Уникальный эксперимент американского картофельного энтузиаста с успехом завершился. В течение 60 дней мужчина не ел ничего, кроме картошки, и умудрился не только не располнеть, но и избавиться от нескольких килограммов.

Исполнительный директор Картофельной комиссии штата Вашингтон Крис Войгт решил вступиться за любимый овощ и организовал громкую акцию. С 1 октября этого года он посадил себя на диету, которую большинство врачей назвали бы как минимум вредной. Крис решил каждый день съедать ровно по 20 картофелин и больше ничего. На днях эксперимент завершился - употребив несколько мешков картошки, энтузиаст добился снижения веса почти на десять килограммов.

Весь ход акции в течение двух месяцев Крис Войгт освещал в специально созданном блоге и на страничке социальной сети. Главной целью своего поступка он назвал желание вернуть картофелю статус диетического продукта.

Тестируем мгновенный заполнитель глубоких морщин RoC, Deep Wrinkle Filler

 Все мы знаем о превосходстве внутренней красоты над внешней. Но, к счастью или к сожалению, в современном мире более уверенной в себе женщину делает именно отражение в зеркале. Ни одна из представительниц прекрасного пола не хочет однажды проснуться и понять, что ее красота увяла подобно хрупкой розе. Именно поэтому на косметическом рынке с завидной регулярностью появляются все новые и новые средства для борьбы с процессом старения кожи. Сегодня мы тестируем одну из знаковых новинок сезона - заполнитель глубоких морщин мгновенного действия RoC Deep Wrinkle Filler.

Зачастую громкие обещания производителей косметических новинок так и остаются просто обещаниями. Но создатели RoC Deep Wrinkle Filler не лгут - средство действительно работает. Заметный результат появляется буквального с первого применения, но его необходимо поддерживать регулярным использованием.

Совсем не в тему дневника, но так моему любимому нравятся эти блинчики, что решила сохранить их рецепт - ну вдруг забуду... я могу

Время приготовления: 40 минут

Описание: Рецептов приготовления блинчиков очень много, но для себя я выбрала один уже очень давно. Блинчики не рвутся при переворачивании, нет пресловутого "первого кома", получаются воздушными и ажурненькими.

Японские ученые продемонстрировали новинку – мобильный телефон, помогающий бороться с лишним весом. Новинка понравится тем, кто хочет похудеть или сохранить фигуру красивой и стройной.

Новшество компании NTT Communication имеет в своем арсенале весьма полезную функцию. Мобильник может быстро подсчитать, какое количество калорий содержится в блюде, которое вы хотите съесть. Для проведения вычислений необходимо сфотографировать блюдо на камеру сотового телефона.

Мобильник, содержащий гастрономический справочник, в запасе которого информации более чем о 100 000 блюд, сразу же выдаст вам цифру. Также устройство может проинформировать о правильной калорийности обеда, не вредящий фигуре.

Кто в наше время не знает, что соль может быть весьма опасна для организма? Соль напрямую может быть связана с высоким кровяным давлением, и в некоторых случаях становится настоящим ядом для того, кто ее поглощает. Как известно, избыток натрия в организме способствует отекам. Поэтому излишество соли мало полезно и при сердечно-сосудистых заболеваниях, и при ожирении.

Кое-кто из диетологов даже утверждает, что в соли нет совершенно никакой питательной ценности, нет витаминов и органических минералов, то есть вовсе ничего полезного. Человеческий организм, между тем, просто не способен переработать должным образом, ассимилировать или как-то использовать соль. А она, в свою очередь, становится весьма недружелюбной гостьей в нем. Избыток соли может вызвать осложнение в работе почек, мочевого и желчного пузырей, сердца, артерий и вен. Соль способствует накоплению жидкости, вызывая отеки (мешки под глазами). Кроме того, это неорганическое вещество повышает и раздражительность нервной системы.

Как известно, именно первая группа крови является самой распространенной на сегодняшний день. Как отмечают специалисты, именно из нее и развились все оставшиеся группы. Именно поэтому первая группа крови может быть названа древнейшей, что просто не может не отразиться на специфике ее меню.

