Что потребуется для рецепта "Конфеты из фиников и семечек":

• Финик - 550 г
• Семечки подсолнуха - 300 г
• Кунжут - 70 г

 

Способ приготовления "Конфеты из фиников и семечек":

 

 

Вот и все ингредиенты, которые понадобятся.
Пропорции я по граммам не беру как в оригинале, а смотрю на глаз.

 

 

 

Поджарить семечки, пока они остывают измельчить финики в пюре, можно в мясорубке, можно блендером. Добавить в финиковую массу семечки, размешать. Будет густая масса, очень хорошо рукой брать по чуть-чуть и скатывать в шарик. Слегка обжарить кунжут и обвалять в нем шарики. Вот и все. А результат и вкусно и полезно.
Люблю быстрые и простые рецепты, здесь в проекте много таких стала готовить. За это большая благодарность всем поварятам! А когда вижу необыкновенной красоты шедевры смотрю с восхищением и радуюсь, что это возможно сотворить.

Категории: Десерты, Конфеты
Вкус: сладкий, меру
Теги: десерт
Автор: elenasidorova6
Источник

Серия сообщений "конфеты здорового питания":
Часть 1 - "Конфеты из фиников и семечек":