-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irisha22

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2013
Записей: 4208
Комментариев: 448
Написано: 4876





19 советов, как похудеть без диет

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 советов, как похудеть без диет

19 советов, как похудеть без диет

5256127 (650x449, 315Kb)

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения

Итак, как похудеть без диет:

1) Откажитесь от майонеза
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, не полезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) В начале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.
Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

3) Ограничьте употребление сахара
Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

4) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада
Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/голодание и диеты


Понравилось: 1 пользователю

Сахарный скраб для шелковистости кожи

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный скраб для шелковистости кожи

3925073_ (600x451, 31Kb)
 
Мечтаешь иметь нежную, гладкую и шелковистую кожу? Лучший способ улучшить ее состояние - приготовить сахарный скраб. 
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ сам себе косметолог

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста..

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...




Эти пирожки - просто что-то невероятное!
Наимягчайшие, наивкуснейшие! А готовить их так легко и быстро, что просто не верится, что получается такой восхитительный результат...
А какое тесто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно или нет... Мягкое, послушное, скороспелое, никогда с там раньше не работала...
Да и сами пирожки готовятся таким необычным способом!
Вам понравится! Давайте их приготовим...

Понадобится: (на 50-55 штучек) (я сделала пол нормы, но они у нас разлетелись только так! Нужно было полную норму делать!)

стакан -250 мл

Тесто:

мука -3-,5 ст (550 -600 г)
молоко -1 ст.
дрожжи сухие -11 г
слив. масло -200 г
сахар -1 ст.л.
соль -1/2 ч.л.

Начинки:

1) картофельное пюре+обжаренный лук+отварное перекрученное мясо
2) яйца+зеленый лук
Или любая другая, лишь бы густая была. Можно также и сладкие начинки, творожные...

У меня просто картофельное пюре с обжаренным луком


Приготовление:
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/пироги,пицца и т.д.

Отстирать кухонные полотенца? Легко!

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отстирать кухонные полотенца? Легко!

Хорошая хозяйка любит чистоту и порядок. Но с въевшейся грязью на кухонных полотенцах не всегда удается справиться. А пользоваться одноразовыми - очень накладно.

Кухонные полотенца отстирать от пятен не так-то просто, но я знаю один хитрый и дешевый способ! Надеюсь он поможет и вам!
220_0_s (600x600, 102Kb)
На ведро кипящей воды добавляю 2 ст. л. подсолнечного масла, 2 ст. л, обычного рассыпчатого отбеливателя из разряда «Лебедь», «Фенси», «Босс» и неполный стакан стирального порошка.

Затем в горячий раствор помещаю сухие грязные полотенца и забываю о них до тех пор, пока раствор не остынет полностью.

Не знаю, какие химические процессы там происходят, но отходят и чай с кофе, и жирные пятна, и грязь. Остается только извлечь их из ведра и прополоскать как следует. Попробуйте - и сами во всем убедитесь.
источник
znak (32x32, 0Kb)Да, это работает. Когда услышала про этот рецепт - посмеялась. Но после очередного праздника решила - а почему бы не попробовать. Некоторые вещи сразу прямо на глазах очищались и становились белыми. Вода должна быть очень горячей ,прямо кипяток. Только не обожгитесь. Удачи.
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/кухня-советы


Понравилось: 1 пользователю

Заговоры для сада и огорода. Всё для урожая и его для защиты.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговоры для сада и огорода. Всё для урожая и его для защиты.

Заговоры для сада и огорода. Всё для урожая и его для защиты.

Далее>>>
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/заговоры


Понравилось: 1 пользователю

Сода – самый доступный бьюти-ингредиент

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сода – самый доступный бьюти-ингредиент

3352215_Soda_ (600x399, 188Kb)

Да, это пост про ту коробочку, которая стоит у многих на кухне и используется для выпечки, а также для оттирания раковин, посуды и столов. Кое-кто знает, что она используется и в качестве стирального порошка, и для чистки ковров, легко избавляет от изжоги… И ещё множество применений можно найти соде. И даже в области ухода за собой!

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ сам себе косметолог


Понравилось: 1 пользователю

Напитки для здоровья.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки для здоровья.

Давайте разберемся, что полезно пить для здоровья, какие напитки и чем они помогают организму, на что влияют. 

Предлагаю вашему вниманию семь напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

4208855_sYngGYQSVM (500x332, 22Kb)

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/народная медицина

Очень эффективный напиток для чистки печени!

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективный напиток для чистки печени!

Представляю вам народный рецепт напитка на основе цитрусового сока с кайенским перцем, имбирем и чесноком. Этот напиток уже давно пользуется популярностью среди поклонников здорового образа жизни, которые принимают его для очистки печени от вредных веществ.

3925073_CdFxV3wzhE (590x400, 138Kb)

далее
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/чистка организма


Понравилось: 1 пользователю

КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОРЗИНКИ С ГРИБАМИ И ВЕТЧИНОЙ

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОРЗИНКИ С ГРИБАМИ И ВЕТЧИНОЙ

Очень вкусные корзиночки из картофельного пюре с грибным фаршем. Ветчина делает их еще вкуснее и сытнее.

-szX1ZExrMc (600x450, 51Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/вторые блюда

как красиво завязать шарф, косынку,палантин.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девчонки,посмотрите,не пожалеете!Это просто волшебница какая-то!



Рубрики:  Я ЖЕНЩИНА

Как замедлить старение и шикарно выглядеть

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:47 + в цитатник

 

Опубликовано: 27.01.14

Наверняка все оказывались в подобной ситуации: на приеме у стоматолога, дерматолога или парикмахера мы их бесстыдно разглядываем, размышляя: «Как им это удается? В чем секрет великолепных волос, замечательной кожи и белоснежных зубов?».

К сожалению, эликсира молодости не существует, зато есть действенные полезные советы, которые помогают замедлить процесс старения, - пишетСегодня.ua.

Пользуйтесь кунжутным маслом

Проснувшись утром, первым делом нанесите на тело натуральное кунжутное масло. Втирая его массажными движениями, вы приходите в себя и улучшаете кровообращение. Масло увлажняет кожу и придает ей здоровый блеск. После этого идите в душ – кожа естественным образом очищается от омертвевших клеток.

Подумайте о рыбьем жире

Противовоспалительные средства идеально подходят для замедления процессов старения. Они улучшают работу сердца и иммунной системы, способствуют росту волос и положительно влияют на кожу. Фактически они творят чудеса! Принимайте 3 капсулы (по 500 мг) рыбьего жира с омега-3 жирными кислотами утром и вечером. Обратите внимание на этикетку, на ней должно значиться «без пестицидов».

Пейте кофе быстро

Избежать потемнения зубов можно, выпивая кофе быстро. Если наслаждаться им на протяжении часа, он снова и снова окрашивает зубы. То же относится к чаю и темным сокам.

