http://loco-bird.livejournal.com/333250.html

 

 

Принцип вытеснения или включите горячую воду!

Пожалуй, одна из самых бесполезных в жизни вещей - это борьба, в особенности, борьба с самим собой. Это пустая трата времени и энергии, будь то борьба с дурными привычками или плохим настроением.
Диета, воспитание силы воли, самодисциплина - отличные примеры подобной борьбы.

Анекдот помните? Ежик смотрит на себя в зеркало и говорит: "Я не пукну, я не пукну, я не пукну! Ой, это не я!"

Чем больше пытаемся с чем-то бороться, тем больше нашего внимания и энергии это что-то привлекает. Попробуйте-ка ни за что на свете не думать о белом медведе. 

Есть другой путь.

............остальное читать по ссылке  http://loco-bird.livejournal.com/333250.html