Колесо  жизни  совершило  свой  годичный  оборот,  и  вновь  мы  в  предвкушении  запаха  хвои  и  мандаринов,  мягкого  света  разноцветных  гирлянд  и  по-детски  наивного  ожидания  чуда...

И  ах  как  хочется  в  эту  волшебную  новогоднюю  ночь  выглядеть  особенно  красиво.  Ведь  недаром  прижилась  у  нас  поговорка  «Как  встретишь  Новый  год,  так  его  и  проведешь».  Так  почему  бы  все  12  месяцев  не  ловить  на  себе  восхищенные  взгляды  окружающих?

Как встречать новый год змеи 2013? Символом  наступающего  года  является  черная  водяная  змея.  Отсюда  и  соответствующие  рекомендации  по  цветовой  гамме  для  новогоднего  образа.  Астрологи  указывают  на  преимущества  черного,  синего  и  зеленого  цветов.  Стилисты  же  советуют  разбавить  сдержанную  гамму  яркими  аксессуарами.  И  те  и  другие  единодушно  высказываются  в  пользу  настоящих  бриллиантов.  Украшения  с  драгоценными  камнями придутся  по  нраву  Змее  и  будут  идеальным  дополнением  вечернего  наряда.  Однако  и  бижутерия  будет  смотреться  выигрышно  в  оправе  твоего  внутреннего  сияния  и  блеска  счастливых  глаз.

Чтобы  создать  идеальный  образ  для  встречи  Нового  года,  заранее  продумай  свой  наряд  и  макияж. Приемы из  арсенала  профессиональных  стилистов  помогут  тебе  выглядеть  стройнее  и  моложе!

Долгое  время  дары  моря  были  пищей  бедняков и лишь  в  начале  XX  века  они  перекочевали  на  стол  аристократов.  Однако  сегодня  уже  никого  не  удивляют  рыбные  рестораны,  попасть  в  которые  можно  лишь  по  предварительной  записи.  А  буйабес  (рыбный  суп  из  рыбы  разных  видов  -  что  попало  в  сети),  традиционное  блюдо  французских  рыбаков,  является  визитной  карточкой  самых  престижных  «мишленовских»  ресторанов. А разгрузочный день на рыбе стал едва ли не одним из самых популярных у желающих похудеть.

■  Как  правило,  перед  употреблением  рыбу  потрошат,  удаляют  голову,  плавники  и  хвост  (впрочем,  при  приготовлении  рыбного  бульона  они  также находят  применение).  Видов  кулинарной  обработки  рыбы  много:  ее  отваривают,  запекают  в  духовом  шкафу  и  на  гриле,  жарят  на  сковороде  и  фаршируют,  солят  и  употребляют  в  сыром  виде  (японские  суши  и  сашими),  делают  начинку  для  пирогов  и  запеканок,  варят  супы  и  бульоны.

Рыбные котлетки

Рыбные  котлеты  можно  приготовить  из  морской  рыбы  или  рыбного  филе  (треска,  окунь,  сайда,  хек,  минтай  и  др.).  Рыбу  следует  очистить  от  костей  и  кожицы,  пропустить  через  мясорубку.  Размоченный  в  молоке  белый  черствый  хлеб  отжать.  Жареный  лук,  соль,  перец,  белый  хлеб  и  рыбную  массу  снова  пропустить  через  мясорубку 

Полученную  массу  хорошо  растереть,  прибавляя  понемногу  воду  (в  зависимости  от  густоты),  затем  сырое  яйцо.  Разделать  котлеты,  придавая  им  овальную  форму,  обвалять  в  муке  или  в  молотых  сухарях.  Обжарить  с  двух  сторон  на  хорошо  разогретой  сковороде  в  растительном  масле  пару  минут,  затем  накрыть  крышкой  и  еще  5-7  минут  потушить.  На  гарнир  к  рыбным  котлетам  можно  подавать  тушеную  капусту  зеленый  горошек.

Скоро Новый год. И все мы в очередной раз будем ждать Чуда! Так давайте начнём верить в него и ждать уже сегодня!

Я желаю вам:

Будьте мудрыми

Будьте смелыми

Ничего не бойтесь... ...совсем ничего не бойтесь. Летайте... Взлетайте выше

Пойте. Танцуйте... ...танцуйте страстно

Почаще гуляйте

Ищите свою любовь

И вы ее обязательно найдете Ведь любовь - это очень важно... ... не важно, сколько вам лет - пять... ...или семьдесят пять

Дарите цветы, Обнимайтесь Целуйтесь

Отдавайте больше. Помогайте другим.
 

Помните, что Вы сами создаете свою жизнь... ...и сами делаете ее или черно-белой... ...или цветной...

и пусть в Вашем мире будет больше ярких красок

Смотрите на мир глазами ребенка ...и вы увидите много прекрасного. Улыбайтесь миру... ...еще шире... ... и мир обязательно улыбнется Вам

Почаще смотрите в небо... ...и вы обязательно увидите там что-то удивительное. Даже если идет снег... ....особенно, когда идет снег

В этом году у Вас все будет хорошо. У вас будет все просто замечательно

Всем известно, что под Новый Год происходят чудеса... И этот пост поможет вам в исполнении желаний!