Откажитесь от основы под макияж

Перестаньте пользоваться тональным кремом ежедневно. Он проникает в морщины и делает их еще заметнее. Когда это необходимо, наносите маскирующий карандаш под глаза и на проблемные участки лица, завершайте макияж тональным увлажняющим средством.

Не ешьте белый сахар…

Традиционный сахар должен стать запретным продуктом №1 в вашем рационе. Он ускоряет процессы старения, связываясь с коллагенами (которые влияют на преждевременное появление морщин и обвисшей кожи) и ослабляя их. Ежедневно употребляйте больше овощей и фруктов и забудьте о печенье и сдобных булочках!

…лучше используйте его в качестве скраба

В душе намыльте руки мягким моющим средством, затем возьмите горсть белого сахара и намажьте им лицо и тело. Кожа станет идеально гладкой, образуя отличную основу под макияж.

Берегите область вокруг глаз

Ухаживать за кожей глаз лучше отдельно. Кремы для лица могут вызывать раздражение, а средства, разработанные специально для этой нежной области, творят чудеса, разглаживая мелкие морщинки. Лучше остановиться на гелях, их облегченный состав позволяет косметике для глаз выглядеть свежей на протяжении всего дня.

Избавьтесь от напряжения

Пройдите курс массажа — вы буквально помолодеете. Особенно действенна рефлексотерапия и глубокий внутримышечный массаж. Если вы не можете позволить себе регулярные посещения массажиста, получите те же преимущества, ежедневно делая зарядку, медитируя, успокаиваясь и ровно дыша (около 20 минут).

Воспользуйтесь фруктами

Ешьте любые фрукты, в которых содержится яблочная кислота: клубнику, яблоки и виноград. Это натуральное очищающее средство, которое расщепляет зубной налет.

Позаботьтесь о ресницах

За ресницами нужно тщательно ухаживать, чтобы они оставались здоровыми и не выпадали. Маленькая хитрость: нанося вечером крем для кожи вокруг глаз, проведите пальцами по кончикам ресниц – они станут увлажненными и сильными.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ сам себе косметолог


Понравилось: 1 пользователю

Самый лучший рецепт пышных оладьев

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лучший рецепт пышных оладьев

Очень вкусные оладьи, мои самые любимые! Делаю их уже не один раз, всегда получаются пышными, мягкими и ароматными. Просто чудо, а не оладьи!

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/пироги,пицца и т.д.

10 ШАГОВ К ДЛИННЫМ ВОЛОСАМ!

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 шагов к длинным волосам!

8 (604x453, 43Kb)1.Добавлять к шампуню одну каплю эфирного масла "Бэй"

2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка + полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2ух месяцев.

3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.

4. Горчичная маска

5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/волосы

Жакет-пальто спицами

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-пальто спицами


Для того, чтобы связать этот жакет — пальто с красивым жаккардовым рисунком «елочка» из журнала ИРЭН №2 2014 вам потребуется:

500/550/600/650/700 г черной и 300/350/400/450/500 г серой пряжи Anny Blatt Nunki (71% шерсти, 29% шерсти яка 85 м/50 г), спицы № 5,5, крючок № 5, 3 пуговицы.

Размеры: 34-36/38-40/42-44/46-48/50-52
more>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы

Плед "Deep Sea"

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения star65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед "Deep Sea".

 израсходовалось не больше 2 кг пряжи :) Это не первый мой плед, на предыдущие покрывала такого же размера ушло около 1800-2000 г.

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии.

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии

 Очередной МК от Физалии. Рекомендуется к просмотру даже тем, кто считает себя асом в газетоплетении. Уж очень вдохновляет!

 

Мастер-класс, Поделка, изделие,  Декупаж, Моделирование, Плетение, : Шкатулка- 34 и МК по изготовлению шкатулки. Бумага газетная, Картон, Клей, Коробки, Краска, Салфетки, Шпагат Отдых, . Фото 1

 

 

Беру обычную картонную коробку, чем она толще,тем лучше. Высоту коробки делаю обычно 8-10 см. Удобно пользоваться канцелярским ножом. Для того, чтобы коробка не деформировалась при плетении, делаю "ребра жесткости". Для этого вставляю бамбуковые шпажки по бокам коробки, прямо внутрь картона. Может кто-то так и делает, но я нигде не видела.                

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/плетение из газет

Плетение из газет. Новые идеи для вдохновения.

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Новые идеи для вдохновения

Плетение из газет. Новые идеи для вдохновения

Дорогие мои рукодельницы, любительницы плести из газетных трубочек) Предлагаю вам вдохновиться новыми идеями, работами чешских мастериц, собранными мной со страниц интернета. На каждую из работ в моей рубрике есть мастер-классы. Желаю всем успехов в творчестве!

1 (525x700, 260Kb)

snimek603 (525x700, 187Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/плетение из газет

6 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕСЕННЕЙ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 советов для весенней чистки печени

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_13956


Ларилорхен
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/чистка организма

УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелок на здоровье

Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.

Ритуал проводится на убывающей Луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный.

Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один большой узел.

При этом читайте заговор:

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/заговоры

Вкуснейший шашлык в духовке

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший шашлык в духовке


шашлык (500x500, 71Kb)

Ингредиенты:
Свинина
Лук
Специи

Приготовление:
Мясо лучше всего получается кусочками. Я пробовала антрекоты - не так
вкусно.
Кусочки мяса отбить. Я накрываю пищевой пленкой. Отбиваю сильно.
Потом пленку снимаю, перчу, солю и еще раз слегка отбиваю Затем мясо складываю в миску, насыпаю специи для шашлыка. Лук режу небольшими кусочками и с силой мну в миске с мясом. Оставляю мариноваться часа на 2.
За час до приготовления отдельно от мяса мариную лук.
Лук режу полукольцами. Высыпаю в миску. Заливаю кипятком. Вливаю
3-4 ст.л. уксуса, 2 ст.л. сахара, солю. Можно еще влить лимонный сок.
Итак, приступаем к основному приготовлению.
Духовку разогреваем. Я запекаю на максимальной температуре.
На противень я выкладываю бумагу для запекания. Отрезаю рукав по длине чуть большей, чем сам противень. С одной стороны завязываю.
В рукав выкладываем лук. Осторожно распределяем его Сверху на лук выкладываем мясо. С маринованным луком не перемешиваем. Завязываем другой конец рукава. И делаем несколько проколов сверху в рукаве. Ставим в духовку и запекаем примерно 1- 1,5 часа. Зависит от духовки. Мясо должно быть слегка поджаренным. Достаем и выкладываем на блюдо. Лук получается тоже очень вкусным. Последний раз запекала одновременно с картошкой, но в разных рукавах. Картошка получается неимоверно вкусная! Поджаристая, не вареная. Поэтому считаю ее, во-первых, полезнее, чем если
жарить на сковороде или во фритюре, а во-вторых, вкуснее намного, ну и в-третьих, намного проще в приготовлении! Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/мясо,рыба и т.д.

