Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

На 100 г - 81 ккал.
![]()
- 500 гр куриного филе;
- 3 яблока;
- 150 гр чернослива без косточки;
- 1 стакан куриного бульона;
- Соль и приправы по вкусу;
- Зелень петрушки.
![]()
- Куриное филе нарезаем кусочками по 3-4 см, солим, перчим и складываем в глиняный горшочек.
- Поверх куриного мяса выкладываем очищенные и нарезанные крупными ломтиками яблоки вместе с черносливом, и заливаем горячим куриным бульоном.
- Накрываем горшочек крышкой и запекаем куриное филе с яблоками и черносливом в духовке при температуре 180 градусов около 40 минут.
- Подаем блюдо в горшочке, украсив порубленной зеленью петрушки.
Вместо куриного бульона можно взять горячую воду, тогда блюдо будет более низкокалорийное.
Яблоки лучше всего брать крепкие и кислые, зеленых сортов.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |

На 100 г - 90 ккал.
![]()
- 3 яблока;
- 6 штук фиников;
- 3 чайные ложки сахарного песка;
- 1/2 чайной ложки корицы.
![]()
- Разрезаем яблоки на 2 половинки, удаляем сердцевину.
- Из фиников убираем косточки и кладём в середину каждого яблока.
- Сверху посыпать сахаром и корицей.
Лучше готовить этот десерт в пароварке (15-20мин.), но и в духовки или микроволновке получится очень вкусно.
Сахар можно заменить мёдом, любимым сладким сиропом или джемом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |

На 100 г - 115 ккал.
![]()
- банан - 2 шт;
- сливки - 200 г или яйцо (белок) - 2 шт;
- сахарный песок - 1 ст. л;
- лимонный сок - 1 ч. л.
![]()
- Чистим бананы. Очищенные бананы растираем в массу, добавляем лимонный сок. Сливки взбиваем, добавляем сахарную пудру и массу бананов. Если мусс готовится с яичными белками, их надо взбить и частями присоединить банановую массу.
- Украшаем шоколадной крошкой или печеньем. Можно использовать как начинку для тортов и кексов.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |

На 100 г - 65 ккал.
![]()
- Молоко 1 л;
- бананы 2 шт;
- корица в палочках 1 шт;
- мускатный орех по вкусу;
- какао 1 ч. ложка.
![]()
Молоко поставить нагревать в кастрюле.
Добавить в него палочку корицы и натереть мускатный орех.
Банан пюрировать в блендере или хорошо размять вилкой.
Когда молоко основательно прогреется, ввести в него банановое пюре, постоянно помешивая.
Снимите банановое молоко с огня за секунду до кипения. Извлеките палочку корицы.
Разлейте по бокалам и присыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |
В 1 порции - 24 ккал.

![]()
- Свекла 1000 г;
- Уксус столовый 200 мл;
- Соль 1 ч. л;
- Перец черный горошком 5 шт;
- Лавровый лист 1 шт;
- Хрен корневой 30 г;
- Гвоздика 3 шт;
- Корица в палочках 1 шт;
- Перец чили 2 шт.
![]()
Свеклу тщательно промываем, заливаем водой и варим до готовности. Это займет около часа в зависимости от размера корнеплодов.
Сливаем воду и даем свекле остыть.
Для маринада смешиваем в кастрюле литр воды с уксусом, добавляем соль и пряности, затем доводим до кипения и остужаем.
Свеклу очищаем и нарезаем брусочками, если планируете есть ее как самостоятельное блюдо, либо кубиками, чтобы добавлять в салаты.
Кладем свеклу в чистые банки, заливаем остывшим маринадом и закрываем. Свекла готова к употреблению через сутки.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Я думаю, что те, кто любит аксессуары, а так же кто следит за модой знают, что в последнее время стали очень популярны ожерелья в виде воротников. Я предлагаю Вам интересный и довольно простой мастер-класс по созданию такого стильного аксессуара:
1.
2.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Волосы – неотъемлемый элемент любой девушки. Они красиво прикрывают её шею, заманивая при этом мужчин. Каждая девушка тщательно заботиться о своих волосах.
Предлагаю сделать красивое крашение для волос:
1.
2.
|
Без заголовка |
Для того, что бы сплести оригинальный кожаный браслет нам понадобится:
кожаный шнурок - приблизительно 2 метра, диаметр - 2 мм, в зависимости от того, сколько вы хотите слоев браслета (2 метров хватит на 4 слоя) - вы можете сделать короче или длиннее, увеличивая или уменьшая кожаный шнур; кожаный шнурок - 1,5 метра, диаметр 1 мм; кожаный шнурок - 6 метров, диаметр - 1 мм; около 140 бусинок с большим отверстием, чтобы можно было пропустить шнур 1 мм; кнопку, пуговицу или другой элемент декора.
1.
2.
|