Таблицы подкормок овощей Скороспелые овощи обычно подкармливают один раз, созревающие долго - 2-3, ну а суперскоростные, "реактивные" (кресс-салат, редис) - выращивают без дополнительного питания. Подкормки вносят после дождя или полива. Подкормки, удобрения, бывают или жидкие - под корень и по листьям - или сухие, которые заделывают в землю. Растворы усваиваются растениями быстрее и более полноценно. Летом они предпочтительнее, поэтому именно о них и пойдет речь. Обычный полив после подкормки ускоряет усвоение питательных веществ. После внесения растворов почву мульчируют торфом, песком или землей слоем 2-3 см. Органические удобрения чередуют с минеральными. И совсем прекращают подкармливать растения, как правило, за 20-25 дней до уборки урожая. Таблица жидких корневых подкормок Читать далее...

ПОДКОРМКИ ОТ ИГОРЯ ЛЯДОВА

 

 

ДАЛЕЕ

НЕТ МАЛИНЫ НА МАЛИНЕ, ПОЧЕМУ? ИЛИ КАК ПОЛУЧИТЬ НЕБЫВАЛЫЙ УРОЖАЙ МАЛИНЫ

Первое и главное. ,

Малину надо обязательно выращивать только на шпалере, это доказано опытом миллионов. При посадке ровными рядами, при установке столбов и проволоки ваша малина каждый год способна давать в 6-8 раз больше ягод и при этом вы получаете максимально возможное качество ягод. Все ваши усилия теряют смысл, если ваша зелёная фабрика (растение малины) не способна проявить свои природные преимущества и тянет своё существование наподобие дикой малины.

ДАЛЕЕ

Правильный уход за малиной весной

Тщательный уход за малиной – залог обильного урожая. Ошибочные действия садовода могут привести к плохому плодоношению малинника. Поэтому необходимо знать некоторые правила и секреты, помогающие получить много вкусных и крупных ягод.

Список обязательных весенних работ включает обрезку малины после зимы, подкормку и обработку кустарников от вредителей.

Читать далее…

Полезный коктейль для сада и огорода

Как повысить иммунитет растениям. Чем нужно их подкармливать

Био - коктейль содержит вещества, повышающие иммунитет растений и ускоряющие их развитие. Если хочется хилую рассаду превратить в атлетов, то надо прибегнуть к помощи био - коктейлей. Читать далее...

Как получать высокие урожаи малины, смородины, крыжовника, вишни + полезные рецепты.

Садовод-любитель Михаил Руденко из Москвы изобрел способ, позволяющий в 10 раз увеличить урожайность малины и вдвое – смородины. По его словам, метод выведен из совокупности собственных навыков и некоторых известных агротехнических приемов. Увеличение урожайности достигается у кустов малины на второй год, у смородины – на третий год. Для достижения 10-кратной урожайности малины 30 июня каждого года я произвожу отщипывание верхней, ростковой почки молодых побегов, которые поднялись до высоты не менее 30 см. После этой процедуры к осени из каждой почки, расположенной у основания листа, вырастает будущая плодоносящая кисть нового лета.Читайте далее…

Выращивание овощей по Джону Джевонсу – небывалый урожай

 

 

Лучшими методиками по улучшению роста овощей являются те, которые основаны на натуральных компонентах. И это доказывает опыт американских фермеров.

 

 

 

 

 

 

Зачастую владельцы огородов считают, что если ограничиться одной-двумя культурами и уделить им максимум внимания, то можно добиться отличных результатов и собрать богатый урожай . Однако фермер Джон Джевонс (John Jeavons) является сторонником прямо противоположного метода. В его владении находится почти 60 грядок с разными культурами, при этом им уделяется минимум внимания. Никаких прополок ,распыления пестицидов или заботы о каждом кустике. А все благодаря уникальному методу, разработанному фермером из США.

Читать далее...

ПАМЯТКА САДОВОДУ-ОГОРОДНИКУ СОХРАНИТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ!

ПАМЯТКА САДОВОДУ-ОГОРОДНИКУ СОХРАНИТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! Лук - Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа. - После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть. - От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки. - Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить. - Прореживай шалот, не жалей. - Заканчивай поливать, разгреби земельку. - Прожарь на солнышке на грядке, не тащи на чердак. Огурец - Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой. - Полив только теплой водой вечером. - Подкормки: любят дрожжи, 100гр. дрожжей на 1 ведро, 1 час настоять, пролить, подкормить 1 стакан настоя на кустик, пролить. Лучшая покормка: крапива с золой, вот ее и поставь в теплицу. - Сделай каркас для плетей по верху. - Не рыхлить, подсыпай землю. - Поставь ведро с навозной жижей или травой. - Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока + 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить зеленого мыла.. Можно слабым раствором марганцовки. Томаты - Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой. - Посади: в теплицу и на грядку настурция - от белокрылки, базилик - от болезни и просто любит соседство, намажь вазелином желтую бумажку. - Держи теплицу открытой, не закрывай. - Мульчируй, когда земля прогреется травой, сеном. - Полив под мульчу. - Сделай пару раз пропаривание: закрой теплицу на полдня, потом хорошенько проветри. - Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока + 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить зеленого мыла. Можно слабым раствором марганцовки. - Проткни стволы медной проволокой или зубочисткой. - Наруби ботву, заправь в землю. - Профилактика фитофтороза: через пять дней после высадки рассады 1г. CuSO4 в 4 литрах дождевой мягкой воды - опрыскать. Через пять дней после первой обработки из лейки: 40гр. сухого хвоща залить водой, кипятить 15 мин, отвар слить и сохранить. Осадок залить и кипятить 10 мин. Отвары соединить, довести до 5 литров. - Через пять дней после предыдущей обработки. 0,5литра обезжиренного молока + 50 капель йода на 5 литров воды. - Через 7-10 дней после предыдущей обработки 1 мл. Эпина на 5 литров воды.

10 ОШИБОК ПРИ ВЫРАЩИВАНИИ БАКЛАЖАНОВ

Ошибка первая. Слишком поздняя посадка семян на рассаду приводит к снижению урожая. 60-дневная рассада дает на 60 % больше урожая, чем 80-и дневная.

Ошибка вторая. При выращивании рассады в контейнерах ее приходится пересаживать, а рассада баклажанов, ее корневая система очень плохо переносит пересадку. Именно поэтому семена на рассаду лучше сразу сажать в торфяные горшочки, рассаду баклажанов лучше не подвергать пикировке.

Читать далее...

Хитрости ухода за огурцами в теплице!

http://zdrava2015.net.ua/xitrosti-uxoda-za-ogurcami-v-teplice/#more-10605

 

При правильном уходе, в теплице в первую очередь на взрослом растении удаляют желтые листья и отплодоносившие побеги. Здоровые зеленые листья не трогают — они кормят каждый наливающийся под ними плод.
Надо обратить внимание на то, что — холодная вода провоцирует корневые гнили. Поэтому поливают огурцы 25-градусной водой во второй половине дня. В жару — ежедневно, при умеренной температуре — 2-3 раза неделю. Огурец любит дождевание по листьям. Листья при этом должны быт чистые, без признаков заболеваний.

 

Раз в неделю с поливом совмещают жидкие подкормки. Использую комплексные удобрения — кемиру, нитроаммофоску, растворин. Каждом растению положено от 0,5 до 3 л раствора в зависимости от возраста.

Если надолго установилась пасмурная и холодная погода, если огурцы заболели-таки корневыми гнилями, их опрыскивают мочевиной, кемирой люкс (20 г на 10 л воды), стараясь попадать на нижнюю часть листа. Здесь находятся устьица, через которые и проникаю питательные вещества. Именно такие некорневые подкормки — скорая помощь для ослабленных и больных растений, чьи корни не могут активно высасывать питание из почвы. Против корневых гнилей 2 раза в месяц под каждое растение льют 0,5 л ярко-розового раствора марганцовки.

Рыхлят почву под огурцом осторожно на глубину 2-3 см и только в первый месяц после посадки или всходов. Позднее, чтобы почва дышала, делают 2-3 прокола вилами вокруг растения и подсыпают свежую плодородную землю.

Огурцы горчат, если очень жарко или, наоборот, холодно, если они пережили резкие перепады температуры, если почва сухая, если минеральное питание не сбалансировано. То есть любой стресс провоцирует выработку защитного вещества, которое и придает горечь зеленцам. Чтобы этого не было, старайтесь уберечь огурцы от стресса.

Плоды в виде крючков или груш получаются, если растениям не хватает калия. Острыми книзу, толстыми у плодоножки они вырастают при нехватке азота. Хотите красивых форм, подкормите лианы азотными и калийными удобрениями.

Собирайте огурцы не реже, чем через день, тогда станут быстрее наливаться подрастающие завязи. Если переросшие плоды долго остаются на ветках, это резко снижает урожай.

Чудо-удобрение для герани.

