Прямые удары, наносимые противником в голову, очень удобно отбивать круговыми (снаружи-вовнутрь) ударами локтей. Защита выполняется ввиде удара локтем по атакующей конечности-это и отвод удара в сторону и травмирование атакующей конечности. Для того, чтобы прочувствовать эффективность техники локтя в защите и нападении, попробуйте позаниматься в верхней (зимней) одежде. Она довольно плотная, что и даёт возможность ощутить силу удара, а также позволояет поработать с более сильным вложением силы нежели в кимоно или добке. На своих занятиях мы довольно часто прибегаем к такому виду тренировки, дополнительно работая в обуви, в которой ходим непосредственно по улице, а не в мягких спортивных тапочках, чешках или полукедах. Данный способ позволяет сразу отмести все неэффективные техники против противника в зимней плотной одежде. В основном мы стараемся использовать такие техники, которые бы с успехом работали у женщин, подростков против противника независимо от его роста, веса, и плотности его одежды.
круто=)) Кто будет грушей? Мне надо пару новых приемов обкатать)

Пивас, гагага=) Теперь будешь как я, ога. Давно днев завел?