Прежде всего, стоит сказать, что первая группа крови чаще всего принадлежит истинным гурманам, которые обожают мясо практически в любим виде и готовы придерживаться исключительно мясной диеты с огромным удовольствием. Это не только индивидуальные предпочтения, но еще и заложенные природой особенности, ведь именно мясная пища была основным компонентом меню первых людей.

Пирог готовится проще простого, а съедается вообще мгновенно. В рецепте приведена пропорция на маленький пирожок, рассчитанный примерно на четверых. Поэтому если у вас едоков предполагается больше - можете увеличивать количество ингредиентов и диаметр формы.

Готовится торт предельно просто - времени на манипуляции с основой и начинкой уходит чуть больше получаса. Все ингредиенты вполне доступны - кроме, разве что, черники - но ее можно купить в замороженном виде.

Меня в комментариях к имбирному печенью спрашивали по поводу кекса с аналогичными пряностями. Я готова предложить вам даже больше - пряный торт с яблоками и белково-масляным кремом. Крем этот, кстати, я готовила впервые, но он мне так понравился, что я обязательно возьму его на вооружение. Чего и вам советую.

Вы предпочитаете простую кухню - без лишних изысков, но вкусную и полезную? Тогда предлагаем вам попробовать...

Блюдо в стиле традиционной русской кухни!

Ни одна пора не может сравниться таким изобилием фруктов и овощей, как ранняя осень. И из всего этого витаминного многообразия стоит особое внимание уделить винограду. Ведь недаром врачи сравнивают ампелотерапию (виноградолечение) с поездкой на курорт минеральных вод. А зачем куда-то ездить, когда можно устроить его у себя дома: это и несложно, и эффективно.

О целебных свойствах этой ягоды было известно давно. По Библии, первым растением, высаженным на склонах горы Арарат после потопа, был именно виноград.

Еще греки и римляне, жившие до нашей эры, применяли лечение виноградом для восстановления сил и улучшения обмена веществ. Древние люди использовали виноград против ангины, язв во рту и кровохаркания. Виноград и его сок уже в те времена были известны как прекрасное мочегонное (в нем до 70-80 процентов воды, содержащей растворенные сахара, кислоты витамины и соли), слабительное (благодаря содержанию глюкозы), общеукрепляющее и отхаркивающее средство.

   Американские специалисты уверены, что виноградная диета полезна при болезнях сердца. Ранее ученые доказали, что виноград защищает сосуды и помогает при гипертонии. Результаты тестов показывают, что виноград может защитить и сердце.

Исследователи изучали действие различных сортов винограда. Оказалось, что если в рацион питания регулярно включать виноград, это положительно влияет на сосуды и регулирует давление. Кроме того, ученые заметили улучшение функций сердечной мышцы уже после 3 месяцев.

Специалисты утверждают, что если включать в рацион питания виноград ежедневно, то даже вред от неправильного рациона питания сводится к минимуму. Чтобы улучшить работу сердца, женщине в среднем необходимо съедать небольшую кисть зеленого, синего или черного винограда в день.

Недавно столкнулась с этой проблемой.  Дисбактериоз ЖКТ был налицо. Смешно сказать, но страшно было выходить на улицу - благо на данный момент я безработная и имела возможность посидеть дома (читай - в туалете :))

Лекарства пила, но вот питаться продолжала по привычке - простые йогурты, фрукты-овощи, овощные супы. По выходным с мужем - пивка. Все это продлило мою проблему на целый месяц, несмотря на лекарства, которые я пить не забывала.

Узнав в конце концов о правильном питании при подобной неприятности, я, можно сказать, вылечилась за один (!!) день. Так что теперь могу всем дать советы об избавлении от диареи. Все приведенное ниже - вырезки из интернета.

Научно доказано, что макароны из твердых сортов пшеницы не наносят никакого вреда нашей фигуре. Если, конечно, не добавить к макаронам кучу кетчупов, майонеза и пряностей.

