Путем релаксации вы даете отдых сознанию, усталым нервам и мускулам. Когда вы расслабляетесь, психически или физически, ваше сознание не должно быть занято никакими случайными или посторонними мыслями. Тренировка расслабления сознания уберет внутреннее напряжение, наполнит сознание новой психической энергией и сделает вас веселыми и счастливыми. А поможет вам этого добиться новый диск «Релаксация и лечение.

Далее: http://nw-warez.ru/chtivo/38039-konobeevskij-m-rel...exnika-transa-audiokniga-.html