-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Julbarsic

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2013
Записей: 9553
Комментариев: 96
Написано: 9661

Выбрана рубрика уход за собой.


Другие рубрики в этом дневнике: шьем(20), лечимся(98), крючком(149), книги рукоделие(167), Дом и Дача(218), готовим(638), вязание спицами(3061), вязание деткам(595), вышивка(287), вечерний сеанс(25), бисер(27)

Маски для упругости и увеличения груди

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для упругости и увеличения груди. Уход за грудью в домашних условиях

123824350_5118452_63qpO4NTYRI

Для того, чтобы форма груди всегда была красивой и подтянутой, необходимо уделять ей должное внимание.

С помощью домашних масок, массажа и специальных упражнений можно улучшить форму груди и даже увеличить ее размер.

Маски для упругости груди и улучшения формы:

Читать далее…

Рубрики:  уход за собой

Паста-бальзам для здоровья зубов и десен своими руками.

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста-бальзам для здоровья зубов и десен своими руками.

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен. Состоит полностью из натуральных компонентов. Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за свое здоровье. Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус. Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела. Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом.

ПАСТА-БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН СВОИМИ РУКАМИ в 2020 г | Здоровые зубы, Отбеливание зубов, Зубной

Читать далее

Рубрики:  уход за собой

Две волшебные таблетки от морщин, наружно: от простейшего к гениальному

Четверг, 07 Мая 2020 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две волшебные таблетки от морщин, наружно: от простейшего к гениальному

 
Аптека от морщин. Коллаж из разных источников

Аптека от морщин. Коллаж из разных источников

 

Кофеин - 70 рублей за 10 таблеток, Лимонтар - 120 за 30. Хватит на целый курс, да еще и с лихвой останется. Также понадобится вода, чтобы все растворить.

Остальные добавки по вкусу. Ориентировочные рецепты, от простейшего к гениальному, прилагаются ниже.

title348684172 (109x109, 19Kb)
Рубрики:  уход за собой

«Заварная маска» для лица и шеи

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Заварная маска» для лица и шеи - мощнейший лифтинг-эффект, мгновенный результат!

С возрастом кожа лица требует все более тщательного и специального ухода. Зрелая кожа теряет компоненты и вещества, которые помогают ей быть упругой и сопротивляться силе гравитации. Поэтому с возрастом мы замечаем, что овал лица “поплыл”, появились ниспадающие морщинки, “упали” щеки. Все эти признаки делают лицо старше.

 

Но нет причин для грусти — нужно просто правильно и своевременно ухаживать за кожей лица! Это поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы и выглядеть значительно моложе своих лет.

b571fcf48c58493b2f286d7898cb63ba--diy-beauty-cream (300x250, 62Kb)

Предлагаю вам очень интересный рецепт лифтинг-маски, которая фантастически подтягивает контур лица и делает кожу упругой. Эту маску можно применять, как мгновенное омолаживающее средство, если вам нужно хорошо выглядеть, например вечером. Кроме того, курс из таких масок способствует омоложению и подтяжке кожи, а после проведения 10 процедур наблюдается стойкий эффект омоложения, подтяжки и коррекции овала лица, который сохраняется достаточно длительное время.

0_a4802_ad245e25_XL (109x109, 19Kb)
Рубрики:  уход за собой

Кефир для осветления волос

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир для осветления волос

Кефир относят к абсолютно безопасным методам осветления, который питает, ускоряет рост, восстанавливает структуру, делает волосы шелковистыми и приятными на ощупь

Читать далее:

Рубрики:  уход за собой

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалюшаПП [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошо действует.Испытала на себе.

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ   

5717539_6KKCSg4JjKU (604x447, 62Kb)

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.   

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

РЕЦЕПТ САМОДЕЛЬНОЙ СУПЕР МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Пятница, 15 Февраля 2019 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ САМОДЕЛЬНОЙ СУПЕР МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

РЕЦЕПТ САМОДЕЛЬНОЙ СУПЕР МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

РЕЦЕПТ САМОДЕЛЬНОЙ СУПЕР МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Сода для ног...

Среда, 13 Февраля 2019 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сода для ног...

