·•°:[ как я диплом защищала ]:°•· |
Дневник |
Готовилась-готовилась... а ничего волшебного и сложного небыло... тупо рассказала свой доклад, показала презентацию... в итоге.... защитилась. Очень расстроена, ожидала высшей оценки, получила лишь хорошо. Обидно, что хорошо получили и те, кто пришле без презентации, читал доклади еле два слова смог связать, когда дополнительные вопросы задавали... Ну что за несправедливость. Обидно блин... После этого с милым поехали наелись роллов ия выпила бокал пива, чтобы расслабиться. Потом полдня спала. Грустила. Постоянно все звонили и спрашивали: "Ну как?" Блять, да никак... Стыдно сказать что четверку поставили....
В общем, теперь я дипломированный специалист)))))
|
·•°:[ учебное # 2 ]:°•· |
Дневник |
19.09.2010
Настроение - устала, лень что-либо делать, сейчас бы лечь и уснуть. Достали все!
В колонках играет - lily_allen-fuck_you.mp3
Пост об учебе. Короткий
Утро туманное...
Сегодня засяду вплотную за учебу. Буду заниматься ценообразованием. Во вторник экзамен. Нужно сделать длиннющее исследование, реферат и выучить билеты.
* * *
Утром проснулась и за окном увидела только белую пелену тумана. Осень. Красиво так...
|
Как готовиться к экзамену + бонус: 5 упражнений для памяти |
Это интересно: вот почему бег продлевает жизнь!=) (фото)
ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ
Время подготовки к экзамену надо разумно распределить. Не следует заниматься по многу часов без перерывов. Лучше учить блоками - усвоил тему, закрепил ее - и отдохнул. Затем кратко повторил, что заучил, и - за новую тему.
|
Для снятия умственного и физического напряжения и усталости глаз необходимо делать перерывы по 5-10 минут каждый час работы или 15-20 минут каждые два часа работы. Время перерывов целесообразно использовать для активного отдыха и гимнастики для глаз. Попробуйте следующие упражнения для глаз: Не вставая с кресла, примите удобное положение — спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен прямо. Выполнять упражнения необходимо легко, без напряжения. 1. Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока: взгляд влево-прямо, вправо-прямо, вверх-прямо, вниз-прямо, без задержки в отведенном, положении. Круговые движения глаз — от 1 до 10 кругов влево и вправо. Сначала быстрот потом как можно медленнее. 2. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, затем вдаль. Повторить несколько раз. 3. Сжать веки, затем моргнуть несколько раз. 4. Закончить гимнастику необходимо массажем век, мягко поглаживая их указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам, а затем потереть ладони, легко, без усилий, прикрыть ими закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света (на 1 мин.). Представить погружение в полную темноту. |
Не стоит заниматься и по ночам, наоборот, готовясь к экзаменам, надо хорошо высыпаться, тогда и голова будет работать лучше. Психологи иногда советуют устраивать себе в дни подготовки к экзаменам дробный сон - меньше спать ночью (имеется в виду, раньше вставать, а не позже ложиться), но зато спать днем, как в детсадовский «тихий час». Перед сном можно повторить особо трудный материал. Как известно, лучше запоминается то, что было выучено последним. Кроме того, во время сна полученные знания будут перерабатываться мозгом и переходить в долговременную память в спокойной обстановке, не подгоняемые поступающей новой информацией.
ДИЕТА ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ
Распрощайтесь:
1. С бутербродами, хот-догами, пирожками. Никакой сухомятки и еды на бегу: в такой еде одни «пустые» калории, очень мало полезных веществ. Организму нужна полноценная горячая пища.
2. С искусственными газированными напитками (это всего лишь смесь воды, сахара или сахарозаменителя, ароматизатора и пищевого красителя). Никакой пользы для ума, сплошной вред для желудка и печени.
3. С чрезмерным количеством кофе. 1-2 чашки организм подстегнут и тонизируют, а 3-4 настроят на необходимость постоянного допинга и превратятся как минимум в 5-6.
4. С сигаретой. Она «съедает» огромное количество витамина С, который и так расходуется в больших количествах во время стресса.
5. С алкоголем (даже с пивом). Нарушает нормальный ритм сна-бодрствования, вгоняет в беспричинный пессимизм или внушает неоправданный оптимизм. В общем, отнимает бесценное время.
Оптимальный ужин накануне экзамена:
Оптимальный завтрак накануне экзамена:
Для того чтобы на свою память можно было положиться, ею стоит заниматься, развивать ее и тренировать.
|
...:: встреча ::... |
Дневник |
Завтра встречаюсь со своей бывшей группой, с которой учились в универе первые три курса. Мне вчера позвонила Ольчик, моя подружка по универу, и предложила сходить куда-нито всем вместе, ведь они в этом году заканчивают ( а я проебала это время). Мальичишки в армию уходят, кто куда в общем. Я первым делом спросила, будет ли Маша, моя бывшая подруга, которая увела у меня М. Олька засмеялась и сказала, что ее никто и не звал, нужна она там больно. (Откровенно говоря, ее все мягко сказать недолюбливают). Мне полегчало и я согласилась с ними увидеться. Когда положила трубку - полчаса ревела. Ревела от того, что жалела себя, жалела об упущенном времени, возможностях, о друзьях,которые меня забыли, о танцах, о студвесне... плакала долго, но тут меня осенило - не смотря на все слезы-сопли, я счастлива! Я счастлива потому что у меня есть милый, работа, я здорова и учусь довольно успешно... Все у меня хорошо, и не важно, что все сложилось вовсе не так как я ожидала.