"Хотите похудеть - ешьте больше макарон: они приносят пользу организму. Это веками знали итальянские матери." (Софи Лорен)

Принято считать, что макароны не очень здоровая пища, и их употребление может привести к увеличению веса. Но так ли это?  

Неважно, набрали вы один или пять килограммов, откладываются они всегда в одних и тех же местах. Это абсолютно нормальное явление, так как у каждой женщины свой тип телосложения. Согласно телосложению женщина и поправляется - кого замучили «галифе», кто-то борется с животиком. Мы расскажем о самой эффективной программе похудения без диет согласно типу телосложения.

В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, "Кремлёвке" ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после "успешного" завершения диеты человек возвращается к "нормальному" питанию, а в вместе с этим возвращается его "нормальный вес"- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и "пленных приводит". А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны.

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

 Способов избавиться от лишнего веса сегодня очень много. Сильные духом справляются с весом при помощи диет и физических нагрузок. Другие же предпочитают поиски более легких способов. В аптеке тебе предложат массу таких способов – чаи для похудения, тайские таблетки, пластыри и т.д. Но насколько эффективны подобные способы – неужели проглотил таблетку и избавился от проблемы? Разберемся в плюсах и минусах нескольких препаратов для снижения веса.

Чай для похудения
Чаи бывают самыми разными, но основными компоненты которые могу входить в состав таких чаев – слабительные и мочегонные травы. Такое чаепитие серьезное испытание, так как подобная борьба с весом заканчивается поносом. Можно конечно обречь себя на это испытание скажем на месяц. Результат будет на лицо, быстрое и эффективное похудение. Но! Ты будешь измучена как после дизентерии. Организм будет обезвожен. А уж если попадется некачественная продукция, то рискуешь заработать хронический понос – диарею, которую потом необходимо лечить. Большим минусом подобного похудения является то, что вес возвращается, иногда даже с избытком. Поэтому подобные чаи следует использовать скорее для очищения организма, или в случаях, когда перебрала с едой.

Препарат «Идеал» - одно из самых эффективных средств для похудения и очищения организма. В России «Идеал» используется уже более 10 лет.

Средство для похудения «Идеал» - комплекс на основе редких лекарственных растений, произрастающих в Индонезии. Компоненты препарата

•   препятствуют всасыванию жиров в кишечнике и активизируют их расщепление;
•   оказывают мягкое слабительное действие;
•   способствуют быстрому выведению шлаков из организма;
•   нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Фитокомпоненты препарата:

Гуацума вязолистная. Это растение обволакивает стенки кишечника тонкой пленкой биологически активных веществ, которые препятствуют всасыванию жиров и активизируют их скорейшее расщепление. В Индонезии чай из листьев гуацумы пьют для уменьшения тучности.

Под руководством Мадлен Жестан знаменитый актер Депардье похудел на 15 кг. Для Катрин Денев она разработала специальную очистительную диету, которую суперзвезда проводит перед каждой съемкой. Можно было бы продолжить список знаменитостей, но лучше поговорим о конкретных советах французского диетолога.
Рекомендации Мадлен Жестан подходят и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто намеривается очистить свой организм. Хотя первое без второго, как мы знаем, невозможно.

Мадлен Жестан считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания оптимального веса баловать себя время от времени медом, шоколадом, сухофруктами, вареньем, орехами. Разумеется, речь идет о разумных количествах и качественных продуктах. Например, мед непременно должен быть настоящим, шоколад - горьким, а варенье - приготовленным исключительно из отборных и спелых фруктов и ягод. "Две-три чайные ложки меда, 125 г черного шоколада в неделю вполне может себе позволить любая женщина, даже не очень изящная", - утверждает мадам Жестан. "- Что же касается сухофруктов, то несколько штук чернослива или кураги в день принесут только пользу. Лакомства позволят вам не чувствовать себя обделенной, такая "обеденная политика" лишит "запретные плод" его манящего аромата. Кроме того, и в шоколаде, и в меде, и уж тем более в сухофруктах содержится масса полезных веществ - не забывайте об этом.