Сода для ног

Если ты носишь не совсем подходящую по размеру обувь, если у тебя широкие ступни, выпирающие косточки на ногах или варикозное расширение вен, если ноги часто отекают — лучшего средства, чем сода, не отыскать! Делюсь рецептом, проверенным на собственном опыте.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
● 5 ст. л. пищевой соды
● немного геля для душа
● несколько капель эфирного масла (лимонного, апельсинового, лавандового)

ПРИМЕНЕНИЕ
1. Чтобы улучшить эффект от процедуры, следует распарить ноги. Подержи ступни в горячей воде в течение 5 минут.
2. Смешай соду, эфирное масло и гель для душа так, чтобы получилась кашица. Втирай эту смесь в кожу ног, одновременно делая легкий массаж ступней.
3. Если кожа слишком грубая, можно использовать щеточку или пемзу для втирания соды в ступни.
4. Смой соду, смажь ступни любым увлажняющим кремом.
Лечение ног содой даст свои результаты уже через 2 недели!
Делай содовое растирание ног, и ты избавишься не только от косметических проблем.
Сода — прекрасное средство от грибковой инфекции.
Маска для ног из соды поможет избавиться от чрезмерной потливости и неприятного запаха, а также будет способствовать быстрому заживлению потертостей.
Можно пойти другим путем: ванночки с содой, если ты будешь делать их регулярно, также поспособствуют здоровью кожи ног.
Попробуй это удивительное средство, и ты будешь впечатлен результатом!
Рубрики:  уход за собой

Творим чудеса на своём лице с помощью несложной гимнастики

Четверг, 24 Января 2019 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творим чудеса на своём лице с помощью несложной гимнастики

 

1 (604x326, 33Kb)

Творить чудеса на своем лице можно с помощью несложной гимнастики. Можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже.

Упражнений для лица немного и выполнять их следует утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут.

Далее>>>
Рубрики:  уход за собой

Луковая шелуха при выпадении волос

Среда, 05 Декабря 2018 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая шелуха при выпадении волос

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

4208855_117798261_1 (500x334, 290Kb)

Рубрики:  уход за собой

Упражнения для упругости груди

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для упругости груди


«Молитва». Нужно сесть и встать. Ладони необходимо сложить перед грудью, локти должны быть строго параллельно полу.
В такой позе следует локти опускать при выдохе, а при вдохе поднимать как можно выше, максимально напрягая грудные мышцы.
Ладони следует сдавливать между собой и при максимальном усилии задержаться на несколько секунд.

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Сухой фитошампунь. Секреты изготовления

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сухой фитошампунь. Секреты изготовления

 На ловца и зверь бежит!

Помните постик отelvirushka  http://www.liveinternet.ru/users/katra_i/post152589678/ про "шампунь вовсе без химии"? Жаль, только что в нем не было рецепта приготовления. Но вот он и нашелся!

На сайте http://vsezdorovo.com подробно и в картинках рассказано как правильно, в нужных пропорциях и из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой порошкообразную смесь сложного состава: к основе из ржаной муки добавлены перемолотые лечебные травы, оказывающие целебное воздействие на волосы, сухая горчица и порошок имбиря. Главное отличие сухого фитошампуня от традиционных, жидких – то, что он не пенится, так как в его составе нет синтетических ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые и обеспечивают наличие обильной пены. Благодаря тому, что в состав сухого шампуня входит горчичный порошок, достигается прекрасный очищающий эффект, так как горчица эмульгирует кожный жир, а растительные сорбенты его связывают. К тому же горчица обладает бактерицидным действием. В старину горчичным порошком чистили меха для придания им блеска, почему бы нам и в наше время не воспользоваться этим секретом для придания волосам здорового блеска? Волосы и кожа головы во время мытья не только очищаются, но и получают дополнительное питание за счет входящих в состав трав натуральных витаминов и  фитогормонов, которые оказывают стимулирующее воздействие на рост волос и значительно улучшают их качество. Порошок имбиря, в небольшом количестве входящий в состав сухого шампуня, оказывает легкое раздражающее действие, усиливая кровообращение в коже головы. Все компоненты, максимально дополняя и усиливая действие друг друга, способствуют нормализации деятельности сальных желез, благодаря этому со временем увеличивается время между мытьем волос. К тому же после применения такого средства для мытья волос нет необходимости использовать бальзам, что так же позволяет дольше поддерживать волосы чистыми. Особенно заметное и быстрое положительное воздействие сухой фитошампунь оказывает на ослабленные после химических завивок и окрашиваний волосы. Укрепляются волосяные луковицы, прекращается выпадение волос, усиливается рост в длину. Еще одним плюсом, в дополнение ко всему вышесказанному (очищение волос и кожи головы, мультивитаминный уход и лечение) является «побочный эффект» кондиционирования. Волосы после использования такого шампуня легче укладываются, лучше сохраняют прическу. 

