Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты |
Ревматические болезни объединяют по принципу преимущественного поражения опорно-двигательного аппарата.
К ним относят заболевания, которые имеют целый ряд общих черт с ревматизмом, но в большинстве случаев существенно отличаются от него этиологическими факторами, патогенетическими механизмами и клиническими проявлениями.
К симптомам ревматических болезней относят ломоту, боли и другие неприятные ощущения в суставах, которые, как правило, возникают при физических нагрузках, опухание, покраснение суставов, а также отеки ног.
Одно из распространенных ревматических заболеваний – артрит – подразделяют на несколько видов в зависимости от этиологии.
К ревматическим заболеваниям ног относят артрит, артроз и ревматизм. Эти болезни прежде всего поражают суставы.
Один из видов микрокристаллического артрита – артрит подагрический – возникает при отложении кристаллов уратов в суставах и других тканях.
Эта болезнь поражает коленные суставы и суставы стоп. Симптомами подагрического артрита являются боли в суставах, возникающие преимущественно ночью. Интенсивность боли нарастает очень быстро, движения в суставах становятся невозможными, кожа над ними краснеет, становясь при этом горячей на ощупь. Иногда у больного повышается температура тела.
Подагрический артрит провоцируют чрезмерное употребление мяса, алкогольных напитков, а также прием некоторых мочегонных лекарственных препаратов и рибоксина.
Артрит реактивный часто возникает после таких инфекционных заболеваний, как энтероколит, дизентерия, гонорея и хламидиоз. При этом заболевании преимущественно воспаляются суставы пальцев стоп.
Симптомами болезни являются боли в суставах, кожа вокруг которых приобретает синюшную или багрово-синюшную окраску. Иногда у больного воспаляются сухожилия и отмечаются внесуставные проявления: сыпь, изъязвления слизистой оболочки полости рта, конъюнктивит, миокардит. Как правило, течение реактивного артрита носит острый характер, но иногда болезнь переходит в хроническую форму.
Подагрический артрит поражает исключительно мужчин среднего возраста.
Артрит ревматоидный – это хроническое прогрессирующее воспаление нескольких суставов конечностей, преимущественно мелких суставов стоп. Симптомами заболевания являются скованность в суставах, их припухлость, покраснение, а также повышение над ними температуры кожи.
Для симметричного артрита характерно одновременное вовлечение в патологический процесс одних и тех же суставных зон с обеих сторон тела. Болезнь протекает волнообразно, но прогрессирует неуклонно: постепенно у больного поражаются все новые и новые суставы с последующей их грубой деформацией. Иногда бывают и внесуставные проявления: плеврит, перикардит, миокардит, а также увеличение печени, селезенки и лимфатических узлов.
Симптомами заболевания являются боли, опухание и покраснение суставов, а также их деформация. Однако диагноз ставят на основании данных рентгенологического исследования суставных поверхностей и анализа крови больного.
Остеоартроз – это заболевание, при котором в суставном хряще возникают изменения дегенеративного характера. Однако, в отличие от артрита, воспалительные явления в суставах непостоянны и маловыраженны.
Симптомы и течение болезни зависят от ее локализации. Чаще всего поражаются суставы первого пальца стоп, а также коленные и тазобедренные суставы. У больного возникают боли при движении, наблюдаются припухлость, утолщение и деформация суставов, ограничение подвижности в них.
Ревматизм – это системное воспалительное заболевание соединительной ткани с поражением сердечно-сосудистой системы, развивающееся в связи с острой инфекцией, как правило, стрептококковой.
Заболевание начинается с повышения температуры тела до 38–40 °C, затем у больного развивается полиартрит, при котором поражаются симметричные крупные суставы – в основном, коленные и голеностопные, реже – лучезапястные и локтевые. Поражение суставов сопровождается отеками, болью и покраснением.
В большинстве случаев ревматизм возникает через 7-21 день после перенесенной ангины и некоторых других инфекционных болезней.
Наряду с приемом назначенных врачом медикаментозных препаратов, больные, страдающие ревматическими заболеваниями, часто обращаются к нетрадиционным способам лечения. Стоит отметить, что многие из них на самом деле эффективны, но все же, прежде чем начинать лечение народными способами, следует посоветоваться с ревматологом или с квалифицированным специалистом по нетрадиционной медицине.
В нетрадиционной медицине для лечения ревматических болезней ног используют цветочную пыльцу, а также такие продукты пчеловодства, как мед, пчелиный воск, маточное молочко и прополис. Препараты из них применяют как в качестве наружных, так и внутренних средств. В обоих случаях цветочную пыльцу и продукты пчеловодства часто используют в смеси с другими компонентами.
Рецепт 1
Цветочный мед растапливают, смазывают им пораженные суставы, перебинтовывают и оставляют на 2 ч. Процедуру проводят 1 раз в день. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 2
100 г меда смешивают с 50 мл сока черной редьки, оставляют на 30 мин. Смесь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 30 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14 дней. Рекомендуется при ревматоидном артрите.
Рецепт 3
1 столовую ложку травы сушеницы болотной заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 1 ч, процеживают, смешивают с 2 столовыми ложками меда. Смесью пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 1 ч. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 21 дня. Рекомендуется при подагрическом и ревматоидном артрите.
Рецепт 4
4 столовые ложки цветков шиповника заливают 350 мл кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают, смешивают с 2 столовыми ложками меда. Смесью пропитывают марлю и прикладывают ее к больным суставам на 30–40 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14–21 дня. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 5
1 столовую ложку меда смешивают со 100 г тертого картофеля, наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 1 ч. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 6
При воспалении, отеках и покраснении суставов лучше всего использовать липовый мед.
100 г водки смешивают с 1 столовой ложкой меда. Смесью пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 15–20 мин.
Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при реактивном артрите.
Рецепт 7
2 столовые ложки меда смешивают с 3 столовыми ложками сока черной редьки, 1 столовой ложкой водки и 1 чайной ложкой поваренной соли. Смесью натирают больные суставы 1 раз в день. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 8
100 г репчатого лука пропускают через мясорубку, смешивают с 2 столовыми ложками меда. Смесь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 5–7 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 9
1 столовую ложку меда растапливают, перемешивают с 2 столовыми ложками оливкового масла. Теплой смесью пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 1 ч. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 21 дня. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 10
При любых ревматических заболеваниях полезно принимать ванны с добавлением меда.
50 г меда и 100 г сливочного масла растапливают, смешивают с 30 г измельченного лаврового листа. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 7-10 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 1
100 г меда, 50 г сливочного масла и 10 мл сока алоэ смешивают, нагревают, помешивая, в течение 5–7 мин на слабом огне. Принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 ч до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 2
2 столовые ложки меда смешивают с соком 1/2 лимона и 200 мл горячей воды. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за 2 ч до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 3
1 столовую ложку меда смешивают с 1 чайной ложкой тертого хрена. Принимают по 2 чайные ложки 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 4
1 столовую ложку меда смешивают с 5 измельченными зубчиками чеснока, заливают 150 г водки, настаивают в течение 10 дней, процеживают. Принимают по 10 капель 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды в течение 21 дня. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
2 столовые ложки цветков и почек сирени заливают 300 мл водки, добавляют 1 столовую ложку меда, настаивают в течение 10 дней, процеживают. Принимают по 20–30 капель 2 раза в день за 1 ч до еды в течение 10 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 6
100 мл клюквенного сока смешивают с 1 столовой ложкой меда. Принимают по 1–2 столовые ложки 2–3 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при подагрическом и ревматоидном артритах.
Рецепт 7
100 г меда, 250 мл кагора и 50 мл сока алоэ смешивают, настаивают в прохладном месте в течение 7 дней. Принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 8
При ревматических заболеваниях в качестве обезболивающего средства показан прием люцернового чая в смеси с медом. Напиток пьют по 1 стакану 2–3 раза в день.
100 г меда смешивают со 150 мл сока моркови. Принимают по 3 столовые ложки 2 раза в день
за 30 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 9
1 столовую ложку листьев брусники заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают, смешивают с 1 столовой ложкой меда. Принимают по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 21 дня. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 10
2 столовые ложки измельченных корней шиповника заливают 250 г водки, добавляют 2 столовые ложки меда, настаивают в течение 7 дней, процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 1
100 г животного жира растапливают на слабом огне, добавляют 7-10 г измельченного прополиса, нагревают, помешивая, в течение 5 мин, остужают до 50 °C. Смесь наносят ровным слоем на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20–30 мин. Процедуру проводят 1 раз в день. Курс лечения – 10 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
20 г измельченного прополиса заливают 100 г спирта, нагревают на слабом огне в течение 5 мин, добавляют 200 мл хлопкового или оливкового масла, перемешивают, процеживают и остужают. Смесь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 3
5 г измельченного прополиса заливают 200 мл воды, доводят до кипения, остужают. Препаратом смазывают пораженные суставы 1–2 раза в день. Курс лечения – 10 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 4
20 г измельченного прополиса смешивают с 50 г сливочного масла. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 5
Прополис – это клейкое смолистое вещество, которым пчелы заделывают щели в улье и полируют ячейки сотов. В его состав входят воск, смола, эфирные масла и пыльца.
