Энергия потребляется организмом - через пищеварение и дыхание.

Хатха-йога учит тщательно разжевывать пищу, разные белки не смешивать и употреблять их с овощами,
а мучные и крахмалистые продукты - с овощами или кисломолочными продуктами.
В свежих и сырых овощах и фруктах больше солнечной легкоусваиваемой энергии.
Но на земле, особенно в зимнюю стужу пригодится и животная энергия (серенькая).
Был эксперимент с голубями - одним давали зерно, другим мясо, последние стали агрессивнее...
Клетчатка  (Су-Джок) -  это как печка для процессов пищеварения,  а также прекрасный адсорбент.

Не секрет, что к старости уменьшается активная жизнедеятельность и легкие меньше усваивают кислорода (жизнедеятельность клетки).
А если вы шахтер или курильщик, тогда тем более.
Жить наполовину?
Зачем?
Полное йоговское дыхание решает эту проблему.
Особенно задержки на вдохе или выдохе дыхания - регулируют обменные процессы на уровне клетки и лимфы.

И здесь пригодится палитра радуги (ауры человека).
Медитируя определенные состояния (визуализируя определенный вид энергии, например, солнечный шар) человек может управлять процессами в своем организме.
В сказке "Ученик лекаря" учитель испугался и проиграл ученику в соревновании. Он умер от чистой воды, вообразив, что это неизвестный яд.
Также, можно использовать различные аффирмации (установки, программы).

Жизнь человека - это потребление и состояние определенных видов энергий.
Все зависит от выбора...