«Голод  не  тетка»,  гласит народная  мудрость.  И  если близкой  родственнице никак  нельзя  намекнуть,  что ее  общество  тебе  немного в  тягость,  то  от  голода избавиться  можно.

Голод  возникает  тогда,  когда падает  уровень  глюкозы  в  крови.  Именно  этим  вызвано  мучительное  внезапное  желание  съесть  хоть  что-нибудь  уже  через  30-40  минут  после  того,  как  ты  «перекусила»  конфетами,  пирожным  или  кусочком  тортика.  Просто  твоя  поджелудочная  железа  активно  поработала  над  уничтожением  порции  десерта  и  теперь  отдыхает,  а  организму  все  так  же  нужен  инсулин.  Вот  он  и  требует  еще  пищи,  желательно  сладкой,  чтобы  выровнять  гормональный  фон.  Поэтому  секрет  здорового  чувства  голода  -  это  никогда  не  есть  много  сладкого.  Об  этом  же  «мечтает»  и  наша  фигура,  но  разве  можно  жить  без  десертов? А если у тебя разгрузочный день на кефире? Что делать тогда?

Одна  из причин  внезапного  сильного  голода  -эмоции.  Если  ты  привыкла  заедать  стресс  -  как  положительный,  так  и  отрицательньгй  -  чем-то  вкусненьким,  то  при  малейшем  изменении  эмоционального  фона  ты  будешь  ощущать  голод.  Опять  же,  чтобы  избежать  эмоционального  голода,  нужно  «всего  лишь»  всегда  находиться  в  спокойном,  ровном  расположении  духа  Но  такое,  наверное,  возможно  только  где-то  в  далеких  буддистских  монастырях.

Поэтому  мы  предлагаем  тебе  различные  способы  избавления  от  голода и просто уменьшить апппетит.  Если  ты  совсем  недавно  как  следует  поела,  но  вдруг  снова  ощутила  острое  желание  перекусить,  не  тянись  за  шоколадкой,  а  выбери  другой  подходящий  вариант!

Luis Romero, известный испанский художник, родился в Ронде, в  Малаге. Его работы всегда удостаивались высокой оценки критиков и премиями на выставках, персональных и общественных.  У художника их великое множество на счету: шесть раз он был удостаивался первых мест и премий на выставке в Малаге, затем в Манчестере, в  Швейцарии и др. городах. Каждый любитель и ценитель художественных работ с удовольствием отметит мастерство, талант и уютную доброжелательность, исходящую от этих работ.

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 5 - Новости о Бэнкси
Часть 6 - Воздушные акварели
Часть 7 - Доброжелательные картины

В  психологии  цвета коричневый  символизирует  жизненную  энергию,  полноту  бытия  и  уверенность  в  себе.  А  продукты  коричневого  цвета  поднимают  настроение,  придают  сил  и  настраивают  на  позитив.  Пройди  сеанс  вкусной  цветотерапии! И включи их в свое меню для правильного завтрака.

Шоколад продлит молодость

В  средневековой  Европе  шоколад  ценился  как  мощный  афроди-зиак.  По  преданию,  Джакомо  Казанова,  отправляясь  совершать  любовные  подвит,  непременно  выпивал  чашечку  густого  напитка.  Современные  ученые  находят  в  шоколаде  все  больше  и  больше  полезных  свойств.  Благодаря  содержанию  в  какао-бобах  флавоно-идов  шоколад  обладает  антиокси-дантными  свойствами:  предупреждает  появление  морщин,  делает  сосуды  эластичными.  Доказано,  что  шоколад  стимулирует  мозговую  деятельность,  повышает  стрессоу-стойчивость  -  не  зря  этот  продукт  входит  в  армейский  паек  во  многих

Корица  согреет

Душистый  коричный  аромат  моментально  наполняет  душу  предвкушением  новогодних  чудес!  А  еще  запах  этой  специи  улучшает  работу  мозга,  способствует  запоминанию  новой  информации  и  быстроте  реакции.  В  аюрведе  корицу  почитают  за  ее  выдающиеся  лечебные  свойства.  Эта  специя  обладает  согревающим  действием,  поэтому  в  осенне-зимний  период  ее  включают  в  рацион  для  профилактики  простудных  заболеваний.  Всего  щепотка  корицы,  добавленная  в  чай  или  кофе,  убережеттебя  от  коварных  вирусов  и  микробов.  Очень  вкусно  и  полезно  сочетать  корицу  с  медом,  а  также  добавлять  в  выпечку,  особенно  в  пироги  с  яблоками,  вишней  и  грушами.

И  еще  одна  хорошая  новость:  особые  полифенолы,  содержащиеся  в  корице,  увеличивают  скорость  метаболизма.  А  это  значит,  что  все  полученные  тобой  калории  трансформируются  в  энергию,  а  не  осядут  в  виде  жировых  отложений  на  талии  и  бедрах.