10 г измельченного прополиса смешивают с 50 г животного жира и 30 г меда, нагревают, помешивая, в течение 5–7 мин, остужают до температуры 40–50 °C. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на
20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7-14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 1
100 мл оливкового масла нагревают до температуры 70–80 °C, добавляют 5 г измельченного прополиса, кипятят 5–7 мин на слабом огне, процеживают. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
20 г измельченного прополиса, 20 семян льна и 50 г овса заливают 0,5 л красного виноградного вина, настаивают в течение 14 дней, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 3
При сильных болях к суставам на 20–30 мин прикладывают разогретые пластинки прополиса.
200 г сливочного масла растапливают на слабом огне, добавляют 10 г измельченного прополиса и, помешивая, нагревают на слабом огне в течение 15 мин. Принимают по 1 чайной ложке 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7-14 дней. Рекомендуется при симметричном и реактивном артритах.
Рецепт 4
200 г сливочного масла растапливают на слабом огне, добавляют 10 г измельченного прополиса, 1 столовую ложку меда и, помешивая, нагревают на слабом огне в течение 15 мин. 1 чайную ложку препарата разводят 100 мл теплого молока и принимают 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7-14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
10 г измельченного прополиса заливают 200 г спирта, настаивают в течение 7 дней, процеживают. Принимают по 20 капель 1 раз в день, запивая теплым молоком. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 1
10 г препарата «Апилак» смешивают со 100 г меда. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
10 г препарата «Апилак» смешивают с 250 г водки, настаивают в течение 7 дней, процеживают. Принимают по 20 капель 2 раза в день за 20 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 3
1 г препарата «Апилак» смешивают с 1 столовой ложкой минеральной воды. Принимают по 10 капель 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 4
2 г препарата «Апилак» смешивают со 150 г меда. Принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
1-2 г препарата «Апилак» смешивают с 200 мл кагора, настаивают в течение 7 дней, процеживают. Принимают по 30 капель 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 1
Маточное молочко – это секрет желез рабочих пчел, который они вырабатывают для кормления личинок. Это вещество используют для лечения в виде препарата «Апилак», который принимают внутрь в смеси с другими компонентами.
100 мл кукурузного масла доводят до кипения на слабом огне, добавляют 40 г воска, нагревают в течение 5 мин, помешивая, остужают, перекладывают в стеклянную емкость. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7-10 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
100 г животного жира, 20 г сливочного масла, 10 г сосновой смолы и 15 г воска нагревают на слабом огне в течение 5–7 мин, периодически помешивая. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7-10 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 3
20 г растопленного пчелиного воска смешивают с 50 г ланолина. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 3–5 дней. Рекомендуется при остеоартрозе и ревматизме.
Рецепт 1
Воск получают из пчелиных сот, растапливая их в горячей воде. Препараты на основе пчелиного воска подходят только для наружного применения.
20 г пыльцы смешивают со 100 г меда и 1 столовой ложкой сока алоэ. Смесь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 40 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 2
10 г пыльцы смешивают с 50 г водки и 1 столовой ложкой сока алоэ. Смесью растирают больные суставы 1–2 раза в день. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при ревматоидном и реактивном артритах.
Рецепт 3
10 г пыльцы смешивают с 50 г меда и 2 столовыми ложками сока черной редьки. Смесь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 4
20 г пыльцы смешивают с 50 г меда, 10 мл сока хрена и 20 мл растительного масла. Смесь нагревают до 50 °C, наносят на марлю и прикладывают к больным суставам на 15 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
В цветочной пыльце содержится около 30 важных для нормального функционирования организма человека микро– и макроэлементов.
10 г пыльцы смешивают с 50 г меда и 1 чайной ложкой семян крапивы двудомной. Смесь нагревают до 50 °C, наносят на марлю и прикладывают к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1–2 раза в день в течение 5–7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 1
50 г меда растворяют в 200 мл холодной воды, добавляют 15 г пыльцы, оставляют на 3 дня. Принимают по 1/4 стакана 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 2
5 г пыльцы смешивают с 50 мл горячего молока и 1 чайной ложкой меда, настаивают в течение 30 мин. Принимают по 2 чайные ложки 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 3
15 г пыльцы смешивают со 150 г меда, оставляют на 2–3 дня в прохладном месте. Принимают по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 21 дня. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 4
Препараты пыльцы рекомендуется принимать при всех ревматических заболеваниях, особенно в период выздоровления больного.
15 г пыльцы перемешивают с 1 столовой ложкой минеральной воды, оставляют на 2 ч в прохладном месте. Принимают по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
10 г пыльцы смешивают с 20 мл оливкового масла, нагревают на слабом огне в течение 5 мин, добавляют 5 г измельченного прополиса и 50 г сливочного масла, тщательно перемешивают. Принимают по 1/2 чайной ложки 1–2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
В организме человека медь выполняет очень важные функции. Она активно участвует в обменных процессах, в кроветворении и усвоении организмом витаминов С и Р. Несмотря на то что в организме человека медь содержится в незначительных количествах, нарушение ее обмена приводит к развитию целого ряда тяжелых заболеваний.
В нетрадиционной медицине медь используют в основном в качестве обезболивающего, противовоспалительного и нормализующего обмен веществ средства.
При всех ревматических заболеваниях показано как наружное, так и внутреннее применение меди.
Для лечения медью используют медные монеты царской чеканки, а также 2-, 3– и 5-копеечные монеты, выпущенные до 1962 г.
Перед использованием медные монеты прокаливают на огне, охлаждают и очищают наждачной бумагой. Вместо этого монеты можно положить в стеклянную емкость с водным раствором поваренной соли (20 г соли на 200 мл воды) на 1–1,5 ч. Подготовленные любым из приведенных способов монеты прикладывают к пораженным суставам, фиксируют лейкопластырем или бинтом и оставляют на 2–4 ч. Процедуру проводят 1 раз в день. Курс лечения – 21 день. После 14-дневного перерыва лечение повторяют.
При хронических ревматических заболеваниях рекомендуется принимать препараты меди, для изготовления которых используют очищенные монеты или пластины, оксид меди, а также порошок из этого металла.
Для приготовления препарата, предназначенного для лечения ревматических болезней ног, 5-копеечную медную монету оставляют в стакане с водой на 10 ч, затем вынимают. Лекарство пьют по 1–2 чайные ложки 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 21 дня.
Еще несколько десятилетий назад парафин использовали только в качестве расслабляющего и разогревающего средства перед сеансом массажа, а также для компрессов при растяжении мышц и вывихах. В настоящее время благодаря замечательным свойствам этого вещества его применяют при целом ряде заболеваний, в том числе и при болезнях суставов.
Самым полезным свойством парафина является его большая теплоемкость. Вещество начинает плавиться при температуре 52–54 °C и постепенно превращается в вязкую тягучую массу белого цвета.
Стоит отметить, что расплавленный парафин не обжигает кожу, поскольку он обладает низкой теплопроводностью и отдает тепло очень маленькими порциями. При этом температура кожи под слоем горячего парафина повышается не более чем на 2 °C. При таком равномерном повышении температуры кожи происходит множество взаимосвязанных реакций: увеличиваются межклеточные пространства, размягчается верхний роговой слой кожи, открываются ее поры, повышается потоотделение и приток крови, что способствует восстановлению тканей, быстрому заживлению ран, активному увлажнению кожи и улучшению функций суставов. Благодаря тому что при аппликации парафина повышается циркуляция крови и увеличивается циркуляция лимфы, из организма человека выводятся токсины.
В парафинотерапии используют только расплавленный до жидкого состояния парафин, который накладывают на кожу в виде аппликаций.
Еще одной особенностью парафина, обусловливающей его лечебное действие, является его способность к уменьшению объема при охлаждении. Этот эффект достигает своего максимального действия через 20–30 мин после начала процедуры и способствует растяжению и разглаживанию кожи, а также снятию отеков, что немаловажно при всех ревматических заболеваниях.
Как правило, расплавленный парафин наносят на другие аппликации. При ревматических болезнях основным слоем, на который наносят парафин, являются мази с целебными травами.
Следует отметить, что, как и любая тепловая процедура, парафинотерапия имеет противопоказания, к которым относятся гипертония, сахарный диабет, инфекционные заболевания, гнойничковые высыпания на коже, варикозное расширение вен и тромбофлебит.
Эффект парафинотерапии заметен уже после первого сеанса и сохраняется в течение 7 дней.
Процедура парафинотерапии очень проста, поэтому ее можно провести самостоятельно, в домашних условиях. Для этого 2 кг очищенного парафина растапливают на водяной бане. На место аппликации наносят увлажняющий крем или лечебную мазь. Ноги погружают в емкость с парафином на несколько секунд, затем вынимают на 10 с и вновь опускают в парафин. Движения повторяют 6–8 раз до тех пор, пока ноги не покроются толстым слоем парафина. После этого их заворачивают в полиэтилен, а сверху – в махровое полотенце. Через
25-30 мин полотенце и полиэтилен снимают, а парафин удаляют в направлении от стоп к коленям.
Лечение холодом – криотерапия – используется при самых разных заболеваниях, в том числе и ревматических. Доказано, что холод активизирует иммунную и мобилизует эндокринную систему организма, обеспечивает устойчивость к стрессам и физическим перегрузкам, повышает работоспособность, улучшает общее самочувствие.
Противопоказаниями к общей криотерапии являются инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, сердечная недостаточность и индивидуальная непереносимость холода.
Криотерапия делится на общую и локальную. Общее лечение проводят только под наблюдением врача в специальной криокамере, где кожа в течение нескольких минут подвергается воздействию холода. Эта процедура благоприятно воздействует на организм в целом. Ее лечебный эффект основан на изменении деятельности сосудов: первоначальный спазм мелких артерий сменяется их выраженным расширением, что приводит к активной гиперемии, которая продолжается от 1 до 3 ч. В результате происходит усиленное теплообразование, улучшение функций кожи и внутренних органов. Лечение холодом стимулирует работу сердца и сосудов, облегчает венозный отток, улучшает обмен веществ, что благоприятно при воспалительных и обменных болезнях суставов.
В домашних условиях применяют локальную криотерапию, используя в качестве лечебного средства компрессы изо льда. При ревматических заболеваниях такие процедуры делают для снятия болей и отеков.
Для изготовления компресса полиэтиленовый пакет наполняют льдом и круговыми движениями растирают не только больное место, но и участки, расположенные выше и ниже его.
Фитотерапия является не только самым распространенным, но и самым эффективным нетрадиционным методом лечения ревматических заболеваний ног. Препараты лекарственных растений оказывают лечебное воздействие на организм больного и, в отличие от большинства медикаментозных средств, практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Однако принимать их все же следует после предварительной консультации со специалистом и в дозах, рекомендованных им.
Рецепт 1
1 столовую ложку корней лопуха большого заливают 250 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 15 мин, процеживают. Отваром пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день. Курс лечения – 7-10 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 2
100 г корней лопуха большого заливают 0,5 л водки, настаивают в течение 14 дней, периодически взбалтывая. Настойкой натирают больные суставы 1 раз в день. Курс лечения – 7-10 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 3
1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 2 ч. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 5 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 4
При всех ревматических заболеваниях полезно принимать ванны с отваром травы череды трехраздельной.
1 столовую ложку травы тимьяна ползучего заливают 200 мл кипятка, настаивают 15–20 мин, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к больным суставам на 30 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 5
Листья лопуха обдают кипятком и прикладывают к пораженным суставам на 15 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 21 дня. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 6
Листья мать-и-мачехи обдают кипятком и прикладывают к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 7
2 столовые ложки цветков донника обыкновенного заливают 250 мл растительного масла, кипятят в течение 15 мин на слабом огне, процеживают. Горячим маслом пропитывают марлю и прикладывают ее к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 21 дня. Рекомендуется при подагрическом артрите и остеоартрозе.
Рецепт 8
Для уменьшения боли суставы натирают эвкалиптовым маслом.
2 столовые ложки шишек хмеля обыкновенного растирают до порошкообразного состояния, смешивают с 50 г вазелина. Мазью смазывают больные суставы 2 раза в день в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 9
1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного, 1 чайную ложку цветков ромашки аптечной и 1 чайную ложку цветков бузины черной растирают до порошкообразного состояния, смешивают с 50 г вазелина. Мазь наносят на марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 30 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 10
200 г веток ели заливают 5–7 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, остужают до 37–38 °C. В настой погружают ноги на 30 мин, после чего укутывают их на 1 ч. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня. Курс лечения – 7 процедур. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 11
1 столовую ложку сосновой хвои заливают 200 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 10 мин, процеживают. Отваром пропитывают марлю и прикладывают ее пораженным суставам на 15 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе и ревматизме.
Рецепт 12
При сильных болях к суставам на 10–15 мин прикладывают кашицу из черной редьки, репы или корней хрена.
1 столовую ложку травы полыни горькой заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в 4 дня. Курс лечения – 10 процедур. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 13
1 столовую ложку листьев черники обыкновенной и 1 чайную ложку листьев мать-и-мачехи заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к больным суставам на 30 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 5–7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 14
300 г травы спорыша заливают 5 л кипятка, настаивают в течение 2 ч, процеживают и выливают в ванну с водой, температура которой должна быть 35–36 °C. Ванну принимают в течение 15–20 мин 1 раз в 3 дня. Курс лечения – 10–15 ванн. Рекомендуется при реактивном артрите.
Рецепт 15
200 г овсяной соломы заливают 5 л воды, кипятят в течение 20 мин, процеживают, остужают до 36–37 °C. В отвар погружают ноги на 20–30 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 5–7 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 16
Траву мелиссы лекарственной обдают кипятком и прикладывают к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 17
Листья мяты перечной разминают с небольшим количеством кипятка и прикладывают к больным суставам на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 18
1 чайную ложку травы омелы белой заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 5 ч, процеживают. Настоем растирают больные суставы 2 раза в день. Курс лечения – 5 дней. Рекомендуется при ревматоидном артрите.
Рецепт 19
В народной медицине для лечения всех ревматических заболеваний используют настойку кузмичевой травы, которую втирают в область суставов 1 раз в день (на ночь). Курс лечения – 3 дня.
1 столовую ложку плодов можжевельника обыкновенного заливают 150 г спирта, настаивают в течение 7 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Настойкой растирают пораженные суставы 1 раз в день. Курс лечения – 5–7 дней. Рекомендуется при симметричном артрите.
Рецепт 20
1 чайную ложку измельченного корня лабазника вязолистного смешивают с 2 чайными ложками ланолина. Мазью растирают больные суставы 1 раз в день. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 1
1 чайную ложку зеленого чая заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 15 мин, процеживают. Принимают по 1 стакану 3–4 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 2
50 г измельченных зубчиков чеснока заливают 150 г водки, настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение 7-10 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Принимают по 10 капель 2–3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 3
При остром артрите рекомендуется принимать сок корня хрена: по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 7-10 дней.
1 столовую ложку измельченных створок фасоли заливают 1 л воды, кипятят на слабом огне в течение 3 ч, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 1 раз в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 4
1 столовую ложку листьев черной смородины заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 5–6 ч, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 5
1 столовую ложку листьев брусники заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 стакану 1 раз в день (на ночь). Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 6
1 чайную ложку корней кизила заливают 250 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 10 мин, настаивают 20 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 7
1 столовую ложку корней лопуха большого заливают 300 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 15 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1 ч до еды в течение 7-10 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 8
50 г корней лопуха большого заливают 0,5 л водки, настаивают в течение 14 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Схема лечения: в первый день пьют 1 каплю настойки, затем ежедневно прибавляют по 1 капле до тех пор, пока их количество не достигнет семи. После этого ежедневно убавляют по 1 капле. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 9
2 чайные ложки травы первоцвета весеннего заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при ревматоидном артрите.
Рецепт 10
Для профилактики ревматических заболеваний ног рекомендуется 2 раза в год проводить курс лечения настоем цветков клевера лугового: 1 столовую ложку цветков на 200 мл кипятка. Препарат пьют по 1/4 стакана 2 раза в день в течение 10 дней.
2 чайные ложки травы крапивы двудомной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 11
2 столовые ложки цветков липы сердцевидной, 1 чайную ложку цветков бузины черной и 1 столовую ложку плодов каштана конского заливают 1 л воды, кипятят на слабом огне в течение 15 мин, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
Рецепт 12
1 чайную ложку цветков календулы лекарственной, 1 чайную ложку плодов можжевельника обыкновенного, 1 чайную ложку коры крушины ломкой, 2 чайные ложки цветков бузины черной, 2 чайные ложки травы крапивы двудомной и 1 столовую ложку травы хвоща полевого заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, кипятят на слабом огне 5 мин, процеживают. Принимают по!/4 стакана через каждые 2–3 ч. Курс лечения – 5–7 дней. Рекомендуется при остром течении всех ревматических заболеваний.
Рецепт 13
1 столовую ложку корней стальника пашенного, 1 столовую ложку корней мыльнянки лекарственной и 1 столовую ложку коры ивы пурпурной заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 15 мин, кипятят на слабом огне 10 мин, процеживают. Принимают по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7-10 дней. Рекомендуется при всех видах артрита.
Рецепт 14
1 чайную ложку листьев толокнянки обыкновенной, 1 чайную ложку травы хвоща полевого, 1 чайную ложку травы горца птичьего, 1 чайную ложку почек березы бородавчатой и 2 чайные ложки цветков василька синего заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 14 дней. Рекомендуется при ревматизме.
Рецепт 15
1 чайную ложку листьев березы белой, 1 чайную ложку листьев крапивы двудомной, 1 чайную ложку травы фиалки трехцветной заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 16
Для лечения ревматических заболеваний ног в китайской и тибетской медицине используют препараты портулака огородного.
1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи, 1 столовую ложку листьев березы бородавчатой, 1 чайную ложку травы вереска обыкновенного и 1 чайную ложку листьев ежевики сизой заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по стакана 2–3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при подагрическом и ревматоидном артритах.
Рецепт 17
2 столовые ложки травы душицы обыкновенной и 1 чайную ложку травы мяты перечной заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 18
2 чайные ложки травы душицы обыкновенной и 1 чайную ложку травы череды трехраздельной заливают 200 г спирта, настаивают в течение 5–7 дней, периодически взбалтывая. Принимают по 20–30 капель 3 раза в день в течение 7-10 дней. Рекомендуется при всех ревматических заболеваниях.
Рецепт 19
Препараты душицы противопоказаны при беременности.
1 столовую ложку травы хвоща полевого и 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 7 дней. Рекомендуется при всех видах артрита и остеоартрозе.
Рецепт 20
1 столовую ложку корней девясила высокого и 1 столовую ложку корней лопуха большого заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 1 ч, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 30 дней. Рекомендуется при ревматизме и ревматоидном артрите.
Рецепт 21
1 чайную ложку листьев первоцвета весеннего, 1 чайную ложку травы фиалки душистой и 1 чайную ложку травы грыжника голого заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 1 ч, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 2 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при подагрическом артрите.
Рецепт 22
1 столовую ложку почек стланика кедрового заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при остеоартрозе.
При ревматических заболеваниях рекомендуется выполнять специальные физические упражнения. Следует отметить, что приступать к занятиям лечебной физкультурой можно только в период ремиссии. При остром течении болезни, а также при обострении хронических заболеваний любые физические нагрузки противопоказаны. Лечебная физкультура улучшает подвижность суставов, укрепляет мышечно-связочный корсет и способствует выздоровлению больного.
Облегченный комплекс
1. Исходное положение: лежа на спине с выпрямленными ногами.
2. Медленно сгибают правую ногу в коленном суставе. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 4–6 раз.
3. Сгибают ноги в коленях, наклоняют обе ноги влево, затем вправо, не отрывая стопы и бедра от поверхности. Повторяют 4–6 раз.
4. Медленно поднимают правую ногу, разгибая ее в коленном суставе. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 2–4 раза.
5. Садятся на стул, поднимают выпрямленную правую ногу. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 2 раза.
6. Разводят и сводят согнутые в коленях ноги. Повторяют 4–6 раз.
Комплекс средней сложности
Упражнения следует выполнять в проветренном теплом помещении не менее 2 раз в день.
1. Исходное положение: стоя на ступеньке на одной ноге. Выполняют маховые движения правой ногой назад и в сторону. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 4–6 раз.
2. Правой ногой выполняют круговые движения в тазобедренном суставе. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 6–8 раз.
3. Ложатся на спину, сгибают ноги в коленях, разводят их. Повторяют 2–4 раза.
4. Встают возле стула, опираясь на его спинку. Ставят ноги на ширине плеч, приподнимают правую ногу и разводят пальцы стопы. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 2–4 раза.
5. Садятся на стул и правой ногой делают круговые движения в коленном суставе сначала в одну, затем в другую сторону. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 4 раза.
6. Ложатся на бок, поднимают правую ногу и удерживают ее в таком положении в течение 5–7 с. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 2 раза.
7. Ложатся на живот, разводят руки в стороны, поднимают и удерживают корпус. Повторяют 2 раза.
