Комментарии (0)

Три самых действенных рецепта для густых ресниц

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три самых действенных рецепта для густых ресниц

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.

• Касторовое масло – 1 столовая ложка

• Сок алоэ – 1 чайная ложка

• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

Хитрости худеющих!

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости худеющих!

1. Поставьте напротив стола зеркало

Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Не забывайте про зелень

Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

10 самых полезных продуктов для спортсменов и худеющих

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых полезных продуктов для спортсменов и худеющих

Какой смысл каждый день ходить в спортзал, работать над своим телом несколько часов кряду, сжигать с большим трудом тысячи калорий, если после этого не соблюдать принципы правильного питания?

Правильное питание во время тренировок – это также важно, как и сами тренировки. Мы составили список из 10 самых "спортивных" продуктов, которые помогут вам быть всегда в форме. Включите их в свой рацион, если занимаетесь спортом.

Вода
Вода помогает нашим внутренним органам работать эффективно, избавляет тело от всех видов токсинов, освобождает жировые запасы. Из-за спортивных диет с высоким содержанием белка, а также постоянных

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ
ЗДОРОВЬЕ

Метки: красота здоровье

Комментарии (0)

Диета -1 кг в день

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета -1 кг в день

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску 😉

1 ампула витамина В6;

1 ампула витамина В12;

1гр. витамина С (продаётся в пакетах);

2 ст. л. касторового или репейного масла;

2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);

2 ст. л. любого бальзама для волос.

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

Курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ
ЗДОРОВЬЕ

Метки: красота здоровье

Комментарии (0)

7 ВАРИАНТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ОБЕДОВ

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ВАРИАНТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ОБЕДОВ

1) Запеченный картофель (1-2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.

2) Отварной рис в сочетании с куриными грудками или креветками с добавлением овощей.

3) Небольшая порция отварных макарон с томатной пастой и сыром.

4) Овощной салат с лимонной заправкой, куриная грудка, кусочек хлеба.

5) Овощной суп на нежирном бульоне, кусочек хлеба.

6) Суши с овощами. Этот вариант низкокалорийного обеда можно приобрести в ближайшем супермаркете.

7) Бутерброд с лососем. Рыбу следует приготовить заранее, замариновать лосося в бальзамическом уксусе. Кусочек хлеба с лососем будет вполне уместен и полезен на обед.

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ
ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРИЯ

Метки: красота здоровье кухня

Комментарии (0)

Мыло-скраб из детского мыла

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло-скраб из детского мыла

Для приготовления мыла-скраб необходимо:

- 100 грамм детского мыла;

-100 грамм молока (можно взять отвар трав или просто воду);

-1ст. л. оливкового масла (можно взять любое другое – миндальное, масло виноградной косточки,

Читать далее...

Рубрики:

HAND MADE/мыловарение, духи, аромакамни, свечи

Метки: рукоделие идеи

Комментарии (0)

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗА 1 НЕДЕЛЮ

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗА 1 НЕДЕЛЮ

Если вам необходимо подтянуть обвисшую кожу на шее, поддерживать мышцы шеи в тонусе или просто оттянуть старение этого участка вашего тела, то вам необходимо регулярно выполнять в домашних условиях или на работе во время перерыва очень простые упражнения. Такая гимнастика мышц шеи занимает мало времени, но при этом дает хорошие результаты. Обычные упражнения служат хорошей профилактикой ненавистных поперечных складок на шеи и морщинок. Как известно, именно этот участок тела может выдать истинный возраст женщины, если не уделять ему должного внимания.

Читать далее...

Рубрики:

УХОД ЗА СОБОЙ

Метки: красота

Комментарии (0)

КАК ОБЫЧНЫЙ ШАМПУНЬ СДЕЛАТЬ ВОЛШЕБНЫМ

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОБЫЧНЫЙ ШАМПУНЬ СДЕЛАТЬ ВОЛШЕБНЫМ

Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный.

Читать далее...

Рубрики:

ИНТЕРЕСНОЕ/интересный факт
УХОД ЗА СОБОЙ
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ

Метки: идеи

Комментарии (0)

Денежное дерево из монет и бисера

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево из монет и бисера

Денежное дерево – символ процветания и богатства, а также символом денежной удачи. Такое вполне может сделать каждый...(Ваше дерево может быть гораздо красивее этого, главное- отнестись к процессу творчески!)

Читать далее...

Рубрики:

HAND MADE/бисероплетение

Метки: рукоделие

Комментарии (0)

Декоративный фонтан своими руками

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный фонтан своими руками

Зимой в наших квартирах из-за отопления бывает очень сухо, что отрицательно сказывается на нашем здоровье и в этот сезон, ну просто необходимо увлажнение, его можно сделать с помощью домашнего фонтана.

1.

Читать далее...

Рубрики:

HAND MADE/поделки

Метки: рукоделие оригинально

Комментарии (0)

Как сделать прозрачные гелевые свечи

Четверг, 22 Октября 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать прозрачные гелевые свечи

Абсолютно прозрачные, как вода, гелевые свечи можно получить следующим способом:
1. смешать 5 частей бесцветного желатина в 20 частях воды.
2. затем добавить 25 частей глицерина; нагревать смесь до тех пор,
пока не получится прозрачный раствор;

Читать далее...

Рубрики:

HAND MADE/мыловарение, духи, аромакамни, свечи

Метки: рукоделие

Комментарии (0)