Мясо с грибами в духовке

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо с грибами в духовке

3472645_n5jkjSczSLI (604x341, 59Kb)
Ингредиенты:
Мясо (свинина, курица) – 500 гр.
Грибы – 300 гр.
Лук – 2 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Сырок плавленый – 1 шт.
Майонез – 2 стол. ложка
Яйцо – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/вторые блюда

Продукты для «генеральной уборки» в организме

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для «генеральной уборки» в организме



продукты чистки (604x420, 79Kb)

1. Лимон. Он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.

2. Свекла — настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.

3. Яблоки. Они не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок.

4. Зеленые овощи. В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов.

5. Чеснок. Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы.

6. Морские водоросли. В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта.

7. Зеленый чай. О том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем.

8. Кинза. Она стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов.




angel devid
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/чистка организма

Ландшафтный дизайн.Своими руками.

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ландшафтный дизайн.Своими руками.

Маленькие участки, конечно, не такие просторные, как те сады, в которых растут сотни цветов, кустов и деревьев. Их прелесть в том, что они особенно уютны, и здесь все находится под рукой.

Даже на двух сотках можно разместить все – от цветников, фруктовых деревьев и хвойников до маленького огородика и пруда.

Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ландшафтные хитрости

65 действующих рецептов для похудения!

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 действующих рецептов для похудения!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

 

Рецепты для похудения

 

рецепты блюд для похудения/5281519_kefirnii_sup_dlya_pohudeniya79971 (539x400, 136Kb)

 

Суп для похудения

Суп для похудения

Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.

Читать далее

Серия сообщений "Рецепты. Супы":
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/голодание и диеты

Выращиваем малину: почва, полив, подкормки

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 20:54 + в цитатник

 

 

Выращиваем малину: почва, полив, подкормки


Малина – живучий кустарник. Даже при неважном уходе она редко болеет. Однако одни и те же сорта у хороших хозяев дают отменные урожаи, а у других ведут себя крайне... невоспитанно.

Snap_2012.06.21_19h44m21s_012_ (700x512, 115Kb)

Малина предпочитает влажную почву, но не терпит переувлажнения. С конца весны и до начала созревания ягод малине необходимы обильные поливы 1–2 раза в неделю, иначе побеги ее будут тощими, а ягоды – сухими и мелкими. Поливайте под корень, стараясь не смачивать листья. И не надейтесь на кратковременные дожди: полив нужен даже после дождя, если почва на глубине 10 см осталась сухой.


Snap_2012.06.21_19h46m32s_013_ (700x496, 188Kb)
Этот кустарник – мегатроф, то есть "обжора", и хорошо растет и плодоносит на богатых органикой, слабокислых почвах. Малине нужна рыхлая, плодородная и очень питательная почва. Самый удобный способ выращивания – ленточный. Под такую посадку выкапывают траншею глубиной 30–40 см и шириной 40–50 см. На погонный метр посадок вносят 2–3 ведра перегноя или компоста, 150–200 г суперфосфата и 70–80 г калийной соли. Вместо калийного удобрения можно внести 500–600 г древесной золы. Удобрения тщательно перемешивают с почвой и этой смесью засыпают траншею при посадке растений.
Snap_2012.06.21_19h48m16s_014_ (700x489, 134Kb)
Если почва при посадке не была хорошо заправлена, попробуйте исправить положение внесением органических удобрений несколько лет подряд осенью (компост или перепревший навоз разбрасывают поверхностно). Также рекомендуется в мае подкармливать малину настоем коровяка.
Snap_2012.06.21_19h49m57s_015_ (700x496, 131Kb)
Хорошо "откормленный" куст малины начиная со второго-третьего года жизни ежегодно образует в центре мощные побеги высотой 1,8–2 м, а поросли дает мало. По этому критерию вы можете судить, правильно ли удобряете свои посадки. Малине нужно много азота. Весной, сразу после схода снега, обязательно внесите мочевину (40 г удобрения на погонный метр траншеи), а осенью (можно раз в два года) – по 10–15 г суперфосфата и калийной соли на ту же площадь. Если при такой норме подкормки побеги вырастают выше 2 м, дозу азота начиная со следующего года снизьте.

Выращиваем малину: почва, полив, подкормки

Сорта малины

Сорта малины, формирующие ягоды массой 20 г: «Краса России», «Гордость России», «Изобильная», «Прелесть», «Генералиссимус», «Арбат».

К ржавчине восприимчивы следующие сорта малины: «Латам», «Мальборо», «Кутберт», меньше поражаются: «Новость Кузьмина», «Виктория», «Советская», «Новость Миколайчука», «Награда», «Усанка», «Обильная», «Рубин болгарский».

Выведено 25 новых сортов, пять из которых — «Абориген», «Маросейка», «Столичная», «Таганка»,«Мираж» — по своим свойствам заметно превосходят стандартные сорта крупноплодностью и урожайностью.

Малину рекомендуется сажать рядами. Ряды взрослых растений не должны затенять друг друга. Расстояние между рядами 1,8 м. Практикой установлено, что растения лучше сажать редко (0,7 м между растениями). В одно посадочное место высаживается по два сильных саженца. Располагать побеги следует веером на проволоке шпалеры. С двух сторон предполагаемой грядки следует установить столбы или бывшие в употреблении трубы. На высоте 120—150 см закрепите проволоку (диаметром 2—4 мм) и натяните ее вдоль грядки.

«Абориген» — ранний сорт для районов нечерноземной зоны. Отличается высоким урожаем, крупными (4—8 г) ярко-красными ягодами. Ягоды конические, хорошо сформированные, легко снимаются с плодоложа.

«Арбат» среди новых крупноплодных московских сортов выделяется заметным числом очень крупных ягод (массой 15—18 г и более). Почти не расползается по участку.

«Маросейка» — первый российский бесшипный сорт с очень крупными ягодами (4 — 12 г), часть ягод сдвоенные, плотные и хорошо выдерживают транспортировку. Плодоносит ежегодно, среднеранний сорт, созревает 8—10 июля, и за 4—5 основных сборов плодоношение заканчивается к 1 августа. Один из наиболее урожайных сортов Подмосковья.

«Столичная» — среднепоздний сорт, высокоурожайный, отличается мощными побегами без шипов. Ягоды крупные и очень крупные (4—8 г), однородные, хорошо снимаются с плодоложа. При созревании не осыпаются 3—4 дня.

«Таганка» — ранний сорт, высокоурожайный, крупноплодный. Шипы на побегах многочисленные. Ягоды крупные (4—8 г), конические. Сорт ремонтантный. Ягоды осеннего урожая также очень крупные (до 6 г).

«Мираж» — сорт поздний, высокоурожайный. Ягоды крупные, хорошо снимаются с плодоложа.

«Калашник» — ремонтантный сорт, который используют исключительно для получения осеннего урожая. 

«Патриция» — наиболее популярный среди крупноплодных сортов.

