Давай по рюмочке, подружка за то "раньше"!
За платьице нарядное тогда,
За новенькие лодочки из замши,
Что как зеницу ока берегла.
За то, что не могли себе позволить
Икорки красненькой и кофе по утрам,
Лишь ноги в гастрономе намозолить,
Чтоб выстоять сосисок килограмм.
За тюбик перламутровой помады
И батник, что сожрал, как зверь, аванс.
Натужные и хитрые шарады,
Что жизнь преподносила, словно шанс
Прекрасными стрекозами порхая
Скрывать все трудности и выглядеть на "пять".
Давай с тобой мы выпьем, дорогая!
Нам больше нечего, по моему, терять.
Давай за то, что с легкостью вернуться
Мы согласились бы в то время, хоть сейчас,
Чтоб в молодость, как раньше окунуться,
Где платьице хранится про запас.
Где вещи новые на выход, а не в будни
И кремов импортных, хоть сдохни, не достать.
Где бигуди закручивали кудри,
Тушь "Ленинградская" была как благодать.
Бюстгалтер "Анжелика" нежной песней,
Мелодией, вершиной красоты.
И не было для нас вкусней чудесной
Картошечки с селедкой "Иваси".
Так выпьем и закусим этим чудом,
Сравнить с ним можем, только, винегрет
И вспомним все про "раньше" в час досуга.
Терять нам нечего, все суета-сует...

 

 

Старый альбом...
Фотографии милые,
Вспомним...
Какие мы были красивые...
Юность ушедшая
Здесь задержалась...
Нет ничего...
Только память осталась...
Годы промчались,
Как кони ретивые,
Юные...Быстрые...

Неповторимые...
Вот уж виски
Сединой запорошены...
Гостьей нежданной,
Гостьей не прошенной.
Старый альбом... Фотографии милые,
Мы и сегодня очень красивые

 

C Днём Защитника Отечества !
c 23 Февраля!

 

Пусть все высоты покоряются,
Ждут уваженье и почёт,
Все планы и мечты сбываются,
Всегда, везде, во всём везёт!
Идеи и дела блестящие
Пускай приносят вкус побед.

Ведь для мужчины настоящего
Задач невыполнимых нет!

 

Взгляни в окно - как в сказке снег пошел,

И улыбайся ,вытирая слезы -
Пройдет печаль ,закончатся морозы.
ВСЁ непременно БУДЕТ ХОРОШО!

Пусть в этот час - не верится в добро,
Мороз холодным ветром душу студит,
Как мир и как предание старо
Моё: ВСЕ  ХОРОШО! и точно БУДЕТ!

Смотри  с небес стрелой тепла сошел,
Нам в души одинокий солнца луч,
Вот-вот и солнце выйдет из-за туч.
Споет:" у вас ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!"

Пускай сейчас болит и жжет внутри,
Но сердце обязательно забудет
Однажды. И тебе в лучах зари
Прошепчет: "ХОРОШО!ВСЕ БУДЕТ!"

Заметь  как рвутся к небу стаи птиц,
Им тоже не  легко, их ветер студит...
Они тебе щебечут, что ВСЕ БУДЕТ!
И  ХОРОШО! живи! не падай ниц!

И пусть осталась в сердце вера лишь...
Она тебя спасет и вдруг разбудит
И ты ,однажды, громко прокричишь:
"Мне  ХОРОШО! И  это точно БУДЕТ.

Ромашка - однолетнее, яровое, зимующее растение высотой 200-600 мм семейства астровых. Стебель прямостоячий, ветвистый. Листья ярко-зеленые, дважды перистораздельные, сильнорассеченные на нитевидные дольки. Цветоложе корзинки по всей длине пустотелое, высококонической, полушаровидной формы (основное отличие от других видов ромашки). Внутренние цветки желтые, трубчатые, обоеполые, язычковые - с белым отгибом. Все растение обладает сильным запахом и пряным горьковатым вкусом. Плоды - продолговатые семянки без хохолка, созревают в августе-сентябре. Убирают семена, когда у большей части цветочных корзинок краевые белые цветки опустятся вниз, а цветоложе принимает вытянутую форму. Уборку корзинок с дозревшими семенами производят вручную рано утром по росе. Досушивание корзинок проводят под навесом, в хорошо вентилируемом помещении в течение 3-5 дней. После сушки цветочные корзинки слегка перетирают (обмолачивают) и на мелком капроновом сите с диаметром ячеек 0,5 мм отсеивают семена.
Чаще растет на сорных местах, огородах, в садах, вдоль дорог, в населенных пунктах и по пустырям.
Лекарственным сырьем служат цветочные корзинки, собранные в фазе их полного распускания (при горизонтально распростертом положении язычковых цветков).
Цветет все лето - с мая до сентября. Собирают корзинки в сухую погоду без цветоносов или с остатками их не длиннее 30 мм. Собранное сырье можно сушить в тени на открытом воздухе', а также на чердаках и под навесом. Хранят корзинки в сухом помещении в бумажных пакетах, коробках. Срок хранения - один год.

Цветки ромашки применяют для приготовления настоя, отвара или в сложных сборах для лечения и профилактики многих заболеваний.  Настой ромашки применяют в качестве антисептического,  противовоспалительного и обезболивающего средства, при заболеваниях полости рта и при ангине. Ромашку назначают при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических гастритах, заболеваниях печени и желчных путей, поносе. При ряде заболеваний применяют препарат "Ромазулан". Весьма эффективна ромашка и в косметике. Настой ее цветков используют при жирной себорее, угревой болезни, ожогах и обморожениях, озноблениях, для ополаскивания волос после мытья головы - это придает им эластичность и мягкость, а светлым волосам - блеск и золотистый оттенок.
Настой готовят из расчета 2-3 столовых ложек цветков на 2 стакана кипятка. Для приготовления настоев и отваров для наружного употребления берут 4-6 столовых ложек цветков на 2 стакана кипятка. Для припарок 3-4 ложки цветков заваривают крутым кипятком до образования кашицеобразной массы. Еще горячую кашицу раскладывают на льняную тонкую  тряпочку  и прикладывают к больному месту на 20-40 мин.

Для высева ромашки надо отводить открытые, хорошо освещенные, умеренно влажные места. Высевают семена рано весной, как только стает снег, на плодородной, лучше легкой почве. На погонном метре рядка высевают примерно 30-40 штук семян с глубиной заделки не более 5- 10 мм. Часть семян при этом остается незаделанной. В период зимних оттепелей и под зиму посев проводят поверхностно без заделки. Однако лучшим сроком посева является летне-осенний: в конце августа до середины сентября (озимый.посев). При таком посеве растения ромашки достаточно окрепнут до наступления похолодания, образуют хорошо развитую розетку, вполне благополучно перезимуют. Перед посевом семена ромашки смешивают с гранулированным суперфосфатом или с нитрофоской (из расчета 3 г на один квадратный метр).