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся: 

- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки. делаем сами средство на травах для мытья волос

 Несколько слов о травах, входящих в состав фитошампуня. Если вдруг не будет в наличии какой-то из трав, ее можно заменить другой, выбор огромен: шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух и другие растения, синтезирующие фитогормоны.  

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Рецепты масла для загара и после загара

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения лариса_сайкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты масла для загара и после загара.

maslo_dlja_zagara_200x200_pc (200x200, 7Kb)
Природа подарила множество возможностей, как защитить кожу от солнца и получить красивый загар, при этом сохраняя кожу увлажненной. К примеру, с помощью базовых масел абрикосового, авокадо, Вы можете усилить загар. Масло ши, зародышей пшеницы, какао, жожоба и грецкого ореха содержат в своем составе защитные солнечные фильтры.Миндальное, персиковое, ши, мкадами хорошо использовать после загара, чтобы успокоить кожу. В косметике для загара можно эффективно использовать всю энергию и полезные свойства эфирных масел. К примеру, в смеси для загара хорошо подойдут эфирные масла иланг-иланга, лаванды, ромашки. Они препятствуют появлению ожогов. Однако, выходя на солнце, не стоит применять следующие следующие эфирные масла:большинство цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, лайм), эфирное масло цитронеллы, корицы, тмина, гвоздики. После загара лучше использовать эфирные масла лаванды и мяты. Они закрепляют загар, успокаивают и приятно охлаждают кожу. Также для регенерации кожи после солнца можно использовать гель алое-вера. Он оказывает на кожу комплексное воздействие: увлажняющее, противоспалительное, способствует выработке коллагена.Если избежать солнечного ожога не удалось, то используйте эфирные масла лаванды, ромашки, эвкалипта и розы. Добавьте эти масла в масло авокадо, которое считается скорой помощью при ожогах. Оно прекрасно снимает сухость и обезвоженность эпидермиса, делает кожу более эластичной, увлажняет ее. Чтобы подготовить кожу к поездке на морское побережье, прекрасно подойдет кокосовое масло. Он благопрятно воздействует на кожу абсолютно любого типа, улучшает эластичность, предупреждает появление морщин. Ведь начинать заботу о красивом загаре нужно заблаговременно – за 2-3 дня до поездки делать маски для тела, используя кокосовое масло. Для этого достаточно растопить небольшое кол-ко масло в ладонях (при храниении в холодильнике оно имеет твердую консистенцию и тает при соприкосновении с теплом тела). Маски из кокосового масла можно делать на все тело и на волосы.

Рецепты масла для загара:
1)масло кокоса 70%, абрикосовое 20%, масло ши 10%, 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
2)масло кокоса 40%, масло ши 40%, масло жожоба 20%, 4 капли эфирного масла лаванды.

Рецепты масла после загара:
1)масло ши 50%, масло жожоба 25%, авокадо 25%.
2)масло пшеничных зародышей 50%, масло жожоба 50%, эфирное масло лаванды 5 капель. - персиковое масло 80%, масло жожоба 10%, масло пшеничных зародышей 10%, эфирное масло мяты 4 капли.
3)персиковое масло 40%, масло зародышей пшеницы 30%, масло авокадо 30%, облепиховое масло (несколько капель!).
Приятного загара!
Источник
Рубрики:  уход за собой

отлично удаляет омертвевшие клетки

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смесь для лица отнимет 15 лет

Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким. 
Смесь для лица отнимет 15 лет вам стоит попробовать обязательно! 