«Таруса» — первый российский сорт с побегами штамбового типа, практически не требует опор, но урожай улучшается при наличии шпалеры. Плодоношение завершается к 1 августа. Один из наиболее урожайных сортов Подмосковья.

Сорт «Календа» иногда называют «малинным деревом» за мощно развитые побеги и куст в целом. Не расползаются по участку. Рекомендуется для выращивания во всех зонах садоводства европейской части России.

У сорта «Гусар» очень вкусные и довольно крупные ягоды (4—5 г). Сорт зимостойкий, отличается повышенной засухоустойчивостью, устойчивостью к грибным болезням.

 

Выращиваем малину: почва, полив, подкормки

Черная малина сорта «Кумберленд» американского происхождения, это ценная и выигрышная культура для садовода. И это малина, а не ежевика. Проще всего отличить малину от ежевики, когда срываешь ягоду; малина отделяется от цветоложа, которое остается на стебле, а ежевика отрывается вместе с цветоложем.

Урожайность взрослого куста выше, чем у красной малины, ягоды очень вкусные. К тому же черную малину нет нужды отграничивать; она не прорастает через весь сад. Полное отсутствие сорняков и лишней поросли — залог высокого урожая малины.

Для хорошего урожая малины рекомендуется вносить органические удобрения из расчета 10—20 кг навоза на 1 м квадратном или торфа, компоста в том же количестве. На глинистой почве органики лучше вносить больше, чтобы улучшить физические качества почвы. В песчаной почве органические удобрения быстро перепревают, поэтому их следует вносить каждый год.

Азотные удобрения в виде мочевины (карбамида) или аммиачной селитры всегда повышают урожай. Лучше всего на 1 сотку малины вносить 7—8 кг мочевины, аммиачную селитру, калийную или кальциевую селитру.

На песчаных почвах все удобрения «перегорают» быстрее, минеральных удобрений надо вносить больше и только по частям — обычно вносят 7—8 кг мочевины: три раза по 2,5 кг (в начале апреля, в середине мая и третий раз — к середине июня).

На одну сотку вполне достаточно 3—4 кг калийных удобрений и вносить их можно весной или осенью. Если внести 30—40 кг древесной золы на одну сотку малины, то это полностью заменяет внесение калийных удобрений.

Если вы сжимаете в комок рыхлую землю из-под куста и комок рассыпается, значит пришло время поливать малину. Но лишняя вода малине вредит. Вот почему при излишних поливах на дачных участках малина погибает от загнивания корней.

Обычно малину высаживают на 10 лет, но при хорошем уходе имеется немало примеров, когда малина дает очень высокие урожаи более 20 лет. Чтобы получить хороший урожай ягод, кусты малины нужно правильно обрезать сразу после окончания плодоношения. В августе — сентябре обрезанные кусты дадут новые молодые побеги — залог урожая следующего года. Срезать стебли следует как можно ближе к земле, чтобы в торчащие над поверхностью земли «пеньки» не проникла инфекция. Если молодых побегов отрастает слишком много и куст получается загущенным, следует его проредить, оставив 5—8 наиболее крепких стеблей.

Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ягоды.



Процитировано 75 раз
Понравилось: 10 пользователям

Свеча исполнит желание

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ковалева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свеча исполнит желание

Свеча исполнит желание




http://img.nld.com.vn/Images/NLD/3880/CV192.jpgИзвестно, что свеча является одним из сильнейших атрибутов магии.

С ее помощью можно совершать заклинания и загадывать желания.

Но мало кто знает, что свеча также поможет очистить квартиру от негативной энергетики, вылечить вас от депрессии и бессонницы.



Рекомендуется проделать следующее упражнение со свечой.

Уединитесь в плотно зашторенной комнате с закрытыми окнами и дверьми, потушите свет.

В комнате должны находиться стол и мягкое кресло.

Поставьте в центр стола зажженную восковую свечу и установите кресло на расстоянии не менее полуметра от края стола.

Спокойно сядьте в кресло в удобной для вас позе, расслабьтесь и не отрываясь смотрите на пламя примерно семь минут, полностью сосредоточившись на огоньке.

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/заговоры

Примеры оформления грядок

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры оформления огородных грядок


1 (600x450, 302Kb)
2 (600x400, 193Kb)
3 (600x450, 235Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/дачные хитрости


Понравилось: 1 пользователю

Цветы для альпийской горки

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения f-leshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многолетние растения для альпийской горки, бордюров, почвопокровные

Многолетние растения для альпийской горки, бордюров, почвопокровные

Лихнис альпийский, высота до 10-15 см.


Флокс дивариката (растопыренный), высота до 30 см.

«
Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ландшафтные хитрости


Понравилось: 1 пользователю

Ландшафтный дизайн

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MsKamael [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ландшафтный дизайн 4.






смотреть далее
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ландшафтные хитрости


Понравилось: 1 пользователю

Новый способ красить пасхальные яйца - градиент.

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый способ красить пасхальные яйца - градиент.

Новый способ красить пасхальные яйца - градиент.

Заливаем концентрированный краситель, кладем яйцо, ждем.
Потом доливаем воды, ждем. Доливаем еще, ждем.
И так далее. Постепенно краска разбавляется водой и получается градиентный окрас.

7ihGcEWlmCo (365x498, 26Kb)

© heregirl

Рубрики:  ПАСХА

Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника

После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.


1 (559x480, 104Kb)

Далее>>>
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/суставы и позвоночник

Редисочный конвеер почти круглый год

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редисочный конвеер почти круглый год

Предлагаю всем дачникам организовать  своеобразный редисочный конвейер, поставляющий свежий редис к столу следующим образом. В середине – конце марта барботируйте семена редиса примерно 12-15 часов. При этом используйте наиболее скороспелые сорта. Через сутки семена уже наклевываются, а некоторые начинают и прорастать. Часть семян сажаете в многоразовые рассадные горшочки.
 

  4979645_redis44442_1_ (700x455, 262Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/овощи*

Метла из пластиковых бутылок

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метла из пластиковых бутылок



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/пластиковые бутылки

Летние шляпки и шапочки крючком.

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние шляпки и шапочки крючком.