 

Правильный макияж

Приступая к макияжу, следует принимать во внимание возраст, тип и черты лица, состояние кожи, освещение. Форма лица и тип кожи тоже важны; что идет одному лицу, нелепо выглядит на другом. Чем ярче освещение, тем менее заметным должен быть макияж.

Правильный макияж должен быть естественным, незаметным, умелым, делать женщину как можно красивее.

Все косметические средства следует наносить на тщательно очищенное лицо и шею, это легко сделать с помощью косметического молочка. Жирную кожу лучше протереть лосьоном, а сухую — смазать питательным кремом.

Тональный крем и румяна делают лицо значительно старше, поэтому пользоваться ими нужно осторожно, особенно юным и пожилым.
 

Наложение основы для правильного макияжа.

Для создания равномерной окраски кожи, исправления мелких дефектов кожи, защиты от внешних факторов (солнца, ветра и т. д.) используют основу, обычно тональный крем.

Крем наносится на все лицо, за исключением верхних и нижних век. Синяки и так называемые мешки под глазами можно замаскировать, используя крем более светлого тона. Делать это систематически не рекомендуется — нежная кожа под глазами быстро покроется морщинами. Крем нужно наносить равномерно, так, чтобы он не скапливался у бровей и крыльев носа.

Проверьте цвет тона-основы на внутренней стороне запястья, где цвет кожи максимально близок к цвету кожи лица. Избегайте пользоваться слишком розовым или слишком белым тоном-основой.

Чтобы резкого контраста между цветом лица, шеи и рук не было, выбирайте оттенок крема, близкий к естественному цвету кожи, при этом важно знать, что светлый тон подчеркивает и выделяет, более темный — скрывает мелкие недостатки.

Знайте, что при помощи темного и светлого тонов можно зрительно приблизить форму лица к идеальной — овальной.

Круглое лицо зрительно станетуже, если по бокам наложить на него тональный крем более темного оттенка.

Прямоугольное лицо зрительно будет немного короче, если на виски наложить светлый тон, а на нижнюю часть подбородка — более темный.

На квадратное лицо крем наносится так: более темный тон около висков и на боковых нижних частях.

Лицо с двойным подбородком следует откорректировать, нанеся на нижнюю часть лица более темный тон.

Тем, у кого слишком длинный нос, более темный тон лучше наложить на кончик носа. А короткий нос можно «удлинить»: на переносицу нанести светлый тон, а на крылья носа — темный.

Чтобы скрыть невысокий лоб, используйте крем светлых тонов, чтобы расстояние между бровями и границей волос казалось больше.

Морщинки можно скрыть, если наложить крем ровным слоем по всей поверхности лица легкими круговыми движениями, главное — соблюдать умеренность, излишки крема в складках и морщинах необходимо убрать.

Если кожа лица жирная, для создания основы под макияж лучше использовать крем-пудру, которая придает коже бархатистый вид, устраняет мелкие дефекты кожи. Ее преимущество в том, что она компактна, с ее помощью можно подправить макияж в течение дня.

Крем-пудра наносится влажной губкой. Регулярно мойте губку для нанесения пудры: от длительного применения поры губки засоряются, и пудра ложится на кожу неровно.
Следите за тем, чтобы пудра не пересохла и не отсырела, так как такая пудра непригодна к применению.

 

Создание образа. Имидж.

Только индивидуально подобранные прическа и макияж, верно определенные стиль одежды и манеры поведения, оригинально сформированный внешний облик создадут неповторимый имидж.

Очень важно правильно и бескомпромиссно оценить свои внешние данные. Стоя у зеркала, не льстите себе — только выявив недостатки, можно их устранить с помощью гигиенических процедур, гимнастики, макияжа, одежды.

Вырабатывайте собственный индивидуальный стиль, выбирая духи, украшения, аксессуары. Лучше не подражать фотомоделям, кинозвездам, подругам, ведь сравнение может быть не в вашу пользу. Пользуйтесь советами профессионалов, приведенными в книгах и журналах, круг которых практически неограничен, а также рекомендациями специалистов-косметологов, стилистов. Внимательно присматривайтесь к окружающим.

Познайте себя: обязательно проанализируйте свой взгляд, научитесь использовать его в различных ситуациях, не стесняйтесь потренироваться перед зеркалом.
При разговоре всегда смотрите на собеседника, не отводите взгляд.
Помните, что взгляд, как и весь облик, должен соответствовать окружающей обстановке и сложившейся в данный момент ситуации. Ведь, как правило, интимный взгляд не уместен в служебной обстановке.

Никогда не скупитесь на улыбку, а вот громкий смех не всегда уместен.

Постоянно следите за своей осанкой, походкой, научитесь правильно сидеть, жестикулировать, а особенно умейте слушать собеседника.

Правильно владейте голосом, подбирайте те интонации, которые соответствуют содержанию речи.
Помните, что даже заинтересованные слушатели усваиваю г не более 30% информации, если голос не соответствует смыслу того, что говорится.
Учитесь держать паузу — иногда она может сказать больше слов, а также позволяет расставлять смысловые акценты.

Учтите, что не только стиль, но и правильно выбранная цветовая гамма одежды, волос, макияжа в соответствии с обстановкой положительно влияют на создаваемый образ, подчеркивая выигрышные черты.

В любой ситуации не стесняйтесь быть самой собой, старайтесь чувствовать себя уверенно, в сложной обстановке напрочь забудьте о кажущихся недостатках своей внешности (ведь часто только сами их и замечаете).

Обретите раскованность, раскрепощенность, с юных лет научитесь бороться со своими комплексами или, в крайнем случае, скрывать их от окружающих.

Умейте владеть своими эмоциями, настроением, реально оценивайте отрицательные черты своего характера и старайтесь их не проявлять.
Перестаньте ныть и жаловаться на жизнь — у друзей, близких, сослуживцев достаточно своих проблем. Будьте всегда доброжелательны и внимательны — в этом тоже залог успеха.
Учтите, что пассивность всегда легче активности, но и результаты так различны. Создавайте себя и свою жизнь сами и удача улыбнется вам.

 

 

Советы по выбору духов. 
 

Выбирая светлый наряд, подберите к нему легкие свежие ароматы. Одежда темных тонов хорошо гармонирует с терпкими и строгими запахами.

Блондинкам подходят цветочные запахи, а вот брюнеткам почти все.

Романтические запахи весны, лета не подходят полным, а резкие, терпкие запахи противопоказаны стройным, высоким девушкам.

Летом естественные запахи тела усиливаются, их можно слегка скорректировать, воспользовавшись духами с запахом свежей зелени и цветов. В холодное время года запах тела не настолько активен, поэтому зимой можно выбрать запах по душе. Зима — это время розового масла и восточных изысканных ароматов.

По истечении некоторого времени кажется, что духи выветрились, истощились, испортились. На самом деле происходит привыкание к запаху, ничего не нужно менять, не стоит выливать на себя полфлакона духов. Достаточно, как прежде, наносить по капельке духов за уши, на волосы и запястья с внутренней стороны. Духи можно также наносить на виски, локтевые и подколенные сгибы.

Если духи нестойкие, носите с собой маленький флакончик, чтобы время от времени обновлять запах.

Восприятие запахов у людей неодинаково, поэтому у одних запах определенных духов вызывает бодрость, оживление, хорошее настроение, у других — раздражение или подавленное настроение, даже головную боль. Будьте терпимее к запахам других и, в свою очередь, старайтесь использовать духи в умеренных количествах.

Пользуясь духами, знайте меру. Достаточно немного переборщить — и тонкий, изысканный запах вместо удовольствия доставит окружающим неудобства.

Не экономьте на духах. Дешевая, некачественная продукции в сочетании с запахом тела может привести к нежелательным результатам.



Духами, на флаконах которых указано: «Не употреблять спиртного», пользуйтесь осторожно, так как в их состав входят транквилизаторы.

Духи абсолютно несовместимы между собой, поэтому никогда не сливайте в один флакон содержимое нескольких флаконов.

Хранить духи следует в темном, прохладном месте, можете даже положить их в коробочку, если пользуетесь ими только в торжественных случаях. Духи следует оградить от продуктов питания и лекарств, имеющих резкий запах. Они чутко реагируют как на посторонние запахи, так и на свет, высокую температуру. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на флакон духов, одеколона, туалетной воды.

Духи хранятся плохо, поэтому лучше не покупать больших флаконов духов, а тем более 2-3 флакона, чтобы чередовать разные запахи.

 

Заговор на почет и уважение окружающих

Утром я на заре проснусь,

Трижды у иконы перекрещусь,

До самой матери-земли поклонюсь.

Выйду из дому – вокруг светлота,

От меня идет истинная красота.

Люди меня не выше,

Я пред людьми не ниже.

Встану я выше всех.

 

Пусть ценят меня стары старики,

Молодые мужики,

Молоденькие девицы,

Хмурые вдовцы и вдовицы.

Все бы меня любили и почитали,

С честью и радостью принимали,

Почетом вставали,

Слово везде и во всем давали.

Как люди весну-красну ждут,

Как всяко свое добро берегут,

Меня бы ждали и оберегали,

Мною бы дорожили,

Со мной бы все дружили.

Зрели на меня, глядели,

С рабы Божьей (имя) глаз не спускали,

Все бы любили и уважали.

Як Вам, люди, с Христовой пасхою,

А Вы ко мне, люди, до единого с ласкою.

Моя голова, в жилах руда.

Не дуб, а железо,

Кремень и огонь. Аминь.

 

Заговор от неприятностей.

Я хотела также дать вам заговор от неприятностей.
Его используют в тех случаях, если на вас свалились бесконечные неприятности. Вам понадобится две горсти пшена, на которым и требуется прочитать заговор: 

Истощится и исчезнет это пшено,
Так бы и у меня, рабы Божьей (ваше имя),
Исчезли все мои неприятности
Ныне и вечно и бесконечно.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. После отдать пшено курам

 

Заговор на людскую любовь и уважение

 

 

Красивый живот.

 

Каждая женщина мечтает о красивой и подтянутой фигуре. Убрать лишние килограммы не так сложно, как кажется! Гораздо труднее сохранить результат и сделать свой животик плоским.

 

Упражнения на пресс всегда считались самыми сложными, изнурительными и малоприятными. Несмотря на кажущуюся простоту, достаточно сложно выполнять их регулярно и правильно. Лучше всего, конечно же, приобрести абонемент на посещение фитнесса или тренажерного зала и приводить свою фигуру в порядок под контролем высококвалифицированного тренера, который не только подберет необходимый комплекс упражнений, но и укажет на ошибки выполнения, если таковые имеются. Но такой вариант подходит далеко не всем, у одних нет лишних денег, у других – времени на посещение залов.

 

Как же быть?

 

 

Можно накачать пресс и в домашних условиях. Прежде чем перейти к описанию упражнений, хочу отметить несколько основных правил, которые помогут достичь наилучшего результата в максимально короткие сроки.

 

1) Первое и самое главное правило – тренироваться нужно не реже 3-4 раз в неделю, в противном случае все ваши попытки не принесут никакого результата, а значит, очень скоро вы лишитесь стимула. Выберите дни тренировок, например, понедельник, среда, пятница, воскресенье. Если вы пропустили одно из занятий по какой-то причине, обязательно проведите его в другой день, на который тренировка не назначена.

 

2) Следите за правильным дыханием. Помните, что необходимо делать вдох при расслаблении мышц и выдох при их напряжении. Поясню на примере самого известного упражнения. Зафиксируйте ноги с помощью дивана, кровати или чего-то еще. Уберите руки за голову и разведите локти в сторону, согните ноги в коленях. Сделайте вдох, при выдохе поднимите корпус и коснитесь грудью коленей, опуская корпус, делайте выдох.

 

3) Огромное значение имеет скорость выполнения упражнений. Учтите, что гнаться за временем не нужно, но и делать больших пауз тоже не стоит. Если Вы качаете пресс слишком быстро, то тренируете мышцы, но не сжигаете жир, а, следовательно, плоский животик не получите. Лучше выполнять упражнения медленно.

 

4) Не стремитесь с первой же тренировки делать максимальное количество упражнений и работать на износ. Организм нужно подготовить. Начните с 15-20 раз. Для достижения лучшего и скорейшего результата сделайте несколько подходов (оптимальный вариант 2-3). Постепенно увеличивайте нагрузку, примерно на 5 раз каждую неделю.

 

5) Еще в школе учитель биологии говорил, что лучший способ дать отдых одной группе мышц – дать поработать другой, то есть чередуйте упражнения на пресс с упражнениями для рук или, лучше, спины.

