Засиделся я дома, мои дорогие читатели, скоро совсем потеряю спортивную форму. К сожалению в спортзалах сейчас не безопасно, я стараюсь по чаще ездить на своем велосипеде, а дома делаю упражнения с гирей. Рекомендации как их выполнять нашел на своем любимом сайте информационно-развлекательного журнала YHHY & nimani. Для тех, кто готов заняться спортом, здесь есть много интересных советов и статей. Присоединяйтесь, будем тренироваться вместе.