Диета.
Основной рацион:отруби
Срок диеты:10 дней
Снижение веса:2-3 кг в неделю.

Использовать отруби для похудения хорошо в первую очередь по той  

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Лечение металлами
Часть 2 - Металлотерапия
...
Часть 39 - Полезные свойства яблочного уксуса.
Часть 40 - Кедровое масло — тайна Сибири
Часть 41 - Диета на отрубях
Часть 42 - Вкусное обезболивающее..
Часть 43 - Шалфейное масло от радикулита
...
Часть 45 - ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ "ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ"...
Часть 46 - Нетрадиционное лечение рака
Часть 47 - Радикулит помашет вам рукой

Железный Трон может быть завоеван лишь при помощи мечей, и это не удержит тех, кто желает сидеть на нем. После смерти короля Роберта Баратеона Вестерос погряз в хаосе. Во втором сезоне Game of Thrones («Игра престолов»), который стартует в воскресенье, рассказывается о сыне Роберта Джоффри, который правит во владениях отца, вызывая возмущения Семи Королевств. Вспыхнула гражданская война. В то время как одни заявляют, что они имеют больше прав на престол, другие хотят господства над освоенными территориями.

С таким большим количеством потенциальных правителей легко запутаться. TVGuide решил разобраться в участниках так называемой Войны Пяти Королей и прикинуть, кто какую представляет угрозу.
Война Пяти Королей

Джоффри Баратеон (Джек Глисон):
Своего рода мужское воплощение Веруки Солт (избалованная девочка из «Чарли и шоколадная фабрика») Вестероса. Джоффри теперь даже еще более невыносимый нытик и хулиган, чем был, когда только взошел на престол после смерти своего отца. Остается только гадать, удержит ли он корону. Однако, ходят слухи, что он не сын Роберта, а результат инцеста его любимой матери королевы Серсеи (Лена Хиди) и ее брата-близнеца Джейме (Николай Костер-Валдау), Цареубийцы.

Станнис Баратеон (Стивен Диллэйн):
Когда Роберт выбрал Неда Старка (Шон Бин) в качестве десницы короля, то заработал бесконечное возмущение Станниса, поскольку тот считал, что именно он заслужил этот пост. После смерти своего брата Станнис решил что его место гораздо выше. В качестве следующего старшего Баратеона, он заявляет, что он первый в очереди на престол, а не бастард Джоффри. Но способен ли упрямый нрав Станниса привлечь к нему сторонников?

Ренли Баратеон (Гетин Энтони):
Как самый младший из братьев Роберта Ренли на самом деле не имеет никаких законных притязаний на трон. Но он гораздо более харизматичен, чем Станнис, и поэтому собрал впечатляющую армию, которая намерена захватить Земли Королей силой, если это будет необходимо. Видимо, он вообще не питает любви к своему племяннику Джоффри.

Робб Старк (Ричард Мэдден):
Он хочет Железный Трон не для себя. Но, так как Джоффри оказался безжалостным тираном и отдал команду обезглавить Неда Старка, Робб захотел усадить на трон кого-то другого. Правда, это совсем не значит, что у него нет собственных амбиций. Старший сын Эддарда Старка уже называет себя Королем Севера, намереваясь добраться до верховья Семи Королевств, чтобы выйти из Вестероса.

Бейлон Грейджой (Патрик Малахайд):
Помните Теона Грейджоя (Алфи Аллен), воспитанника Дома Старков, который рос вместе Роббом и питал слабость к рыжеволосым девушкам легкого поведения? Так вот, его отец все еще держит обиду на Север за неудачную попытку восстания. Он несгибаемый сторонник традиций Железных островов и поэтому объявляет себя их владыкой, независимым от Железного Трона.

Другие

Дейенерис Таргариен (Эмилия Кларк):
Последние из выживших потомков Безумного короля Эйриса, который правил до узурпатора Роберта, утверждают, что претензии Дейенерис на Железный Трон более законны, чем у любого из Баратеонов. У нее нет денег, и, тем более, армии, чтобы помочь ей вернуть трон. Есть и положительный момент — она теперь гордая «мама» трех новорожденных драконов, легендарных существ-тотемов династии Таргариенов. Легендарных — потому что до сих пор они считались вымершими.

Джендри (Джозеф Демпси):
Бастарды не имеют никаких претензий на власть, не так ли? Джендри даже и не подозревает, что он один из детей Роберта, а кое-кто другой знает, и это его не радует. Интересно почему? После того, как он покинул Земли Короля, он сдружился с замаскированной Арьей Старк (Мейси Уильямс), чья истинная личность также многих волнует.

Манс Налетчик
Он был когда-то частью Ночного Дозора, но потом нарушил свои обеты и стал королем за Стеной. Маловероятно, что он появится на экране в этом сезоне, но имя Манса не сходит с уст многих командующих Вестероса, и его влияние на диких животных или свободный народ не следует недооценивать.

Вот что мы имеем на сегодняшний день. Кучка разношерстных жаждущих власти людей, которые имеют различные шансы на успех в зависимости от того, как долго они смогут оставаться в живых

Летом прошлого года закончилась эпоха космических шаттлов — одна из самых длительных и драматических историй в истории космонавтики. Вообще конечно, это очень неожиданно и интересно как такая могучая, масштабная и казалось бы самая удачная разработка зашла в тупик. Мало того, не просто зашла в тупик, но не смогли найти выхода и прихлось отправить в мусорную корзину все наработки, все придумки и практически целую отрасль как таковую. Когда у США появятся носители, какие они будут пока что фантазии и предположения. Сейчас они «безлошадные».

После длительного процесса вывода космических кораблей из эксплуатации, они почти готовы предстать в музеях перед широкой публикой. 17 апреля шаттл Дискавери будет доставлен в Музей авиации и космонавтики в штате Вирджиния, в середине сентября шаттл Индевор поедет на выставку в Лос-Анджелес, а Атлантис займет свое место в космическом центре Кеннеди во Флориде в 2013 году.

Давайте  посмотрим, как разбирали, готовили шаттлы к переезду в музеи. 

Андрей Константинов

То, что они предсказали конец света, — это попросту вранье

Календарь, предвещающий скорый апокалипсис, еще бьющиеся вырванные сердца и скатывающиеся по ступеням пирамид головы людей, принесенных в жертву… Эти и прочие расхожие представления о майя — лишь «грингада», как говорят мексиканцы, особая спесивая глупость белого человека. О том, чем на самом деле была цивилизация майя, нам рассказывает Галина Ершова, профессор РГГУ, директор Мезоамериканского центра им. Ю. В. Кнорозова, директор по вопросам науки и культуры Российско-мексиканского культурного центра (Мерида, Мексика). Ершова — ученица Юрия Кнорозова, расшифровавшего язык майя.

Рабочий кабинет Галины Ершовой в Мезоамериканском центре РГГУ заставлен черепами, ритуальными куклами и индейскими картинками весьма зловещего вида. Хозяйка только что прилетела из Мексики и входит в кабинет с самым счастливым видом — похоже, она его очень любит.

Ну да, тем более что и майя ничего про конец света не говорили…  

Михаил Леонтьев

Послевыборная ситуация всё более напоминает затишье перед новой, гораздо более мощной атакой перегруппировавшихся сил якобы поверженного противника. Строго говоря, затишье наблюдается только с одной стороны. Со стороны победителя. Противоположная сторона развила бешеную публичную и непубличную активность, используя для самореабилитации и поддержания тонуса своей деморализованной пехоты любые поводы и средства.

Мэрские выборы в Ярославле — в общем-то, по сути, вопрос хозяйственного самоуправления в весьма благополучной муниципии — превращены объединенной красно-оранжевой оппозицией чуть ли не в битву за Кремль. Параллельно идет скупка медиаресурсов, особенно в Интернете, особенно политизированных, бизнес-структурами близкими к «болотным». Или к «болотной» части Кремля, что в принципе одно и то же. 

Источник: health-ua.