 

6) И последнее правило, если вы хотите избежать проблем со здоровьем в будущем: заканчивать силовую тренировку необходимо растяжкой. Как же это сделать? Мышцы пресса очень хорошо тянутся, когда становишься на «мостик». Если не можете стоя, попробуйте по стене, но учтите, чем ниже вы опустите руки, тем лучше.

 

Итак, выполнение этих простых правил помогут достичь оптимального результата независимо от того, какие именно группы мышц вы хотите подтянуть и накачать.

 

Думаю, пришло время рассказать о самых эффективных комплексах упражнений на пресс.

 

1) Хорошим способом улучшить свой пресс, а также сделать свои ножки гораздо красивее – медленный размеренный бег на длинные дистанции. Не менее 3-4 километров. Как же определить, что вы пробежали нужное расстояние? Проще всего это сделать на стадионе, учитывая, что длина одного круга – 400 метров, то есть получается примерно 8,5-10 кругов. Если чувствуете усталость и понимаете, что с первого раза такое расстояние не преодолеете, то чередуйте бег с шагом, но ни в коем случае не останавливайтесь, иначе все труды будут напрасны.

 

2) Если ходить на стадион нет возможности, то это проблема решаемая. Накачать пресс можно и не выходя из дома. Мой тренер всегда говорил, что лучше всего качать пресс упражнением «складочка». Для этого потребуется достаточно свободного места и коврик, так как выполнять упражнение на ковре будет достаточно больно. Постелите коврик посреди комнаты, лягте на спину, вытяните прямые руки за головой. Одновременно поднимайте руки и ноги вверх, лучше, если они коснуться друг друга. Не забывайте про правильное дыхание, скорость и количество упражнений. Не стоит забывать про косые мышцы живота. Перевернитесь на бок (исходное положение аналогично – ноги прямые, руки вытянуты за головой), точно также одновременно поднимайте руки и ноги. Перевернитесь на другой бок и сделайте то же самое.

 

3) Очень эффективными являются простые отжимания. Помогут не только подтянуть пресс, но и сделать красивой линию рук.

 

Выбирайте то, что подходит именно вам. Удачи!!!

 

Как  сберечь свою красоту.

 

R

Те, кто может себе позволить, делают себе различного рода пластические операции. Однако их гораздо меньше, нежели тех, которые пытаются держать себя в хорошей форме с помощью недорогих, но действенных средств.

Ложась под нож хирурга, женщины подвергают опасности не только свою красоту, но и свою жизнь. Так не лучше ли найти для себя средство, которое поможет остаться молодой и красивой и которое не опасно для здоровья!

В этой статье описаны доступные народные рецепты ухода за волосами, кожей рук и лица, а также рецепты домашнего скраба.

Начнем с ухода за волосами. Наши волосы в течение всей жизни подвергаются многочисленным испытаниям, будь то покраска волос, воздействие ультрафиолетовых лучей. Да и к тому же волосы тоже стареют. На сегодняшний день существует огромное количество средств для лечения и восстановления волос. Порой они носят настолько кричащее название, что не купить их просто невозможно. Однако редко результат действительный совпадает с результатом желательным. Конечно, есть и исключения, но обычно цена у этих исключений настолько высока, что позволить их себе может не каждая. А можно воспользоваться и бабушкиными рецептами, уж они-то будут по карману любой женщине. Не стоит бояться возможных трудностей в приготовлении таких средств, ведь эффективность их не заставит себя долго ждать.

 

Для начала рассмотрим несколько вариантов мытья головы.

 

Самый популярный способ - это мытье волос простоквашей. Тщательно обработать волосы простоквашей, укутать голову и подержать примерно полчаса. Затем промыть любым натуральным мылом (облепиховое, хвойное и т.д.). Эта процедура помогает защитить волосы от воздействия химических факторов (покраска, шампуни с добавлением химических веществ).

Второй по популярности - это яичный способ. Тщательно промыть голову взбитым яйцом, ополоснуть водой, после лимонной водой (сок одного лимона на 2 литра воды). Этот способ подходит тем, у кого сухие и ломкие волосы.

Можно также использовать для мытья ржаной хлеб. Сделать кашку из хлеба и воды (количество определяйте на глаз), нанести на волосы и держать около 15 минут. Сполоснуть водой. Затем прополоскать настоем любых трав, это придаст волосам блеск.

 

Известен такой метод, как мытье горчичной кашей. Для этого нужно развести большую ложку горчичного порошка в двух литрах теплой воды. Промыть голову. Можно ополоснуть также травяным настоем. Этот способ используется для жирных волос.

Можно сделать маски для укрепления и улучшения общего состояния волос.

Для жирных волос: ингредиенты берутся в равных пропорциях чеснок, пропущенный через пресс, количествах: мед, лимонный сок, чеснок, пропущенный через пресс, сок столетника. Нанести на влажные волосы держать полчаса в тепле. Чтобы избавиться от неприятного запаха после этой маски, можно ополоснуть голову разбавленным в воде горчичным порошком.

 

Маски для сухих волос:

 

1. Касторовое масло - глицерин - уксус - яйцо, соотношение 2- 1- 1- 1. Держать волосы в тепле не меньше получаса. Мыть шампунем.

2. Желток - репейное масло - настойка арники, соотношение 2- 2- 3. Держать, как и первый вариант. Проделывать пару раз в неделю.

Маска для поврежденных волос: касторовое, репейное масла, сок лимона, соотношение 1- 1- 2. Держать маску не меньше часа, ополоснуть и вымыть яйцом.

Маска от перхоти: 100 грамм поваренной или морской соли развести водой. Нанести на кожу головы, держать 15 минут. Смыть шампунем.

После того как волосы восстановлены и выглядят так, как вы хотели, не стоит забывать об этих процедурах. Их можно проделывать для профилактики в среднем один раз в неделю.

У каждого производителя косметических средств найдется, пожалуй, не одно средство по уходу за кожей лица. Какие-то более эффективны, какие-то менее. Однако, и в народной медицине известен не один десяток таких средств. Мы рассмотрим самые простые и доступные.

Средство от морщин: сделать настой на листьях малины и цветах липы, заморозить и протирать лицо льдом перед сном.

Средство для жирной кожи: мелко измельченный корень конского щавеля смешать с глицерином, смесь нанести на лицо минут на сорок, смыть лимонной водой.

Очищение кожи: 100 грамм сметаны перемешать с большой ложкой соли. Нанести на кожу массирующими движениями. Лицо вымыть теплой водой. Процедуру можно проделывать несколько раз в день.

