-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IRISHAeesti

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Анализируем_и_стройнеем

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2006
Записей: 220
Комментариев: 600
Написано: 1480





Смеялась до слез)))

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про роды и..зимнюю шапочку..:-))

novor_m_21 (426x337, 56Kb)

Почувствовала родовые схватки, дело было летом.
В панике не найдя сумку, я начала запихивать все, что могло бы мне понадобится на родах в рюкзак мужа.
Взяла свою счастливую сорочку и меховую зимнюю шапочку, просто она у меня счастливая. В состоянии аффекта вместе с ношей и животом наперевес я доехала до роддома, благо что городок у нас маленький.
В приемном покое я попросила доктора, чтобы обязательно на мне были все вещи которые я привезла с собой, они у меня счастливые, я понимаю что не положено, но я за это Вас финансово отблагодарю, только пожалуйста не задавайте на счет вещей вопросов, пунктик у меня такой .
У доктора глаза загорелись, говорит, мол не вопрос, я распоряжусь.
Я доктору дала 100 долларов, говорю мол это предоплата, доктор аж подпрыгнул от радости. Завели меня в палату, а у меня уже такое состояние, уже от схваток ничего не понимаю, сестра привозит инвалидное кресло и дает мне вещи, смотрю там ночнушка лежит моя, шерстяная шапочка и коньки хокейные.
Я спросила ,что это мол и зачем, на что сестра ответила, одевайте все и быстро, доктор сказал чтобы все было на Вас одето. Я уже ничего не соображаю, доктор сказал, значит надо, может коньки одевают, чтобы не сбежала. Везут меня по больнице в сорочке, вязаной шапке и коньках.
Народ на меня смотрит огромными глазами, даже знакомые попались с работы и даже не здороваются, только странно смотрят на меня, думаю наверное летом я зря теплую шапку одела. Завозят в палату помогли мне в коньках на кресло забраться, лежу я вся такая интересная с раставленными ногами и все дума, нахрена на меня коньки одели.

Забегает доктор и кричит на сестер, мол почему коньки бинтами не перемотаны? Или Вы хотите, чтобы меня она всего изрезала? Сестры забинтовывают коньки, я как то успокоилась, на счет них, доктор ведь даже не удивился, а еще и сестер пожурил, видно ноухау у них такое, я читала про роды в воде, но чтобы в коньках, первый раз вижу. Но все же смотрю, что как то с недоверием на меня смотрят и врачи зайдут, посмотрят на меня и хватаются за рот и выбегают, слышу ржут в коридоре, думаю, все же напрасно я теплую шапку летом одела.

Привезли другую роженицу, рядом на кресло положили, смотрю она без коньков, не понятно....Спрашиваю у доктора, а почему она без коньков?

Доктор мол, так она и не просила их одеть, а у Вас в рюкзаке лежали...сами так заказывали!!!И тут я эти коньки узнала, это они в мужа в рюкзаке лежали, а я в состоянии эффекта и не заметила. Объяснила им ситуацию, ржач начался полнейший...@

Таблички для веса

Среда, 05 Декабря 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Успешное_похудение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Лунный расклад по знакам зодиака

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лунный раскладик - каждому в руки 2

Вот здесь еще информация ( к сожалению у меня этот файл не прикрепился в предыдущем сообщении).

Если у кого будут проблемы с открытием и загрузкой файлов, пишите мне в личку. Отправлю всем желающим по электронной почте!

Яблочная диета

Вторник, 28 Августа 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартная ЯБЛОЧНАЯ диета

15490581_yabloki (366x350, 33Kb)
Показалось интересным, захотелось обратить ваше внимание, любительницы яблок :-)
Тем более настал сезон яблок..наших местных..сладких и ароматных!
А я их, честноговоря, просто обожаю!

В чем секрет? Все дело в пектине!

Именно эти природные полисахариды являются настоящим диетологом для нашего организма. Вам уже интересно причем здесь яблоки?

Всё довольно просто, дело в том, что яблоки – основной природный источник полезных пектинов.
Лучшие ученые мира сегодня с уверенностью говорят о том, что пектин не только эффективно снижает калорийность пищевых продуктов, но и резко снижает отрицательное воздействие углеводов на организм человека.

Пектин благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и способствует лучшему всасыванию полезных веществ.
Но главный «козырь» пектинов в том, что проходя через ЖКТ они отлично адсорбируют вредные вещества, жиры и некоторые токсины.
яблочная диета

Салат

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения KIA_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с копчёной рыбкой "Обжорный ряд"

Рецепт взят тут :http://forum.say7.info/topic31342.html
253911 (400x268, 37Kb)
254162 (400x268, 33Kb)
Свежий вкус овощей замечательно гармонирует с копчёной рыбкой!
Для меня, это неожиданное открытие вкуса! Пробуйте! Надеюсь, он вам понравится, также, как и мне!
Читать далее...

Зразы

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения KIA_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зразы картофельные с мясом

Рецепт взяла тут: http://forum.say7.info/topic29598.html
Спасибо большое автору!
234185 (400x300, 35Kb)
234186 (400x300, 24Kb)
Ингредиенты: картофель 6-8 шт, фарш свино-говяжий 250-300 гр, 1 луковица,1 небольшая морковь, 3 ст. л. муки, 1 яйцо, соль.
Читать далее...

Овен

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


значение имени "Ирина"

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина


Выбери свое имя, узнай о себе все >>>

© RadioHeads

free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 

Разгрузочные дни

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_3008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Мясной день

Продукты:
1. Мясо/ рыба/ курица в любом виде и можно с кожей 200-300 г в день или субпродуктов 100-200 г или печени 100 г,
2. сливки или сметана жирная 1-2 ст. л.,
3. масло сливочное и растительное сколько хотите,
4. сыр любой 50-100 г (его хорошо использовать на перекусы, брать с собой), если сыр плавленый, смотрите, чтобы в нем было не более 2 г углеводов на 100 г,
5. тан/айран/кумыс, в котором 1 г. углеводов 0,3 л или творог 5% жирности 100г,
6. овощи в любом виде: 2 огурца, помидор/кабачок/баклажан/капуста/перец сладкий зеленый 150 г, редиска 5-10 шт,
7. салат листовой и зелень любая (кладите везде),
8. грибы 100г,
9. семечки 50 г.,
10. вино сухое 1 стаканчик,
11. яйца 2 шт,
12. майонез, в котором не более 2 г углеводов - 2-3 ст. л.,
13. сахзам.
Блюда, которые можно приготовить: яичница жареная с беконом и помидорами, жульен, мясо тушеное с овощами, рыба/курица жареная, салаты из свежих овощей (или такой салат: язык говяжий, 1 яйцо, салат листовой, огурец, майонез), разнообразные супы без картошки, окрошка.
вот тут посмотрите еще http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...eywordid=459988 здесь 7 страниц вкусных рецептов. Можно посидеть сколько хотите, но я бы более 2-х недель не сидела. И еще, если будут мучать запоры или дипрессии, преходите с него на фруктовый день или на сладкий. Минус 200-300 г. в день.

Фруктовый день

Продукты:
1.любые фрукты и овощи (кроме бананов и картошки),
2. 200 г кефира 1% или 300 г молока 0,5% или обезжиренный творог 200 г,
3. 1 ч.л. какао порошка без сахара,
4. сахзам или 3-4 куска сахара,
5. маленький кусочек черного хлеба.
Или как вариант дня: фрукты, овощи, бутылочка пива и больше ничего.
Блюда: фруктовые и овощные салаты, какао, молочные коктейли, фруктовые- овощные соки (свежевыжатые).
Можно сидеть не более 2-х недель. Минус 500-1000 г. в день.