2749438_Smes_dlya_lica_minys_15_let (700x543, 213Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Домашний шампунь для роста волос "Быстрый рост"

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний шампунь для роста волос "Быстрый рост"

Если вы заметили, что волосы выпадают и растут медленнее, увеличилась интенсивность их выпадения, воспользуйтесь следующим рецептом. Домашний шампунь для роста волос "Быстрый рост" - то, что нужно для ваших локонов.

2749438_Domashnii_shampyn_dlya_rosta_volos_Bistrii_rost (580x487, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Маска-лифтинг для ухода за кожей вокруг глаз

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-лифтинг для ухода за кожей вокруг глаз

Поговорим о домашней косметике. У нас на кухне столько всего полезного и не только для приема внутрь! Ведь испокон веков представительницы прекрасной половины человечества, без всяких дорогущих средств из косметических бутиков, умудрялись выглядеть просто шикарно. Наши пра-пра-прабабушки умели продлевать молодость своей кожи, сохраняя ее свежей и красивой.

2749438_Maskalifting_dlya_yhoda_za_kojei_vokryg_glaz (700x554, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

полосатая диета

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатая диета

Полосатая диета – прекрасный выход для тех, кто не может долгое время ограничивать себя в еде, но безумно хочет лишиться нескольких килограммов. А основана она на очень полезном и диетическом продукте – кефире. Согласно режиму диеты, в один день вы употребляете только кефир, в другой – питаетесь в привычном русле. Такое чередование весьма радует организм.

2749438_Polosataya_dieta (609x403, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Морковный крем от морщин

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный крем от морщин

Морковка не только для глаз хороша! Морковный крем от морщин отлично омолаживает кожу.

2749438_Morkovnii_krem_ot_morshin (700x426, 519Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Омолаживающая маска - доступный рецепт

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска - доступный рецепт

Делать ее лучше на ночь, раза 2 в неделю. При регулярных процедурах кожа становится эластичной, напитанной, выглядит замечательно - маска отлично омолаживает ее.

2749438_Omolajivaushaya_maska_dlya_koji (700x466, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Лечим волосы солью

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим волосы солью

Если вы заметили, что локоны теряют свой блеск, густоту и выпадают, можно попробовать и домашние методы лечения. Один из таких - лечение волос солью, причем, можно брать не только морскую, но и обычную соль. Но подробнее в рецептах ниже.

2749438_lechenie_volos_solu (700x466, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Избавляемся от прыщей на спине и груди

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от прыщей на спине и груди

Этот способ доступен абсолютно всем и каждому. Он состоит из абсолютно натуральных компонентов,за доступную цену-все вместе будет стоить не более 40 рублей. При этом все это очень эффективно и избавит от прыщей на спине и груди всего за два применения!

2749438_Izbavlyaemsya_ot_prishei_na_spine_i_grydi (700x350, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

1.
1 (640x426, 383Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  уход за собой

Боремся с ранней сединой - эффективные способы

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боремся с ранней сединой - эффективные способы

Простые, но эффективные средства. Боремся с ранней сединой  и продлеваем яркую жизнь нашим локонам.

2749438_Boremsya_s_rannei_sedinoi (700x466, 178Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Для красоты и молодости

Суббота, 17 Февраля 2018 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и молодости 24

Нажми на картинку

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом


Моей подруге 60, но на лице ни одной морщинки! Вот как она это делает!
1 столовая ложка крахмала;
1 чайная ложка соли;
1 чайная ложка меда;
пол стакана топленого молока.

Домашний курс коллагенового омоложения для лица и шеи.

Как навсегда избавиться от носогубных морщин - рецепт

Желатиновые маски для лица омолодят, увлажнят, подтянут кожу...

Лифтинг кожи лица и шеи – эффективные средства:

Простое и эффективное средство, которое позволит забыть о бритье на несколько недель

10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры

РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛКИ!; НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ Девчонки, делюсь с Вами рецептиком...

Красота по-японски: Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Вам понадобится:

3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;

10 бабушкиных советов, которые превратят вас в красавицу!

ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ 23

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post419835701/

Рубрики:  уход за собой

Чтобы зубки были здоровые и белые

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы зубки были здоровые и белые

Ну вечно мне в сети попадается что-нибудь этакое... Вот из последнего: брожу я себе по разным местам, а тут вдруг мужик! Мужик, говорю мне на пути попадается, такой весь англоязычный и настолько восторженный, что боже мой. Хотя сразу уточню, конечно, не сам мужик, а видео, где он упорно и с энтузиазмом рассказывает, что круче его самодельной зубной пасты ничего нет, она и лечит и отбеливает и вообще на все сто процентов натуральная. - Не, мужик, говорю, у меня куча дел, я дальше побежала. А он - нет, погоди, чего ты сразу в кусты? Ты попробуй! -Куркума у тебя дома есть, спрашивает. - А кокосовое масло? - Есть, говорю, у меня дома, как в Греции, все есть. - Ну вот видишь, давай, не отлынивай, займись делом, потом спасибо скажешь.

Не отвертелась, поэтому вот, делаю. Натуральная зубная паста с отбеливающим эффектом
 
Нам понадобятся:

- куркума (в порошке)

- кокосовое масло

- мятное масло

Все три этих ингредиента обладают сильным антибактериальным эффектом, куркума вообще натуральный антибиотик с сильным отбеливающим действием, а кокосовое масло - убийца кариеса. 

DSCI2191 (700x525, 234Kb)
Берем по одной чайной ложке кокосового масла и порошка куркумы, смешиваем и добавляем 2-3 капли мятного масла  

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

Вторник, 13 Февраля 2018 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения МОНЮШКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

original-8-5 (644x317, 111Kb)

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени

Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

Рубрики:  уход за собой

Плетём косу оригинально

Среда, 31 Января 2018 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетём косу оригинально

Рубрики:  уход за собой

Отличный рецепт для проблемной кожи

Понедельник, 29 Января 2018 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный рецепт для проблемной кожи

Предлагаю быстрый и эффективный способ улучшения цвета и структуры лица. Это рецепт для проблемной кожи, склонной к высыпаниям, прящам и акне.

4038133_Otlichnii_recept_dlya_problemnoi_koji (600x400, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко

Кожа лица и шеи более нежная, поэтому стареет намного быстрее кожи на других участках тела. Лицо и шея нуждаются в особом уходе, который должен быть правильным и не наносить вред.
3720816_levchenko (640x371, 41Kb)
Маргарита Левченко предлагает вам авторскую методику, которую уже испробовали тысячи женщин и добились потрясающего результата.
Читать далее

Рубрики:  уход за собой

Целебные свойства чудодействующей смеси

Четверг, 18 Января 2018 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства чудодействующей смеси

Целебные свойства чудодействующей смеси: касторовое масло и пищевая сода
maxresdefault (700x393, 55Kb)
Это смесь, которая способна избавить от целого ряда заболеваний, просто укрепить и омолодить организм.
18 способов использования чудотворных ингредиентов:

1.Аллергия
Читать далее...
Рубрики:  уход за собой
лечимся

6 способов применения магнезии, о которых вы не знали

Четверг, 18 Января 2018 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 способов применения магнезии, о которых вы не знали

6 способов применения магнезии, о которых вы не знали

5177462_Image_11000 (700x555, 445Kb)

 

 

Магнезия, или английская соль, — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере. Многие знакомы с этим веществом не понаслышке, так как магнезия является прекрасным успокоительным, противосудорожным и спазмолитическим препаратом.

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой
лечимся

Бальзам для КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ против МОРЩИНОК и сухости

Среда, 27 Декабря 2017 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ против МОРЩИНОК и сухости

Бальзам для КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ против МОРЩИНОК и сухости

Бальзам для КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Нам понадобится:
 
масло какао нерафинированное - 2 ст л
облепиховое масло - 1 ст л
масло авокадо - 1,5 ст л 
масло вит Е - 1 ст л
Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Вечерняя маска 4-в-1. Эффект превосходный

Среда, 27 Декабря 2017 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя маска 4-в-1. Эффект превосходный

Картинки по запросу девушек с альгинатной маской

Каждая красотка мечтает сохранить молодость лица. Походы в SPA-салон занимают уйму времени и заметно бьют по кошельку. Женщины постоянно находятся в поисках уникального средства, которое будет бережно заботиться и очищать. Трудно представить, но такое средство есть, и оно находится практически в каждом доме – это сода!

