Нет ничего проще, чем похудеть на 1 кг в день. Всего лишь питайся по нижеописанному расписанию. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

7:00
зеленый чай без сахара

9:00
вареное яйцо

11:00
1 ст. ложка распаренного изюма

13:00
100 г куриного филе

15:00
1 стакан томатного сока

17:00
1 яйцо

19:00
яблоко или любой фрукт по сезону

21:00
100 г кефира

❤ Важные правила диеты:
Все еда обязательно должна быть без соли.
Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
Ешь строго по часам.
Обязательно пей по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.