 

Летняя шляпа.
Схемы и пояснения ЗДЕСЬ 
vyazanie-shapok.net/vyazanie-letnej-shlyapy-kryuchkom/#more-1321

Кепка. Ирландское кружево.
Схемы мотивов ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/3137046/post213200845/





Летняя шляпа.
Описание и схемы ЗДЕСЬkortisa.livejournal.com/24506.html






ДВЕ КЛАССНЫЕ КЕПКИ И ШАПКА-ШЛЯПКА С МАКАМИ.
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post218359303/





Летняя шляпка крючком для девочки.
Описание ЗДЕСЬ kirpata.com/letnyaya-shlyapka-kryuchkom-dlya-devochki.html




Шляпка «Принцесса»
Автор РОЗЕТКА,
Мастер-класс ЗДЕСЬ glinchak.com/odezhda/master-klass-shlyapka-princessa-t86.html




Летний берет в филейной технике. Схема ЗДЕСЬ 
stranamasterov.ru/node/164124

Летние шляпки крючком. 
Много моделей со схемами ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php



Из прошлогоднего!
Нам нужна шляпа? Вяжем! Нам нужна шляпа! Вяжем ляпки-шапки .
Вяжем для пацанов.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post167720458/
Ах! Какие шляпки! Летние шляпки и шапочки крючком.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post167108247/
Праздник каждый день! Вяжем летние шляпки и шапочки.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post165400257/
и др. записи в теге ШЛЯПКИ-ШАПКИ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок

Секреты бодрости без вреда для здоровья

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты бодрости без вреда для здоровья



getImageCABWQSLK (604x302, 92Kb)

Бывают дни, когда уже с утра все валится из рук, или до конца рабочего дня ещё далеко, но силы уже пропали, а впереди много запланированных дел . А ведь хочется чувствовать заряд энергии и прилив бодрости в течение всего дня! Вместо того, чтобы покупать энергетик и наносить вред своему здоровью, зайдите в аптеку и найдите энергию там.

1. Настойка элеутерококка. Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах. 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед важными встречами






angel devid
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ иммунитет

Как вылечить гипертонию и нормализовать давление?

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные идеи садовых дорожек


1 (364x604, 308Kb)
3 (380x500, 301Kb)
11 (320x217, 105Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ландшафтные хитрости

Как вылечить гипертонию и нормализовать давление?

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить гипертонию и нормализовать давление?

Из этой статьи Вы узнаете о методах и рецептах борьбы с одним из самых распространённых недугов в мире – гипертонии. Все рецепты народных средств, представленные ниже полностью проверены и состоят исключительно из натуральных природных ингредиентов, так что принимать их могут люди любых возрастных групп. Кроме того, приготовление таких домашних лекарств доступно каждому человеку а эффект от них не только не уступает, но иногда и превышает эффект от медицинских препаратов!

Средства и травы от гипертонии для нормализации давления - эффективный рецепт

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/народная медицина

Как восстановить энергетику.

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить энергетику.

1 (266x189, 6Kb)Дело тут вот в чем: независимо от применяемых средств терапии - гомеопатия, фито, диета, да вообще все что угодно, организм так и так живет в соответствии с собственными биоритмами, которые, разумеется, существуют. При этом наш организм как своеобразный «биоробот» получает «подзарядку» -существует несколько циклов выработки или получения энергии, при этом энергия здесь понимается в общем смысле - это и психическая энергия, и иммунная энергия, а вообще-то это просто жизненные силы, или Ци, оно же просто хорошее настроение и самочувствие. Какие виды энергии мы получаем и какие системы как их распределяют и потребляют - нам здесь малоинтересно, но общее правило знать надо.
Итак, существует несколько циклов энергорегулирования. Что такое цикл энергорегулирования? Это когда мы получаем новый прилив сил, за счет которого в организме и происходят, скажем так, заметные улучшения. Надо сказать, что в отличие от железок, которые только гниют, наш «биоробот» обладает повышенной способностью к саморегенерации. Кстати, именно поэтому в процессе «правильного» похудения кожа «не обвиснет», поскольку в процессе ликвидации жира будет происходить регенерация тканей, за счет чего они восстановят свой первоначальный вид, если бы регенерация не происходила, здесь бы ничего не помогло - как ни худей, а так и так внешний эффект был бы более чем безобразный.
Так вот, этого не происходит. Другое дело, что правильный курс терапии должен быть рассчитан на то, чтобы у организма хватало сил и на переработку «жирка», и на восстановление питания. Кстати, слово «жирок» употребляется в кавычках просто потому, что, ну конечно же, все эти процессы гораздо более сложные, и дело совсем не в жирке, но нам с вами просто удобно так это определять.
Так вот, смена энергетики происходит по нескольким циклам, а именно:
Суточный цикл
Одна энергия -два месяца (обычных, не лунных)
Год
Схема их взаимодействия примерно следующая - раз в сутки мы получаем новую энергию, условно говоря, на каждый день. Но здесь «много не пошевелишься»: чем цикл более внешний (чем временной отрезок, который он охватывает, меньше), тем энергии меньше, так что энергия обновляется каждые сутки, но, скажем так, в основном все уходит «на пожрать», поскольку наш с вами иммунитет обладает свойством «прижимистости» и не очень-то заботится о функциях регенерации - хотя резервы всегда имеются.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Управление весом":
Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - Похудение без ущерба для здоровья
Часть 2 - Идеальная система похудения
...
Часть 21 - Отмена вкусовых пристрастий
Часть 22 - Никитин С.А. Худеть не старея
Часть 23 - Как восстановить энергетику.


Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА


Понравилось: 1 пользователю

Планирование цветника: какие цветы посадить на даче

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 13:42 + в цитатник

 

цветы на даче

Планирование цветника: какие цветы посадить на даче

Ландшафтные дизайнеры считают цветы идеальным инструментом, с помощью которого можно преобразить сад. Цветы создают неповторимое очарование, когда они объединены в цветники. Выбор цветов, из которых вы желаете создать цветник, зависит от многих факторов.

Если вы человек занятой и не принадлежите к фанатам цветочного царства, вряд ли вам стоит выбирать сложные композиции.

Не менее важным является вопрос: какие цветы посадить на даче, чтобы уход за ними был сведен до минимума, а эффект получен максимальный?

Украсить дачу небольшой красивой клумбой, миксбордером или рабаткой совсем несложно. Только надо помнить о том, что цветник по своему стилю должен быть связан с ландшафтным стилем участка и архитектурой дома.

Очень важно, чтоб цветы не были беспорядочно разбросаны по всему саду, а создавали яркие акценты в нужных местах. Достаточно цветниками подчеркнуть главные элементы участка: вход в дом, повороты дорожки, уголок для отдыха, и вы увидите, как они объединят все элементы ландшафтного дизайна в целостную картину.

Планирование цветника: какие цветы посадить

Умение правильно создать цветник, красиво оформить цветы в единую композицию приходит со временем.

Планирование цветника начинается с выбора самых красивых растений, которые станут солистами. Их должно быть не более трех. Обозначаем место их высаживания – каждый отдельно или группами. Если роль солиста отведена дельфиниуму, то и остальные многолетники могут быть достаточно высокими, главное – чтобы они не закрывали его.

Хорошо дополнить цветник пионами, хостами, камнеломками, колокольчиками, тюльпанами, нарциссами. Привлекательность клумбы создают не только цветущие растения, но и растения с декоративными листьями, особенно в промежутках между цветением.

 

Растения в цветнике всегда конкурируют за свет, влагу и питательные вещества, находящиеся в грунте. Поэтому планируя цветник, располагаем рядом растения с одинаковыми потребностями, иначе более сильные растения «задавят» более слабые.