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ПОШАГОВО, ВОЗРАСТНОЙ МАКИЯЖ, ВИДЕО МК

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ПОШАГОВО, ВОЗРАСТНОЙ МАКИЯЖ, ВИДЕО МК

Своеобычность восприятия женщиной собственной внешности состоит в том, что многие так называемые «недостатки» она склонна придумывать сама. Как раз к таковым «изъянам» лица можно отнести и огорчающее многих девушек нависшее веко. В сущности, «тяжелое» веко – это вовсе не проблема (за исключением тех случаев, когда оно появляется в результате возрастных изменений черт лица), а скорее особенность строения глаз, которая при правильном их оформлении может стать очень милой изюминкой дамской внешности.
 

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Максимально быстрый и натуральный макияж для нависшего века

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Максимально быстрый и натуральный макияж для нависшего века

Если у вас овальный тип лица, нормально посаженные глаза, красивая форма губ, вам повезло – проблем с макияжем у вас не должно быть.

А что делать остальным? Как правило девушек с идеальной формой практически нет, всегда нужно что-то корректировать. Молодым девушкам, даже с не очень удачной формой, многое прощается, так как молодость всегда прекрасна.
А вот когда вам уже за 30, за 40 тут сложнее. Основная проблема у женщин зрелого возраста это нависшее веко. Из-за этой особенности взгляд кажется более печальным, многие ложиться под нож, стоп - а стоит ли торопиться?

Ведь с помощью макияжа можно откорректировать данную проблему! А точнее вот что вам нужно сделать ›››

 

Рубрики:  уход за собой

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз

3126 (700x350, 47Kb)
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.

Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Эффект - супер!

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект - супер!

Эффект - супер!


Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются, личико разглаживается, цвет лица улучшается, воспаления проходят, настроение поднимается! Дешево и сердито.

1. Смешать 25 гр хны (бесцветной) с 2 столовыми ложками оливкового масла до однородной массы.

2. Наносить круговыми движениями и оставлять минут на 10. Затем смыть водой.

Данной массы хватит на 1-2 недели.
1 (639x375, 122Kb)
Рубрики:  уход за собой

Красивый живот: легкие упражнения дома

Четверг, 16 Марта 2017 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена 

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.

1 (600x450, 119Kb)

2 (600x450, 100Kb)

3 (600x450, 129Kb)

4 (600x450, 128Kb)

5 (600x450, 121Kb)

Рубрики:  уход за собой

мазь от Шершавых рук, трещин на пятках, натоптышей

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши.

В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". 
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с 
уксусом, во втором с нашатырным спиртом. 
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него
 уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в 
пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, 
так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней 
увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут 
красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта -
 дешевая, доступная, верная. 

Подтверждаю! Шикарное средство! Пользуюсь уже два года.

Рубрики:  уход за собой

маска

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом! 
Где же морщинки…😳 
Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства. Это — манная каша, манная крупа! Благодаря высокому содержанию крахмала и растительных белков, она действует волшебно: тщательно ухаживает за чувствительной кожей, отшелушивает мертвые клетки, подтягивает морщинки. 

Настоящая «манна небесная» для лица любой женщины! Мы предлагаем тебе 4 рецепта, которые станут твоими любимыми, обещаем. Омолаживающие маски в домашних условиях заменят дорогие процедуры у косметолога, стоит лишь попробовать! 

Домашние омолаживающие маски 

Пивная маска для нежности кожи 
НГРЕДИЕНТЫ 
2 ст. л. пива 
2 ст. л. манки 
100 мл молока 
1 ч. л. растительного масла 
ПРИМЕНЕНИЕ 
Отвари манку в молоке, добавь пиво и масло. Дай каше настояться 5 минут под крышкой. 
Теплую смесь нанеси на лицо на 30 минут, смой теплой водой. 

Питательная маска из манки 
ИНГРЕДИЕНТЫ 
2 ст. л. манки 
1 желток 
1 ч. л. мёда 
1 ч. л. оливкового масла 
ПРИМЕНЕНИЕ 
Все ингредиенты хорошенько перемешай и нанеси на кожу. Держи маску до полного высыхания. 
Смой питательную смесь сначала теплой, потом холодной водой. 