 

У вас есть в доме герань? А знаете ли вы как ухаживать за геранью, чтобы она цвела и радовала вас буйной растительностью? Приготовьте для герани чудо-удобрение. Уже через некоторое время вы не узнаете свой цветок!

Вам понадобится:

Читать далее...

Как сделать своими руками козырек над крыльцом из поликарбоната

Если речь идет именно о крыльце, то такую конструкцию можно называть не навесом (так как он по определению характеризуется значительными габаритами и массивностью), а козырьком. Следовательно, все параметры намного меньше – и размеры, и вес. А учитывая, что сотовый поликарбонат является во всех отношениях хорошим и удобным материалом – простота обработки и изгиба, прочность, низкая стоимость и тому подобное – именно он лучше всего подходит для обустройства легкого защитного сооружения (навеса или козырька) над крыльцом своими руками. Прежде чем выбирать материалы (для каркаса) и составлять чертеж козырька, следует определиться с некоторыми моментами. 

Предназначение 
То, что козырек должен естественно вписываться в общее оформление здания, понятно и без пояснений. А вот где он будет располагаться, значение имеет. Если над главным входом – одно инженерное решение, на заднем дворе – другое, можно и попроще. 

Особенности климата 
В первую очередь, много ли снега выпадает зимой? От этого зависит не только необходимая прочность козырька, но и его оптимальная форма. А она бывает разнообразной. 
- односкатная 
- двускатная 
- шатровая (наверное, наиболее предпочтительный вариант, так как с одной боковой стороны крыльцо прикрыто полностью). 
- арочная 

Что касается прочности, то здесь есть 2 основных решения: 

- с креплением только на стену 
- то же + опоры (например, такие варианты). 

Свои возможности 
Например, есть ли сварочный аппарат и навыки в пользовании им? То же касается трубогиба, «болгарки» и так далее. От этого зависит, с какими материалами, кроме поликарбоната, будет проще работать. Теперь понятно, что конкретных советов, к примеру, по диаметру и длине саморезов, толщине листов пластика, материалу для рамы давать не имеет никакого смысла. А вот общие рекомендации думающему и умеющему работать своими руками читателю пригодятся. Так как с покрытием изначально мы уже определились – поликарбонат – то речь, собственно, пойдет о самом несущем каркасе (раме). 
Общие требования 
Оптимальные размеры козырька. Слишком большие – дополнительная нагрузка на раму и повышенный расход материалов. Неоправданно маленькие – гарантия того, что на крыльце постоянно будут вода или снег. Козырек должен лишь ненамного превосходить габаритами периметр площадки и ступеней, так как от косого дождя он все равно не защитит. Обычно ориентируются на дверной проем – козырек должен быть шире примерно на полтора метра. Крутизна скатов. Рекомендуется не менее 150º. Это достаточный уклон и в плане «парусности», и для обеспечения самопроизвольного схода снега с покрытия. 
Рама из древесины 
Недостатки известны – невысокий срок службы, необходимость постоянной обработки и ухода (пропитки, краски, лаки), значительный вес. Да и не для всех домов такая конструкция подойдет, разве что для деревянных или кирпичных строений. Если принято именно такое решение, то брус желательно приобрести 50 х 50, доски – на «15», причем обязательно из хвойной породы. Лучше всего – лиственница. Дерево это по-своему уникально, так как при впитывании влаги становится только прочнее. Недаром опытные строители именно лиственницу используют при укладке нижнего венца брусовых или бревенчатых домов. Если есть возможность и желание, то можно собрать и такой каркас: 

Металлический каркас 
Вариантов столько, что перечислить все нет никакой возможности. Вот наиболее распространенные инженерные решения: 

Что использовать 
- Для скатных навесов лучше подойдет уголок (достаточно «двадцатки»). 
- Конструкцию арочного или шатрового типа, учитывая, что листы придется гнуть по радиусу, целесообразно монтировать из труб. Остается добавить, что достаточная толщина листов поликарбоната для небольшого козырька – порядка 6 мм, для более габаритного – от 8 до 12 мм.

ДЕСЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ОБРЕЗКИ СМОРОДИНЫ

1. При обрезке чёрной смородины нужно помнить о том, что плодовые почки закладываются на приросте текущего года.

2. Чем больше прирост, тем выше урожай ягод на следующий год.

Читать далее:

Салаты на День Рождения - 100 способов не упасть в Оливье!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты

Салаты на День Рождения

Смотреть подборку рецептов

5 рецептов диетических пирогов

5 рецептов диетических пирогов, с которыми не сравнится никакая магазинная выпечка! 