Средство от пятен на лице: свежее молоко разбавить спиртом в соотношении 3:1. Протирать лицо перед сном.

Средство для защиты от ультрафиолетовых лучей: нанести на кожу сырой желток, держать до засыхания, затем смыть водой.

Для кожи подверженной старению: чайный гриб настоять месяц. 50 грамм нагреть, но не кипятить. Добавить к нему столовую ложку меда и три ложки отрубей (желательно пшеничных). Полученную смесь нанести на лицо и подержите 30 минут. Смыть нехолодной водой.

В домашних условиях можно приготовить также скрабы. Готовятся они легко: кофе добавляется в какой-либо крем, сметану или сливки (если кожа сухая), голубую или белую глину (если кожа жирная). В зависимости от предназначения данного скраба добавляются определенные ингредиенты, усиливающие действие кофе.

 

Рассмотрим несколько простых рецептов домашнего скраба.

 

1. На два стакана молотого кофе, ½ стакана соли, три большие ложки любого крема. Перед применением наложить на лицо нагретое полотенце выдержать пару минут, после нанести скраб массажными движениями. Этот скраб очень сильный, поэтому его нельзя часто использовать. Оптимальный вариант два раза в неделю.

2. Свежий мед смешать кофе (можно использовать кофейную гущу). Массировать кожу скрабом несколько минут. Он придает коже эффект легкого загара (если брать кофе, а не кофейную гущу).

Все рецепты, приведенные в этой статье, подходят женщинам разных возрастов и материальных состояний. Поэтому сохранить оставаться молодой и привлекательной без особых усилий и затрат женщинам вполне возможно.

 

Главное этого захотеть!

Отношение к спиртному, курению и прочим вредным привычкам у каждого знака Зодиака различно. Вот что говорят по этому поводу астрологи.

Овнам: нелегко отказывать себе в удовольствиях, но не увлекайтесь снятием стресса при помощи спиртного. Вам выпивка опасна: она или нарушает ориентацию в пространстве, или толкает на безумные поступки. Последние могут быть чреваты конфликтами с органами правопорядка или, как минимум, потерей отношений с близким человеком. Вы ведь и в трезвом виде вначале действуете, а уж потом — думаете. Находясь в изрядном подпитии, Овны всецело находятся под влиянием постулата «Сила есть — ума не надо».

Что касается курения, то первую сигарету Овны пробуют ещё в пору переходного возраста, а чаще даже раньше. Таким образом они, как им кажется, выделяются среди ровесников и кажутся взрослее.

Расстаться с этой привычкой как молодые, так и взрослые Овны могут самостоятельно, но только в случае, если на них не будут давить. Данное себе слово – великая вещь, и именно она для Овнов является основополагающей.

Тельцы: могут позволить себе участвовать в дружеских посиделках за бутылочкой хорошего алкоголя. Но... не соревнуйтесь с друзьями в количестве выпитого. Обычно спокойные и невозмутимые, Тельцы в пьяном виде не терпят никаких противоречий, ввязываются в споры и конфликты. По ничтожному поводу они могут впасть в дикую ярость, и тогда уж в полной мере проявят свою «бычью» натуру. Споры из-за пустяков, беспочвенная ревность, агрессивные обиды на пустом месте... Потом наступит горькое раскаяние… Так стоит ли этого допускать?

Среди курильщиков Тельцов, пожалуй, больше всего. Познакомившись с «дымящейся палочкой» ещё в раннем возрасте, они, как правило, не расстаются с ней на протяжении многих лет. Они любят, чтобы всего было много: алкоголя, сигарет, азарта, любви, страсти…

Близкие напрасно убеждают своего Тельца бросить курить: ему самому нужно найти значимый повод. Это может быть неприятие любимым человеком запаха табака или, уж как крайний случай, серьёзная опасность здоровью. Но если такой повод найдётся, у представителя знака хватит силы воли.

Близнецам: по крайней мере многим из них, выпивка просто неинтересна. Можно даже сказать, что неприязнь к горячительным напиткам вы впитали вместе с молоком матери! Близнецы не меняют заметно своего настроения и стиля поведения, даже находясь в состоянии опьянения. Поэтому лучше снимать стресс и расслабляться им можно и любым другим способом: интересной беседой, обменом информацией, музыкой, танцами. А выпивка… ну так, просто за компанию, чтобы не выглядеть совсем уж белой вороной.

«Да какое же общение без сигаретки?», - думает большинство Близнецов. Даже если представитель Знака до этого не курил, попав в компанию дымящих коллег или знакомых, начинает затягиваться. Вначале просто так, для поддержки общения, а потом и…может привыкнуть. По счастью, эта привычка как легко пришла, так столь же легко может и уйти, стоит лишь узнать о вредных последствиях курения. О таких людях иногда говорят: «Они не курят, а так, балуются».

Ракам: Ваши, мягко скажем, природные наклонности таковы, что лучше постараться обуздать стремление выпить. Примите к сведению, что вам не только крепкие напитки, но и пиво противопоказаны. У вас нежный желудок и очень неустойчивая, ранимая психика. Выпив, вы можете удивить компанию своим непредсказуемым поведением. Например, вместо того чтобы рассмеяться над весёлым анекдотом, можете загрустить и даже заплакать. Но возможны и противоположные реакции: на рассказ о болезни родственника кого-то из гостей вы можете отреагировать неадекватным смехом. Разумеется, такое поведение отдалит от вас друзей.

Уединиться с бутылочкой другой пива или чего покрепче, при этом положив перед собой пачку сигарет – одно из самых излюбленных состояний Рака. К сожалению, от курения представители знака избавляются по собственной воле крайне редко, разве что под угрозой жизни и здоровью. Поможет психотерапия и такая новинка на нашем рынке, как электронная сигарета.

Львам: следует иметь в виду, что они и так являются источником света и тепла. Поэтому нет нужды перебарщивать со спиртным, чтобы быть душой компании. И вообще надо очень строго соблюдать здесь меру. Почему? Прежде всего, алкоголь — дополнительная нагрузка на сердце, которое у Львов наиболее уязвимо. И потом — и это, пожалуй, самое главное — пьющий, а тем более, пьяный Лев неотвратимо теряет авторитет в глазах общества, что для него подобно смерти. Поэтому, прежде чем опрокинуть стаканчик, задумайтесь: а не превратитесь ли вы из царя зверей в его антипод – кривляющуюся мартышку?

Царственный Лев с дымящейся трубкой, или, на крайней случай, сигарой – это часть его имиджа. И даже обычные – не дешёвые, разумеется, – сигареты он курит с небрежным достоинством. Мало кто сможет побудить его бросить курение, разве что, потеряв голову от любви, Лев прислушается к просьбам предмета своего обожания. Ну а если плюс к этому, посмотрев на себя в зеркале, увидит преждевременные морщинки и пожелтевшие от табака зубы, то и сам расстанется с вредной привычкой. Ведь безукоризненный облик для него – самое главное!

Девы: всем напиткам должны предпочитать безалкогольные. Ведь алкоголь для них — сильный яд. Большинство представителей вашего знака чувствуют это на подсознательном уровне, и поэтому именно среди Дев наибольшее количество убеждённых трезвенников. Недаром Девы стараются избегать компаний, где любят хорошо «принять на грудь». Ну если ваше подсознание ничего такого вам не говорит, имейте в виду, что именно у вас печень под действием спиртного быстро разрушается. А это, как известно, чревато самыми плохими последствиями.

Педантичные аккуратные Девы, как уже было сказано, не склонны к вредным привычкам. Они понимают, что курение вредит их здоровью, к которому они относятся весьма трепетно. Но уж если под влиянием друзей или жизненных обстоятельств они взялись за сигарету, то переживаниям не будет конца. Тут уж Дева положит все силы, если почувствует, что привычка её захватила.

Наибольшее влияние здесь окажут даже не близкие, а врачи, которым знак доверяет полностью. Но можно и самостоятельно побороть вредную привычку, постепенно снижая количество сигарет.

Весы: как правило, любят изысканные вина, и такое пристрастие нельзя назвать предосудительным. Выпивают они, как правило, за компанию и, чтобы подать пример, могут иногда перебрать. А наутро — весь букет неприятных ощущений: тошнота, головная боль и прочие проявления дискомфорта, которые трезвые Весы ненавидят. Так что - лучше избегать общества любителей крепко выпить, чтобы потом не страдать от физических недугов.

Пристрастившиеся к табококурению представители знака, как правило, скрывают это от окружающих. К тому же, им свойственна уверенность, что бросить курение они смогут без проблем. Тем не менее, буквально с нескольких первых сигарет Весы попадают в никотиновую зависимость. Бросит курить, даже при сильном желании, им будет очень сложно. И здесь большую роль играет окружение. Если все в компании курят – представитель знака не сможет отстать, а если никто не дружит в этой привычкой – он и не возьмётся за сигарету.

Стрелец: — человек компанейский и выпивает обычно с удовольствием. Но не надо часто опорожнять свой бокал и опережать других! Помните о том, что множество талантливых представителей вашего знака спились и преждевременно покинули этот мир! Ваша печень плохо справляется с алкогольной нагрузкой и быстро достигает жирового перерождения и гепатита. После этого возможен и цирроз, от которого пока нет эффективных средств.

Несмотря на пристрастие к богу виноделия Бахусу, Стрелец нечасто увлекается табакокурением. Разве что стремление к взрослости побуждает его взять в рот «табачную палочку». Активные мыслительные процессы, осмысление происходящего вызывают желание подымить, и не ради наполнения легких никотином, а ради самого процесса. Однако браться за сигарету Стрельцам лучше и не начинать. Привыкание может наступить так быстро, что вы и сами не заметите.

Скорпионы: Конфликтные ситуации, переживания и стрессы таят в себе большую опасность для вас тем, что побуждают взять в руки рюмку. Найдите другие, более подходящие для вас средства и способы расслабления. Для Скорпионов опьянение опасно: обычно вы — человек сдержанный и корректный, выпив, утрачиваете контроль за своими эмоциями. В нетрезвом состоянии вы способны причинить себе (в отличие от Тельца, опасного для других) столь много бед, что это может разрушить всю вашу жизнь. Например, вы можете предпринять попытку суицида, поскольку действительность предстанет перед вашими пьяными очами мрачной и беспросветной.

Как ни странно, но курение представляется Скорпионам действом, завлекающим представителей противоположного знака. К тому же этот процесс помогает им сконцентрироваться и утихомирить бушующие эмоции. Побудит расстаться с вредной привычкой мысль о том, сколько денег уходит на пачку-две сигарет в день: ведь многие Скорпионы – скопидомы, и им жаль тратить уплывающие из семьи деньги. Заместительная терапия – например, электронная сигарета, в меньшей мере – пластыри, жевательная никотиновая резинка – помогут в борьбе с курением.

Козероги: в большинстве своём любят одиночество, которое не прочь разделить с рюмкой. Однако желаемого расслабления такая «компания», Козерогам, как правило, не приносит, в отличие от многих других людей. Проблемы всё равно останутся при вас, а тёмные краски только сгустятся. Поэтому пить вам просто бесполезно. Тем не менее, многие Козероги, не достигнув эйфории и приятного забытья, продолжают нагружаться спиртным, не зная меры. В результате — мягко скажем, плохое самочувствие и усиление чувства безысходности и тоски.

Что касается другой вредной привычки, то здесь Козерог не признаёт половинчатости – либо вообще отказаться от курения, либо дымить «на всю катушку». Первый тип вообще никогда не начинал увлекаться табакокурением. Второй вообще не знает, зачем нужно с ним кончать. Однако если кашель беспокоит до изнеможения, а одышка наблюдается даже в покое – это побуждает обратиться в диагностический центр. Услышав неутешительный диагноз, Козерог серьёзно задумается о своём здоровье и решит расстаться с источником бед – курением.

Водолей: Великодушие и широта натуры заставляют вас принимать активное участие в дружеских попойках. Но при этом маловероятно, что вы от возлияний получите большое удовольствие, хотя и привыкаете к алкоголю быстро. Не забывайте, что злоупотребляя им, вы расшатываете свою и без того слабую нервную систему, и со временем можете превратиться в невротика с трясущимися конечностями и шаткой походкой. Злоупотребление нередко приводит и к астме или судорогам, не говоря уже о более тяжких недугах.

Трудно представить себе Водолея-мужчину без рюмочки и сигареты. Разглагольствующий о превратностях жизни и дающий мудрые советы, он не устаёт выпускать дым изо рта. А иногда – даже колечками, что приводит в восторг молодых девушек и женщин. И сам Водолей любуется собой, таким импозантным и красноречивым!

Но если он под влиянием серьёзных сбоев в здоровье решил бросить курить, а тем более, пообещал это сделать перед друзьями – то он не потерпит славы человека, не держащего слова.

