о Боге. Это - простой секрет. Но если вы будете руководствоваться им, ваши затруднения вскоре потеряют свою реальность.

Не имеет значения, с какими именно трудностями вы сталкиваетесь, имеют ли они отношение к здоровью, финансам, взаимоотношениям, или к чему-либо иному. Перестаньте думать о проблеме, какой бы она ни была, и сфокусируйте внимание на Боге. Это - единственное, что требуется.

Не правда ли, нет ничего проще? Тем не менее, этот прием весьма результативен.

Не пытайтесь создать в своем сознании образ Бога - это невозможно. Сосредоточьтесь на том, что вы знаете о Боге. Бог - это мудрость, истина и бесконечная любовь. Бог вездесущ, всемогущ и всезнающ. Не беспокойтесь, если эти качества кажутся вам не до конца понятными. По мере того, как вы практикуете молитву, эти слова будут наполняться для вас все большим содержанием.

Не думайте о проблемах, думайте о Боге. Это - основное правило, которому нужно следовать. Как только вы возвращаетесь к проблемам, вы забываете о Боге. Даже мимолетный взгляд на события, которые тревожат вас, может быть разрушителен, поскольку в этот момент вы перестаете фокусировать внимание на Боге.

Я упомянул, что описанный метод молитвы очень прост. Вместе с тем, "золотой ключ" не всегда поворачивается легко. Если вы находитесь в состоянии стресса или сильной тревоги, вам сложно освободиться от сознания материального мира. Но последовательное повторение слов Истины поможет вам выйти из депрессии и возвыситься в своих мыслях. Так например, вы можете говорить: Нет иной силы, кроме силы Бога. Я - дитя Бога, наполненное и окруженное Божьим миром. Бог есть любовь, и я - под защитой Бога.

Не пытайтесь форсировать события, но будьте терпеливы и настойчивы. Капля за каплей, наполняйте свое сознание "Живой водой" Духа.

Не старайтесь предугадать, каким будет выход из сложной ситуации. Предайте Богу заботу о путях и средствах решения задачи. Достаточно вашего желания преодолеть трудности. С сознанием доверия исполняйте свою часть работы, и Бог никогда не подведет вас.

"Всякий, кто призовет имя Господне, спасется".
Деяния 2:21

Когда вы не противитесь тому, что есть,
а значит, полностью присутствуете в Сейчас,
прошлое теряет над вами власть.
Заслоняемый разумом мир Бытия
раскрывается перед вами. В душе внезапно
воцаряется тишина; неизъяснимое
спокойствие окутывает все ваше существо.
Внутри этого спокойствия искрится
огромная радость. В радости живет любовь.
А в самой сердцевине сокрыто
священное, неизмеримое.

То, что не может быть названо.

128 слушали 2 копий [+ в свой плеер]

Любовь — это состояние Бытия.
Ваша любовь не извне, она глубоко внутри вас.
Ее невозможно потерять,
она не может вас покинуть.
Любовь не зависит от других людей,
от внешних форм.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Существует одна простая, но мощная медитация для самоисцеления — используйте ее, когда возникнет потребность укрепить иммунитет. Медитация особенно эффективна на первой стадии заболевания, при первых симптомах недуга. Но при регулярном применении и активной концентрации внимания возможно исцеление и от застарелой болезни. Также эта медитация заживляет разрывы в энергетическом поле, образовавшиеся под влиянием негативной энергии.
Но не забывайте, что медитация не заменяет практику ежесекундного присутствия в теле — сама по себе медитация обладает лишь кратковременным эффектом. Заключается она в следующем:
Когда выкроите несколько минут свободного времени (особенно вечером, перед сном, или утром, сразу после пробуждения), «затопите» тело сознанием. Закройте глаза. Лягте на спину. Сначала на короткое время фокусируйте внимание на разных частях тела (поочередно): на ладонях, ступнях, руках, ногах, животе, груди, голове... Постарайтесь как можно острее прочувствовать пульсирующую в них энергию. Концентрируйтесь на каждой части тела в течение пятнадцати секунд.
Затем несколько раз пропустите волну внимания по всему телу — от макушки до пяток и обратно. На это у вас уйдет около минуты. Затем ощутите внутреннее тело целиком, как единое энергетическое поле. Удерживайте это ощущение в себе несколько минут.
Все это время интенсивно присутствуйте — присутствуйте в каждой клеточке вашего тела.