Хотя в случае с теленовостями достаточно задать себе простые вопросы.
• Какое это имеет отношение ко мне?
• Могу ли я помочь?
• Нужно ли мне передавать эту новость дальше?

Зачем?

Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект. Что значит «воспринимать себя как активный субъект»?

Это означает, что вы заменяете безличные фразы: • «все плохо»; • «жизнь ужасна»; • «ничего не вышло», – на фразы, где вы – главное действующее лицо: • «я устроил себе жизнь, в которой все плохо»; • «я называю свою жизнь ужасной»; • «я где-то ошибся, поэтому с первого раза не получилось».

Поэтому, как бы далеко вы ни углубились в абстрактные рассуждения, необходимо возвращаться из них с помощью вопросов:

• Какое все это имеет практическое значение?

• Что нужно сделать?

• Каков первый шаг?
Как же выключать мышление?

Для этого нужно перейти на чувства. Иными словами, вы переключаете внимание на то, что происходит вокруг. Вы ощущаете запахи, чувствуете положение вашего тела в пространстве, вдыхаете воздух.

Просто чувствуете. Вы погружаетесь в ощущения всем телом. И жизнь становится совершенно иной: глубокой и необыкновенно приятной.
Самое важное размышление – это мысли о себе самом.

Поэтому путь к феноменальному интеллекту – это непрерывное изучение самого себя.

Что вы любите и чего вы не любите.

Каковы ваши сильные и слабые стороны.

То, чем вам нравится заниматься, стоит развивать. Даже если это пока не очень получается – но нравится.

Все остальное стоит делать только при необходимости, а лучше покупать за деньги. Вам нужно выяснить, для чего вы живете.

Каковы ваши идеалы и ценности?

Что вы хотите добавить в мире?

Что вы хотите убрать в мире?

Что вас расстраивает и что вас радует

Итоги главы

• Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

• Интеллект – это способность изменять себя.

• Ум – это способность решать задачи.

• Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать.

В любом случае – это ваш выбор.

• Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями.

Глупый – не управляет.

• Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

• Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект.

• Интеллект решает все проблемы одним и тем же способом.

• Интеллект решает задачу через изменение Я-образа.

• Наличие проблемы – лучший повод включить интеллект.

• Интеллект – это волшебная палочка для исполнения желаний.

Для управления интеллектом переформулируйте свои желания с упоминанием себя:

«Я хочу, мне надо, мое желание»т?

Что вы любите делать и почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Итоги главы

• Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

• Интеллект – это способность изменять себя.

• Ум – это способность решать задачи.

• Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать. В любом случае – это ваш выбор.

• Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями. Глупый – не управляет.

• Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

• Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект.

• Интеллект решает все проблемы одним и тем же способом.

• Интеллект решает задачу через изменение Я-образа.

• Наличие проблемы – лучший повод включить интеллект.

• Интеллект – это волшебная палочка для исполнения желаний. Для управления интеллектом переформулируйте свои желания с упорством

Никогда и ни на что не жалуйтесь, потому что это глупо.

• В любой ситуации начинайте думать о том, как исполнить свое желание.

• Самое важное размышление – это мысли о себе с минанием себя:

«Я хочу, мне надо, мое желание»

Чтобы себя узнать, нужно поставить себя в центр внимания. Нужно изучать себя постоянно.

• Кто Я? • Чего Я хочу?

• Зачем это Мне? • Почему Я не иду к этому прямо сейчас?

Теперь научимся тому, как правильно мыслить и изучать себя. Хочу сразу предупредить:

изучать себя – это трудная задача. Даже простой разговор на эту тему приводит к одному результату:

– Ты вообще не знаешь, почему так поступаешь.

– Да знаю я себя! – Хорошо.

Объясни, почему ты боишься выступать перед аудиторией?

– Ой, ну не знаю, как-то… У меня опыта нет.

– Хорошо, почему ты любишь вот эту девушку или почему тебя к ней тянет?

– Ну не знаю, как-то вот… чувства…

Причем может быть даже так, что человеку плохо с этой девушкой, а его все равно к ней тянет. И он ничего не может с этим поделать.

Поэтому самое время начать изучать себя и правильно мыслить в отношении себя. Первое, что приходит в голову при словах «познай себя», это мысль о том, что вам достаточно сесть и начать что-нибудь о себе думать.

Эта мысль простая, но неверная. Кроме обрывочных мыслей и воспоминаний ничего в голову не придет. Сначала нужно подготовиться и понять критерий успешности самопознания.
Чтобы себя узнать, нужно поставить себя в центр внимания. Нужно изучать себя постоянно.

• Кто Я? • Чего Я хочу?

• Зачем это Мне?

• Почему Я не иду к этому прямо сейчас?

Теперь научимся тому, как правильно мыслить и изучать себя.

Хочу сразу предупредить: изучать себя – это трудная задача.

Даже простой разговор на эту тему приводит к одному результату:

– Ты вообще не знаешь, почему так поступаешь.

 4 Майерс Д. Интуиция. – СПб.: Питер, 2009.

Макс Слефогт – один из самых известных немецких художников-импрессионистов. Собственно, он был одним из тех, на ком и закончилась великая эпоха европейского импрессионизма. Но из той эпохи, для этой статьи, мне важна именно эта картина, в качестве иллюстрации. Я один раз наблюдала подобное в жизни, в весьма юном возрасте, во дворе, а уже потом, когда стала работать, мне часто хотелось показать эту картину некоторым моим клиенткам.

Не то, чтобы в качестве арт-терапии, а просто так, для раздумий, для ра