Позвонила сегодня Ольке, сообщила свое решение пойти и поняла, что разговоров для одного вечера накомилось слишком много! есть что вспомнить и что обсудить. Золотые были тогда у меня студенческие годы...
я в нижнем ряду по серединке, слева от меня в бордовой кофте та самая маша...
[ я знаю, что никому не понять моих ощущений, я и не прошу вовсе, просто не нужно глупых комментов типа "да ладно, все окей", все хорошо, я знаю, но мне не похуй на мое прошлое, я рада, что меня не забыли, но я зла на нее, что она так со мной поступила, я зла на нее не за то что она увела у меня моего первого парня, а за то, что она за все тир года так и не удосужилась поговорить иизвиниться. Поэтому в моей душе так и живетобида, которая меня съедает изнутри... нельзя с этим жить так долго, мне и правда стало бы легче, если б мы поговорили, я ведь ее давным-давно простила... ]
|
...:: про девочку Дашу или полный алес ::... |
Дневник |
Сдавала я в пятницу Управление Рисками. Отстрелялась быстро, осталась помочь Полине с решением и расчетами. Тут ко мне подваливает толпа народу с криками: "Юль, помоги, пожалуйста! ТЫ же умная, реши нам!!!" Я уже достаточно за год выучила свою группу, чтобы знать такие уловки. Смысл в том,что все реально лень что-то делать, и они пытаются выехать за счет таких добрых и всемпомогающим Юлям, как я. В ответ они услышали отказ: "Знаете, товарищи, мне хватило маркетинга, когда я вам всем сделала маркетинговый анализ, а в итоге сама не сдала. Хватит. Решайте сами!" "Она что, не будет решать!?" - я блять чуть не упала. А я должна?! Ладно, проехали. Сидим с Полинкой, решаем, находим решения методами Вальда, Гурвица с Сэвиджа, веселимся в общем. Потом я решила задачку одному дяденьке-бизнесмену, просто потому что хорошо к нему отношусь и он не просил меня об этом, сама захотела, нашла ему оптимальный доход и оптимальный риск. Тут "толпа" учуяла неладное, как это!? почему она Саше все решает, а нам нет?! Подваливает девочка Даша (симпатишная такая, главная героиня моего поста собственно): "Юль, а сколько будет одна вторая умножить на пять?!" Я: "Пять вторых", - без эмоций. "А одна вторая умножить на шесть?" "Блять, даш, это второй класс, дроби!!!!!!!!!! Решай сама!" "Ну Юль, я не умею"....
Блять, ну о чем тут говорить!? Пятый курс, идет на красный диплом... Пиздец одним словом, я в шоке...
Вот что будет,если смотреться в зеркало целыми днями. Не будьте такими Дашами, пожалуйста!!!
П.С. простите за не цензурную лексику... достала меня она)
|
...:: последний рывок ::... |
Дневник |
Осталось мне всего - ничего. Сдать работу по Управлению Рисками. Сидела до четырех утра, перепечатывала из учебника огромные формулы и сложные определения. Тема-то вроде бы не самая сложная (Количественная оценка рисков альтернативных вариантов инвестирования), а материала по ней не смогла раздобыть. Чтож, посмотрим, будет ли сегодня госпажа Зам.декана ко мне благосклонна или нет. (для тех, кто не в курсе, именно она выперла меня из универа в 2008 году). Если честно, то очень переживаю.
у меня в данный момент живет надежда на адекватность и понимание со стороны госпожи Зам.декана...
Метки: сессия работа управление рисками зам.декана |
...:: отличница же ::... |
Дневник |
Ну я молодееееец!!! Сдала эту сессию на одни пятерки!!! Ай да Юля, ай да умничка!!!!!!!!!
Пойду заварю какао в своей любимой серо-розовой кружке... довольная!)))
Метки: учеба сессия оценки отличница какао |
...::ну и преподы пошли ::... |
Дневник |
Возмущена!!! Ну и безответственные и безголовые же преподаватели пошли!!!!!
Я как порядочная студентка приехала на экзамен, и что бы вы думали!?!? Собралось две группы, а это примерно человек 40-50, все галдят, обсуждают предстоящую сдачу отчета о пройденной экономической практике, кто-то что-то дописывает, кто-то "дыроколит" свой отчет, кто-то списывает данные из дневника практики у соседа... В общем здоровая студенческая предэкзаменационная атмосфера. На часах начало второго. Может опаздывает!? Я поднялась на кафедру, узнала,что его нет... Узнала его телефон. Звоню.
|
...:: солнечное настроение ::... |
Дневник |
Настроение сейчас - весеннее же
Солнечное такое с самого утра настроение!!! Проснулась от звонка надоедливой Ассистентки, которая вот уже на протяжении недели названивает мне по любому поводу... Ух и устала я от нее... Сегодня решила выключить телефон и отдохнуть от ее "а что и почему". Займусь учебой, которая уже начинает наступать мне на пятки. Нужен материал по качественной оценке рисков альтернативных вариантов инвестирования. Оо... Голова кругом. Обязательно должна подготовить материал - вопрос политический, иначе сама себя перестану уважать... Решила,что хватит лениться и браться за ум)))))))))
|