 1. Низкокалорийный ягодный пирог: правильная выпечка!
 Калорийность на 100грамм: 138Ккал

Ингредиенты:

Читать далее...

Очаровательный желтый кардиган

          

Кардиган украшен узором с крупными отверстиями, которые одновременно служат петлями для пуговиц.
Размеры:

S (M, L, XL, 2XL, 3XL),
Окружность груди – 81 (89, 99, 107.5, 117, 127.5)см,
Длина – 61.5 (63, 65.5, 66.5, 68, 70.5) см.
Необходимые материалы:
Пряжа Plymouth Yarn DK Merino Superwash (100% мериносовая шерсть; 120 м / 50 грамм в мотке) – 9 (10, 11, 12, 13, 15) мотков, 3 пуговицы диаметром 2.5 см.
Инструменты:

Читать далее...

Мятный сахар на зиму

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ КРУГЛОЙ КОКЕТКИ (спицы).

Читать далее...

ЖАКЕТ ЧЕРНАЯ НОЧЬ

1.


2.


3.

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ! ПОЧЕМУ-ТО ОБОШЛА СТОРОНОЙ ВОТ ЭТОТ ЖАКЕТ. ПРЯЖА ЭТА ЛЕЖАЛА ДАВНО, ВИДИМО ЖДАЛА СВОЕЙ ОЧЕРЕДИ. ВСЕ НИКАК НЕ ЛОЖИЛАСЬ В РУКИ. А ТУТ, КАК ПРОРВАЛО. СВЯЗАЛСЯ ЖАКЕТ, ДА ЕЩЕ И НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. ПРАВДА ВОЗИТЬСЯ С ХВОСТИКАМИ МНЕ НЕ ОХОТА БЫЛО И Я ВЫВЕЛА МОТИВ НА БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. ХОРОШО ПОЛУЧИЛОСЬ ИЛИ ПЛОХО- СУДИТЬ ВАМ. БУДУ РАДА ЛЮБЫМ ЗАМЕЧАНИЯМ И КРИТИКЕ. КСТАТИ, ПРЯЖУ ИСПОЛЬЗОВАЛА ПОД НАЗВАНИЕМ БЛЕСТЯЩЕЕ ЛЕТО. УШЛО 5 МОТКОВ ПО 100 ГР НА РАЗМЕР 48-50.

Жакетик мотивами МК С китайского сайта

 

ВЯЗАНИЕ.ДЕТЯМ.КОСТЮМЫ,КОФТЫ


Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщениеВяжем ажурный цветной песочник крючком

http://www.stranamam.ru/post/11182282/

АВТОР: KitchenFairy

Важно! Я не делаю подробный МК для разных размеров, поскольку модель не моя, описания и расчетов нет. Буду просто вязать по фотографии, подбирая подходящие узоры и выкройки, и делиться своим опытом, поэтому приветствуются все советы, идеи и бесценный опыт тех, кто уже вязал подобные песочники!

Описания песочника на круглой кокетке я не нашла, поэтому буду экспериментировать, руководствуясь логикой. Судя по фото, там сзади застежка на пуговках. Думаю, она только на кокетке, затем вяжется по кругу.

Как рассчитать размеры? Точных расчетов здесь не будет: у всех детки разного возраста и комплекции, разная пряжа и крючки, отличается плотность вязания. Я предлагаю использовать в качестве шаблона комбинезон или бодик требуемого размера, такая одежда есть у каждого ребенка, и прикладывать к нему изделие для контроля. Песочник должен быть свободным, чтобы не сковывать движение, поэтому нужно сделать запас 2-3 см.

Вот ориентировочные размеры: для новорожденных – 3 месяца – 6 месяцев – 9 месяцев – 12 месяцев – 18 месяцев


Вот еще таблица размеров, может, кому-то пригодится



Вот мои ниточки, это Estiva Nako, 50% хлопок 50% бамбук, 100 г - 375 м. Крючок 2,5. Я пока еще не решила, какие цвета использую: или все 5, или два оттенка бирюзового и белый.

Я буду вязать так: набираю длинную цепочку из воздушных петель и вяжу первый ряд по схеме кокетки. Вяжу до тех пор, пока не получаю нужный диаметр выреза горловины, и оставляю лишний "хвостик" из воздушных петель. Потом его можно легко распустить.

Планочку для пуговиц можно вязать сразу: вяжем 3-5 столбиков с накидом с обоих краев кокетки, с одной стороны не забываем вывязывать дырочки для пуговиц. Но я, скорее всего, буду вязать ее отдельно: свяжу кокетку на 2 см меньше, чем нужно, затем свяжу планку поперек из столбиков без накида: плотная планочка будет меньше вытягиваться и лучше держать форму.