Сладкий день

Утром: 50 г любых сладостей, выпечки, бутеров, сухофруктов, меда, варенья
2 завтрак. 200 г обезжиренного творога, или 300 мл кефира или молока или натурального йогурта, плюс один ЛЮБОЙ фрукт. Или 2 отварных яйца и 20 г сыра плюс любое количество овощей зеленого цвета. Можно из яиц приготовить омлет без жира, взбить с 2 ст. л. молока. Омлет можно посыпать 1 ст. л. белых гренок (ма-а-аленькие сухарики из пакетика).
Обед. На выбор 300 г: рыбы, птицы (без кожи) или мяса (без видимого жира) плюс сырой салат из овощей или вегетарианский суп, приготовленный без картофеля и растительного масла или отварные замороженные овощи, не включающие картофель (овощное блюдо – 300 – 400 г). Приправить салат или рыбу можно соевым соусом, лимонным соком. «длинные».
Ужин. Углеводы
Можно сидеть сколько угодно долго. Минус 200-300 г. в день.

Кефирно-картофельный день

Пять вареных картофелин и полтора литра кефира. 1-2 дня хватит. Минус 500-700 г. в день

Бананово-молочный день

2 банана, 1 литр молока 0,5 %. Можно сделать банановый коктейль и оставить при комнатной температуре на несколько часов. Он слегка загустеет. Или сразу его пить. Можно и по отдельности.. 1 день. Минус 400-1000 г. в день

Молочай

1,5 л молока 0,5 % вскипятить остудить до 70 градусов и положить 1,5 ч.л. зеленого чая. Настоять и пить в течении дня 1 день. 1 раз в неделю. Минус 1- 1,5 литра в день

Крупяной день

Любые каши сваренные на воде или молоке 0,5%, редис, петрушка.
Подойдет: гречка, нешлифованный рис, макароны из муки грубого помола, фасоль, перловка, кукурузная крупа. Крупу можно отварить с добавлением смеси мороженных овощей, не включающей картофель. Приправить соевым соусом, кетчупом, лимонным соком, и обязательно на порцию– чайную ложку самого лучшего растительного масла холодного отжима. Класть уже в сваренную и немного остывшую кашу. Порция готовой каши– 300 г, с овощами 350 г. В предлагаемом режиме питания ужин – самая важная трапеза. Она последняя, потом - никаких перекусов и поблажек. Вы закончите переваривать вашу вечернюю кашу только через 6 часов и скорее всего в этот момент будете спать.1-3 дня. Минус 200-1000 г. в день.

Жирный день

5 раз в день съедайте одну из порций (на выбор):
- 30 г кедровых или других орехов.
- 60 г сливочного сыра.
- 60 г сметаны с 2 столовыми ложками красной или черной икры.
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза.
- 2 рубленных крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
- печень трески или жирный паштет без углеводов 60 г
- кусок жирного мяса или рыбы 100 г
1-5 дней. Минус 1 кг в день

Суши

любые суши и сашими. 1-3 дня. Минус 200-300 г. в день

День удобный

Едите что хотите: любые продукты в любом сочетании до 16.00 (не переедаем, едим ровно столько, сколько нужно организму), потом легкую пищу (фрукты, кефир 1%), но после 16.00 до чувства сытости не едим, только чтобы не быть голодной.
Сколько хотите можно сидеть. Минус 100-300 г. в день

День "после праздника"

Только 1 - 1,5 л. кефира за весь день или 1 литр и тоненький кусочек черного хлебушка. Вес вернется на прежний уровень и даже станет меньше. Пить надо по 100 г кефира (не больше) при ощущении голода. Я так делаю всегда, и мне очень нравится такой день. Такая легкость! И голода нет, потому что при первом же признаке дискомфорта в желудке, я пью 100 г.
1 день. Минус 1 кг в день.

Дни со строгим меню.

Диета Магги. Можно 1-7 дней или сколько хотите, хоть все 4 недели. Минус 0,5 - 1 кг в день в первые дни.
Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)– заправка готова.
Все хорошенько смешать. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть.

Шоколадный день

Шоколадный разгрузочный день - это одна из разновидностей шоколадной диеты (которую иногда называют также диетой Алсу - певица призналась в одном из интервью, что сидела как-то на этой диете).
В течение дня разрешается съесть до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после еды. Минус 500-800 г. в день.

И легкий день:

Предлагаю тебе закупить:
1. побольше овощей (минимум 5 видов),
2. фруктов (4-5 видов),
3. маложирных молочных продуктов (творог 0%, кефир 1%, молоко 0,5%),
4. гороха,
5. круп
6. хлеба (тоже маложирного до 2%),
7. постного мяса (куриные, инюшачьи грудки, телятина)
8. рыбы,
9. из сладостей купи зефир, мармелад, леденцы (маложирные сладости),
10. майонез легкий (20-30 % жира).
Следи, чтобы этот набор продуктов всегда был дома! Чтобы разнообразно питаться каждый день. Принцип: можно все, но предпочтительно заменить продукты одного и того же вида на маложирные.
Старайся готовить без жира (на тефлоне, гриль, тушить, варить). Из этих продуктов можно делать разные супы (крупяно-овощные, гороховый с куриной грудкой, окрошку...), овощные рагу с мясом (пробуй разные варианты смешивания).

Мой рецепт: назвала я это творожОК. 200 г творога 0, 300 г кефира 1%, 300 г фруктов (3-4 вида, с виноградом очень вкусно), молотый миндаль или другие орехи (посыпаем по вкусу). Едим это утром (обычно аппетит еще минимальный), с ломтем хлеба (лучше зернового или с отрубями), но не все а половину. Вторую половину делим на 2 части и едим перед обедом и ужином. Так можно меньше съесть в основные примы пищи.

Еще рецепт: бутерброд. Зерновой хлеб, майонез легкий, мясо, лист салата, кружки помидора и огурца. Мясо может быть: куриная грудка пожаренная с карри (попробуйте!), телятина запеченная в фольге со специями (режем как колбасу). Обожаю!
Кстати, индюшачьи грудки - самое маложирное мясо!
Зефир с чаем пью утром после творожка.
Можно делить творожОК на 4-5 приемов пищи. Я ем его утром и перед каждой едой за 20-30 минут.
На обед я обычно ем суп, на полдник творожОК, на ужин мясные блюда с овощами и гарниром из круп и даже картошки. Если удастся готовить все это без жира, то можешь смело есть хлеб, макароны, крупы. Если будешь есть углеводы с жиром, то весь этот жир отложится.
Очень вкусно, разнообразно. И главное незаметно (потому что питание остается как в обычные дни) начнешь стройнеть.
Потом можешь постепенно заменять обед творожком и оставить себе только ужин (или любой другой прием пищи). И тогда будешь стройнеть еще быстрей. (Часть взята из книги Зинзбурга)
Минус 200-300 г. в день. Можно долго так питаться. Этот день я особенно рекомендую.

Дни когда сбрасываем более 300 г. в день можно вводить только 1 раз в неделю.
Можно самостоятельно находить любые диеты и сидеть на них, но не напрягаясь. То есть если диета рассчитана на 7 дней допустим, то не надо терпеть все 7 дней, переходите на другую в любой день, слушайте организм. Если 2 этап превращается в бесконечные разгрузки и дни вседозволенности - то это не правильно. В идеале - это продолжение 1 этапа, но с более осмысленным подходом. Возможно заменой жирных продуктов на менее жирные. Ищите свое!

МЫЛО

Среда, 28 Января 2009 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло ручной работы...:-)



Такое каждый может сделать дома, потратив минимум денег и получив прекрасное мыло, такое, какое захотите.

1. Нужно купить в магазине обычного мыла, лучше Dove или какое то другое кремовое. Потому что от другого будет очень резкий запах на кухне, когда будете все это делать. От такого тоже будет, но поменьше.
2. Кусок мыла надо натереть на терке, добавить две ложки глицерина (глицерин продается в аптеке) или можно ланолиновое масло, это даже лучше, но я вот не знаю где его взять.
3.Отдельно приготовить ароматное(эфирное разбавленное) масло. Какое вам больше нравится. Можно и без него, это опять же, как вам больше нравится.
4.Натертое мыло растапливать в кастрюле на медленном огне. Пока не образуется однородная масса.
5.Убираем с огня. Очень быстро (можно еще оставить на маленьком огне, потому что быстро затвердевает) добавляем все что приготовили - миндаль, овсяные хлопья, эфирное масло. Размешиваем все.
6.Потом раскладываем по формочкам. Я брала такие коробочки из под ватных палочек. Коробочки надо смазать маслом, чтобы мыло удобнее было потом доставать. Можно использовать так же формочки для приготовления Маффинов, или что вам придет в голову.
7. Ставим на балкон или в холодильник и ждем, пока затвердеет.
Мыло готово.

Шоколадное мыло
Натереть на терке 1 кусок мыла и 40г шоколада. Добавить пару ложек глицерина, или морковного масла, или орехового. Отдельно смешать 1 ст ложку молотой абрикосовой косточки, 1ч.ложку мелкой соли. Заварить 2 очень полные ч. ложки кофе. 2ч ложки какао смешать с 1 ст.ложкой любого растительного масла

Растопить мыло, смешанное с шоколадом. В него влить какао, всыпать молотую косточку с солью и "заварку" от кофе. Хорошо перемешать. Выложить в формочки от маффинов. Получаются на вид маленькие шоколадные кексики, которые не стыдно подарить, завернув в целофан с ленточкой.

Мыло дает эффект сауны с пиллингом, очень хорошо мыться таким перед сном: Запах, тепло, нежность кожи- потрясающие. Имеет один существенный недостаток: Когда начинаешь мыться, идет такой аромат, что трудно вовремя остановиться и не смылить весь кусок зараз.

Что можно использовать в качестве пиллингового наполнителя:

Овсяные хлопья-молотые
Миндаль-молотый(лучше в мыло для лица)
Рис молотый
Кукурузная крупа
Кокосовая стружка
Спитой кофе
Абрикосовая косточка
Мелкая соль-столовая или морская
Молотый мак

Ароматические и другие добавки:

Шоколад
Корица
Молотая гвоздика(осторожно! добавлять в малых количествах)
Какао+масло
Ванильный экстракт
Мед
Тертая цитрусовая корка замоченная на пару недель в масле
Любые любимые эфирные масла

Масла:
Масло какао
Пшеничное
Ореховое
Оливковое(лучше для тела+ сильные ароматизаторы)
Кукурузное
Соевое
Глицерин
Ланолин(ланолиновое масло тоже пойдет)

Сухоцветы:
Ласпестки роз, герани, ромашка, фиалка, мята, шафран,лепески календулы, лаванда и любые неядовитые сухие цветы

САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО:
Когда топите мыло, в него может быть добавлено ТОЛЬКО НЕароматическое масло (и шоколад, по желанию). Все остальное вмешивается после снятия с огня. Это очень просто объяснить - любое ароматическое масло просто выветрится от тепла.




Одно но: когда варите мыло будет очень резкий запах. Этого не избежать :) Когда мыло уже в формочках - кастрюлю нужно быстро помыть, пока остатки не застыли, или хотя бы залить горячей водой.
 (230x240, 31Kb)

2009 год - прогноз

Воскресенье, 25 Января 2009 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечное ЗАТМЕНИЕ - 26 января 2009г.



Цитата сообщения Mila111111...спасибо большое!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Это очень важно!


Это знаменательное событие произойдет в 10.59 по Московскому времени.

Каждое Солнечное затмение, прежде всего, затрагивает личность человека, побуждая его к определенным кармическим действиям и предопределяя коренные личностные изменение.

Предстоящее Солнечное затмение сделает акцент на идеологические изменения каждого из нас, подвергнет очередному испытанию, результат которого скажется на судьбе индивидуума и его духовном развитии.

Прежде всего, хочется выделить исключительные особенности предстоящего явления:
1. Отягчающая ситуацию конфигурация тауквадрата с участием Прозерпины и соединения Солнца, Луны, Юпитера и Восходящего узла.

2. Конфигурация «крыши» (два полусекстиля, соединенные секстилем) с участием соединения Нептуна и Хирона (вершина «крыши»), соединения Белой Луны, Венеры и Урана и соединения Меркурия и Марса.

3. Развязка оппозиции между соединением Белой Луны, Венеры и Урана и Сатурном через трин или секстиль – соединением Марса и Меркурия.

Сам факт центра Солнечного затмения с задействованием Юпитера и Восходящего узла указывает на радикальные преобразования в ментальном плане и обновлении главных жизненных позиций.

Всем нам придется пересмотреть свое мировоззрение, изменить свою идеологию, познав много нового и необычного, впитав Знания, приходящие из Космоса, для обновления этого мира и Человечества.

Радикальные изменения должны произойти и в международных отношениях, где акцент должен быть сделан на миролюбие, установление дружеских отношений и оживление информационного, культурного и научного обмена.

Это – кармическая необходимость для продления Жизни на Земле и существования каждого индивидуума. А включение сознания (Солнца) и психики, души (Луна) в эти процессы будут необходимыми условиями.

Другими словами, мы должны осознанно и интуитивно, подчиняясь нашим чувствам и влечениям, идти путем обновления своего мировосприятия, чтобы по иному взглянуть на мир, свою жизнь и обрести истинные, духовные ценности.

Естественно этому будет противостоять косность нашего сугубо прагматического мышления, старые, изжившие себя, традиции и догмы, эгоизм и привязанность к старым принципам.

Преодоление этого противодействия возможно путем волевых усилий, быстрых и хорошо продуманных действий, а также – раскрытия в себе магических способностей (помните: «маг» - это тот, кто МОЖЕТ). Формирование четкого и крепкого намерения при этом будет – основополагающим фактором.

А основой, на которую мы сможем опираться, - наши лучшие человеческие стороны – гуманизм, милосердное отношение к людям, стремление к счастью и любви, альтруистический настрой и желание обновить свое духовное существо.

Истинная свобода, заключенная в каждом из нас и являющаяся главным творческим аспектом Бога, будет взывать к личности человека, призывая его оказать помощь ближнему, совершить акт благотворительности или выразить свою любовь этому миру.

Бескорыстие, доброта и милосердие помогут многим преодолеть препятствия на личном пути к успеху и осуществить свои благие намерения.

Хочется подчеркнуть, что позиция слепой веры в данной ситуации уступит свое место вере, подкрепленной знанием, а само Знание – придет свыше.

Конфигурация «крыши», упомянутая выше, будет создавать все необходимые условия для укрепления веры и получения необходимой информации для этих преобразований. Знание и информация будут приходить в сновидениях, или впитываться подсознанием из окружающей среды, или поступать непосредственно в виде озарений от Всевышнего.

Приготовьтесь к подобным явлениям, приготовьтесь принять эту информацию и доверять своему внутреннему голосу и интуиции.

Необходимо заметить, что в этот период большинство из нас может обрести экстрасенсорные способности, способности к ясновидению и магические способности. Каждая мысль, эмоция или желание, будет притягивать ту или иную ситуацию, меняя нашу судьбу и жизнь наших близких.

Поэтому будьте чуткими, осторожными и контролируйте свои желания и мысли, по необходимости исключая негативные мыслеформы и агрессивные, разрушительные эмоции.

Гороскоп затмения содержит еще один немаловажный пункт – соединение Черной Луны и Плутона. Любое насилие, агрессия и конфликт – могут привести к глобальным разрушениям и ухудшению развития ситуации как в жизни каждого из нас, так и в мире.

Страны и правительства, следующие путем войны и поддерживающие агрессию, потерпят поражение и будут разрушены до основания.

Присутствие кармических и творческих аспектов к космограмме затмения указывает на необходимость серьезного отношения к происходящему и к творческому раскрытию событий и выходу из сложных ситуации.

Господь предоставляет нам возможность ощутить себя Творцами, обретя силу Веры и Знания, исходящие из недр Вселенной, увидеть иную сторону медали Жизненного процесса и совершить радикальные изменения в жизни, став духовно зрелыми личностями.

Насколько это удастся каждому из нас – зависит от его выбора и усилий воли, а также – от предначертаний его гороскопа.

Действие Солнечного затмения уже оказывается на нас (с 12 января), включение ситуации затмения произойдет за сутки до события. То, что будет с нами происходить начиная с этого времени и в течение недели после самого затмения – покажет, насколько мы смогли воспользоваться ситуацией для улучшения всей Жизни нашей планеты и судьбы каждого из нас.


Астрологический прогноз (гороскоп) на 2009 год
В целом, 2009 год наиболее благоприятен для карьерного роста, а также повышения авторитета и социального статуса. Поэтому следует максимально использовать свой личный потенциал для достижения желаемых результатов.

Январь 2009 г. Улучшение финансового положения, новые знакомства и контакты.

16-17 января 2009 г. Следует внимательно относиться к своим словам, следить за речью. Небрежно оброненное слово может надолго отсрочить выполнение намеченных планов.

26 января 2009 г. Солнечное затмение может принести общественное горе. Чтобы не усугублять ситуацию, за неделю до затмения и несколько дней после него не рекомендуется принимать ответственные решения. Особенно прочувствуют это затмение Львы, так как оно внесет смятение в душу, в их частную жизнь и взаимоотношения с коллегами. Что касается Козерогов, то им нужно быть очень благоразумными, чтобы не испытать финансовые затруднения. А вот те, у кого очередной день рождения не совпал с затмением, имеют возможность в течение последующих четырех месяцев избавиться от вредных привычек.

Февраль 2009 г. Тема семейных отношений нуждается в проработке, возможны кризисные ситуации, из которых трудно будет найти выход. Чтобы не усугублять ситуацию, надо тщательно взвешивать свои действия и не полагаться на «авось».

9 февраля 2009 г. Лунное затмение. Очень важно не делать опрометчивых шагов, чтобы в ближайшие 18 лет не иметь дополнительных проблем. Кроме того, рекомендуется навести порядок во всех делах, избегать конфликтов, не летать самолетами, с ответственностью относиться к своим обязанностям и состоянию здоровья.

Март 2009 г. Начало марта – хороший период для любви, отдыха и устранений определенных неблагоприятных последствий в семейной жизни. Если позволяют средства и время, было бы неплохо закрепить любовный успех, отправившись в путешествие.

Вторая половина марта – лучший период для карьеры, работы и самообразования.

Конец марта благоприятен для отдыха.

Апрель 2009 г. Время личностной инициативы, поэтому надо отбросить ложную скромность и постараться продемонстрировать миру все свои достоинства, то есть провести персональную пиар-компанию. Кроме того, это благоприятное время для гармонизации отношений с партнерами и друзьями, особенно 4-5 апреля.

Май - начало июня 2009 г. Усиление кризисных ситуаций во всех сферах. Многие начинания могут разрушиться. В этот период важно правильно оценить ситуацию и не впасть в депрссию. Наиболее благоприятные дни: 4, 13, 18, 19 и 27 мая.

С середины июня по конец июля. Ситуация будет налаживаться. Можно рассчитывать на поддержку друзей, знакомых и, конечно же, близких людей.

7 июля 2009 г. Лунное затмение.

22 июля 2009 г. Солнечное затмение провоцирует неповиновение. Надо быть готовым к несанкционированным митингам, манифестациям протеста, всевозможным бунтам. Наиболее уязвимыми могут оказаться те, кто родился на грани Козерога и Водолея. Близнецам нужно быть очень осторожными, чтобы избежать финансовых затруднений.

Август 2009 г. Для одних – время делать карьеру, а для других – благоприятное время для нормализации супружеских отношений.

6 августа 2009 г. Лунное затмение. Следует ожидать неприятностей в сельском хозяйстве.

13 августа 2009 г. Следует избегать эмоционального перенапряжения. В противном случае стресса не избежать.

17 августа 2009 г. Личная инициатива и умение трезво оценить ситуацию – залог успеха в карьере.

Сентябрь – октябрь 2009 г. Можно ожидать финансовые поступления. Октябрь особенно благоприятен для общественной деятельности.

10-13 октября 2009 г. Следует опасаться травм, ухудшения здоровья.

Ноябрь – середина декабря 2009 г. Новые знакомства, поездки.

Вторая половина декабря 2009 г. Хороший период для отдыха и семейных отношений. Но в это время возможно обострение отношений с коллегами.

21 декабря 2009 г. Могут быть ссоры с партнерами, в том числе и с супругом.
http://www.roditeli.com.ua/view/goroskop2009
http://www.astronet.ru/db/msg/1232854
 (350x520, 604Kb)

Мудрые истины

Четверг, 15 Января 2009 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочтите...Истины...




Цитата сообщения М-13 ..спасибо большое..очень интересно..
обратите внимание пожалуйста..прочтите...

Почему эта мысль пришла мне в голову. Что она хочет мне сказать?

Болезнь - время, которое дается для того, чтобы сделать выводы.

Усваивая уроки плохого, мы становимся мудрее, движемся вперед, выше и дальше по спирали развития.

У кого в душе страх, того обязательно напугают. У кого в душе чувство вины, тот дождется обвинителя. Кто зол, того придут злить - ведь он в этом нуждается.

Когда нет страха "меня не любят", то нет и страха, что "мою любовь не принимают".

Только свобода дает человеку возможность быть самим собой.

Для усвоения жизненных уроков мы сами выбрали для себя именно это тело, против которого теперь протестуем.

Неумение - не грех. Грех - неспособность прощать.

Женщина, которая любит смело, не пытается относиться по-мужски свысока к насущным проблемам - она всего лишь женщина, перед женственностью которой почтительно склоняется и отступает любая житейская неурядица.

Женщина, которая не умеет или не хочет дать в полной мере напиться жаждущему, никогда не станет источником вечной жизни. Мужчина, который в спешке прибегает лишь напиться, никогда не получит чистой воды.

Злоба обладает сокрушительной силой и проникает через любую стену.

Что человек совершает, ему воздается вдвойне.

Дают только дающему. У берущего берут.

Человек рождается на свет для того, чтобы учиться. У человеческого духа нет иной цели.

Следующее поколение всегда должно идти вперед.

Человек не умеет быть свободным, он даже не знает, что такое свобода. Физическая свобода не сделает свободной душу, однако физическое закрепощение не ограничивает свободу души.

Человек, который прощает своим родителям и родителям родителей, спасает их души от гнета вины и одновременно освобождает как их, так и свою душу для будущих детей.

Мы должны уяснить все на этом свете либо по-глупому - набивая себе синяки и шишки, либо по-умному - учась на чужих ошибках.

Все стрессы берут начало со страха "меня не любят".

Все мудрее становится тот, кто научается преодолевать физическую трудность духовными усилиями. Весьма мудр тот, кто научается изменять материю при помощи мысли. Чем быстрее это достигается, тем человек способнее как ученик.

Умение дать течь злобе сквозь себя так, чтобы тебе стало хорошо, является неоценимой помощью самому себе.

С развитием разума возрастает мудрость духа.

В жизни нужно прежде всего радоваться мелочам, тогда жизнь может доверить человеку большое.

Всегда следует начинать с себя - как духовно, так и физически, - чтобы затем идти дальше.

Кто возвышает другого, возвышается сам.

Вера должна идти из сердца, а не из разума, тогда она является верой, и лишь тогда она действенна.

Жизнь - это место преумножения мудрости.

Тот, кто не умеет любить и уважать себя, тот не умеет любить и другого.

Чем сильнее мы жаждем зажиточности, тем дальше отдаляемся от мира чувств.

Кто преодолел страх, тот научился плавать. Кто освободился от страха, тот научился нырять.

Природой нам даровано все - если бы мы только умели понимать жизнь!

Злоба возникает только у того, кому не дают идти вперед.

Жизнь есть движение. Кто исправляет плохое. Тот движется вперед. Лишь тот, кто, меряясь силами с жизненными трудностями, научился распознавать ценности, способен также ценить сделанное другими. Этот человек становится не созидателем, а разрушителем.

Боль является чудодейственным средством, которое пробуждает радость.

Очень часто болезнь является к человеку, чтобы помешать ему совершить еще большую ошибку.

Освобождение себя от негативности - это большой и серьезный труд, особенно если человек посвятил себя работе на благо других.

Если ваш разум еще не открылся, обратите внимание на сигналы тела и научитесь с их помощью мыслить и распознавать стрессы.

Чтобы идти в будущее, можно и нужно исправить прошлое.

Бессмысленность приходит научить вас тому, что за ее кажущимся отсутствием мысли и безвыходностью скрываются величайшие мысли.

Высокообразованный человек, который не понимает, что материальная жизнь является малой частью жизни духовной, может годами плыть против течения, называя себя честным и принципиальным, но в один прекрасный день его ноги откажутся шагать по дороге, по которой велит идти мозг материалиста.

Ребенок является искупить родительское зло или, проще говоря, стать по характеру прямой противоположностью матери.

Умирает тот, чей дух ищет максимального душевного покоя, которого он не имел при жизни. Оплакиваемый человек не имеет покоя даже после смерти.

Прощение - святая работа. Без осознания своих ошибок результатов она не дает.

Проявление заботы - инстинкт. Забота свойственна и зверям. Человеческая любовь есть любовь душевная, которая делает нас людьми.

Кто начинает прислушиваться к своим мыслям и исправлять по ним свою жизнь, тому дух дает возможность идти все дальше и дальше.

Бог всегда дает человеку то, что он заслуживает. Кто требует большего, тому придется разочароваться.

Кто не умеет хранить в душе радость, у того обнаруживается в том же месте чувство вины.

Ложь имеет свойство расти лавинообразно.

Беспощадное выискивание виновных в других вызывает боли во всем теле.

Каждый человек находится в плену у своих плохих мыслей.

Отречение от половой принадлежности является большой ошибкой, которая лишает человека уравновешенности и, наконец, озлобляет его.

Простите своим злобным мыслям, связанным с экономическими проблемами. Они пришли научить вас тому, что только любовь и душевный покой могут даровать вам исполнение желаний. Злоба же - никогда.

Освободите всякую плохую мысль о другом человеке - она относится к вам!

Страх, что моя любовь не нужна, является стрессом дающих. Никто не бывает только дающим или только берущим. Но если вы позволите жажде наживы разрастись, то она получит над вами такую власть, что вы не будете видеть ничего кроме денег и того, что на них приобретается.

Отдавание любви есть основа жизни. Отдавание должно происходить постоянно, тогда постоянно есть что получать.

Отдавать любовь и отдавать с любовью является счастьем. Получать любовь и получать без любви - несчастье.

От постоянного физического переутомления дух человека притупляется. Ему прежде всего нужен отдых.

Удрученность блокирует энергию любви и желание любить.

Кто выбирает любовь, к тому позже придет и зажиточность. Кто выбирает наживу. Тот лишается любви.

Те кошмарные картины, которые нам рисует страх "меня не любят", на самом деле призваны научить нас смелости.

Боль является звонком тревоги, который возвещает, что не нужно искать вину в другом, если в теле появилась боль. Если бы болело у того, другого, то действительно вина лежала бы на нем. Боль пытается помешать вам ступить на неверный путь.

Кто умеет ссориться, тот умеет и любить. Ссора не должна ни обижать, ни унижать партнера. Кто этого не умеет, тот сеет раздор, а там недалеко и до драки.

Во всем есть и хорошее, и плохое, однако, если человек мечтает о чрезмерно хорошем, то рано или поздно на него свалится и плохое.

В каждой женщине присутствует мужчина, в каждом мужчине присутствует женщина. Кто умеет уравновесить свое внутреннее и свое внешнее "я", тот достиг нынешнего уровня человеческого совершенства.

Свобода есть осознанная неизбежность.

В действительности человек есть существо одинокое, и это - непреложный факт жизни.

Уважающий себя человек не станет унижать других для поддержания своего авторитета.

Изменить характер - это значит переосмыслить жизнь и с умом освободиться от плохого, чтобы достичь вожделенной цели.

Лишь когда каждый сам освободит свои стрессы, может сохраниться семья. Семью нужно сохранять.

Брак должен освящать семью, а если он губит, то следует найти из него наименее болезненный выход.

Плохое является вашим личным препятствием, воздвигнутым для вас одного.

У тех, у кого на первом плане стоит душевная любовь, сексуальные контакты происходят реже, но доставляют гораздо больше наслаждения.

Будьте ситом, которому известно, что если я не являюсь для плохого преградой, то оно для меня не является плохим.

Болезнь можно лечить, только устраняя причину, а причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек подспудно знает причину, но большинство людей не осознают ее. Лучший лекарь человека - он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача - учить, наставлять, помогать и указывать на ошибки.

Если человек не поможет себе сам, то и Бог ему не поможет.

Человек - это Дух, который через Душу владеет своим Телом.

Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне.

Есть ли вообще абсолютно хорошее или абсолютно плохое? Нет. Все относительно. Что хорошо для одного, плохо для другого. Зависит от того, как я оцениваю ситуацию. Не ищите виновных, а знайте - все начинается с Вас самих.

За причиной само собой неизбежно следствие.

Если попросить прощения за грехи своей предыдущей жизни и простить себя за то, что до сих пор этого не сделал, то можно освободиться от греха предыдущей жизни. Проблема лишь в том, чтобы найти ясновидящего, который посмотрел бы на предыдущую жизнь.

Нужно не совершать плохих поступков либо сразу же просить прощения, если невольно что-то совершил или даже только подумал.

Простите своим матерям и отцам все до последних мелочей, даже тогда, когда они ушли в мир иной. Вы достойны их. Это и Ваша карма, не только их.

Каждому заболеванию ребенка предшествует стрессовая ситуация, даже гриппу и другим вирусным болезням.

Спросите себя: "Что меня сейчас мучает? И простите тому, что мучает".

Прощением я открываю себя для хорошего, верю в существование хорошего и даю своим защитным духам возможность мне помочь.

Скажите больному месту: "Я люблю тебя". Подсчитайте, сколько слов "люблю" требует Ваше больное место. Ровно столько Вы задолжали ему любви.

Человеческий дух по своей изначальной сути есть творение Высшей Любви, или Бога, и поэтому дух распознает любовь даже тогда, когда его не любил ни один человек во плоти.

Каждый человек имеет возможность выбора. Человек страдает в той мере, в какой у него нарушен контакт с гармонией мира. Человек в Боге освящен во всех своих желаниях, даже когда желает зла. ОН только должен знать, что за причиной следует следствие, как за преступлением следует наказание.

Бог не знает, что значит "не умею". Божественная мудрость или законы всегда были доступны для всех. Они в духе каждого человека, нужно лишь отыскать их в своем сердце.

Не свободное воспитание, а разъяснение ситуации освобождает ребенка от душевного кризиса.

Родитель всегда должен спрашивать себя: "В чем моя вина в создавшейся ситуации?" И просить прощения за свою ошибку, объяснив ребенку истинную причину на доступном ему языке. Ребенок всегда простит и будет учиться на каждой ошибке.

Ребенко, пребывающий под прессом страха, лицемерен, и его протест перерастает из ожесточения в злобу. Одновременно навсегда утрачивается его чувство собственного достоинства.

Ребенок нуждается в том, чтобы в любой конфликтной ситуации ему честно сказали, вызвана ли она его поведением или чем-либо другим.

Тот, кто умнее, уступает, поскольку умный умеет правильно мыслить, он способен прощать глупого. Тот, кто злится на глупого, глуп сам. Умному не нужно, чтобы ему доказывали, что он умен.

Если ваша жизнь есть борьба со встречным ветром, то прекратите это бессмысленное занятие и используйте время для разговора с самим собой, обдумывания собственной жизни. Тогда можете с удивлением обнаружить, что ветер переменил направление.

К сожалению, мало кто понимает, что совершенствование чувств должно быть постоянным. От этого зависит мировосприятие и образ мыслей, вся моя нынешняя жизнь мне безразлична, так как я не верю в ее существование, это не облегчает положение. Как незнание закона не смягчает меры наказания.

Того, кто испытывает чувство вины, обвинять легко - все равно примет на свой счет, даже если на словах возражает.

Что такое сердце женщины? - Бездонный источник любви. Так черпайте же оттуда то, что нужно черпать - любовь. Кто любит, тот прощает, и жизнь будет в порядке.

У кого семья распалась или умер супруг, тому следует знать, что, простив прошлому, Вы формируете свое будущее. Прежде всего поговорите со своими стрессами. Простите своим страхам, чувству вины, экономически проблемам, таким, какие есть у вас лично. Простите себе, что приняли их в себя, и попросите прощения у своего тела за то. Что этим сделали своему телу плохо.

Женщины, освободите свой страх и выпустите на волю любовь. Не бойтесь, что родник любви в Вашей душе иссякнет. Давая, вы получите обратно вдвое. Тогда Вы снова влюбитесь в своего мужа, как это было когда-то давно Вспомните красивые времена и радостные мгновения и знайте, если кому плохо, он должен освободить свое плохое, коли хочет впустить в себя хорошее. Не думайте, что мужчине со злостью хорошо. Всем злым очень-очень плохо, потому что в них нет любви.

Не существует хорошего, не существует плохого, все просто существует в своем проявлении хорошего и плохого.

Прощение должно исходить от того, кому плохо.

Быть может, кто-то еще продолжает искать виновника своих бед. Поскольку не понял, что вина является лишь первопричиной.

Чистая, бескорыстная любовь - та, что дает, она не ждет вознаграждения.

Кто требует, тому не дают. Кто не дает, тот сам этого лишается. Того, что ты отбираешь, лишаешься сам.

Болезнь - это урок человека, Вы сами вобрали ее в себя. Если вы не хотите этого понять, то придется страдать.

Тот, кто хочет, чтобы его любили, должен знать, что любовь притягивается только любовью. Только подобное притягивает к себе подобное. Вызволите свою любовь из плена страха, тогда Вас будут любить.

В природе нет вины, есть ошибки. Ошибка - это хорошее, потому что на ней учатся. Ошибку следует исправить, чтобы доказать телу, что его любят и что у человека прибавилось ума. Чувство вины есть измышление человека, но и оно ждет своего освобождения.

Жизнь человека есть учеба, приобретение жизненного опыта, и учится человек через плохое.

Все, что случается в этой жизни - необходимо.

Кто борется против плохого плохим же, тот проигрывает. Силу и стойкость в этой борьбе даст любовь. Чем больше трудность, тем сильнее дух.
 (634x480, 45Kb)

После праздника

Понедельник, 05 Января 2009 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После праздника.... худеющим на карандаш....



как не допустить набора веса за праздники.


После праздничных застолий масса тела может увеличиться на 1-2 кг.
Однако нужно четко себе отдавать отчет, что это не 1-2 кг нового жира.
1гр жира содержит 9,3 ккал.
Т.е. для набора даже 1 кг жира требуется съесть за сутки 9300 ккал лишних ккал. Лишних - это в том смысле, что они должны поступить сверх калорий, потраченных на основной обмен и ежедневную работу (примерно 2000 ккал).
Таким образом, для набора 1 кг жира нужно суммарно съесть за день 9300 + 2000 = 11300 ккал.
Это невероятное количество еды. Съесть за день 11300 ккал просто физически невозможно.

На самом деле, тот 1-2 кг прибавки в весе, которые возникают после праздников - это вовсе не жир.
Это остатки непереваренной пищи в кишечнике и небольшие отеки.

Да, именно так - остатки непереваренной пищи существенно влияют на прирост веса после праздников.
Человек - не птичка, "поел и покакал". Вот что по этому поводу пишет учебник физиологии для мед.ВУЗов: "Больший отрезок времени, который занимает весь процесс пищеварения (у человека около 2 сут.), приходится на пребывание пищевых остатков в толстом кишечнике" (А.В.Логинов, "Физиология с основами анатомии человека", 1983г). Т.е. то, что мы наедаем в праздники, находится в нашем кишечнике в среднем 1,5-2дня.

Отеки (задержка жидкости в организме) возникают обычно из-за приема алкоголя или употребления соленой пищи.
Алкоголь и продукты его распада - это ядовитые вещества, поэтому для того, чтобы они не навредили организму, организм автоматически начинает их разбавлять до менее токсичных концентраций.
В результате в организме начинает задерживаться вода, а вес тела подскакивает на 0,5-1кг.

Примерно такая же ситуация происходит при приеме соли.

Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9-1%. То есть, каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл воды. Соответственно 10 г соли задержат уже литр воды, а это обеспечит прибавку веса на целый килограмм.
А 10 гр соли - это, если разобраться, не такая уж и редкость на нашем столе. Например, 10 г соли содержится в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы.

Итак, вывод первый: не нужно бояться подъема веса на 1-2 кг после праздников. Этот вес - это не жир, и поэтому очень быстро (в течение нескольких дней) сам уйдет: кишечник опорожнится, отек спадет.

Вывод второй: в принципе, праздников бояться не нужно, если они не так часты.
Т.е. если человек в течение 27-29 дней в месяце придерживается правил нормального рационального питания, а 2-4 дня за весь месяц позволяет себе праздники, то ничего в этом страшного нет. К набору лишнего веса (жира) это не приведет.

Я хочу подчеркнуть этот важный факт: к набору веса приводят не редкие праздники, а наше ежедневное питание.

Поэтому единственное, на чем по-настоящему надо сосредоточиться, - на изменении пищевых привычек в обычные повседневные дни.
Однако, я хочу выделить еще один важный момент.

Как мы видим нет никакой физиологической причины для набора лишнего веса (жира) за праздники.

Однако люди, мечтающие похудеть, часто перед праздниками сами себя изводят мыслями типа: "я сорвусь...", "я не устою перед соблазнами...", "я наемся тортиков...".
Такие мысли приводят к одному и тому же настроению - к подавленности и страху.
Эти негативные эмоции по привычке лечатся старым знакомым способом - перееданием.
В результате получается парадокс - человек, который боится переесть за праздники, съедает за праздничные дни значительно больше, чем тот, кто об этом не задумывается.
Страх переедания, страх набора веса привел к перееданию.
Но как мы знаем, это совершенно надуманный страх. Никакого набора веса из-за редких праздников быть не может.
Человек, боящийся праздничного переедания, заглянул в воображаемое будущее, вообразил себя ужасным поедателем жирных кремовых тортов и испугался своей фантазии. Заодно испортил себе настроение на все праздники и в результате переел.

Вывод: как можно меньше думайте о последствиях праздничного переедания. Не занимайтесь этими вредными играми воображения. Помните - для набора лишнего веса нет никаких оснований. При всем желании физиологически невозможно за день наесть килограмм жира.
Поэтому расслабьтесь, веселитесь, танцуйте и улыбайтесь! Удачных Вам праздников!

Фалеев Алексей (взято из рассылки «Школа своего тела»)
 (699x676, 126Kb)

Новогодние поздравления

Четверг, 18 Декабря 2008 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

готовимся к Новому году...:-)))



Новогодние поздравления.

************************

Светло и тихо во Вселенной,
И я читаю звездный код:
Идет в сугробах по колено
Из будущего - Новый год!
Пусть этот год,
Со счастьем новым,
К Вам темной ночью
В дом войдет,
И вместе с запахом еловым
Добро и счастье принесет.
* * *
Этой ночью новогодней
Пусть мороз стучит в стекло.
Я дарю тебе сегодня
Всей души моей тепло.
Чтобы Ты была здорова,
Не болела бы и впредь,
Я хочу хорошим словом
В эту ночь Тебя согреть.
Пусть утихнет вьюга злая,
Унесет с собой беду.
Чтоб жила Ты припевая
В наступающем году
* * *
Пусть бокалы звенят,
Пусть искрится вино,
Пусть ночной звездопад
К Вам стучится в окно.
В эту лунную ночь
Без улыбок нельзя,
Боль и горести - прочь!
С Новым годом, друзья!
* * *
Милая подруга, с праздником тебя!
Я тебе желаю успехов и добра!
Новый год - загадка,
Что там впереди?..
Много счастья и любви
Он подарит: верь и жди.
* * *
В 12 ночи Дед Мороз
Пройдет с большим мешком.
И, как счастливейший прогноз,
Оттуда прыгнет гном.
* * *
Росою Вас умоет сразу,
Цветочной пылью оботрет.
Пошепчет радостно два раза
И свежесть в душу Вам польет.
* * *
Пусть это чудо наяву
Свершится в добрый час.
Пускай желанья и мечты
Все сбудутся для Вас.
* * *
С Новым годом поздравляем!
Счастья Вам и долгих лет!
Новый год в веселой тройке,
Пусть промчит Вас мимо бед,
Мимо горя и болезней,
Неприятностей и слез.
Пусть счастливым детским смехом
Вас одарит Дед Мороз!
* * *
Новый год пусть приласкает,
Счастье в жизни принесет.
Пусть надежда согревает,
А судьба пусть бережет!
* * *
Да будет этот год храним судьбою
От всех невзгод, печалей и напастей,
И дарит всем вокруг, и нам с тобою,
Надежду и мечту, любовь и счастье!
* * *
С Новым годом! Пусть удачу
Вам подарит этот год,
Сложные решит задачи
И успехи принесет.
Чтоб забот душа не знала.
И в полночный чтобы час
Была влага из бокала
Вами выпита за нас,
За любовь, за счастье жить
И друг другом дорожить!
* * *
С Новым годом поздравляем!
Счастья всей душой желаем!
Чтоб прожить Вам этот год
Без печали и забот.
Чтоб с успехом Вам трудиться,
А на праздник - веселиться,
И удачи Вам в делах,
И улыбок на устах.
Чтоб любовь цвела, как роза,
И не вяла от мороза,
И детишек - полон дом,
Будьте счастливы во всем!
* * *
Пусть солнце светит,
Снег искрится тая.
И запах ели в комнате плывет.
Мы счастья, бодрости
От всей души желаем
В чудесный праздник - Новый год!
* * *
Пусть радость и удача
Стучатся в каждый дом!
Быть не должно иначе
В году, который ждем.
* * *
Елок праздничные краски,
Разноцветья огоньки...
Нам бы всем добра и ласки,
Чтоб жилось и впрямь, как в сказке,
Во грядущие деньки!
И, подслушивая вьюгу,
Постигая жизни суть,
Пожелаем же друг другу
Мы еще... чего-нибудь!
Он пришел, волнуя души,
Сей торжественный черед:
До свиданья год минувший,
Здравствуй, здравствуй, Новый год!
* * *
Пусть в вечность канет все плохое
С последним вздохом декабря!
И все прекрасное, живое
Придет к вам в утро января!
* * *
Пусть Новый год морщинок не прибавит,
А старые разгладит и сотрет!
Здоровье укрепит, от неуудач избавит
И пусть счастливым будет этот год!
* * *
Изумрудом пусть звезды сияют
И печали уносятся прочь!
Пусть все сбудется, что пожелают
В новогоднюю синюю ночь!
* * *
Желаем Вам на Новый год
Всех радостей на свете,
Здоровья на сто лет вперед
И Вам, и Вашим детям!
Пусть счастье в будущем году
Вам будет добрым, вечным даром,
А слезы, скуку и беду
Оставьте лучше в старом!
* * *
Расплавляя морщинки на лбу,
Загадаем на праздник судьбу.
Позабудем любое ненастье,
Может, это и в правду, не зря,
К нам приходит в конце декабря,
Золотая надежда и счастье!


Новогодние поздравления. Часть 2
Ходят месяцы по кругу
Очень быстро друг за другом.
Завершил год свой виток,
Можно подвести итог.
Перед встречей с годом новым
Вспомним старый добрым словом.
Люди делали дела,
Жизнь своим порядком шла.
Новый год мы ждем с надеждой,
Верим в лучшее, как прежде,
Не к лицу пред ни испуг,
Бог даст, будет он нам друг.
Знаем мы, что в его власти
Принести нам радость, счастье.
Без удачи нам нельзя.
С Новым годом вас друзья!
* * *
Много праздников есть разных,
Но любимый - Новый год.
Говорят, он очень важный,
Кто как встретит - так живет!
Лучше встретить его дома,
За столом, в кругу семьи,
Пригласить друзей, знакомых,
Самых близких из родни.
Чтоб жила семья в достатке,
На работе был успех,
Со здоровьем все в порядке,
А карманы - без прорех.
На часах уже двенадцать,
Не замедлить стрелок ход,
Попрошу я всех подняться,
Пьем за нас, за Новый год!
***
Друзья, настал и Новый год.
Забудем старые печали,
И скорби дни, и дни забот,
И все, чем радость убивали.
Но не забудем ясных дней,
Забав, веселий легкокрылых,
Златых часов, для сердца милых,
И старых искренних друзей!
* * *
Пусть в этот чудесный праздник,
Пусть в эту волшебную ночь
Под звон фужеров хрустальных
Уйдут все невзгоды прочь.
Вы будете звонко смеяться,
Вы будете много шутить
И сами себе удивляться,
И близких друзей смешить.
Веселым, как этот вечер
Пусть будет грядущий год
Все то, что когда-то хотели,
Пусть Вам этот год принесет.
Сопутствует пусть Вам удача
И будет здоровье крепко,
Решится любая задача,
И в жизни Вам будет легко.
* * *
Поздравляем Вас с Новым годом
В этот праздничный зимний день
И похожа на сказку природа
И под елью синеет тень.
Что хотелось бы - пусть случится,
То, что грезилось - сбудется пусть,
И хорошее настроение
Навсегда отгонит грусть.
* * *
С Новым годом, дорогая подруга!
Желаю обилия солнечных дней,
И любви не затмит злая вьюга
С каждым днем она сильней и сильней.
Пусть как пламя горит она в сердце
Теплом согревая тела
Пусть здоровье твое будет крепче,
А мечты воплотятся в дела.
51874bcc33936825923b1ff74ad2c6ab (500x400, 294Kb)

Диета Протасова

Среда, 26 Ноября 2008 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Кима Протасова



Протяженность диеты - пять недель

Поезная информация

Среда, 26 Ноября 2008 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik_i [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная информация



Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Читать далее...

Фруктово-овощная разгрузка

Понедельник, 13 Октября 2008 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения BIGPUPS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктово-овошная диета на 2 дня



ДВУХДНЕВНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА


Описание: полезные советы


поможет вашему организму отдохнуть, особенно полезна после долгих праздничных застолий и вообще полезна для любого организма время от времени. Если вы чувствуете себя переутомленно и перегружено – устройте себе такую очищающую диету прямо в следующие выходные.
Перед тем, как начать, закупитесь любимыми овощами, фруктами и минеральной водой. Накупите полезного морковного – любого овощного – сока (для этого очень помогла бы соковыжималка – просто необходимое приспособление для здорового образа жизни), запаситесь травяными чаями – мятный и ромашковый просто идеально подходят и захватите в аптеке большую упаковку витамина С в таблетках.Читать далее

Разгрузки

Понедельник, 13 Октября 2008 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения BIGPUPS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сытые разгрузки.



Нашла у себя в закромах. Хочу сказать, что это отлично работает. Тише едешь - дальше будешь и напрягаться особо не надо.

“ Сытая разгрузка”
"Сытые" разгрузочные дни идеальны для тех, кто хочет похудеть, но еще не подобрал для себя нужную программу или в принципе против резкого изменения питания. Эффект снижения веса при такой разгрузке достигается легко и чувства голода при этом не возникает. Также "сытую разгрузку" можно делать 2–3 раза в неделю, предшествующую праздникам. В вариантах, которые вы здесь найдете, указано общее количество еды на день. Калорийность каждого дня составляет в среднем 700–1000 ккал в день. Читать далее

Секреты любви

Воскресенье, 29 Июня 2008 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:-))) секреты любви...

1.Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ

- Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

2.Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ

- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.

- Прежде всего, нужно уважать себя.


3.Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ

- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.

- Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.

- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

4.Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ

- Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.

- Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.

5.Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ

- Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.

- Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.

- Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

6.Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА "ДАТЬ СВОБОДУ"

- Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.

- Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.

- Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок.

7.Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ

- Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.

- Любить кого-то означает общаться с ним.

- Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.

- Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя".

- Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.

- Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз.

8.Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ

- Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.

- Преданность и верность - это настоящая проверка любви.

- Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям.

- Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

9.Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ

- Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением.

- Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели.

- Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства.

10.Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ

- Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.

- Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.

- Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: "Доверяю ли ему полностью и без оговорок?"
 (700x700, 136Kb)

Про любовь)

Воскресенье, 30 Марта 2008 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лунные ритмы и ...любовь... (для .......)

"""Предлагаю подробный план действий для тех, кому пока не везет в любви.

Вы уже поняли, что здесь самое главное — попасть в резонанс со Вселенной.
И тогда энергетика Космоса сама будет вам помогать идти к счастью!!!!

1.В первые лунные сутки вы должны «оформить заказ» на свою любовь. Ведь в этот день, что ни пожелаешь, все непременно сбывается!
Как известно, первые лунные сутки иногда длятся всего несколько минут. Не пропустите эти минуты, даже если они придутся на глубокую ночь. От них может зависеть вся ваша жизнь.
В этот момент вы должны детально и подробно «намечтать» свое счастье. Представьте себе, какого мужчину вы хотели бы видеть рядом с собой. Он должен быть добрым, умным, мужественным, краси¬вым? Возможно. Может быть, и богатым? Не исключено.
Но помните: самое главное — то, что он должен быть любимым. Ведь если не будет любви, вас не обрадуют ни красота, ни богатство, ни прочие дос¬тоинства, которые в итоге начнут раздражать. Так что в первые лунные сутки вы должны «оформить» заказ на любимого мужчину с уверенностью, что если будет любовь, то остальное приложится. Если есть на примете кто-то конкретный — можно мечтать о нем. Правда, в этом случае хорошенько подумайте: если есть кто-то или что-то, что может воспрепятствовать вашему воссоединению, шансы на осуществление мечты значительно уменьшаются.

Обязательное условие: в мечтах вы должны не просто рисовать образ любимого мужчины — необхо¬димо, чтобы вы и себя видели рядом с ним. Мечтать обязательно надо с радостью, с удовольствием и с уверенностью, что все сбудется. Но не надо слишком да¬леко заводить эти отношения в ваших представлени¬ях: не давайте волю воображению, если оно начнет рисовать бурные и страстные сцены любви. Иначе эти мечты заберут у вас так много энергии, что на осу¬ществление их в реальности сил не останется. Имен¬но поэтому многие романтические мечтательницы в реальной жизни остаются с носом: фантазии отнима¬ют у них все силы, на устройство жизни их не оста¬ется. Мечты для нас необходимы, но будьте с ними осторожны.

Первые лунные сутки — наилучшее время для загадывания желаний: они непременно сбу¬дутся.

Помечтав, постарайтесь с окончанием первых лун¬ных суток отбросить все мечты, забыть о них на вре¬мя, переключившись на другое. Поступая так, мы как бы отпускаем нашу мечту на свободу, позволяем ей работать самостоятельно, независимо от нас.

2. Во вторые лунные сутки внимательно пригляды¬вайтесь к окружающим: не ходит ли где-то поблизо¬сти человек вашей мечты? Если вам не удастся встре¬тить его с первого раза — не расстраивайтесь: очень редко это удается так быстро. На осуществление меч¬ты может уйти не один месяц. Поэтому будьте терпе¬ливы и верьте в успех — тогда все получится.

3. Люди легче знакомятся, когда Луна в Близнецах и во Льве, Поэтому в эти дни старайтесь бывать на людях, больше общаться.
На протяжении всей первой фазы Луны продолжайте мечтать и мысленно строить планы своего будущего счастья. Это период подготовки к будущему, поэтому не торопитесь с активными действиями, если вы уже и определили конкретный объект вашей любви.

4. В ШЕСТЫЕ лунные сутки настройтесь мысленно на человека, который вам симпатичен, попробуйте понять его, ощутить его мысли и чувства — в этот день обостряется интуиция, и вы очень точно сможете ощутить, каковы перспективы ваших отношений и как вам нужно себя вести, чтобы мечты наилучшим образом осуществились.

Может быть, интуиция вам подскажет, что надо терпеливо ждать, и отношения со временем нач¬нут развиваться сами естественным образом; может быть, вам захочется сделать первый шаг. В этот день есть шанс выбрать единственно правильный вариант поведения. Дальше действуйте сообразно своей интуиции.

5. Если вы решитесь на активные действия, лучше всего выбрать ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ лунный день: в этот день мы храбры до того, что способны на подвиг, и можем совершать поступки, о которых рань¬ше боялись и мечтать.

Лучшее время для активных действий - ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ лунный день!!!!!

Но не перестарайтесь. Не надо лобовых атак. Помните: когда мы встречаем действительно «сво¬его» человека, благоприятная ситуация для завязы¬вания отношений с ним складывается сама. Задача в том, чтобы не упустить эту ситуацию, вовремя уви¬деть открывшуюся перед нами дверь. Если же дверь наглухо закрыта и нам приходится пробивать ее го¬ловой, так и знайте: цель выбрана неверно, и все попытки достичь ее лучше прекратить — они явно обречены на провал. Со «своим» человеком все по¬лучается легко — запомните это правило. Важно не упустить момент, когда надо сделать один-единствен¬ный шажок навстречу.
Если до начала четвертой фазы Луны такого шан¬са не представилось, то и не надо его больше искать. Вам остается с приходом новолуния начать все сначала. А пока Луна ущербная, ничего больше не пред¬принимайте: отдохните и от планов, и от действий.
Еще раз предупреждаю: не отчаивайтесь, если сразу у вас ничего не получится. Мы все так долго жили в разладе с собой и с миром, что для настрой¬ки себя на ритмы природы может потребоваться дли¬тельное время.
Счастье в личной жизни придет то¬гда, когда в душе поселятся мир и гармония, когда вы научитесь радоваться жизни просто так, без вся¬ких причин, когда вы привыкнете жить в полном согласии со своей интуицией, откроете свою истин¬ную природу и станете собой. Только тогда к вам, как к магниту, притянется ваш единственный, пред¬назначенный только вам человек. Поэтому не торо¬питесь. Научитесь сначала с помощью ритмов Луны выводить формулу любого дня, любого периода ва¬шей жизни. И тогда Луна станет для вас надежным компасом в жизненном море. Она научит ориенти¬роваться в любом тумане, неизменно выведет к ост¬ровам счастья и любви.

6. Ну, а если ваши усилия увенчались успехом и вы нашли счастливую любовь, лучшее время для на¬чала серьезных отношений, а также для вступления в брак — СЕМНАДЦАТЫЙ лунный день. Мы преиспол¬нены жизненных сил, внутренне свободны и раскре¬пощены, как никогда, а любовь обещает быть долгой и крепкой.""""

любите и будьте любимы....искренне желаю вам...
 (400x365, 30Kb)

Так хочется таких салатиков)

Пятница, 28 Марта 2008 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТЫ!

За последние пол года этот пост у меня самый цитируемый))
ПЫ.Сы.:а за сегодня-50 раз цитировали..!))
за три дня 350 :)

Ещё бы!Такая вкуснятина )))
Всё резала и фотографировала сама :)
САЛАТИКИ


Поиск сообщений в IRISHAeesti
Страницы: [1] Календарь