К сожалению, для всех нас стресс стал неотъемлемой частью жизни. Уберечь себя от стрессов практически невозможно, но уменьшить негативное влияние стрессов на состояние здоровья - вполне решаемая задача, узнайте, в чем состоит ее решение.

Стресс – как много в этом слове для сердца нашего слилось, как много в нем отозвалось...

Так уж повелось, что череда одних жизненных событий сменяется другой, и в этой суматохе стрессы подстерегают нас везде, особенно на работе. Ведь, чтобы заработать достаточно средств (для более-менее нормального существования), нам предлагают вести активный образ жизни, работать с раннего утра до позднего вечера, проводить всевозможные презентации, встречи и т.д. и т.п. Мы нервничаем, не зависимо от того, едем в общественном транспорте или в личном автомобиле. Приходя ежедневно домой, мы продолжаем нервничать из-за родственников, масла в огонь подливают соседи. А все это и есть – стрессовые факторы. Вы можете возразить, что пока мы испытываем стресс - мы живем. И в этой веренице событий каждый выбирает сам, поберечь себя или бросить все оставшиеся силы в бой. 

Сергей Лукьяненко

Сунь-цзы сказал: вот правила войны: есть местности рассеяния, местности неустойчивости, местности оспариваемые, местности смешения, местности-перекрестки, местности серьезного положения, местности бездорожья, местности окружения, местности смерти.

Сунь Цзы

Как известно, война – есть продолжение политики иными средствами. Логические перевёртыши работают далеко не всегда, но в данном случае можно и нужно это делать.

Политика – это продолжение войны иными средствами.

И, как ни печально это звучит, но «война никогда не кончается». Горячая превращается в холодную, экономическая в информационную… Но война была, есть и, увы, будет нормальным состоянием человеческого общества.

Россия – в войне. Как все и как всегда. В общем-то, нам не привыкать, да и пугаться не стоит. На нынешней войне тоже убивают, а информационные залпы бывают страшнее орудийных, но лучше уж такая война – тихая, чем настоящие войны. Беда лишь в том, что побеждать в настоящей войне мы научились: хорошо ли, плохо ли, малой или большой кровью, на своей или чужой территории, – умеем… А вот победы в тихих войнах никогда не были сильной стороны российского государства. Мы сплошь и рядом проигрывали информационную войну (требовалось появление по-настоящему могучей и бесчеловечной силы, вроде третьего рейха, чтобы с нами заключали хотя бы перемирие). Мы не умели пользоваться собственной экономической мощью, разбазаривали огромные ресурсы на помощь презирающим нас лживым царькам и диктаторам, а к вражеским ударам – вроде обрушившейся цены на нефть -- были не готовы. 

В Китае 1 июля 2004 г. вступила в силу новая редакция Закона КНР о внешней торговле от 1994 г. Принятие данной редакции Закона последовало за вступлением Китая в ВТО в 2001 г. Закон уникален тем, что в нем ни разу не упомянута аббревиатура "ВТО" - ни по-китайски, ни по-английски!
 

Китай грамотно использует правила ВТО

Дмитрий Медведев внес в Госдуму проект закона о контроле за доходами и расходами лиц, занимающих государственные должности.
Госдума рассмотрит первый законопроект о борьбе с коррупцией

Медведев попросил рассмотреть законопроект в первую очередь, поскольку это часть антикоррупционного пакета законов.
"Законопроект должен быть в ближайшей перспективе обсужден и принят", - отметил президент.
"Я считаю, что мы эти годы не потратили зря, хотя бы потому, что у нас впервые за тысячелетнюю российскую историю появилась определенная нормативная база для противодействия коррупции", - отметил Медведев 22 марта на второй встрече открытого правительства, посвященной вопросам борьбы с коррупцией.
"Она не идеальная, потому что нормативная база не может быть идеальной, она должна всегда приспосабливаться под текущее состояние общественных отношений в стране, под набор бытовых привычек, под существующие научные институты, под развивающуюся экономику", - пояснил Медведев.
"Сознание людей меняется очень медленно. Понятно, что коррупция в широком смысле и в бытовом смысле - это всегда процесс, в котором всегда участвует не одно лицо: преступление совершает не только тот, кто берет взятки, но и тот, кто дает.
А это, как мне представляется, почему-то не укладывается в головах большого количества людей. Бытовое сознание вообще основано на том, что единственным преступником является взяткополучатель, но это ошибка и с правовой точки зрения, и с нравственной", - считает глава государства.

