-íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Julymo

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 24.09.2013
Çàïèñåé: 5673
Êîììåíòàðèåâ: 355
Íàïèñàíî: 6213


Face Gym/Asha Bachanni. Frown Lines — óïðàæíåíèå îò ìîðùèí ìåæäó áðîâÿìè

Ïÿòíèöà, 16 Ìàðòà 2018 ã. 09:28 + â öèòàòíèê
Ïðîñìîòðåòü âèäåî
58 ïðîñìîòðîâ
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðöåéñ

Ïîÿâëåíèå ìîðùèí ìåæäó áðîâÿìè îáû÷íî ñâèäåòåëüñòâóåò î ÷ðåçìåðíîé ýìîöèîíàëüíîñòè.
Èìåííî ýòà ìûøöà îòâå÷àåò çà âûðàæåíèå ðàäîñòè, çëîñòè, ñîæàëåíèÿ, íàõìóðåííîñòè è ìíîãî äðóãîãî.

Èç-çà ïîñòîÿííîãî íàïðÿæåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ìåæäó áðîâÿìè ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ãëóáîêèå ìîðùèíû, êîòîðûå çíà÷èòåëüíî ïîðòÿò âíåøíèé âèä æåíùèí.

Ïðîöåññ èçáàâëåíèÿ îò ìîðùèí ñ ïîìîùüþ ãèìíàñòèêè äëÿ ëèöà çàðåêîìåíäîâàë ñåáÿ ñ íàèëó÷øåé ñòîðîíû. Óïðàæíåíèå îò ìîðùèí ìåæäó áðîâÿìè Frown Lines èç êîìïëåêñà ëèöåâîé ãèìíàñòèêè Face Gym êîñìåòîëîãà Asha Bachanni ïîìîæåò îñâîèòü óìåíèå ðàññëàáëÿòü ìûøöó, ñìîðùèâàþùóþ áðîâü, è ïðåäîòâðàòèòü ðàçðàñòàíèå ìîðùèí íà ëáó è â ìåæáðîâüå.
 

3720816_6 (19x21, 0Kb)3720816_6 (19x21, 0Kb)3720816_6 (19x21, 0Kb)
Ñÿäüòå èëè ñòàíüòå ðîâíî, ðàñïîëîæèòå ñîìêíóòûå óêàçàòåëüíûå è áåçûìÿííûå ïàëüöû îáåèõ ðóê íà ëáó ïî ëèíèÿì áðîâåé, ÷òîáû çàôèêñèðîâàòü ìûøöó.
Ðàñòÿíèòå ìåæáðîâüå, ÷òîáû ñîçäàòü ëåãêîå íàòÿæåíèå ìûøöû.

3720816_asha1 (640x368, 37Kb)

Õìóðüòå áðîâè è ñîçäàâàéòå ïàëüöàìè ñîïðîòèâëåíèå. Ïðåïÿòñòâóéòå ïðîöåññó ñäâèãàíèÿ áðîâåé, ðàçâîäÿ èõ â ñòîðîíû.
Çàôèêñèðóéòå ðàñòÿæåíèå ìûøöû íà íåñêîëüêî ñåêóíä è ðàññëàáüòå áðîâè.

Âûïîëíÿéòå ýòî óïðàæíåíèå ïî 10 ðàç. Ïðè ãëóáîêèõ âåðòèêàëüíûõ ìîðùèíàõ ìåæäó áðîâÿìè ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü â äâà ïîäõîäà.

3720816_039 (16x16, 0Kb)Âíèìàíèå! Íå ùàäèòå ñâîè ìûøöû. Ñòàðàéòåñü õìóðèòüñÿ è ñîïðîòèâëÿéòåñü ýòîìó.
Íàéäèòå áàëàíñ, ìåæäó íàïðÿæåíèåì è ðàññëàáëåíèåì.
Öåëü óïðàæíåíèÿ - çàñòàâèòü ðàáîòàòü ìûøöó ìåæäó áðîâÿìè.
Íå äâèãàéòå ãëàçàìè - ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê íîâûì ìîðùèíàì â óãîëêàõ ãëàç.
Âñå ëèöî äîëæíî áûòü ìàêñèìàëüíî ðàññëàáëåíî, ÷òîáû ðàáîòàëà òîëüêî ìûøöà, ñìîðùèâàþùàÿ áðîâü.


Áëàãîäàðÿ òàêîìó âîçäåéñòâèþ âàì óäàñòñÿ ïîâûñèòü öèðêóëÿöèþ êðîâè â îáëàñòè ìåæäó áðîâåé, ÷òî áëàãîòâîðíî ñêàçûâàåòñÿ íà âûðàáîòêå êîëëàãåíà è ýëàñòèíà, âûðàâíèâàåò òîí è ðåëüåô êîæè.

Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàçãëàæèâàíèÿ ìîðùèí íà ëáó è ìåæäó áðîâÿìè êàæäûé äåíü íà ïðîòÿæåíèè ìåñÿöà, ÷òîáû îùóòèòü ðåçóëüòàò.


Âûïîëíÿÿ Frown Lines — óïðàæíåíèå îò ìîðùèí ìåæäó áðîâÿìè, Âàì óäàñòñÿ åñëè íå óáðàòü, òî õîòÿ áû ñãëàäèòü ãëóáîêèå ìîðùèíû, à ýòî óæå õîðîøèé ðåçóëüòàò.

֏!

 

Ïðåäûäóùåå óïðàæíåíèå

 

Ñìîòðèòå òàêæå:

Ýòåëü Àäàíüå. Ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ ëèöà

Super ËÈÖÎ îò Àíàñòàñèè Áóðäþã

Ôåéñëèôòèíã (facelifting) îò Ãàëèíû Äóáèíèíîé: Èçáàâëÿåìñÿ îò ìîðùèí íà ïåðåíîñèöå


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó