192 просмотров
|
|
TRX-fitness. TRX - система тренировок с помощью функциональных петель, которые и называются TRX. Помимо силы развивает координацию движений и гибкость. Данная система тренировок широко применяется во многих видах спорта для повышения общей функциональности тела. Также применяется вооруженными силами США, в том числе и для тренировки в полевых условиях.
Система TRX сбалансированно затрагивает все группы мышц, что выгодно ее выделяет. Сегодня петли TRX есть почти в каждом фитнес-клубе, а также, за счет своей компактности и универсальности, могут использоваться в домашних условиях.
|