Подтягивающая маска 

ИНГРЕДИЕНТЫ 
25 г манной крупы 
50 мл жирных сливок 
ПРИМЕНЕНИЕ 
Размешай манку со сливками до однородности. Сливки по желанию можно заменить сметаной или же сливочным маслом, но лучше всего всё-таки со сливками. 
Нанеси маску на очищенную кожу лица, подержи 15 минут. Аккуратно помассируй лицо по массажным линиям. Умывайся сначала теплой водой, затем — холодной. Контрастное умывание необыкновенно оживляет кожу! 

Масляный скраб с манной крупой 
ИНГРЕДИЕНТЫ 
2 ст. л. манной крупы 
2 ст. л. оливкового масла 
ПРИМЕНЕНИЕ 
Окуни пальцы в масло, затем — в манку. Помассируй очищенную кожу лица. 
Проведи процедуру несколько раз. Умойся с использованием обычного средства для умывания. 
Омолаживающие маски после 40 лет рекомендуется делать 3 раза в неделю, каждые 2 дня. Если взять это за привычку, ты никогда не будешь переживать из-за морщин! 
Они будут еле-еле заметны, а лицо — ухоженным и притягательным…

Рубрики:  уход за собой

Глубокая очищающая маска для лица

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубокая очищающая маска для лица.

Для ее приготовления потребуется: 
- 1 яичный белок 
- 1 столовая ложка сахара 

- Сахар смешиваем с белком до полного растворения. Состав готов. 

- Наносим половину смеси на лицо. Даем немного подсохнуть. Затем наносим вторую половину и начинаем похлопывать все лицо пальцами. Смесь будет прилипать к пальцам и выносить на поверхность всю глубоко скопившуюся грязь. 

- После процедуры смойте остатки маски прохладной водой и нанесите питательный крем.

Рубрики:  уход за собой

маска для волос

Суббота, 04 Марта 2017 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для волос

_51JEEv3V0I (220x426, 26Kb)

 

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.


Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Испытано на себе! Удачи!

 

 


По

 

    hthttp://www.happy-giraffe.ru/user/211917/blog/post239274/

Рубрики:  уход за собой

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

5177462_Image_6 (330x361, 69Kb)

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!


Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Домашний лечебный шампунь для ежедневного использования

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лечебный шампунь для ежедневного использования

Этот шампунь очень эффективно очищает кожу головы, устраняет жирный блеск, усиливает рост волос, придает им шелковистость и гладкость.
Домашний лечебный шампунь для ежедневного использования.
И самое главное, масла и травы, входящие в его состав, оздоравливают сильно поврежденные волосы.

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтягиваем ягодицы дома


 

 

— Приседания на корточки.
Исходное положение — поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мышцы таза (представь, что ты сжимаешь между ягодицами 50-долларовую банкноту), возвращайся в исходное положение.

— Сжимай и удерживай.
Даже если ты проводишь весь день, сидя за рабочим столом, тебе все равно необходимо немного размять мышцы таза. Сидя на стуле, сильно сжимай вместе ягодицы. Ты почувствуешь, будто приподнимаешься на стуле. Сконцентрируйся на удерживании сжатых ягодиц, и мышцы живота будут также напрягаться. Удерживай эту позицию как можно дольше и выполняй упражнение постоянно, когда сидишь за столом.

— Подъем по ступенькам или по холмам.
Предыдущие упражнения помогут сделать упругими мышцы таза, но тебе по-прежнему необходимо также поработать над сжиганием лишнего количества жира. Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (любые упражнения, которые заставят тебя вспотеть и участят твое дыхание) идеальны для сжигания жира, а некоторые формы упражнений помогут тебе одновременно избавиться от лишних калорий и укрепить мышцы таза. Если ты постоянно ходишь в тренажерный зал, позанимайся на стэп-тренажере. Прогулка по холмистой местности является отличной тренировкой тазовых мышц, поэтому возьми с собой на прогулку собаку или пригласи подругу и прогуляйся вместе с ней. Избегай лифта и эскалатора и везде, где есть выбор, лучше поднимись по ступенькам.

— Поднимание прямых ног.
Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Сжимая мышцы таза и держа обе ноги прямыми, медленно подними одну ногу на 12 — 15 см от пола. Опусти ногу и повтори упражнение с другой. Постарайся поднять каждую ногу по 15-20 раз.