У меня редко получается копировать модели, даже если вяжу по четкой схеме или подробному описанию: все время в голове рождаются новые идеи, а желание изменить и сделать по-своему просто непреодолимо. Вот и сейчас, я предлагаю сразу несколько схем кокетки и основного полотна: одни очень похожи на оригинал, другие отличаются, но мне кажется, что они тоже подходят для этой модели.

Вот, связала образцы. Схемы казались простыми и понятными, но на практике ни один вариант меня не устроил. Смотрите сами.
По первой схеме получается слишком маленькое расширение полотна, кокетка не ложится в круг.

По второй, наоборот, слишком фалдит.

Вот это неплохой вариант, но сам узор "тюльпанчики" мне не захотелось сейчас использовать.

В общем, решила взять "с мира по нитке". На основе первой схемы вяжу кокетку, но с изменениями. Когда довяжу, выложу схему.

28 марта 2016
Вот обещанная схема кокетки, по которой я вяжу

Вот так она выглядит. Внутренний диаметр получился 40 см.

Обвязала кокетку одним рядом столбиков без накида и одним рядом столбиков с накидом. Решила, что вырез великоват, поэтому связала ряд столбиков с накидом по горловине.

ВАЖНО!
В последнем ряду кокетки "галочки" из СН+1 в. п., а между "галочками" - 2 в. п. Когда обвязываете их СН, вязать так: 3 СН в "галочку" и 1 СН в арку из 2 в. п. То есть в каждой арочке получалась убавка. Если этого не сделать, будет фалдить. А так легло идеально.

Связала планочки для пуговиц. В одной планке сделала 3 петли для пуговиц.

Делала так: боковые срезы кокетки обработала тамбурным швом, затем провязала нужное количество рядов столбиками без накида. Мне нравится, что при вязании планок таким способом они отделяются от кокетки ровной и аккуратной "дорожкой".
Подробный МК по тамбурному шву здесь http://www.stranamam.ru/post/5609310/

Обвязала кокетку рядом столбиков с накидом, соединив планки и замкнув кокетку в круг.

30 марта 2016
Для того, чтобы песочник сел по фигуре, нужно набрать дополнительные петли подмышками, прибавив до нужного обхвата груди + 3-4 см.

Теперь переход с узору "галочки". Дальше вязать по кругу без прибавок до нужной длины.

Вот схемка для основного полотна


2 апреля 2016
Довязала "тушку".

Кокетку обвязала, чтобы придать песочнику "девчачий" вид. Кайма на основе вот этой схемы, только я не вязала "перепонки", а делала веерочки в каждую вторую арку.


Узор съедает очень много пряжи, я не ожидала. Ушло ровно 100 г мятного цвета, остался маленький клубочек для декора.
Перехожу к вязанию штанинок. Оставляю в центре 1 "галочку, для ластовицы, вяжу штанины по очереди поворотными рядами.

По краю делаю убавки так, чтобы сохранить узор (вязала половинки "галочек" )

Нашла у Светланы Берсановой похожую модель, очень подробно описано, как вязать штанины http://svetlanabersanova.mirtesen.ru/blog/43610236834/Bodi-dlya-malyisha-kryuchkom

Обвязала штанины тамбурным швом, чтобы место присоединения нового цвета и перехода на другой узор выглядело аккуратно. Для планочек связала по 3 ряда СН за заднюю стенку по низу штанин. Вязала рядами в одну сторону с обрывом нити, чтобы все столбики были лицевой стороной.

3 апреля 2016
Связала планку для пуговиц. Одну планочку сплошную, 7 рядов СБН.

Вторую - с петлями для 5 пуговиц.

Украсила готовой клеевой аппликацией.

http://www.liveinternet.ru/users/lidaufa/post394495837/

ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ РОЗЫ


Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщениеВязаные крючком розы

http://kluboknitok.ru/uzory/tsvety/rozy-kryuchkom/

http://www.liveinternet.ru/users/lidaufa/post394400904/

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!


Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщениеДелайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Эти упражнения — то, что надо!

Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.

Йога для начинающих в домашних условиях

1. Поза для расслабления

Сядьте, скрестив ноги, почувствуйте, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можете слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посидите в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.

2. Наклон вперед

Сядьте, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянисьте до кончиков пальцев ног. Делайте акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повторите так 5 раз.