Аборигены  Нового  Света  первыми  научились  делать из  плодов  какао  «чоколатль»  -  жидкий  горький напиток  для  повышения  тонуса,  прототип современного  горячего  шоколада.

Гречка  очистит  ЖКТ

Тем,  кто  хочет  иметь  хороший  цвет  лица,  стройную  фигуру  и  крепкий  иммунитет,  диетологи  советуют  включить  в  рацион  гречневую  кашу.  Гречка  богата  витаминами  В,,  В₂,  В₆,  Р,  кальцием  и  железом  -  все  эти  вещества  укрепляют  защитные  резервы  организма.  Возьми  за  правило  начинать  день  с  гречневой  каши  (добавляй  в  нее  топленое  масло,  молоко  или  зелень,  тертый  сыр).  Являясь  сложным  углеводом,  гречка  дает  заряд  энергии  и  чувство  сытости  на  долгое  время.  С  целью  похудения  и  очищения  ЖКТ  попробуй  разгрузочные  дни  на  гречке  и  кефире.  За  один  гречнево-кефирный  день  обычно  уходит  600-700  г  веса.  Если  ты  будешь  проводить  разгрузку  каждую  неделю,  то  за  месяц  избавишься  от  2-3  кг  ненужных  «накоплений». Кстати, гречневая каша отлично подходит для доброго утра и позитивного настроения.

Фундук поддержит сердце

Лесной  орех  непременно  входил  в  рацион  древнегреческих  атлетов.  И  неспроста:  фундук  богат  белками  (строительный  материал  для  мышечной  ткани),  высокоценными  жирами,  а  также  содержит  аминокислоты,  витамины  А,  С,  Е,  РР,  группы  В  и  минералы:  калий,  кальций,  магний.  Благодаря  этому  лесной  орех  препятствует  преждевременному  старению,  укрепляет  сердце  и  сосуды  и  даже  служит  профилактикой  образования  опухолей.  Не  так  давно  американские  ученые  выяснили,  что  в  фундуке  содержится  taxol  -  вещество,  издавна  известное  своими  противоопухолевыми  свойствами.

Приготовь  витаминную  бомбу:  пропусти  через  мясорубку  фундук  и  курагу  в  равных  частях,  залей  все  жидким  медом  (лучше  акациевым).  Съедай  по  1-2  ч.  ложки  смеси  в  день,  лучше  за  полчаса  до  еды.

Сахар  -  классический  углевод  -снабжает  организм  жизненной  энергией  и  мгновенно  повышает  настроение.

Сладкая  газировка  для  настроения

Нашему  организму  жизненно  необходимы  углеводы.  Эти  вещества  обеспечивают  энергией,  улучшают  настроение,  повышают  работоспособность.  Доктор  медицинских  наук  Ольга  Варна  утверждает:  «Углеводы  должны  составлять  около  60  %  рациона.  Эти  вещества  могут  поступать  в  организм  с  овощами,  фруктами,  мучными  изделиями,  крупами,  напитками.  Сладкие  газированные  напитки  также  могут  занимать  свою  нишу  в  общем  объеме  пот-й  жидкости.  Необходимо  лишь  обращать внимание  на  состав. 

Желательно,  чтобы  напиток  был  сертифицирован,  надлежащего  качества».  К  примеру,  в  состав  Coca-Cola  входит  натуральный  свекловичный  сахар  -  это  классический  углевод.  Он  способствует  выработке  гормона  радости  серотонина  и  тем  самым  мгновенно  повышает  настроение.  А  любимый  многими  красивый  цвет  напитка  достигается  благодаря  использованию  натурального  красителя  -  сахарного  колера  (сахар,  прошедший  процесс  карамелизации).

А вы как обычно поднимаете себе настроение?

Вспомнила, как в последние дни лета выбралась с дочкой в центр. Просто побродить по Приморскому бульвару.

Такие походы хорошо делать лишь во время каникул - в школьное время учеба затягивает. Только в выходные удается ненадолго вывести ученицу в парк недалеко от дома. Все-таки школа, факультативы и кружки оставляют современным детям очень мало времени на безделье.

Но я отвлеклась...

Издалека (см. фото справа) мы подумали, что на бульваре установили новую скульптуру. Лишь подойдя поближе увидели, что это обычный человек.

Подарки приятно делать и очень приятно получать. Но вот выбирать - задача не из легких. Не хочется дарить что-то банальное, а оригинальностью можно и не угодить.Хорошо, когда есть достаточно средств для покупки чего-то действительно стоящего и ценного. Но и это еще не гарантирует, что подарок придется имениннику или просто одариваему по вкусу. А если проявить смекалку и купить что-то этакое... Подробнее, как выбирать подарки и что подарить, читайте здесь http://www.fix-news.ru/2012/10/26/originalnyie-podarki-chto-vyibrat.html