 

— Мостик.
Ляг на спину и согни ноги в коленях. Упираясь спиной в пол, поднимай бедра так, чтобы с полом соприкасались только плечи и ступни. Сжимай мышцы таза и удерживай эту позицию 5-10 секунд. Повтори упражнение 15-20 раз.

— Поднимание согнутых в коленях ног.
Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Согни ноги в коленях под углом 90 градусов так, чтобы подошвы смотрели в потолок. Сожми мышцы таза, затем подними одну ступню так, чтобы колено находилось от пола на расстоянии примерно 3 см. Постарайся поднять каждую ногу 15-20 раз.

— Динамичные выпады.
Поставь ноги на ширину плеч. Сделай шаг левой ногой вперед примерно на 90 см. Как только левая нога коснется земли, опусти правое колено к полу. Вернись в исходное положение и повтори упражнение с другой ногой. Повтори выпады 15-20 раз с каждой ногой.

 

Рубрики:  уход за собой

как посушить ноги

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ


Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа «ноги от ушей», «ах, какие ножки» и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки.
Но это чьи-то ноги, а не ваши ноги! Не важно, сколько вам: 20, 30… 60 — у вас тоже могут быть такие же спортивные, без лишних жировых отложений, ноги. Нельзя сказать, что убрать жир с бедер довольно просто, но самое главное — захотеть! Также можно убрать и жир с живота, добившись абсолютно плоского живота!
Так уж устроен женский организм, что лишние килограммы оседают в основном на нижней части тела. И раз вы читаете эту статью, задаетесь вопросом, как убрать жир с бедер, значит вы уже на пути к похудению. Самое главное — не остановиться на прочитанном материале, а настроить себя на кардинальные изменения.
Хотите красивое тело, убрать жир с бедер и коленей — умерьте свой аппетит, больше двигайтесь! Наши ноги не станут стройными за неделю, но каждый день будет приближать нас к этому!

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Как убрать лишний жир с живота

Суббота, 28 Января 2017 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать лишний жир с живота

Наверняка вы уже замечали, что диеты, а также любые ограничения в питании не всегда приносят желаемый результат.
3720816_Jir_na_jivote (640x424, 69Kb)
Возможно, теряется вес, который, кстати сказать, после прекращения диеты также легко набирается, а живот плоским не становится, и даже наоборот, кажется дряблым. А секрет здесь вот в чем...
Читать далее

Рубрики:  уход за собой

Как убрать жир под подмышками?

Суббота, 28 Января 2017 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жир под подмышками?

Существует такое мнение, что возникновения складок и жира в зоне подмышек способствует излишек веса человека, но специалистами доказано, что избыточный вес может откладываться на любых частях тела, но только не в зоне подмышек.
3720816_jir_podmishki1 (640x424, 53Kb)
Причина появления жировых отложений под мышками обусловлено достаточно слабыми мышцами, а также не правильно сформированной осанкой
Читать далее

Рубрики:  уход за собой

> Как убрать жир с боков и нижней части спины

Суббота, 28 Января 2017 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жир с боков и нижней части спины

   Жировые отложения обычно равномерно распределяются по всему телу, но есть и так называемые «проблемные» зоны.
3720816_jir_na_bokah (640x426, 71Kb)
Если речь идет о спине, то чаще всего это область боков и низ спины, реже – верхняя часть спины.
Читать далее
Рубрики:  уход за собой

скраб антицеллюлит

Пятница, 30 Декабря 2016 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Innelle103 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлит

А  сегодня представляю вам ЯДРЕНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА:

Если вам в борьбе с целлюлитом по какой-то причине не помогли никакие массажи и обертывания, вы можете попробовать  этот пилинг. Рекомендую перед процедурой сделать тест на небольшом участке кожи.
Рецепт приготовления смеси:
Взять 0,5 л хорошей воды, 250 мл спирта или водки, 1ст.л. с верхом морской соли, 20 капель йода. Все смешать, хранить в прохладном месте.
Смачивать жесткую мочалку (например, из люфы) в этом растворе и растирать все тело. Не вытираясь, дать обсохнуть.
Использовать ежедневно до исчезновения целлюлита.

Найдите время для себя любимой и хорошейте на глазах!

Рубрики:  уход за собой


 Страницы: [3] 2 1