3. Поза ребенка

Встаньте на колени, расставьие их на ширине плеч, руки держите позади туловища. Медленно наклоняйтесь вперед, опустите голову вниз полностью. В такой расслабленной позе проведите 3–4 минуты с перерывами, дышите глубоко и ровно, почувствуйте, как спина отдыхает.

4. Скручивания

Поместите правую руку на левое колено. Левую руку зафиксируйте позади туловища, медленно поворачивайтесь влево. Голову поворачивайте вместе с корпусом — смотрите влево. Дышите как можно глубже! Медленно вернитесь в исходное положение, ощутите, как тянутся косые и боковые мышцы пресса, мышцы бедер. Повторите то же самое с правой ногой.

5. Поза богини

Лягте на спину, согните колени и соедины подошвы ног вместе. Руки держите по сторонам свободно. Дышите ровно, постарайтесь растянуть внутренние мышцы бедер и прочувствовать это. Оставайтесь в этом положении, пока вам комфортно — 2 минуты вполне достаточно.

6. Ноги на стене

Поднимите прямые ноги и поместите их на стену. Туловище и руки расслабьте. Проведите в этом положении 3 минуты, вдыхай воздух полной грудью. Старайтесь отогнать от себя все лишние мысли, ощутите, как напряженные спина и ноги отдыхают.

7. Поза свободного ветра

Лягте на спину, согните ноги в коленях, лодыжки скрестите. Обнимите руками колени и крепко держите их. Почувствуйте, как тянутся мышцы бедер и спины.

Вначале это может быть сложно, но как только ты поймете свое тело, делать упражнение станет невероятно приятно: эта поза избавляет позвоночник от нагрузки уже через минуту! Не забывайте глубоко дышать.

8. Поза голубя

Встаньте на четвереньки, руки держите на ширине плеч. Перенесите левое колено вперед, поставьте его между руками. Правую ногу отведите назад и выпрями. Наклоните вперед всё тело, перемещая центр тяжести через левое колено. Задержитесь в этой позиции на минуту, поменяй ногу.

Это упражнение избавляет от боли в ногах, отечности, благотворно влияет на мышцы спины.

9. Поза пробуждения

Лягте на спину, широко расставьте руки в стороны. Прижмите правое колено к груди. Затем поверните всё туловище влево, спину при этом оставь ровной. Побудьте в этой позиции примерно 3 минуты, повторите с другой стороной. Эта поза очень полезна всем, у кого часто болит спина в области копчика.

10. Поза рыбы

Лягте на спину. Поместите руки под бедра. Медленно поднимайте грудь вверх, запрокинув при этом назад голову. Дышите размеренно. Так же медленно опуститесь вниз.

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Уходят мышечные зажимы, исчезает боль, вызванная усталостью и переутомлением, позвоночник выпрямляется. Благодаря этому расслабляется шея и улучшается кровообращение головного мозга. От головной боли и проблем со сном не останется и следа!

Источник

http://www.liveinternet.ru/users/lidaufa/post394182446/

Шикарная юбка крючком в стиле *Бохо*

    Невероятно красивая юбка связанная крючком в стиле бохо .Она  понравится всем дамам,которые любят этот стиль и знают как его носить и с какими аксессуарами его сочетать.А в каком цвете эту юбку связать решать вам - она шикарно смотрится в любом цвете и на женщине любого возраста .Вашему вниманию прилагается подробный мастер со всеми подобранными схемами.

Как вязать крючком квадрат для ажурного топа или кардигана. Ажурный топ часть 1

В этом видео уроке мы свяжем ажурный квадрат, который можно использовать в изделиях, топе или кардигане. Позже будет видео по вязанию такого топа. Новое видео каждую неделю. Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте!!!

1.


2.


3.

Мои работы. Жакет. Женщина в сером Связала ажурный, но теплый, с воротничком, жакетик. Нитки слонимские, бобинные в 6 сложений, 650 грамм. Цвет - М. маренго, такое название, я бы сказала - графит.Крючок 2,5. Обвязывала впервые столбиками с накидом и столбиками без накида с обвязкой. Очень понравилось! Раньше я все больше рачьим шагом обвязывала.

1.

Цветы - видеоурок

 

источник ещё описание вязания таких цветов можно посмотреть здесь: Ларка

 

Продолжаем тему о пухленьких цветочках

Много интересного

Безотрывное вязание - цветочки с пышными столбиками

Видео урок

Как связать полотно безотрывным способом из шестиугольных мотивов

Автор Runa
 

На примере замечательного платья предлагаю разобрать принцип вязания шестиугольных мотивов безотрывным способом.
 