Довольно часто можно встретить в наших цветниках лилию, пиретрум, синеголовник, астильбу, очиток. На клумбе их располагают так, чтобы зацветающие растения закрывали собой увядающие. Если часть клумбы находится в тени, на выручку придет астильба и хосты. Такое расположение растений создаст впечатление беспрерывного цветения.

Яркие, пестрые клумбы очень красивы, но не менее очаровательна игра оттенков и нюансов одного цвета. Чем мягче цветовые переходы, тем больше привлекает внимание с форма цветка. Очень популярным считается комбинация розовых и лиловых оттенков: флокс, рудбекия, многоколосник.

Интересно выглядят клумбы-хамелеоны. Высадив вперемешку креопсис и агростемму, первой зацветет агростемма, окрасив всю клумбу в розовый цвет, а в августе в течении недели ваша клумба станет «золотой» — зацветет креопсис.

Разбивая цветник, не стоит увлекаться большим количеством сортов растений. Умело подобрав растения по расцветке и срокам цветения, можно добиться лучшего эффекта даже при небольших затратах.

Миксбордер: какие цветы посадить

Главное требование, которое предъявляют к миксбордеру, впрочем, как и к любому цветнику, — беспрерывное цветение. Естественно, что без луковичных растений и однолетников достичь такого результата невозможно. Первыми в миксбордере просыпаются подснежники и крокусы.

За ними на сцену выходят мышиный гиацинт, пролеска, тюльпаны и нарциссы. Свое место в миксбордере найдут примулы и анемоны. Дальше эстафета переходит к флоксу шиловидному, очиткам и живучке. В июле набирают силу однолетники: бархатцы, сальвия, бальзамины.

Если есть необходимость, можно дополнить миксбордер и контейнерными растениями: бегонией, вербеной, петунией.

В миксбордере допускается высаживать кроме цветов невысокие кустарники: розы, вейгеллу, чубушник. Более крупные – хвойники и самшит, создадут декоративный фон цветущим и пестролистым растениям.

Рабатка: какие цветы посадить

Рабатка представляет цветочную полоску, которую, как правило, размещают по краям газона, вдоль дорожки, дома или забора. Ее можно сравнить с венком из цветов или радугой. Рабатка добавляет ярких красок всему ландшафту участка, оживляя его, делает более праздничным и веселым.

Создавая рабатку, стоит помнить о пропорциях: соотношение ширины длины рабатки должно соответствовать 1:3. Длина рабатки может быть довольно большой. Но для дачи длиннее 3 – 5метров ее делать не стоит.

Рабатку можно сделать односторонней и двусторонней. Односторонние рабатки прилегают к забору или к дорожке. Двусторонними можно украсить газон, разделить участок на отдельные зоны.

Рабатки создают из однолетних и многолетних растений.

Выбирая однолетние растения, свой выбор лучше остановить на бархатцах, астрах, агератуме, креопсисе, годеции.

Многолетники выбирают с красивой листвой. Высокие — высаживаю на заднем плане, если создают одностороннюю рабатку, или посередине, если запланирована двусторонняя. Как правило, многолетники составляют основу композиции, которая потом дополняется однолетниками. К таким многолетникам можно отнести ирисы, рудбекии, лилии, хризантемы, сентябринки, люпины, дельфиниумы, папоротники, хосты.

Низкие и ковровые многолетники можно высаживать у внешних сторон рабатки: живучку, флокс шиловидный, очитки, примулы, анютины глазки и молодила.

Ранней весной рабатку украсят крокусы, гиацинты, низкорослые тюльпаны, нарциссы. После того, как они отцветут, их место займут однолетники.

Создавая рабатку, необходимо учитывать не только сроки цветения и месторасположения рабатки (солнечное место, тень, полутень), но цветовую гамму растений. Поэтому, прежде чем покупать и высаживать растения, во избежание ошибок, лучше сначала сделать проект рабатки на бумаге, учитывая при этом все правила колористики и размеры растений.

Если в композиции будет преобладать горячий цвет – желтый, оранжевы, красный, рабатка будет выглядеть через чур яркой и вызывающей. Холодные тона – синий и фиолетовый, сделают ее довольно мрачной и унылой.

Поэтому не стоит увлекаться крайностями, лучше использовать либо контрастную цветовую палитру, либо сочетающиеся оттенки. В любом случае, все растения в рабатке должны создавать ощущение гармонии.

Какие цветы посадить на даче

Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/ландшафтные хитрости



Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

ФОРМУЛА ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ПЕТУНИЙ

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОРМУЛА ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ПЕТУНИЙ




Секрет успеха в выращивании петунии прост: большая емкость + регулярные подкормки и достаточный полив + удаление отцветших цветков.
Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/цветы


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать рассадник – компостник

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать рассадник – компостник

 

Все знают, что огородный сезон начинается с выращивания рассады и это не только рассада томатов, перцев и баклажанов, но и рассада капусты, огурцов или цветов, которую лучше выращивать в теплице.
Но занимать место в теплице, которая рассчитана на томаты  или другие культуры не очень рационально, да и рассада может не успеть вырасти.

Поэтому лучше использовать небольшой специальный рассадник.

Многие огородники делают такие на своем огороде. Я тоже в этой статье расскажу, как построить такой рассадник, но немного модифицировать его и использовать еще и в качестве компостника.

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/дачные хитрости

ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ+ диета

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ+ диета

Система Поль Брегга была отлично проверена и доказана им самим!

Поль Брегг

Поль Брегг великолепно сказал: «То, чем вы являетесь сегодня, будете завтра, на следующей неделе,  в следующий месяц и через десять лет, зависит только от того, что вы едите. Вы — это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свой возраст, зависит от того, что вы едите. Каждая часть вашего организма строится из пищи — волосы на голове, глаза, зубы,кости, кровь и плоть. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек — счастливый человек.»

Основоположником научной теории голодания считается Поль Брэгг. Он утверждал, что регулярное голодание помогает полностью очистить свой организм от токсинов и шлаков, что способствует излечению от многих заболеваний и предупреждению преждевременной старости.

Историческая справка

4360286_63707703_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/голодание и диеты

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как контролировать свою энергию

images (1) (250x188, 41Kb)

Психологические исследования доказали, что, для того чтобы наше поведение не приобретало неконтролируемый, импульсивный характер, необходимо что‑то делать с переполняющей нас энергией.

