Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Ванночки для ног  - прекрасная и полезная вещь – они тонизируют, снимают усталость,  обладают общеукрепляющим действием.

 Ванночки  для ног – это горячая вода  с добавлением растительных  или очищающих  средств. Продолжительность процедуры – обычно 15-20  минут.

 ОЧИЩАЮЩАЯ

Две  чайные  ложки  питьевой соды растворить  в  литре  воды, добавить   столовую ложку мыльного крема или  мыльной стружки,  взбить  мыльную пену. Ступни погрузить  в таз. Распаренные  ноги очистить  от огрубевшей кожи   с помощью пемзы.

 ОЧИЩАЮЩЕ-ТОНИЗИРУЮЩАЯ

В трёх литрах теплой воды растворить столовую ложку питьевой соды и горсть соли.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ

- Растворить две столовые ложки  соли в теплой воде.  После ванны сполоснуть  ноги прохладной,  слегка подкисленной борной кислотой водой  (на стакан воды 1 чайная ложка).

- Две столовые ложки  смеси трав зверобоя  и крапивы залить литром  кипятка.

 УСПОКАИВАЮЩАЯ И УКРЕПЛЯЮЩАЯ

Сделать  две столовые ложки  смеси из  льняного семени,   ромашки  и хвои, и залить литром кипятка.

ЛЕЧЕБНАЯ

 Столовую  ложку   цветков календулы заварить в  литре кипятка. Особо рекомендуется принимать при царапинах  и потертостях.

 УСПОКАИВАЮЩАЯ

Хорошо снимают  усталость ног  контрастные ванночки чередуя  горячую (5 минут) и холодную  (10  секунд) воду. Полезно добавить  в воду соль и настои трав:

- при отеках ног и их усталости -  столовую ложку соли и 50 г липового цвета

- при  воспалительных процессах - хвою сосны, ромашку, крапиву  и льняное семя

- для улучшения кровообращения по две столовые ложки хвои ели  и  соли

 СОГРЕВАЮЩАЯ-РАССАСЫВАЮЩАЯ

Столовую ложку  порошка горчицы развести в теплой воде  и залить литром  кипятка. Длительность ванны пол часа. После такой ванны лучше надеть шерстяные носки 

P.S.

После процедур,  вытерев ноги нанесите  на кожу жирный крем, делая при этом массаж,  начиная от  пальцев и продвигаясь выше. При тромбозах и  расширении вен массаж  противопоказан

А почему бы перед сном не понежиться в теплой ванне? Молоко для ванны "нежные сны" своими руками нужно попробовать обязательно! Уверена, вам понравится!))

Читаем дальше))

Маски для упругости живота.

Уксусные обертывания взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

© heregirl

Эти секреты красоты помогут выглядеть сногсшибательно + поднимут настроение до небес! 4 секрета для стройного тела и сияющей кожи для вас, дорогие мои!

4 секрета красоты, которые помогут быть стройной и сияющей

1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.

3. Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла добавляем 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Этой смесью протираем ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее.

4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями
Нам понадобится половина пачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и прочих наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой. Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни.

Различные обертывания помогаю там сохранит красоту и сделать нас еще лучше. Для уксусных обертываний подойдет тростниковый, рисовый, винный или яблочный уксус. Главное – концентрация кислоты должна быть 3 – 5%. Смешайте уксус в равных пропорциях с водой.