Вы можете замедлить учащенное сердцебиение, вызванное тревогой и даже сердечной аритмией, используя классическую технику, называемую "вагальными маневрами".

Это простые действия, которые задействуют блуждающий нерв — главный нерв, соединяющий мозг с внутренними органами.

Мы рекомендуем два основных варианта:

Продолжить чтение ....