Источник: Ларец

Как похудеть? Едим фасоль и худеем.

Кто-то может удивиться, прочитав название статьи – как такое может быть? Разве можно сбросить лишний вес, употребляя фасоль? Ведь, как известно, фасоль - это высокоуглеродистая пища. Оказывается, похудеть, да еще и довольно быстро, очень даже можно.

В этой статье мы постараемся подробно разобраться, посмотреть на фасоль с другой точки зрения. Выяснить как похудеть, употребляя в пищу фасоль и как она влияет на наш организм.

Кто из нас не мечтал есть и не поправляться? И такое, оказывается, возможно! Благодаря исследованиям ученых выяснилось, что фасоль имеет способность препятствовать усвоение крахмала. Тем самым употребляя в пищу фасоль, человек будет получать меньше калорий, и, следовательно, худеть.

Сегодня многие диетологи предлагают включить в рацион фасоль тем, кто следит за своей фигурой или хочет сбросить лишний вес.

Читать далее: