Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю  достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.  

Упражнения для похудения живота видео

Упражнения для похудения бедер видео

Упражнения для похудения рук

Упражнения для похудения ног

Упражнения для похудения ягодиц

Источник

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Видео. Божий дар. Лечебник.
Часть 2 - Как повысить иммунитет
Часть 3 - Салатная диета
Часть 4 - Комплекс упражнений для похудения (4 видео)
Часть 5 - Народные средства от грибка ногтей
Часть 6 - Народные средства от простуды на губах(герпес)
...
Часть 15 - Самомассаж для похудения
Часть 16 - Перхоть. Средства борьбы и полезные советы.
Часть 17 - Пилатеc на мяче