Выбрасываем проблемы прочь |
Метод психологической разгрузки от проблем
Все проблемы прочь,пинком,вслед сомненья кувырком,страхи выброшу в окошко,соберу любовь в лукошко.
Я счастливая опять,рада каждый день встречать!!!
Бывает так,что человеку кажется,что он погряз в проблемах,которые постоянно вертятся у него в голове и мешают спокойно жить.
Тот, кто заранее настраивается на проблемы, занимается вредным самовнушением
А негативные эмоции, естественно, плохо сказываются на работоспособности.
Человек загоняет себя в замкнутый круг безысходности.
Но,довольно часто эти проблемы просто надуманны,не существенны,и не так значимы,как кажется.
От них нужно и можно избавляться.
Есть море способов.
Один из них арт-терапия
Приемы арт-терапии, которые можно практиковать в одиночку или группой, помогут снять тревогу, обрести внутреннее умиротворение
Вам понадобятся цветные фломастеры или карандаши, чистая бумага.
Поставьте на стол продукты, которые стимулируют выработку в организме гормона радости: бананы, ананасы, орехи, клубнику, не забудьте о шоколаде.
Приглушите яркий свет, включите негромкую мелодию.
И думайте о приятном!
Рисуем и рвем
Подумайте, что особенно сильно вас нервирует.
Медленно чертите левой рукой на листе бумаги абстрактные рисунки: линии, зигзаги, фигуры (левая рука активизирует работу правого полушария мозга, который отвечает за наши мечты, фантазии).
Рисуйте не менее 20-25 минут, выбирайте разные цвета фломастеров.
Потом переверните лист и быстро напишите 6-8 слов, отражающих ваши проблемы.
Снова взгляните на рисунок, энергично разорвите листок, скомкайте кусочки и выбросите,или сожгите!
Можете эту процедуру повторить,или добавить какие- то свои идеи
Живите легко!
Метки: здоровье полезности |
Программа для создания фото на документы |
Программа для создания фото на документы
Хочу вам рассказать о программе,которая позволяет создавать фото профессионального качества на различные документы в домашних условиях.
Программа очень проста в использовании ,ее может освоить и применять любой человек.
Данную программу можно использовать в фотобизнесе,и просто в случаях,когда необходима срочно сделать фото на документы (паспорт,пропуск,визу и многое другое),но нет времени или возможности идти в салон фотографии
Да и надобность в этом отпадает,когда есть данная программа
Для начала нужно скачать программу" фото на документы" и установить ее себе на компьютер
Здесь можно скачать фото на документы
Метки: полезности |
Выбираем свой стиль(часть2) |
Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Выбираем свой стиль(часть1)
Часть 2 - Выбираем свой стиль(часть2)
Часть 3 - Новогодние платья 2013
Часть 4 - Подбираем свой стиль и цвет
...
Часть 11 - Учимся сочетать цвета в одежде.
Часть 12 - Варианты нашения палантина, шарфа, платка
Часть 13 - МОДА И ЦВЕТ : КОМБИНИРУЕМ
Метки: мода стиль |
Выбираем свой стиль(часть1) |
Выбираем свой стиль(часть1)
Примеры стильно подобранных комплектов женской одежды на все случаи жизни
Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Выбираем свой стиль(часть1)
Часть 2 - Выбираем свой стиль(часть2)
Часть 3 - Новогодние платья 2013
...
Часть 11 - Учимся сочетать цвета в одежде.
Часть 12 - Варианты нашения палантина, шарфа, платка
Часть 13 - МОДА И ЦВЕТ : КОМБИНИРУЕМ
Метки: полезности мода стиль |
Букет из конфет "Вишенка" |
Метки: полезности рукоделие |
Техника рисования одним мазком: Роспись бокалов за 2 минуты |
Обучающая техника декоративного рисования "one stroke", в переводе - один мазок.
На кисточку набираются одновременно две краски, и одним движением рисуются лепестки, листья и т.д.
Показано, как за две минуты можно расписать два бокала с использованием этой техники
Читать далее >>>
Метки: полезности рукоделие рисование |
Тесьма из осинки от NatkaD |
|
|
|
 Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек" Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца Так выглядит готовая тесьма |
|
|
Быстрый плед из 25 лоскутов. Мастер-класс |
Автор: ЕленаГор
Текст автора: "Я уже рассказывала о технике в пэчворке под названием "Стак-энд-Вак" - когда складывают стопкой несколько лоскутов одного размера разных цветов, разрезают определенным образом, перекладывают слои и снова сшивают - получается эффект "Крези",
Сегодня я хочу показать, как с помощью такой техники можно быстро сшить большое одеяло или покрывало - размерами 215 на 215 см.