МК вот здесь
http://www.livemaster.ru/topic/1749859-kak-svyazat...-shestiugolnyh-motivov?msec=25

 

 

ПЛАТЬЕ БУКЕТ ВСЕ ПЛАТЬЯ БЫЛИ СВЯЗАНЫ НА ЗАКАЗ ИЗ САПФИР ЛЮКС ОТ СЕАМ, КРОМЕ ЧЕРНОГО. ОНО ИЗ ФОРЕВЕР СИМЛИ. СХЕМУ ДАЮ ПРИМЕРНУЮ. НА ФОТО ПОБЛИЖЕ ВИДНЫ ИЗМЕНЕНИЯ В НЕЙ. ВЯЗАЛА БЕЗ ОТРЫВА НИТИ.

1.


2.


3.


4.


5.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Серия сообщений "Вязание. Мои работы.":
Часть 1 - ТОПЫ ИЗ ХЛОПКА НА ЛЕТО
Часть 2 - ТОП РЕГЛАН КРЮЧКОМ
...
Часть 6 - ПЛАТЬЕ ФИАЛКА КРЮЧКОМ
Часть 7 - ШАЛИ,ПАЛАНТИНЫ
Часть 8 - ПЛАТЬЕ БУКЕТ
Часть 9 - МОИ ВОПЛОЩЕНИЯ ПЛАТЬЕВ ВАНЕССЫ МОНТОРО
Часть 10 - МОЙ ВАРИАНТ ПЛАТЬЯ ЗЕФИР
...
Часть 24 - Платье День и ночь. Крючок. Мотивы
Часть 25 - Воротник Монетки
Часть 26 - Блуза Кэмерон

Ажурный жакет с цветочными мотивами.

схема вязания

Мотивы квадрат подборка № 7

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.

ЖАКЕТ ЧЕРНАЯ НОЧЬ

1.


2.


3.

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ! ПОЧЕМУ-ТО ОБОШЛА СТОРОНОЙ ВОТ ЭТОТ ЖАКЕТ. ПРЯЖА ЭТА ЛЕЖАЛА ДАВНО, ВИДИМО ЖДАЛА СВОЕЙ ОЧЕРЕДИ. ВСЕ НИКАК НЕ ЛОЖИЛАСЬ В РУКИ. А ТУТ, КАК ПРОРВАЛО. СВЯЗАЛСЯ ЖАКЕТ, ДА ЕЩЕ И НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. ПРАВДА ВОЗИТЬСЯ С ХВОСТИКАМИ МНЕ НЕ ОХОТА БЫЛО И Я ВЫВЕЛА МОТИВ НА БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. ХОРОШО ПОЛУЧИЛОСЬ ИЛИ ПЛОХО- СУДИТЬ ВАМ. БУДУ РАДА ЛЮБЫМ ЗАМЕЧАНИЯМ И КРИТИКЕ. КСТАТИ, ПРЯЖУ ИСПОЛЬЗОВАЛА ПОД НАЗВАНИЕМ БЛЕСТЯЩЕЕ ЛЕТО. УШЛО 5 МОТКОВ ПО 100 ГР НА РАЗМЕР 48-50.

Юбка
 

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЛАТЬЯ ВАНЕССЫ МОНТОРО

ДОМАШНИЕ САПОЖКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС

http://www.stranamam.ru/post/1785517/

Опубликовала maxi

Для таких сапожек понадобится:
1. Нитки.
У меня ушло 300 гр., длину сказать не могу- нитки без опознавательных знаков, вязала крючком 3,5, но можно было и 4-кой, т. е. ниточка достаточно толстенькая.
2. Крючек. Я брала 3,5 и 2(для объвязки стельки).
3. Стелька. У меня войлочная, можно и кожаную поискать.
4. Иголка с толстым ушком для сшивания мотивов.
5. Шило, для прокалывания дырочек в стельке.

Стельку я брала 38 размера, хотя размер ноги у меня 36. Во-первых, стелька всегда чуть меньше обуви, во-вторых, при обвязке стельки размер ее чуть уменьшается.
Вяжем 26 квадратных мотивов-13 на каждый сапожок. 
Узор может быть любым, все зависит от толщины ниточек и Вашей фантазии. Свяжите для начала один мотив, он по диагонали должен быть по длине примерно как 1\3 стельки, точнее мы подгоним позже.
У двух мотивов мы обвязываем по две стороны еще одним рядом столбиков с накидами- эти мотивы будут носочками сапожек. 

Читать далее...