Рыбы: Этим нежным творческим созданиям алкоголь вообще противопоказан. Они к нему быстро привыкают, и одного лишь спиртного напитка им становится мало. Отсюда — рукой подать до наркотиков. Кроме того, они весьма болезненно переживают период похмелья: их организм неустойчив к интоксикациям. Тем не менее, среди Рыб немало любителей горячительных напитков. Не стоит заглушать тоску по несбывшейся мечте о личном счастье, вливая в себя одну рюмку за другой: это чревато зависимостью.

Тонкая «импозантная» сигаретка украшает романтическую Рыбу-женщину, а мужчинам курение сигары или сигареты придаёт шарм. Но такое лишь маскирует природную неуверенность в себе обоих представителей знака. К тому же палочка с дымящимся концом, как кажется мнительным Рыбам, помогает преодолеть стресс и облегчить общение.

Сколько бы ни призывали Рыбу бросить курить и какие бы аргументы ни приводили, всё напрасно. Но вот просмотр слайдов или видео чёрных от табака лёгких, а тем более, раковых опухолей их наверняка отвратят от курения!

Как очень часто мы друг друга обижаем.
Да по душе проводим сапогом.
И раздражаясь друга унижаем,
Забыли, что не вечно здесь живём.

Настанет день, душа вспорхнёт, как птица
И устремится в святость,в небеса.
Но лишь одна не станет вмиг жар птицей,
Жестокая и грубая душа.

Есть люди, что живут легко, свободно,
Даруя радость и улыбку всем.
Другие же стремятся сделать больно
И недовольны всем,буквально всем.

Опомнитесь, куда же вы идёте,
Торопитесь быстрее миг прожить
Зачем же накопительством живёте,
Бесцельно жизнь вся ваша пролетит.

Настанет день, предстанем мы пред Богом.
И нищий здесь, там станет вдруг богат
Богатства все держите у порога.
Ведь ни гроша нельзя туда забрать...

 

 

Перед началом пилинга нужно очистить лицо. Вот 3 принципа подготовки лица к пилингу от Елены Малышевой

1. Умойтесь с мылом;
2. Нанесите на уже умытое лицо слабый кислый раствор воды (1 стакан) с несколькими каплями лимонного сока;
3. Промокните лицо одноразовой! салфеткой.

После этого можно приступать к дальнейшему очищению скрабом (рецепты домашнего пилинга читайте ниже).

 

 

 

Наша кожа состоит из нескольких слоёв: кожа и тончайшая надкожица (эпидермис). Эпидермис запрограммирована таким образом, что клетки кожи созревая поднимаются вверх и в каждой клетке появляются зёрнышки рогового вещества. В результате верхний слой кожи образуют сплошные роговые чешуйки, которые нужно удалять. С годами чешуйки наслаиваются друг на друга и именно из-за них наша кожа выглядит старой и пористой. Чтобы она выглядела моложе, эти чешуйки нужно отшелушивать.

 

Полезный совет от Успешная ру:
Рекомендую делать скраб для губ, а также кофейный скраб в домашних условиях от певицы Валерии.

 

Лучший способ отшелушивания – это баня. У кого есть такая возможность — посещать настоящую баню, хорошо распарить свою кожу, а потом круговыми движениями скатывать распаренный ороговевший слой, тогда не упускайте такой замечательной возможности и делайте это регулярно!

 

Скрабы можно покупать. Сейчас в магазинах есть огромный выбор различных пилингов и скрабов. А можно использовать скраб, пилинг лица сделанный в домашних условиях. Даже спитой кофе не спешите выбрасывать – он может стать прекрасным скрабом для вашей кожи.

Спитой кофе накладываете на лицо и держите некоторое время, зкофе тем временем отшелушивает верхние слои кожи. Затем смываете водой и у вас снова сияющее и чистое лицо, без верхнего рогового слоя.

 

Скраб из растительного масла и соли

 

Возьмите ватный тампон, обмакните его в растительное масло, затем в соль. Начиная со лба, круговыми движениями начинайте очищать кожу. От середины лба и в стороны, от носа к ушам.
Скраб нужно подержать на лице минут десять, чтобы он подействовал. В соли есть полезные вещества, которые проникают между роговыми клетками и помогают им отслоиться.
Через 10 минут скраб смываем водой.
Есть маленький секрет. Если чуть подсоленную воду оставить на лице, а сверху нанести крем, то соль окажет гидротантное (увлажняющее) действие. Дело в том, что крошечные частицы соли, которые останутся на коже сыграют роль дополнительного увлажнения потому, что будет подтягивать на себя воду, которая содержится внутри клеток. Лицо увлажнится и будет выглядеть свежее.

Итак, после скраба мы наносим крем.

Правила нанесения крема:
Возьмите немного крема в руку и распределите его между ладонями или по пальцам (делайте, как вам удобнее). Крем нанесите на лицо похлопывающими движениями, а не втирающими, как это делают обычно. После того, как крем распределите по лицу и кожа впитает его, остатки удалите ОДНОРАЗОВОЙ салфеткой или бумажным полотенцем. И снова будьте аккуратны, не следует растягивать кожу, вытирая салфеткой лицо. Лучше делайте промокающие движения, немного надавливающие (это будет как массаж, помогающий лучшей циркуляции крови).

 

Полезный совет от Г.И. Фисенко:
Отдайте предпочтение кремам, содержащим витамины А и (или) Е. Наша кожа, волосы и нервы нуждаются и в других витаминах, например С, В и других. Поэтому совет от Галины Ивановны: «Поскольку мы живём в северной стране, у нас большая часть года не очень тёплая и солнечная, принимайте витамины каждое утро хотя бы по 1 дражже».

И помните, что регулярное очищение скрабом, пилингом кожи на теле – это НЕОБХОДИМАЯ процедура для всех женщин, старше 30 лет. Скраб можно делать в бане, во время принятия ванны или в другое, удобное для вас время. Рекомендуется делать эту процедуру 1 – 2 раза в неделю.

Следите за публикациями на сайте Успешная ру. В ближайших статьях вы познакомитесь с потрясающей, быстрой маской для лица, делающей кожу сияющей, розовой, яркой и моложавой!

