Как только мы открываем глаза утром, на нас сваливаются горы информации. Она может быть нам нужна для работы, для учебы, для общего развития. Однако часто мы получаем информацию негативную, явно агрессивную, настраивающую на отрицательную волну. Как учиться фильтровать информацию и ограждать себя от нее?

Утром, как только встали, вы нажимаете кнопку, включаете компьютер, чтобы проверить почту и зависаете у монитора, переходя от одной новости к другой. Обычно выбираются новости с броским названием, происшествия, трагедии и т.п. мусор. Время тратится напрасно, в итоге мы получаем отрицательный удар по психике прямо с утра! И у нас уже не остается сил на эффективную работу.

Телевизор, интернет, газеты и журналы ежесекундно внедряют в наш мозг море информации. Мало кто имеет силу воли, чтобы увидев рекламу интернет-магазина, не зайти на сайт и не посмотреть предлагаемые новинки и так далее.

Вот несколько простых советов, которые помогут очистить информационное пространство.

1. Ежедневно время на информационную паузу. Спрячь телефон, выключи телевизор, отложи в сторону журнал или книгу – и просто будь. Постарайся расслабиться и просто созерцай.
2. Поставь фильтры в компьютере на спам и на нежелательные для тебя сайты. И тогда ты не будешь отвлекаться на совершенно ненужные тебе сообщения.
3. Прежде чем ты сядешь за компьютер, включишь телевизор или откроешь журнал, реши, сколько времени ты готова уделить данному занятию. Исходя из этого срока, заведи будильник. Как только он прозвонит, возвращайся в реальность.
4. Во время трапезы не смотри телевизор, не читай книгу, не вовлекайся в какие бы то ни было эмоциональные обсуждения. Так ты убьешь сразу двух зайцев: и не переешь, и не будешь "заглатывать" вместе с пищей информационный мусор.
________________________________
-на правах рекламы-
А вот обучение программированию с помощью видеуроков - это не пустая трата времени. Для многих это смена специальности и возможность зарабатывать деньги.
________________________________

Поздравляю с масленницей! А вот, кстати, рецепт вкусных блинчиков с рыбой.

Для теста:
- просеиваем 200 граммов пшеничной муки высшего сорта;
- 2 стакана молока;
- 1 яйцо;
- чайная ложка сахара;
- столовая ложка оливкового масла;
- щепотка соли.

Для начинки:

- филе морского окуня;
- луковица;
- пучок петрушки;
- на кончике нода сили и белого молотого перца.

Для соуса:

- чайная ложка муки;
- 20 г сливочного масла;
- столовая ложка тертого сыра.

Сначала приготовим тесто - смешать яйцо с молоком,, добавить соль и сахар, затем понемногу, помешивая, добавляем муку, чайную ложку оливкового масла. Все перемешиваем, на сковороду наливаем немного масла и выпекаем тоненькие блинчики.

Готовим начинку и соус. Рыбу немного приварим, остудим и мелко порубим. Спасеруем лук, добавим его к рыбе. Перец, соль, нарезанную петрушку добавим к начинке, затем белый соус и все тщательно перемешиваем.

Начинку кладем на обжаренную сторону блинчика, сворачиваем блин пирожком и обжариваем до румяной корочки. Подаем горячими, полив растопленным сливочным маслом и посыпав сыром.
________________________________

-на правах рекламы-

Чтобы обеспечить вашим ресурсам бесперебойную работу, выбирайте на Anti DDoS сервер
. Он подключен к порту в 1 Gbit, продается по низким ценам. Купить его можно прямо на сайте. Условия покупки - на страничке сервера. ________________________________

Лада и Дмитрий Фирташ создали благотворительный фонд FIRTASH Foundation , целью которого является поддержание проектов культуры, талантливой молодежи, а также поощрение ее творческого потенциала. Лада, являясь соучредителем фонда, принимает участие во многих мероприятиях, поддерживает украинское образование. Ладe Фирташ называют еще сердцем фонда FIRTASH Foundation.

Лада Фирташ, жена Дмитрия Фирташа