Что нам мешает идти к нашей цели
Слишком сильные желания, как и слишком слабые, мешают нам добиваться того, чего мы хотим. Если мы очень упорно работаем, прикладываем слишком много усилий в каком‑то одном направлении, то создаем в конце концов энергетический блок на своем пути.
Вы наверняка в своей жизни встречали людей, одержимых какой‑то идеей, но не добивающихся успеха, поскольку они ставили на исполнение своей мечты слишком много. Одержимость лишала их возможности смотреть по сторонам и замечать другие пути достижения цели, может быть, не такие короткие, но более эффективные.
Именно по этой причине одним из магических условий исполнения намерения является не привязанность к результату, не зависимость своей жизни, своей самооценки от того, каким будет результат. Привязанность к результату порождает очень сильный энергетический поток, испущенный в одном направлении, что ведет к образованию такой блокировки.
Энергия в нашем организме
Наши болезни являются такими вот энергетическими блоками, которые обрели свое проявление в физическом теле в результате слишком большого количества нераспределенной энергии. Например, известно, что невыраженная агрессия приводит к раковым заболеваниям, невыраженный протест – к полиартриту, запрещенная ревность – к язвам желудочно‑кишечного тракта и так далее.

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА

Прикольные изобретения века

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные изобретения века


Прикольные изобретения облегчающие нашу жизнь. Современные Кулибины в действии...

 
Шкаф, который не требует лестницы.


Изобретение для любителей яблок.


В вагоне с такими сидениями вы никогда не поедете спиной вперед.

Такой стол должен быть в каждой квартире.


Или такой.


Если у вас большая семья — вот такой.

Или такой.


А если вы постоянно теряете пульт от телевизора — то такой.


Ручка-3D принтер

Складывающиеся ставни — очень удобно!


В Роллс-Ройс есть абсолютно все удобства.


Фонтан из свечей для большого праздника.

Тот случай, когда полезное совместили с полезным.


В современной автомастерской все автоматизировано!


Светофор показывает, когда нужно бежать быстрее.


Вот как выглядит настоящая «зимняя обувь» для автомобиля.


Теперь можно брать котэ с собой в Египет.


Застывший кадр — это уже неинтересно.


Ваша собака будет счастлива.


Кругом одна физика. С таким кием можно стать профессионалом в короткие сроки.


Балкон будущего.


Мотоцикл-трансформер.


 

Рубрики:  ДОМ-ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/обустройство дома
ДОМ-ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/советы


Понравилось: 2 пользователям

ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ОГУРЦОВ

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Анетол [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От всех болезней огурцов

Конечно, с этим рецептом я уже намного опоздала, но все равно, советую применить. Еще не так поздно! 

После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы

нужно обработать следующим составом:

в ведро воды добавить 30 капель йода, 

20 г хозяйственного мыла и ЛИТР МОЛОКА. 

Опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней: 14 июня, 26 июня, 7 июля, 19 июня, 1, 11, 25 августа и 7 сентября. Предохраняет от всех заболеваний! 

Мои в этом году посажены позже, чем хотелось бы. Для того, чтобы вырастить действительно ранние огурцы (да и другие культуры), мне надо брать отпуск в мае и делать все самой. Иначе в конце июня растения выглядят всего лишь вот так: 
 


 

Надеюсь на хорошие благоприятные погодные условия и уже начинаю отсчитывать дни до урожая! 
 



 

Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/вредители и болезни

БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА НА ЕГО РУКАХ

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезни человека на его руках

3925311_kisti_ryk_tochki (435x700, 268Kb)

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/народная медицина

Супы с шампиньонами: 7 вкусных рецептов на каждый день + видео

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супы с шампиньонами: 7 вкусных рецептов на каждый день + видео

 

Фото: lozhka.su

Ах, эти шампиньоны! Ароматные, вкусные грибы, которые легко готовить – с ними можно сделать массу блюд, которые покорят даже самых взыскательных гурманов. Особой любовью многих ценителей этого продукта пользуются супы, которые всегда получаются просто сказочно аппетитными. О них и пойдет речь в этой статье.

Супы с шампиньонами:

 

Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/супы,борщи

Без заголовка

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы в траншеях - двойной урожай!

  • Существует эффективный метод выращивания раннего урожая огурцов - в среднем по 20-25 шт. с каждого куста. Урожай при использовании этого метода в несколько раз выше обычного.
  • Для этого сухие семена огурцов высевают в ящики, на дно насыпают песка - для фильтрации, сверху добавляют почвосмесь (50% огородной земли и 50% перегноя).
  • Наполнять ящички следует до половины их высоты на 3-4 см. Семена высаживают на глубину 1-2 см через 3-4 см. Далее ящички накрывают стеклом и на 3-4 дня ставят в теплое место.

Аогурцы (604x439, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА-РАЙСКИЙ УГОЛОК/овощи*


Понравилось: 1 пользователю

Рецепты лифтинг-масок для лица

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 13:21 + в цитатник

рецепты лифтинг-масок для лица

milovidna-vesna-02Маски с эффектом лифтинга помогают подтянуть кожу лица и стереть следы последних пару лет.

Особенность использования лифтинг-масок в том, что чтобы не допускать очень сильного стягивания кожи. Если почувствовали натягивание кожи, то можно нанести дополнительный слой маски или намочить водой, чтобы ощущении стянутости ушло или просто смыть маску досрочно.

Вот две замечательные лифтинг – маски для лица на основе овсянки. Для этих масок вам понадобится овсяная мука, которую вы можете сделать самостоятельно перемолов геркулес на кофемолке.

Маски для лица с овсянкой

1 вариант: в 1 столовую ложка овсяной муки добавить яичный желток. Тщательно все перемешать. Массу нанести на лицо. Через 10-15 минут смыть теплой водой.

Больше походит для сухой кожи.

2 вариант: соединить взбитый белок до густой пены и овсяную муку в равных пропорциях. Хорошо перемешать. Нанести на лицо и через 15 минут смыть.
Больше походит для  жирной кожи.

Маска из спирулины

Еще одна замечательная лифтинг-маска из спирулины (сине-зеленым водоросли). Небольшое количество спирулины (1 капсулу) развести теплой водой до состояния кашицы, добавить несколько капель лимонного сока. Массу нанести на лицо тонким слоем. Через 20 минут смыть водой. При досрочном высыхании маски добавлять свежую смесь на лицо.

Маска с алоэ для лица

Алоэ обладает великолепным лифтинг-эффектом благодаря большому содержания витамина С стимулирует обновление клеток.

Самый простой вариант использования Алое: протрите несколько раз мякотью разрезанного листика кожу лица не допуская сильного натягивания кожи.

Можно добавить сок алоэ в питательный крем и нанести на лицо в качестве маски.
Можно смешать сок алое с несколько капель лимона и вы получите прекрасный лифтинг-эффект  с отбеливающим эффектом.

Р.S. Что нужно сделать чтобы омолодить кожу лица, чтобы воспользоваться весенней энергией обновления для максимальной пользы?

Пилинги или скрабы, мягкие или не очень? А может быть есть альтернатива? Приходите на тренинг «Секреты весеннего ухода» и получите ответы на все эти вопросы

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ сам себе косметолог



Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Соблазнение без слов: позы и жесты

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 13:10 + в цитатник

 

Соблазнение без слов: позы и жесты

Совсем не обязательно остаться с объектом ваших симпатий наедине, чтобы привлечь внимание к своей персоне. Искусство флирта можно пускать в ход где угодно и когда угодно.

