-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в KaterinaS

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1691

вопрос к сыроедам!

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 16:38 + в цитатник

Я не могу понять у меня детоксикация или я просто заболела?

У меня хроническая ангина, три дня назад сильно промерзла пока ждала транспорт и с тех пор каждую ночь просыпаюсь от боли в горле и утром, пардон, много зелени из носа выходит. но днём почему то ничего не болит)

Напомню, что сейчас у меня третья неделя. что это за хрень такая?))
 

P.S.а ещё мне последнее время часто снится как я ем приготовленную пищу, хочется торта навернуть)) но, конечно, я держусь, здоровье дороже 

 


Метки:  

первые результаты

Дневник

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 11:47 + в цитатник

Сегодня 4-й день СМЕ, но впечатлений уже море!  

1. температура тела ниже нормы: 36,2;

2. похудела на 2 кг;

3. повысилась выносливость - физические нагрузки даются легче;

4. воспалились лимфоузлы, но не болят - сыроеды пишут, что это из за перестройки гормонов;

5. обострнилось обоняние; конечно, это плюс) но на улице чувствуются ужасные запахи от людей, особенно табака и перегара; когда дома кто-то готовит чувствуется запах жженых сковородок и прочих прелестей блюдоманства;

6. обратила внимание, что могу дышать медленее;

7. улучшилось настроение;

8. кожа на ощупь стала приятнее.

Срывов у меня не было, хотя домочатцы пытаются периодически соблазнить) Мне так нравится, что бросать эту идею я ни в коем случае не хочу, более того, собираюсь сделать сыромоно своим образом жизни) не думала что первые результаты будут так быстро, есть ощущение что все так и должно быть, к тому же, настроение очень хорошее)

Для скептиков вставляю видео с человеком, который 12 лет питался только фруктами.



 


 


Метки:  

начало моего сыроедения

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 05:59 + в цитатник

Хочу попробовать сыроедствовать, понимаю что вопрос спорный, но считаю что нужно проверить все на себе, что бы понять подходит ли это мне или нет. Статью об пользе сыроедения можно прочитать здесь. Наилучшим вариантом такого питания является сыроМОНОедение, одновременно и самым строгим. Я склонна думать что предрасположенность к такой еде у меня есть, потому как я с детства не люблю мясо и молочные продукт. Когда мне было 4 года мама давала мне пить вино(!) якобы для улучшения аппетита, потому как я не хотела есть мясо.

Коротко о сыромоно:

  • Есть только один продукт в один прием пищи, между приемами минимум пол часа, воду тоже можно отдельно.
  • Продукты только растительного происхождения: фрукты-ягоды, овощи, орехи, бобовые, злаковые и т.п.
  • Исключены все продукты животного происхождения (в т.ч. молоко и яйца).
  • Также исключена какая-либо обработка: жарка, варка, парка, тушение, закваска, заморозка и т.п. Никаких приправ (в т.ч. сахара и соли)
  • Единственная обработка пищи - это замачивание часов на 10 или проращивание орехов, бобовых, злаковых (большинство орехов, а также арахис прорастают долго, поэтому замачиваются)
  • Из напитков только вода (хотя желание пить обычно отсутствует - вся необходимая вода получается из еды).
  • Режим питания: проголодался - ешь. Столько, сколько хочется (в разумных пределах конечно).
     

 

 Вот фото до и после сыроедения с известного в рунете сайта:

Первые результаты ожидаются через месяц. Вчера был первый день, сегодня уже чувствуется приятная легкость)

Пожелайте мне терпения!)

 


Метки:  

 Страницы: [1]