Фитоэстрогены для современных женщин. |
|
Платья крючком. Подборка 103 |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Платья крючком. Подборка 102
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278450191/
Вязание крючком - Урок 135 - Плотный шнур,
красота, здоровье, рецепты и множество других женских "секретов"
на Яркая.орг — портале про женские страсти
|
14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС |
|
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - Горстка грецких орехов каждый день поможет поддержать хорошее здоровье
...
Часть 39 - СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ,В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ВЕСА!
Часть 40 - ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ В СИСТЕМЕ СООТВЕТСТВИЯ СТОПЫ
Часть 41 - 14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС
|
Салат "Нежное облако" |
|
Манник с клубникой |
Кулинарные подвиги Татьяны
Вкусный и приятный десерт с клубникой. Быстро готовится.Читать далее
|
Подсказки для текста |
|
|
Стрекозы а технике макраме |
|
Шар из пластиковых бутылок |
|
Объемная воздушная снежинка |
|
Макраме: урок четвертый - сундучок |
|
Тесто "пуховое" |
Тесто "пуховое"
1ст. кефира,
0,5ст. раст. масла перемешать и подогреть, масса д/б теплой.
Добавить пачку сухих дрожжей (10г),
1ч.л соли,
1 ст.л сахара,
примерно 3 ст. муки.
Поставить в теплое место , через 20-30 минут тесто готово.
Перед выпечкой пирожки смазать взбитым желтком.
http://clubs.ya.ru/4611686018427422412/replies.xml?item_no=1243
|
Гнезда со сметанно-грибной начинкой |
Макароны (гнезда) – 6 штук;
Сметана - 100 грамм;
Грибы любые – 150 грамм;
Чеснок – 2 зубчика;
Куриное яйцо – 1 штука;
Тертый сыр – 100 грамм;
Зелень (петрушка) – 1 небольшой пучок;
Соль, перец – по вкусу
|
Запеканка из кабачков с сыром |
на 100г 125.9 ккал Б/Ж/У 7.29/9.23/3.68
Состав
кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
домашний сыр 200-250г (зерненый творог, жидкость слить)
сыр твердый 50г
3 яйца
2 зубчика чеснока
1ст.л. растительного масла
|
Домашнее средство для мытья ковров |
Давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Оно будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе(в отличие от покупного) и,самое главное, - оно будет чистить.
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:
* 1 столовую ложку соды;
* 1/3 стакана уксуса;
* горячую воду, не кипяток (не доходя 5 см до края тары);
* 1 столовую ложку стирального порошка.
Распыляем наше средство на пятна. Отчищается очень легко!
|
Быстро-маринованные помидоры. |
Это цитата сообщения Aigulya
Состав:
5-6 помидор средней величины нарезать кружочками
1 луковица полукольцами
Маринад:
50 мл растит.масла
2 ст.л уксуса
0.5ст.л меда
1 ч.л. сушеной зелени (базилик)
2-3 зубчика нарезанного ( не давленного) чеснока
1 маленький перец чили ( или немного красного молотого перца)
соль, черный перец
Приготовление:
|
ИМИТАЦИЯ ТКАНОГО ПОЛОТНА КРЮЧКОМ |
Девочки, я на днях разместила модельку http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post161558170/[/url] - ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ, решила еще раз прочитать описание, но что-то меня смущало. Решила поискать, как это положено делать. С трудом, но нашла! Надеюсь, Вам это тоже будет интересно.
Источник: книга "Волшебный клубок. 700 узоров вязания крючком"
|
Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... |
|
|
МК к браслету квадраты |
|
Плетение мандалы |
Приглашаю Вас на занимательный урок изготовления индейских мандал Ojos de Dios. Мы попробуем сделать ДЕКОРАТИВНУЮ восьмилучевую индейскую мандалу из шерсти и деревянных палочек. Расположитесь поудобнее, отключите телевизор и радио и запаситесь необходимым: клубками ниток, четырьмя палочками (я взяла палочки длиной 25 см и диаметром 6 мм), ножницами. Больше нам ничего не понадобится.
Сложим две палочки вместе и крепко свяжем их посередине двойным узлом. Оставляем небольшой хвостик, который в процессе работы уйдет под оплётку.
Развернем палочки так, чтобы они образовали прямой крест. Будьте внимательны и следите, чтобы угол между палочками оставался 90 градусов в процессе плетения. Закрепим палочки, крепко обмотав их по 6-7 раз наискосок, сначала по одной диагонали, потом по второй. Проверьте, что крест прочный, а палочки не шатаются.
А теперь начинаем оплетать ниткой по кругу каждую палочку. Накидывая нитку сверху, делаем полный оборот вокруг палочки, и когда нитка снова окажется сверху, перекидываем ее на следующую палочку. Не забывайте о равномерном натяжении. Плетите, пока не увидите, что получается квадрат. Сделайте его такого размера, какого захотите.
Когда решите, что размер квадрата достаточный, обрежьте нитку с небольшим запасом и обвяжите ее вокруг той палочки, с которой начинали плетение квадрата обычным одиночным узлом. На деревянных палочках даже одиночный узел держится довольно крепко.
Затем привязываем к этой же или другой палочке нитку другого цвета, оставляя небольшой хвостик. И новым цветом начинаем опять двигаться по кругу. Когда дойдете до первой палочки, пустите под оплетку остававшийся там хвостик, предварительно немного его натянув. Пускайте под оплетку вообще все хвостики, которые будут оставаться у вас в процессе плетения.
Когда закончите плести вторым цветом, закрепите нитку. Самое простое - связать ее с остатком хвостика двойным узелком. Однако сложные мандалы, например, образные или лечебные плетутся вообще всего с одним узлом - и тот в конце. И ни капли клея!
А затем сплетем такой же квадрат на двух оставшихся палочках. Здесь достаточно одного цвета: он будет едва заметен в мандале. Размер должен быть точно таким, как размер первого квадрата, или на несколько миллиметров больше его.
Первый шаг сделан. Впереди - самое сложное: розетка. Розетка - это маленькое солнышко, которое получается в самом начале плетения мандалы и от качества которого зависит ее крепость и качество.
Положите два квадрата друг на друга, равномерно распределите палочки и привяжите нитку к одной из палочек нижнего квадрата.
Начинаем оплетать палочки нитками ЧЕРЕЗ ДВЕ. То есть, нитка проходит под мандалой, захватывает палочку через ДВЕ от предыдущей, делает оборот, и снова уходит под мандалу к следующей палочке через ДВЕ. Поначалу мандала может не слушаться и "гулять". Ваша задача - сделать один полный круг, вернуться туда, откуда начинали, после чего поправить квадраты относительно друг друга во всех плоскостях. Сделайте столько кругов, сколько захотите, но не забывайте во время плетения поправлять палочки относительно друг друга во всех плоскостях.
Вот как это будет выглядеть с изнанки. Узор, который получается при плетении "через две", называется "лучи". А вся эта композиция - розетка. Когда закончите плести этим цветом, закрепите нитку.
Привяжите к палочке следуюший цвет и начинайте плести им.
С изнанки будет получаться вот так. Закончив темно-зеленый цвет, я сплела еще несколько рядов светло-зеленого. Вы можете использовать столько цветов, сколько захотите.
У нас готова розетка - самое сложное во всей мандале. Теперь приступаем к расслабленной части плетения - квадратам. Квадраты плетутся, почти как лучи, только ЧЕРЕЗ ОДНУ палочку. Получается, что мы плетем квадрат то на верхнем кресте, то на нижнем, как в самом начале. Привяжите к одной из палочек нижнего квадрата нитку нового цвета и начинайте плести через одну палочку. Закончив цвет - закрепите нитку узлом.
Сплетите квадрат точно такой же ширины, но уже на верхнем кресте. Можете выбрать другой цвет.
У нас начинает получаться вот такой красивый цветок.
Добавим еще пару квадратов другого цвета. Я решила остановиться на фиолетовых, но вы можете добавить еще цветов.
А теперь снова поплетем лучи для разнообразия. Они делаются так же через две палочки, как и в начале в розетке.
Добавьте еще цветов, сколько посчитаете нужным, но обязательно оставьте хотя бы одну четверть палочек, чтобы сплести на них заключительный элемент мандалы - пояс.
Изнанка мандалы.
Приступаем к плетению пояса. Привяжем нитку к любой палочке и начинаем последовательно оплетать палочки по кругу. Это, пожалуй, самый простой из узоров мандалы.
Закончив один цвет, переходите на следующий. После нескольких рядов светло-зеленого я добавила один ряд синего и завершила пояс темно-зеленым.
Ну и самый последний закрепляющий узор. У нас остались неоплетенные концы палочек длиной около сантиметра. Привяжите к одной из палочек нитку, кототорая будет завершающим цветовым аккордом в мандале.
Это будет своего рода пояс в один ряд. Перекиньте нитку на следующую палочку и обмотайте ее до конца, до верха, а затем снова обмотайте до низа и перекиньте нитку дальше.
Обойдя полностью круг и замотав концы палочек, свяжите нитку с хвостиком этого же цвета и сделайте из хвостиков петельку.
|
Плетем корзину для белья из газет интересным узором |
Плетем корзину для белья из газет интересным узором
|
Как сделать кресло мешок своими руками? |
|
Основы плетения из газет и журналов. |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
|
Что нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса? |
Что нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса?
1. Следите за режимом питания. Золотое правило человека, снижающего вес, – не голодать! Принимать пищу нужно 5-6 раз в день, с интервалом в три часа, порциями по 300 г. Вам обязательно нужны завтраки, и они должны быть сытными. Например: каша, творог или запеканка, или бутерброд с сыром. Белый хлеб стоит исключить из рациона, дозволен хлеб из отрубей и только в первую половину дня. Утром вы можете позволить себе немного сладкого – например, печенье или маленькую шоколадку. Так до 12 часов можно кушать все, что хочется, а после 12 – только белковые продукты и овощи. Потребление сладких продуктов и напитков допускается только до полудня.
2. Будьте осторожны с фруктами! Они содержат достаточно большое количество углеводов, влияющих на уровень инсулина, – гормона, у которого одна из функций – создавать запасы энергии в виде жира в организме. Поэтому, пока вы снижаете вес, потреблять фрукты желательно до 12 часов дня. Или вы можете выделить для них отдельный прием пищи – за час до, или через два часа после еды, но после ужина такие продукты следует исключить однозначно.
3. Обед и ужин должны состоять из белковых продуктов и овощей. Ужинать нужно за три-четыре часа до сна. Если вы съедите какой-то белковый продукт, у вас не возникнет чувства голода на протяжении этого времени. Если вы отправитесь спать менее, чем за три часа после ужина, ваш организм не успеет переварить пищу, ведь ему нужно отдыхать, а не работать. Поэтому вы проснетесь утром с чувством тяжести и с отсутствием аппетита, и полноценный завтрак, которого требует режим здорового питания, будет невозможен.
4. Устраивайте разгрузочные дни. В течение разгрузочных дней вам полагается потреблять какой-то один продукт. Это может быть мясо, но не жирное (500-600 г/день), творог со сметаной также с низким процентом жирности (500-600 г/день), фрукты, или, например, только 150 г. черного шоколада. В разгрузочные дни важно выпивать достаточное количество жидкости. В неделю должно быть один-два разгрузочных дня.
5. Выпивайте не менее 2,5 л воды в день. Лучше всего, чтобы это была минеральная вода, с газом или без, но обязательно без содержания сахара. Можно пить жидкость до приема пиши, во время приема или после него.
6. Правильного питания нужно придерживаться всю жизнь. Правильное питание – это не диета в обычном понимании: то, что имеет ограниченный срок действия. Если у вас были однажды проблемы с избыточным весом, описанный здесь режим питания вы должны соблюдать всю жизнь. Когда вы достигнете приемлемого для вас результата похудения, вы только можете добавить в ваш обеденный рацион гарниры – каши или картофель, например.
7. Двигайтесь – каждый день. Очень легко физическую активность проконтролировать при помощи шагомера: делайте 10-12 тысяч шагов в день, или крутите ежедневно педали тренажера, на фоне частоты пульса от 120 до 140 ударов в минуту.
8. Наблюдайтесь у врача. Соблюдая все эти правила, старайтесь регулярно наблюдаться у врача-диетолога, в режиме онлайн на сайте Need-get.com или по месту жительства. Организм каждого человека имеет индивидуальные особенности, поэтому индивидуальным должен быть и подход к такому пациенту. Кроме того, ожирение способствует развитию такой патологии, как сахарный диабет или гипертоническая болезнь.
Даже если вы весите 100 кг, красивая фигура для вас – реальность, главное – набраться терпения.
|
Как сделать браслет из бисера |
Для изготовления браслета из бисера своими руками нам потребуются следующие материалы:
Для начала разрезаем нейлоновый шнур на 12 отрезков. Нанизываем на эти отрезки бусины.
Начинаем плести, смотрим мастер-класс:
Вот и все стильный браслет из бисера готов! Всем удачи и хорошего настроения!
|
Рулетики из кабачков и баклажанов |
|
Как выращивать малину |
Как выращивать малину
Приложение «Сад Огород Цветник» № 5/5 от 01 сентября 2008 Рубрика: «Сад»
В некоторых случаях практикуется двукратная обрезка малины. Как только молодые побеги вырастут до 100-150 см, верхушку их укорачивают на 10-15 см. Несколько дней спустя в пазухах верхних листьев появляются ростки, которые позднее превращаются в дополнительные боковые ветки. Тогда вместо одного обрезанного побега к концу августа образуются 4-5, а то и более веток длиной 30-40 см каждая. В таком виде куст и уходит в зимовку.
Обрезка.
|
Когда и как правильно поливать овощи |
Без воды овощей не вырастить.
Огороднику с лейкой или шлангом необходимо знать особенности поливаемой культуры, меняется ли ее потребность в воде на протяжении периода выращивания. Вот на этот счет некоторые мои наблюдения.
Помидоры
Требования у них к влажности почвы в связи с неглубоким расположением корней повышенные, как у всех рассадных культур.
Однако в разные периоды произрастания требовательность помидоров к воде неодинаковая.
Сразу после посадки потребуется высокая влажность почвы — обеспечивает хорошую приживаемость рассады. Затем, до плодоношения, влажность почвы должна быть умеренной.
Высокая влажность почвы в этот период приводит к чрезмерному росту зеленой массы кустов, а это снижает устойчивость растений к различным неблагоприятным условиям. У ранних же сортов это приводит еще и к затягиванию созревания плодов.
|
Фенечка "Верёвочка". |
|
Шкатулка для ниток своими руками |
Ну кто из рукодельниц не сталкивался с проблемой хранения катушек с нитками? Думаю все, у кого их больше хотя бы десяти штук. А уж если у кого есть оверлок, так надо умножить количество ниток как минимум на четыре. Для решения этой проблемы, возникло вот это "чудо инженерной мысли". Итак представляю свою новую шкатулку для хранения ниток.
|
Помидоры:выращивание.Обмен опытом |
Вы когда нибудь видели помидоры растущие,как виноград,на шпалерах?
А я видел, у меня росли! красивое зрелище и урожай богатый.
Жаль у меня семена как то пропали, а еще раз купить такой же сорт не получилось, я даже не запомнил название этого сорта помидор!
Помидоры не крупные, но вкусные и их очень очень много! Зреть начинают очень рано и цветут и дают завязи до самого снега.
Если бы мне кто нибудь подсказал, как называется сорт этих помидор я был бы очень благодарен.
Я долго переживал из за этого сорта, пока мне на глаза не попались помидоры ,растущие как кипарис.
Оказывается здесь важен не сорт помидор, а способ выращивания.
Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков.
|
БРАСЛЕТ В ТЕХНИКЕ МАКРАМЕ. |
|
Как избавиться от негативных мыслей? |
|
|
Щербет |
 Ингредиенты: -500 г жареного арахиса, -1 пачка сухой детской смеси» Малютка» (350 гр), -3 стакана сахара, -1 стакан молока, -3 ст. ложки какао Приготовление: |
|
Шапочка "Лисичка" |
|
ТРИ РАМОЧКИ С РОЗОЧКАМИ ДЛЯ ВАС!!! |
| ... ВАШ ТЕКСТ... |
|
Настурция - и цветок, и лекарство |
Настурция -один из любимых цветков многих садоводов
Неприхотлив ,длительно цветет и радует глаз.
Но,мало кто знает,что настурция способна заменить многие лекарства.
В лечебных целях используются все части настурции,кроме корней
Ее с успехом применяют в народной медицине для для расширения сосудов, с целью улучшения кровоснабжения сердечной мышцы(за счет свойств тропеолина -эфирного масла настурции),
как противокашлевое и отхаркивающее средство,как антисептик при заболеваниях мочеполовой системы,при желчнокаменной болезни,как противоцинготное средство и средство,нормализующее обменные процессы
Настурция полезна пожилым людям, за счет содержания в ней каротина и серы, которые являются профилактическими веществами при склерозе.
А также настурцию используют в пищу,как богатейший источник витаминов ,повышая ценность обыкновенных блюд.
******
Достаточно добавлять пару листиков или бутонов настурции в салат,чтобы обогатить его полезными витаминами.
******
Бутоны и молодые плодики растения настурции можно мариновать,получается оригинальная острая приправа, по вкусу не уступающая настоящим каперсам.
Настойка из настурции
Для ее приготовления возьмите 1 столовую ложку измельченных бутонов и листьев настурции, и залейте ее 150 мл водки .
Оставьте в темном месте на 14 дней
Периодически взбалтывайте и процедите
Принимать настойку рекомендуется трижды в день по 2о капель.
Показаниями к применению настойки настурции являются:
бронхит,грипп,простудные заболевания, восполительные заболевания мочеполовой системы,упадок сил.
Разведенную в воде(1ч.л настойки на стакан воды)можно применять для полоскания ротовой полости при молочнице и заболеваниях горла
А еще настурция отличное средство для стимуляции роста волос и их укрепления.
Возьмите по 10 свежих листьев настурции и крапивы, 1 ст.л измельченного корня лапчатки гусиной и пропустите их через мясорубку.
Все смешайте и залейте 0,5 л водки.
Дайте смеси настояться 15 дней ,процедите и втирайте готовую настойку через день в корни волос
Уже через неделю применения,вы заметите положительный эффект,волосы станут более сильные,уменьшится их выпадение
Настурция,как и любое другое растение ,имеет свои противопоказания.
Ее нельзя применять внутрь в больших дозах, как это приведет к раздражению слизистой кишечника и желудка.
Поэтому людям с гастритом и язвами желудка применение настурции противопоказанно
Из блога Алены Ясневой
|
Плетем ожерелье с деревянными бусинами |
|
Браслет дружбы - фенечка. Мастер-класс |
Не хотите сплести браслет дружбы - фенечку? Фенечка является символом дружбы и передается от одного друга другому. Весьма забавная и трогательная традиция) Плетение фенечек представляет собой особый вид плетения макраме. Фенечку могут носить как девушки, так и представители сильного пола. Плетение узелками когда-то зародилось у североамериканских индейцев, по их традициям, кстати так и дошло до наших времен), фенечку нужно носить до тех пор, пока она сама не порвется. Снятие с руки фенечки означает, что дружба прекратилась) А Американские хиппи вообще, обмениваясь фенечками, считались названными братьями. Фенечки бывают абсолютно разных узоров, я же предлагаю вам сплести вот такую, с сердечками)
Вы можете использовать фенечку просто, как украшение. Желаю вам успехов в творчестве, а еще, чтобы подаренная вам фенечка от друга, никогда вами не снималась)
|
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс |
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
|
Дружим с таблетками для красоты лица... |
Ни для кого уже секретом не станет, что в последнее время появилось много информации о приготовлении масок на основе лекарственных средств.