Пинеточки для деточки

Вяжем сапожки крючком

Читать далее...

Шапочки-кубанки от Виринеи-Холодовой Людмилы Евгеньевны. Источник: http://club.osinka.ru/topic-71892?p=5274124� Описание автора : Шапочки вяжутся так: -связать 3 в.п. В первую связать 8 ст. без накида. В зависимости от толщины крючка и пряжи их может быть 6 или 7. -если донышко плоское, вяжете по кругу с прибавками: в первом ряду- два столбика в каждую петлю предыдущего ряда, во втором ряду - в каждую вторую, в третьем - в каждую третью и так далее, пока диаметр не станет примерно 18см. Окружность этого круга и будет размером головы.Нужный размер определяется по формуле 2"пи"R (пи=3,14, R-радиус донышка). - дальше шапочка вяжется вниз без прибавок примерно 14 см (определяется индивидуально. Для того, чтобы шапочка плотно прилегала к голове, в последней трети полотна делаем убавления: равномерно 8 петель в каждом втором ряду 2 раза. Шишечки по полотну вяжутся так: две в.п. подъёма, полустолбик с накидом в след. петлю нижнего ряда,* две воздушных петли. Затем в образовавшийся зазор между двумя возд. петлями подъёма и полустолбиком с накидом связать пышный столбик из пяти-семи петель; две петли предыдущего ряда пропустить, в третью связать полустолбик с накидом. Повторять от *. Только теперь пышный столбик вяжем просто обвивая только что связанный полустолбик с накидом. Следующий ряд вяжем столбиками без накида ( в каждую арку из двух воздушных петель, которые предшествуют пышному столбику - три столбика без накида.)Второй и третий ряды вяжутся также столбиками без накида. Затем - опять шишечки Если шапочку вяжем в виде колпачка диаметр донышка будет примерно 11см. Затем чередуем попеременно 1 ряд с прибавлением, один без прибавления. Но в любом случае каждый раз шапочку надо примерять. Существуют только принципиальные формулы, а каждое новое изделие будет вносить свои коррективы И ещё: рекомендую с крючком в руках внимательно читать описание и вязать именно так, как написано. В этом случае Вы не запутаетесь и всё у Вас получится. Желаю удачи!

берет МК

Берет (МК)















Схема http://www.liveinternet.ru/users/he.../post137364356/

 

 

Шапочка с трехцветным узором

 

 

Девочки из Страны мам предлагают такой узор, но я пока его еще не пробовала. 


ТРЁХЦВЕТНЫЙ УЗОР

Цвета: красный, синий, белый.
Количество петель делится на 4, + 1.
Набрать 33 петли.

1 ряд - (1 цвет) - 1 лицевая, *1-у снять, нить за работой; 3 лицевых*.
2 ряд - изнаночные петли, а снятую в 1-м ряду петлю снять, не провязывая, нить перед работой.
3 ряд - (2 цвет) - 3 лицевых; 1-у снять, нить за работой.
4 ряд - как 2-й ряд.
5 ряд - (3 цвет) - как 1-й ряд.
6 ряд - как 2-й ряд.

ПРИМЕЧАНИЕ: всё время менять нитки 3-х цветов - по 2 ряда каждым цветом.

варежки

Вязание: шапка крючком Продолжение!

Вяжем нарядную шляпку. Вяжем нарядную шляпку.

1.

Две шали крючком: розовая с объемными цветами и бежевая узором "Парашутик"

Читать далее...

Берет в технике "Фриформ"

 

Для техники фриформ очень важно гармоничное цветовое сочетание. Очень хорошие рекомендации и ссылки по этой теме можно найти здесьhttp://www.livemaster.ru/topic/90978-rabota-s-tsvetom?

Для своего берета я выбрала три цвета: белый, сливочный, бежевый.

Фриформ хорош тем, что позволяет использовать любые схемы, приемы вязания, разные направления вязания. Фантазировать можно от всей души.

Вот я и решила пофантазировать, вязать разные элементики, соединять их в скрамблики.

"Скрамбл — это вязаный элемент, модуль произвольной формы и размера. Скрамблы вяжутся по отдельности и собираются в полотно определенной конфигурации, в зависимости от задуманного проекта. От традиционных мотивов скрамблы отличаются тем, что у них нет формальной схемы, они все различной формы, размера, расцветки и выполнены разными столбиками."

(из журнала "Дуплет")

Шапочка крючком, связаная поперёк.

Читать далее...

Теплая шапочка крючком

Теплая шапочка крючком

Читать далее...