При ревматических заболеваниях, сопровождающихся сердечно-сосудистой патологией, необходимо контролировать частоту пульса. Ее разница до и после занятий должна быть не более 16–20 ударов.
8. Встают на четвереньки, выпрямляют правую ногу в тазобедренном и коленном суставах. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 2–4 раза.
Комплекс повышенной сложности
Упражнения для стоп
1. Исходное положение: сидя прямо на стуле с высокой спинкой.
2. Приподнимают прямую правую ногу и рисуют в воздухе круг большим пальцем ноги. Не выпрямляя колено, повторяют движение в другую сторону. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 4 раза.
3. Расстилают перед стулом полотенце и ставят на него правую ступню таким образом, чтобы пятка находилась на ближайшем к стулу краю полотенца. Не сгибая пальцы ноги, сдвигают полотенце к пятке, приподнимая при этом свод стопы. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 6–8 раз.
4. Под свод правой стопы кладут скалку или наполненную водой пластиковую бутылку и перекатывают ее вперед-назад. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 10–12 раз.
Упражнения для коленных суставов
1. Исходное положение: стоя, слегка согнутые в коленях ноги на ширине плеч, живот втянут.
2. Поднимают правую руку вверх над головой, развернув ладонь влево. Тянутся правой рукой в сторону, при этом опуская левую руку к левому колену. Выполняют упражнение другой рукой. Повторяют 4–6 раз.
Упражнения не должны вызывать болевых ощущений, поэтому должны выполняться в пределах доступного объема движений.
3. Шагают на одном месте в течение 1–2 мин.
Упражнения для тазобедренных суставов
1. Исходное положение: лежа на ровной поверхности, выпрямив колени и расположив ноги на расстоянии 10–15 см одна от другой.
2. Разворачивают стопы и колени сначала внутрь, затем – наружу. Повторяют 10–12 раз.
3. Слегка сгибают колени, напрягают мышцы живота и прижимают поясницу к полу. Повторяют 4 раза.
4. Напрягают мышцы таза и приподнимают его. Задерживаются в этом положении на несколько секунд. Повторяют 4 раза.
5. Не отрывая плечи от пола и соединив колени, медленно наклоняют ноги вправо и вниз. Возвращаются в исходное положение и делают то же упражнение в левую сторону. Повторяют 8-10 раз.
6. Вытягивают левую ногу, правую сгибают в колене, обхватывают ее обеими руками, подтягивая колено к подбородку. Фиксируют положение на 20–30 с, затем меняют ноги. Повторяют упражнение 8-12 раз.
Перед тем как выполнить курс самомассажа, больному необходимо обратиться к врачу, который должен определить наличие функциональной недостаточности суставов и характер (острый, подострый, хронический) процесса. Дело в том, что при всех ревматических заболеваниях массаж допускается только в период между приступами и назначается только в подострой и хронической стадиях.
Массаж ног способствует улучшению кровообращения в суставах, мышцах и коже, уменьшению боли и скованности в движениях.
Длительность воздействия на первых процедурах не должна превышать 5–7 мин, затем время массажа увеличивают до 10–15 мин. Процедуру проводят через день. Курс лечения – 15–18 процедур.
Сначала проводят поглаживание всей ноги, необходимое для полного расслабления мышц. Затем приступают к массажу пальцев ног: каждый палец массируют одной или двумя руками в поперечном и продольном направлениях, используя приемы поверхностного или глубокого поглаживания и кругового растирания.
Самомассаж ног проводят в положении сидя. Процедуру начинают со здоровой ноги или с той, суставы которой поражены меньше.
После этого переходят к массажу стопы, применяя поверхностное, а затем глубокое скользящее поглаживание ладонью. Движения совершают по направлению от пальцев ног к голеностопному суставу и до середины голени, уделяя особое внимание поверхности пяток, пяточному сухожилию и задней поверхности суставной сумки. Массаж стопы проводят круговым обхватывающим и щипцеобразном приемами.
Для массажа голени используют приемы поглаживания и растирания в различных направлениях.
Массаж коленного сустава проводят ладонной поверхностью больших пальцев обеих рук, а также ладонной поверхностью всей кисти, используя поглаживание и спиралевидное растирание.
Затем приступают к массажу бедра. Наружную поверхность бедра массируют круговым обхватывающим и щипцеобразным движениями.
Для массажа тазобедренного сустава применяют растирание, поглаживание и разминание.
| Рубрики: | Здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