Домашний салон приобретает все большую популярность, не всем по карману покупать дорогостоящую косметику, содержащую сомнительные ингредиенты.
Отметим для себя некоторые важные моменты, а в конце - уникальный способ омоложения советских времен. Особую популярность получила
|
Методики мягкого очищения кишечника |
Зачем необходимо очищать кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет и залог крепкого здоровья». И на самом деле, после процедуры очищения кишечника мы снова наполнены энергией, уходят хронические заболевания, неприятный запах изо рта, расстройства пищеварения, мы снова чувствует желание жить полноценной жизнью!
1-я методика: очищение кишечника кефиром
2-я методика: очищение кишечника семенами льна
3-я методика: очищение кишечника клетчаткой
|
Для профилактики недугов |
Полезные свойства растений с древних времен использовались для приготовления травяных напитков, иначе травяных чаев. Так еще в Древней Руси напитки из трав и кореньев потребляли задолго до появления заморского чая, который завезли к нам менее 300 лет назад. И вплоть до начала прошедшего века «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, а еще иван-чая (кипрея) пили, когда хотели избежать простуды и восстановить силы после тяжелой работы. При этом травяными сборами пользовались не в качестве «скорой помощи», а постоянно изо дня в день, что входило уже в привычку. И только с появлением привозного байхового чая постепенно были забыты и многие рецепты и сами травяные сборы. И совершенно напрасно, учитывая исключительную полезность травяных чаев. Известно, что знаменитый русский писатель Лев Николаевич Толстой до глубокой старости предпочитал напиток из собственноручно выращенных и измельченных корней цикория. Не в травяных ли чаях секрет долголетия пастухов горного Дагестана, возраст которых превышает сто лет?
|
Клематисы без проблем |
Клематис – одно из тех садовых растений, которые всегда притягивают взгляд. Цветочный водопад, за которым не видно опоры,?– зрелище поистине великолепное!Некоторые наивные садоводы думают, что ежели посадить корень клематиса и засыпать его землей, то очень скоро можно увидеть грандиозный фонтан цветов. Сидят и ждут, как Буратино на Поле чудес.
А ждать можно долго.
Чтобы клематис хорошо цвел, ему надо нарастить хорошую корневую систему, поэтому в полную силу эти лианы начинают демонстрировать свои возможности с 3–5-го года жизни (в зависимости от сорта).
В первые два года обильности ждать не стоит.
|
7 лёгких движений для лёгкой спины |
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.
У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений,
|
рамочки для текста с флеш букетиками |
|
рамочки для текста с флеш букетиками |
|
рамочки для текста-5 штук |
|
Подставка под горячее. |
|
Рамочка "Блинно-ягодная" |
|
Для тех кто не умеет пользоваться рамочками урок к их использованию прилагается, идите по этой ссылке:
Серия сообщений "Рамочки по КУЛИНАРИИ":
Часть 1 - Рамочка "Кулинарная 1"
Часть 2 - Рамочка "Кулинарная 2" (десертная)
...
Часть 12 - Рамочка ягодная (с рецептом)
Часть 13 - Рамочка для рыбных рецептов.
Часть 14 - Рамочка "Блинно-ягодная"
|
Пирог "Ням-Ням" мясной |
|
Ученые многие годы ищут «Средство Макрополуса», способное предотвратить старение и сберечь женское здоровье. Синтетические гормоны — вещь, конечно, эффективная, но они не всегда хорошо переносятся. Да и побочных эффектов от них немало.
