Серия сообщений "Интересно знать о о крупах и об орехах ":Выбрана рубрика Интересно знать о о крупах и об орехах .
Часть 1 - Фасоль, полезные свойства
Часть 2 - MИНДАЛЬ .
Часть 3 - Крупа.....,Подсолнечник и Орехи.........
Часть 4 - Кукурузная мука.Пшено.Гречневая крупа.Рис.
Часть 5 - Гречка .
Часть 6 - Овсяная каша.
Часть 7 - Путеводитель по кашам!
Фасоль, полезные свойства |
Фасоль, полезные свойства
Нельзя сказать, что овощная, стручковая фасоль в России обойдена вниманием, но все же не имеет она такого распространения, как в Грузии или в Германии. А в некоторых краях, особенно на юге Европы, недозрелые фасолевые бобы - их называют также лопатками - пользуются особым и глубоким уважением. В Словаре В.И. Даля для примера приводятся пословицы, поговорки, расхожие выражения; к слову "фасоль" пример один: "Болгарин пропал без фасоли"...
|
MИНДАЛЬ . |
Дневник |
MИНДАЛЬ.
Если миндаль употреблять в пищу ежедневно и постоянно, то у вас
никогда не будет в организме образования опухолей и подобных им
состояний. Один орешек, съедаемый в день, гораздо лучше удержит вас от
посещения докторов, особенно докторов определенного типа, чем
употребление в пищу яблок. Потому что яблоки опадают, а миндаль нет.
Потому что миндаль цветет, когда все остальное умирает. Помните, что
все это - жизнь! (3180-3)
|
Крупа.....,Подсолнечник и Орехи......... |
Дневник |
|
|
Гречка . |
Дневник |
Полезная гречка.
|
|
Овсяная каша. |
Дневник |
Овсяная каша.
Овсяная каша по праву считается одной из самых полезных и для взрослых, и для детей.
В ее состав входит уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на энергетический потенциал организма, снижает уровень «плохого» холестерина, поднимает настроение, и даже увеличивает продолжительность жизни. Американские эксперты сельскохозяйственного и технического университета штата Северная Каролина пришли к выводу, что регулярное употребление блюда в детстве является отличной профилактикой развития онкологии во взрослой жизни.
Специалисты начали наблюдения за детьми в возрасте 3 лет. Эксперимент затронул 10 тысяч человек и длился 7 лет. Оказалось, что участники, употреблявшие овсяную кашу пять раз в неделю, в два раза реже страдалиизбыточным весом, чем дети, которые ели ее изредка, или не употребляли совсем. А нормальная масса тела, в свою очередь, существенно снижает риск появления злокачественных опухолей, говорят эксперты.
|
Страницы: | [1] |