Привлечь мужское внимание можно без слов, достаточно владеть языком жестов и тайнами особого стиля поведения. Условий не так много — всего два. Во-первых, объект должен находится в зоне вашей досягаемости. Во-вторых, вы должны быть психологически готовы к встрече с ним.

 

поза для соблазнения

Шарон Стоун демонстрирует несколько приемов флирта одновременно
 

Психологическая подготовка

Для того, чтобы «настроиться» на успех, используйте силу своего воображения.

  • Сначала представьте себя в тот момент жизни, когда вам было особенно хорошо, и захватывало дух от удовольствия и драйва— неважно, где и когда это происходило — это могут быть как спуск на американских горках, так и прыжок с парашютом или ночная прогулка по набережной босиком или купание в проруби, вспомните каждое свое ощущение, и, войдя в это состояние, начинайте действовать. Если вы хотите излучать эротические флюиды, вспоминайте самые чувственные моменты.
  • Затем четко сформулируйте цель, которой вы хотите добиться. Ее формулировка должна быть выстроена таким образом, чтобы реализация зависела только от вас, а не от других людей. Не говорите себе «Пусть все парни сойдут от меня с ума», говорите «Я свожу с ума любого». Избегайте конструкций со словами «я хочу», «я буду». Иначе так и будете хотеть, но не получать и ждать, когда настанет прекрасное завтра.

Без телесного контакта

Волосы

Волосы — один из ярких сексуальных символов. Так что сядьте напротив, встряхните волосами, поправьте выбившуюся из прически прядь, пригладьте волосы или просто проведите по ним рукой. Некоторые мужчины могут как загипнотизированные наблюдать за тем, как длинный локон наматывается на пальчик, потом распускается, а потом это действо начинается сызнова.

Запястья

Еще один «мужской фетиш» - это внутренняя сторона женских запястий. Продемонстрируйте их нежную кожу, например, поправляя рукава.

Губы

Губы можно соблазнительно приоткрыть, только предварительно потренируйтесь, подбирая максимальный диаметр перед зеркалом, чтобы не показаться зевающей или больной астмой, нуждающейся в немедленном доступе воздуха.

Ноги

Благодаря «Основному инстинкту» все давно убедились, какую важную роль в соблазнении играют ноги. Так что смело перекладывайте их.

Глаза и улыбка

Широкая и открытая улыбка в сочетании с искрящимися глазами — отличное оружие. Зрачки рефлекторно расширяются, когда мы чувствуем волнение и возбуждение. Технике стрельбы глазами стоит поучиться дополнительно.

Взгляд может опускаться, выражая согласие, подниматься к потолку, быстро скользить по телу, и останавливаться на глазах визави. Можно не сводить с него глаз, потом мгновенно отвести взгляд, и взглянуть на мужчину снова, но уже из-под ресниц. Помните, что нет запретных взглядов, главное, чтобы они выглядели не наигранно, а максимально естественно, так что потренируйтесь!

Походка

Двигайтесь с прямой спиной, мелкими шагами (они выглядят более сексуально), слегка покачивая бедрами (не увлекайтесь), пятку одной ноги заносите за носок другой.

Обольстительный изгиб спины

То, как женщина стоит, как она ходит, как сидит, мгновенно отмечается мужчиной на уровне подсознания. При этом наибольшей силой воздействия обладает изгиб вашей спины. Для выработки царственной осанки проделайте следующее.

  • Станьте спиной к стене, прикасаясь к ней перечисленными ниже участками вашего тела:
  • головой, не приподнимая подбородка;
  • плечами, чуть развернув их назад, но не слишком усердствуя;
  • локтями, но не кистевой частью рук;
  • ягодицами;
  • икрами ног, если это возможно;
  • пятками

Распрямляя спину, подайте грудь вперед и вверх. Удерживая это положение тела, поместите ладонь руки на основание позвоночника, в самом низу и слегка подайте его вперед, отводя от стены: это обеспечит позвоночному столбу глубокий изгиб. Отойдите от стены.

Помните, что мужчина реагирует не на объем груди женщины и не на длину ее ног, а прежде всего — на изгиб ее позвоночника. Женщине любого возраста следует уделять позвоночнику особое внимание, и тогда она сумеет произвести неизгладимое впечатление.

Учимся привлекательно сидеть

Когда женщина кладет одну ногу на другую в области колена, она просто сидит так, как ей удобнее. Но чем ближе к верхней части бедра скрещены ее ноги, тем больший интерес она вызывает у мужчин. К тому же такое положение ног автоматически придает ее позвоночнику нужный изгиб. И вообще, скрещенные высоко в бедрах ноги выглядят более стройными, длинными и сексуальными. Это самый эффективный для женщины способ продемонстрировать общие достоинства своей фигуры и, конечно же, форму ног. Поза со скрещенными в бедрах ногами подчеркнет вашу чувственность, но лишь в том случае, если вы не позволите себе забыть о длине юбки: в демонстрации своей прелести очень важно не переусердствовать. В принципе, слишком вызывающая и провоцирующая одежда способна скорее отпугнуть, чем привлечь мужчину.

«Предметные игры»

Покрутите в пальцах что-нибудь продолговатое. Со времен дедушки Фрейда в психологии сексуальности не произошло никаких сколько-нибудь значительных изменений, фаллические символы так и остались ее важной составляющей. Так что возьмите в руки сигарету, ножку бокала и т. п, намекая мужчине, что вы не прочь проделать те же самые манипуляции, но уже не с этим предметом. Если вы добились того, что мужчина не сводит с вас глаз, покачайте туфелькой. Подобные действия воспринимаются представителями сильной половины человечества как очень сильный и четкий эротический сигнал.

Искусство прикосновений

К себе

Если вы прикасаетесь к своему телу, мужчина расшифровывает эти действия как «Я хочу, чтобы ты сделал тоже самое». Можно провести рукой по плечам или бедрам, ягодицам или груди. Внимание будет приковано к вашей груди, если вы невзначай стряхнете в ложбинку каплю воды с запотевшего бокала, а потом приметесь вытирать ее пальчиком.

К нему

Игра в «случайные» прикосновения может стать началом более тесных контактов. Можно дотронуться до его запястья, выражая согласие, провести рукой по предплечью, прощаясь. А можно и просто передать ему что-нибудь — бокал, чашку, зажигалку, сигареты, ручку (в зависимости от ситуации).

В принципе, все эти приемы можно назвать классическими, но они по-прежнему работают. И с их помощью можно влюбить себя любого. Чтобы достичь максимального эффекта «подстраивайтесь» под мужчину, говорите на его языке (употребляйте те же слова, что и он), дышите в такт, двигайтесь в том же темпе и ритме, словом подстраивайтесь под него.

источник

Рубрики:  Я ЖЕНЩИНА



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Irisha22
Страницы: 84 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь