110 ккал

— кефир- 300 мл.

— куриные бедра- 3 шт.

Читать далее:

Предлагаю вам вариант приготовления популярного салата «Генерал» (другие названия «Мой генерал» или «Генеральский»). Основной продукт в блюде — копченая курица. Именно она задает вкус всему салату. Из овощей стоит использовать картофель, морковь и свеклу. Для пикантности я добавила чеснок и немного ялтинского лука. Также в списке ингредиентов присутствуют вареные яйца и твердый сыр. Все продукты выкладываются слоями и промазываются майонезом.

Собирать салат удобнее всего в разъемной форме для выпечки или в кольце на 18 см. Обратите внимание, что ему обязательно нужно время, чтобы настоялся (минимум 2 часа).

АВТОР МК ИРИНА МАРКЕЛОВА (КОТЧЕНКО)

Ссылка на схему в ОК: https://ok.ru/profile/427529951002/al...

Ссылка на схему в ВК: https://vk.com/album57014784_24361806...

Ингредиенты: 

Цветная капуста - 600 г 
Куриное филе - 300 г 
Яйца - 2 шт 
Сыр - 30 г 
Молоко 1% - 150 мл 
Зелень - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

Цветную капусты разобрать на соцветия и отварить в подсоленой воде минуты 3. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, приправить солью и перцем и оставить на 5 минут. В форму для запекания выложить курицу, сверху цветную капусту. В миску взбить яйца с молоком, добавить немного соли и вылить равномерно на запеканку. Присыпать сверху натертым сыром и запекать в духовке до готовности. 

Ажурный пуловер выглядит оригинальным благодаря необычному расположению рисунков. 

S (M, L, 1X, 2X, 3X)

Окружность груди – 91.5 (104, 118, 132, 144.5, 160) см,

Длина – 62 (63.5, 64.5, 66, 67.5, 68.5) см,

Окружность груди в области подмышки – 29 (31.5, 35, 38, 41, 44.5) см.

Необходимые материалы:

Пряжа Fibra Natura/Universal Yarn Dona (100% мериносовая шерсть; 115 м / 50 грамм в мотке) – 11 (13, 15, 17, 18, 20) мотков.

Необходимые инструменты:

Круговые спицы № 3.75 длиной 80 см и № 3.5 длиной 40 см, дополнительная спица, маркеры петель.

Плотность вязания:

Ингредиенты:

- 3 яйца (отделить желтки от белков)
- стевия (по вкусу)
- корица
- специи
- яблоки (нарезать)
- изюм
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- 150 мл. кефира
- 5 ст.л. сметаны 10% или обычного йогурта без добавок
- 50 г. перемолотой овсянки (или муки)
- 150 г. кукурузной муки

Украшение:

- миндаль
- пеканы
- изюм


Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты, кроме белков.
2. Добавить яблоки.
3. Белки взбить в пену, затем осторожно соединить с тестом.
4. Вылить тесто в форму.
5. Сверху посыпать орешками, корицей.
6. Выпекаем при 180°С, около 30 - 40 минут (в зависимости от духовки).

Боли в шее, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, шум в ушах или ухудшение слуха, покачивание при ходьбе – эти симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза.
Чтобы этого не случилось, необходимо выполнять простые упражнения от шейного остеохондроза и сберечь здоровье.

На улице осень, заметно похолодало и уже понимаешь, что тянет на горячее и хочется есть более сытную еду. Предлагаю попробовать нежнейшую курочку в фантастически вкусном маринаде, который обволакивает курицу и придает ей мягкость и дивный вкус паприки. Хрустящая корочка лаваша, это изумительная добавка к курице по-армянски.

Гедлибже — курица по-кабардински. Можно даже сказать, что это визитная карточка кабардинской кухни. Готовится очень просто, мясо получается сочным и вкусным за счет изумительного соуса из жареного лука и сметаны. Этот рецепт очень понравился еще и тем, что все составляющие блюда готовятся в одной глубокой сковороде. 

Картофельные зразы с мясом

ТАЙНЫ МОЕЙ КУХНИ

Ингредиенты: капуста — 700 г фарш(мясо+лук+соль+специи) — 800 г рис — 200 г Соус-заливка: сметаны — 300 г томатный соус — 2~3 ст ложки стакан воды — 1~1,5 0,5 ч ложки соли перец, специи Приготовление: Для заливки смешать сметану, томатный соус, воду, соль и специи. Нашинковать капусту и выложить в форму. На капусту высыпаем слой риса (не варенного). Выливаем половину соуса и выкладываем фарш. На него равномерно наливаем оставшуюся половину соуса. Запекаем при температуре 200 градусов в течение часа. Приятного аппетита! источник

Серия сообщений "БЛЮДА ВТОРЫЕ":

Салат с курицей, с яблоком и киви. Нарядно, сытно, вкусно!

Салатов с курицей очень много. Они все сытные и вкусные. Птица сочетается по вкусу со многими продуктами. Но в этом рецепте очень интересный состав. Обновите свое меню, приготовив очень интересное и оригинальное блюдо.

Салат выкладывается слоями и смотрится очень красиво.

Ингредиенты:

• куриное филе отварное — 500 гр.
• киви — 3 шт.
• отварные яйца — 3 шт.
• яблоко — 1 шт.
• твердый сыр — 150 гр.
• морковь по-корейски — 100 гр.
• майонез

Как приготовить:

1.Отварите курицу в подсоленной воде. Охладите и нарежьте соломкой. Выложите первым слоем и смажьте майонезом.

Очень нежный и вкусный пирог с маком, состоящий из трех разных по вкусу и текстуре слоев: рассыпчатое песочное тесто, зернистая маковая начинка и нежная сметанная заливка.