Что произошло? Подруга-косметолог объяснила мне, что основные компоненты в дорогих и дешевых средствах одни и те же. Покупая крем за 1000 мы получаем тот же эффект, что от крема за 100. Разница — в громком названии бренда, химическом приятном аромате и адской наценке.

Однако и тот, и другой крем чаще всего значительно уступает в качестве и эффективности простейшим средствам, которые многие игнорируют.

Пожалуй, главный секрет косметологии, который раскрыла мне подруга — это использование никотиновой кислоты.

Преимущества никотиновой кислоты в косметике:

Никотиновая кислота (она же витамин PP, B3) способна преобразить даже самую проблемную кожу. Она активно вливается в процессы окисления и восстановления, проходящие в организме, а также участвует в росте тканей и преобразовании жировых клеток в энергию.

Нехватка никотиновой кислоты приводит к неприятным последствиям, среди которых:

головные боли и тошнота;

проблемы с пищеварением;

сухость и шелушение кожи;

ранние морщины;

сильная слабость и бессонница.

Обратите внимание, что проблемы с кожей из этого списка появляются первыми. Так что не всегда стоит сетовать на плохую экологию и неэффективные средства по уходу — скорее всего, вам не хватает витамина В3.

Приобретите никотиновую кислоту в аптеке в форме ампул. Ее применение всегда оправдано.

Вот главные изменения, которые произойдут с вашей кожей уже спустя пару недель наружного использования витамина РР:

Кровеносные сосуды расширятся, наладится снабжение кожи кровью.

Воспаления значительно уменьшатся.

Кожа начнет удерживать влагу и перестанет сохнуть.

Запустятся восстанавливающие процессы, текстура кожи и цвет лица станут лучше.

Морщины начнут разглаживаться и кожа станет выглядеть значительно моложе и свежее.

Рецепты средств с витамином

Существует немало рецептов, которые помогут приготовить косметику с никотиновой кислотой дома. Ингредиенты в них простейшие, а вы сможете быть уверены в абсолютной натуральности средств.

1.Маска с алоэ

Соедините 2 ампулы витамина и 1 ст.л. сока алоэ. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 20-30 минут. Затем смойте ее чистой водой.

2.Имбирная маска

1 ст.л. мелко натертого имбиря + 2 ампулы никотиновой кислоты. С помощью ватного диска нанесите смесь на кожу, избегая зоны вокруг глаз, и оставьте на 10 минут. Эта маска поможет спастись от жирного блеска и пигментации.

3.Маска для отбеливания

Смешайте 5 капель витамина с 1 ст.л. натурального меда и 3 ст.л. лимонного сока. Эту маску нужно делать дважды в день по 20 минут. Уже через 3-4 дня кожа станет значительно светлее.

4.Восстанавливающий крем

Смешайте пару ложек привычного крема для лица с 1 ампулой никотиновой кислоты и ½ ампулы витамина С. Лучше всего наносить такой крем перед сном на очищенную кожу.

5.Маска для увядающей кожи

После 40 кожа становится особенно требовательной к уходу. Поддержать ее тонус поможет маска с витамином РР. Смешайте по 1 ч.л. жидких витамина А, витамина Е, глицерина и минералки. Подогрейте средство на водяной бане и соедините с ампулой витамина. Нанесите тонким слоем на кожу лица и оставьте на полчаса.

6.Маска для волос

Ускорить рост и укрепить даже самые слабые волосы поможет следующий рецепт. Тщательно смажьте кожу голову никотиновой кислотой, а через четверть часа смойте. Не рекомендую брать больше 1 ампулы: если у вас густые волосы, то разведите средство теплой водой.

Никотиновая кислота в продуктах

При нормальном питании вряд ли можно опасаться нехватки никотиновой кислоты. Но если вы решили использовать витамин в качестве добавки для профилактики проблем, стоит проконсультироваться с врачом.

Витамин РР противопоказан:

беременным;

аллергикам;

людям с непереносимостью;

страдающим диабетом;

больным язвенными заболеваниями, подагрой, атеросклерозом, артериальной гипертензией.

Вот так просто можно заменить огромное количество кремов и лосьонов обычными ампулами никотиновой кислоты.

Поверьте: эффект будет потрясающим! Я заменила множество косметических средств на этот чудо-витамин и наглядно вижу, что состояние кожи и волос изменилось в лучшую сторону.

источник

Не обязательно покупать дорогие пятновыводители. Справиться с проблемой помогут сода, лимонный сок, соль, уксус и другие доступные средства.

Размер джемпера: 48

Вам потребуется: Пряжа "Lett Lopi" (100% шерсть, 50 г /100 м): 400 г цвета деним (цвет № 9418). 150 г белой (цвет № 0051), по 100 г серой (цвет № 0056) и черной (цвет № 0005); круговые спицы № 3,5 и № 4,5.

Переплетения: Резинка 2 x 2; лицевая гладь; узоры по схемам 1 и 2.

Плотность вязания: 16 п. х 20 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью на спицах № 4,5.

Внимание! Джемпер выполнен по кругу в направлении снизу вверх без боковых швов и швов рукавов.

Описание работы: На круговые спицы № 3,5 пряжей цвета деним наберите 168 п. и вяжите по кругу резинкой. Провязав 15 рядов резинкой, перейдите на спицы № 4,5, свяжите 1 ряд лицевой гладью, выполните 14 рядов жаккардовым узором по схеме 1, продолжите пряжей цвета деним лицевой гладью. Провязав 20 рядов от резинки, отметьте с обеих сторон для условных боковых швов по 2 п. Для приталивания с обеих сторон от отмеченных петель в каждом 10-м ряду сначала провяжите 2 раза по 2 п. вместе, затем прибавьте 2 раза по 1 п. Провязав 60 рядов от резинки, разделите работу на спинку и перед (по 76 п.), закройте для пройм по 8 п. и отложите работу.

Левый рукав: На круговые спицы № 3,5 пряжей цвета деним наберите 32 п. и вяжите по кругу резинкой. Провязав 15 рядов резинкой, перейдите на спицы № 4,5, свяжите 1 ряд лицевой гладью, выполните 14 рядов жаккардовым узором по схеме 1, продолжите пряжей цвета деним лицевой гладью. Одновременно для условного шва рукава отметьте 1 п. Прибавьте для скоса с обеих сторон от отмеченной петли в каждом 6-м ряду 14 раз по 1 п. (= 60 п.). Провязав 90 рядов от резинки, для оката закройте 8 п. и отложите работу.

Правый рукав: Вяжите, как левый.

Сборка: На круговые спицы № 4,5 наденьте 76 п. спинки, 52 п. правого рукава, 76 п. переда и 52 п. левого рукава (= 256 п.). Пряжей цвета деним выполните 1 круговой ряд лицевыми петлями, причем каждую 15-ю и 16-ю п. провяжите вместе (= 240 п.). Вяжите по кругу кокетку жаккардовым узором по схеме 2. Провязав 46 рядов узора по схеме, для бейки вяжите белой пряжей лицевой гладью, причем в 1-м ряду провяжите все петли по 2 вместе. Провязав 14 рядов бейки, свяжите 1 ряд ряду (= линия перегиба) и 13 рядов лицевой гладью. Бейку отверните на изнаночную сторону и пришейте открытые петли трикотажным швом. Выполните швы рукавов. Слегка отпарьте джемпер.

Схема вязания, выкройка и условные обозначения:

Источник: журнал "Наталья"