Впрочем, размеры вы можете задать любые - я просто показываю принцип изготовления. По такой основе можно придумать и осуществить великое множество разных вещей - и одеял, и покрвывал, и подушек, и штор - в общем оформить в едином стиле целый загородный дом.
Для изделия размерами 215 на 215 см требуется 25 лоскутов ткани размерами 45 на 45 см, плюс метра полтора однотонной ткани (в оригинале белой) для внутренних бордюров..."
Мастер-класс с пошаговыми фото смотреть в Креативе!
Метки: рукоделие лоскутное шитье мастер-класс |
В копилку: разные узоры спицами |
Метки: вязание спицы узоры |
Длинная блуза-туника крючком. Только схемы |
http://kru4ok.ru/vechernyaya-koftochka-svyazanaya-kryuchkom/
|
Вязание с бисером спицами. Мастер-класс |
Иримед: девочки, просто прекрасный мастер-класс! Спасибо автору!
Автор: 
v_olivi
Часть 1: Инструменты и материалы
Для рисования схем: Corel Draw любой версии.
Для нанизывания и вязания:
Нитки. Я использую хлопковые~300м/50г. (YarnartViolet, VitaPelican). Бисер № 10 не скользит по такой нитке. При желании можно попробовать использовать синтетические нитки, подобрав подходящий метраж.
Бисер. При указанных выше характеристиках ниток, я вяжу с бисером № 10 чешского производства. Можно так же поиграть с размером, подстраиваясь под собственную плотность вязания.
Бисерные иглы разной длины.
Тара под бисер.
Вязальные спицы ~1мм.
Бумага (опционально).
Часть 2: Идеи
Это ОН!
Метки: вязание бисер мастер-класс |
Выкройка "водолазки". Все размеры |
Выкройки в формате PDF на широкий ряд российских размеров (от 42 до 58) вы можете скачать здесь:
Метки: шитье |
Ажурнoe платье и митенки из Schulana! |
Метки: вязание спицы платья |
Платья, туники спицами. Подборка |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post223311307/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Платья, туники спицами. Подборка 18
Метки: вязание спицы туники платья |
128 мотивов ирландского кружева |
128 мотивов ирландского кружева
Метки: вязание крючком ирландское кружево |
Ажурный пляжный халатик |
Метки: вязание крючком пляж |
часть 2 подборки красивых сочетаний оттенков. |
Продолжаем вдохновляться от прекрасных схем картинок, заимствованных своим гармоничным сочетанием у самой природы.так как материал очень большой, то я его разбила еще на 2 части. не упустите одну из них, чтобы у Вас эта подборочка была полной и своими шпаргалочками помогла Вам в вашем творчестве.
1.
2.
3.
Метки: полезности |
Воротничковые тонкости при вязании реглана сверху |
Воротничковые тонкости очень часто сбивают с толку даже опытных вязальщиц и служат основной причиной неудач и страхов при вязании реглана сверху. Ведь при вязании воротника-лодочки более глубоким вырез спереди не делают , из-за этого большая часть расчетов становиться просто не нужной, в то время как при вязании свитера с V-образным воротом нужно сделать в расчетах небольшие поправки при прибавлении. Все эти тонкости не настолько сложны, чтобы из-за них отказываться от вязания такой удобной модели и далее подробно рассказано о каждой из них.
Метки: вязание спицы уроки полезности |
Ажурный черный пуловер и меховая белая юбка |
Метки: вязание крючком и спицами |
Идеи декорирования баночек, горшков и вазочек |
Обожаю, когда из ничего, из того, что стоит в сарае или подлежит ликвидации, можно создать своими руками красоту. Представляю вашему вниманию подборку из моих черновиков, собранную с разных сайтов, по декорированию глиняных горшков, вазочек, баночек. Не спешите ничего выбрасывать), любому предмету можно подарить новую жизнь и украсить им интерьер)
Из деревянной кадки можно сделать корзинку для рукоделия декорировав ее тканью, джутом и цветами из ткани
С помощью гипюра и краски, из глиняного горшка можно сделать вазу для цветов
Из пластикового ведерка от майонеза можно сделать нежную карандашницу в стиле "шебби-шик"
Стеклянную вазу можно превратить в винтажный подсвечник
Смотрим мастер-классы?
Метки: рукоделие |