Открытый топ
Размеры: 36, обхват груди 42 см, длина 43 см (с бретельками). 
Материалы: 250 г пряжи черного цвета для вязания крючком, крючок № 2,5.

Плотность вязания: 1 квадрат = 7 х 7 см. 
УЗОРЫ
Основной узор: вязать квадраты по схеме и описанию:
1-й р.: начать с кольца из 14 возд. п.
2-й р.: вязать в кольцо *5 ст. с н., 3 возд. п.* повт. от * до * 4 раза.
3-й р.: *над ст. предыдущего ряда вязать ст. с н., 4 возд. п., 1 ст. с н. в арку из 3 возд. п. предыдущего ряда, 4 возд. п.*, повт. от * до *.
4-й р.: *над ст. вязать ст., 4 возд. п.,1 ст. с н. в ст. с н. предыдущего ряда, арка из 4 возд. п., 1 ст. с н. в ст. с н. предыдущего ряда, арка из 4 возд. п.*, повт. от * до *.
5-й р.: *над ст. вязать ст., арка из 3 возд. п. в арку предыдущего ряда, соед. ст., арка из 4 возд. п. во вторую арку предыдущего ряда, 2 ст. с н., арка из 7 возд. п. (эта 4-я петля арки - угол квадрата), 2 ст. с н., арка из 4 возд. п. в арку предыдущего ряда, соед. ст., арка из 3 возд. п. в арку предыдущего ряда*, повт. от * до *.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ 
Стрелки на схеме указывают на места соединения квадратов.
Форму изделия создавать поэтапно.
Квадраты соединять по мере их изготовления (на линии последнего ряда) по схеме выкройки.
Модель сложная, так как требует большого мастерства для вывязывания неполных квадратов.
Неполные квадраты вяжите по выкройке и по схеме. 
В конце работы обвязать топ арками из 5 возд. п., в арки связать по 6 ст. с 2 н. 
Связать бретели длиной 28 см, шириной 6 ст. с 2 н. Пришить их на место.

Британские археологи под руководством Уильяма Линдси сделали сенсационное открытие: они обнаружили новый участок Великой Китайской стены не в Поднебесной, а за пределами страны – в Монголии. Остатки сооружения длиной 100 км и высотой местами до 2,5 м были найдены в пустыне Гоби, в южной части Монголии. Ученые пришли к выводу, что эта постройка является частью китайской достопримечательности.

Состав материала, из которого сделан участок стены, - земля, ветки и вулканический камень. Время постройки определили как период между 1040 и 1160 гг. до нашей эры.

В 2007 г. на границе Китая и Монголии в ходе экспедиции, организованной Линдси, был обнаружен значительный отрезок стены, отнесенный к периоду правления династии Хань. С тех пор поиски дальнейших фрагментов стены продолжались и наконец увенчались успехом - потерянный участок разыскали в Монголии.

Великая Китайская стена – это крупнейший памятник архитектуры. Она проходит по северному Китаю, растянувшись с учетом всех ответвлений на 8851,8 километров. Великая Китайская стена включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Дмитрий Целиков

Морской лёд Арктики прошёл переломный момент, и вскоре лето, свободное ото льда, станет обычным делом для большей части Северного Ледовитого океана.

Это говорит не кто-нибудь, а Тим Лентон из Эксетерского университета (Великобритания) — создатель системы раннего предупреждения вот таких опасных климатических переломных моментов. Этот человек день за днём обрабатывал данные о ледяном покрове Арктики с самого начала спутниковых наблюдений в 1979 году. Свои выводы он представил на лондонской конференции Planet Under Pressure («Планете плохо»).

Минимум летнего арктического льда, зарегистрированный в 2007 году. Виден открывшийся Северо-Западный проход. (Изображение НАСА.)