 

• Подготовка семян к посеву – это очень важно, ведь от этого зависит количество и качество будущего урожая. При посадке используйте только семена первого класса, закупая с учётом того, что в лучшем случае взойдёт 70 процентов семян.
• Подготовку семян к посеву рекомендуется начинать за несколько дней. Например семена моркови замачивают в тёплой воде и выдерживают в течение суток, периодически меняя воду. Эффективна также термическая обработка: в марлевом мешочке семена погружают на 20 минут в сильно тёплую воду (около 50 градусов), затем быстро остужают холодной водой и подсушивают до сыпучести.
• Существуют и другие способы подготовки семян к посеву. Наши предки насыпали сухие семена моркови в тканевый мешочек и закапывали за 10 – 12 дней до посева в сырую непрогретую почву на глубину штыка лопаты, где они набухали и «прохолаживались». В день посева их выкапывали, подсушивали до сыпучести и сеяли в предварительно подготовленную почву.
• За неделю до посева будущую морковную грядку обильно поливают тёплой водой и накрывают полиэтиленовой плёнкой для сохранения влаги и лучшего прогревания. Равномерную увлажнённость почвы нужно будет потом поддерживать постоянно: морковь не переносит ни сухости, ни переизбытка влаги.

Чем лучше вы подготовите огород весной, тем приятнее вам будет потом наблюдать за здоровыми растениями и, как следствие, богатым урожаем.

 

 

 

Не бойтесь прикоснуться к женщине: к её душе, к её тревогам...
Пускай обёртка изначально гласит лишь надпись "Недотрога".
Пускай написано: Здесь - сила. И боли Нет, и Всё в порядке...
Но только женщины такие, сами с собой играют в прятки.
Мы прячем горесть и обиды,находим радость в мелочах...
И мы несём весь мир огромный, на хрупких женственных плечах...
Но ночью тихой, одинокой не будем лгать самим себе,
одно желанье - прикоснуться своей душой к другой душе.
И ощутить тепло и ласку, и снять с себя хоть часть забот...
И, может быть, поверить в сказку.., снять безразличия повязку, и удалить с души пин-код...

 

Я всего  лишь слабая женщина!

Мне для счастья не надо многого.

Настроенье мое переменчиво.

И, конечно же, я - недотрога!

Я всего лишь женщина слабая!

Не по сердцу бои мне – сражения,

Но уж если чего пожелаю я -

Лучше сдаться и без сожаления.

Плечи хрупкие, тонкие пальчики…

Красота вместо мужеской твердости.

Но в иных обстоятельствах, мальчики,

Мне достаточно силы и гордости!

Глазки могут слезами наполнится,

Потому, что ведь сердце безмерное…

Но поверьте, всегда исполнится,

Что, как женщина, захотела я!

Пусть со временем все меняется,

Только истина есть безупречная.

Эта фраза в веках повторяется:

Хочет Бог того же, что женщина!!!

 

Нет наверное сегодня такого человека, который не почувствовал бы на себе боль или неудобства, связанные с отложениями солей на суставах и позвоночнике. Есть очень много различных методов, для того чтобы растворить соли. Один из самых хороших способов, это очищение суставов рисом. Вареный рис обладает способностью «вытягивать» соли отложившиеся в суставах, при этом, чем дольше рис замочен в воде, тем лучше его воздействие. В банку пол – литровую засыпают две столовых ложки риса, заливают и ставят на сутки. На следующий день этот рис в первой банке, промывают, опять заливают свежей водой. Берут вторую банку и тоже засыпают туда две ложки промытого риса и заливают водой. Так повторяют в течение пяти дней пока количество баночек с рисом не станет равняться пяти, не забывая менять каждый день воду в них. На шестой день рис из первой баночки, варят до получения жидкой каши, едят без хлеба и соли. В освободившуюся баночку вновь засыпают две ложки риса и снова замачивают. После приёма каши, на протяжении четырёх часов ничего не пить и не есть, чтобы рис в это время вытягивал шлаки. Продолжительность лечения 40 дней. Такую рисовую диету для очищения суставов от солей необходимо устраивать один раз в год. Например, это удобно делать во время великого поста, в начале весны. Но в какое бы время года вы её не провели, результат будет отличный.

Комментарии к очищению суставов рисом

1. При длительном замачивании из риса выходит крахмал (углевод), таким образом, из зёрен риса получается прекрасный сорбент. В зёрнах риса содержится клетчатка с хорошей сорбционной (поглотительной) поверхностью, принимая в расчёт всё это, для чистки организма очень хорошо применять нешлифованный продолговатый рис. 2. Так как заготовленный таким способом рис очень хорошо вбирает в себя соли нашего организма и выводит их, то примите к сведению, что выводятся, не только соли, но и соли калия, который необходим для нормального функционирования организма. По этой причине во время рисовой чистки организма, необходимо потреблять продукты с большим содержанием калия (курага, изюм, инжир, печёный картофель – только молодой). Также можно употреблять пшенную кашу. Прежде чем кашу приготовить, пшено надо прожарить без изменения цвета, после этого сварить. Употребления таким способом сваренной каши, очень хорошо пополняет организм калием, который рис выводит из него.

 

Один из самых простых, но не менее эффективных способов очищения организма, это очищение организма активированным углём. Этот способ очищения организма дошёл до наших дней ещё со времён Древнего Египта. Уже с тех давних времён примерно тысячу лет назад в Древнем Египте  активированный уголь использовали как для наружного, так и  для внутреннего применения.  В трудах лекарей Древней Греции, а также и у Гиппократа находятся упоминания о нём. Очищение организма берёзовым углём на Руси было достаточно популярным. В двадцатом веке появилось большое количество разных антибактериальных препаратов, а использование активированного угля отошло на второй план. Произошедшая авария на Чернобыльской АЭС заставила вспомнить об адсорбенте, который хорошо выводит из организма поражённых людей радионуклиды. Загрязнённая окружающая среда способствует тому, что в человеке накапливаются вредные и ядовитые вещества. В основном это относится к жителям города. Также различные, стихийные бедствия и аварии на промышленных предприятиях не прибавляют здоровья человеку, а напротив вызывают необходимость очищать организм. Сегодня чтоб очистить организм применяют два способа: Энтеросорбция и гемосорбация.

Очищение активированным углём

Энтеросорбция включает в себя регулярное применение внутрь таблеток активированного угля или основанных на его основе сорбентов. Принцип действия такой: сорбент связывает вредные и токсичные вещества, после этого они выводятся из ЖКТ. Помимо  всего прочего энтеросорбция очищает кровь, так как жидкая часть желудочно-кишечных соков, абсорбируясь попадает обратно в кровь. Также энтеросорбент оказывает своё влияние и на обмен жиров в организме. Он способствует снижению содержания вредных липидных соединений в крови, поэтому обмен жиров в организме улучшается. Энтеросорбцию легко можно проводить и в домашних условиях. Один курс состоит из принятия таблеток активированного угля, в течение 2 – 4 недель принимают по одной таблетке на 10 килограм веса два раза в день. Во время приёма активированного угля не стоит принимать другие лекарственные препараты, или же принимать, но не ранее чем через два часа после приёма сорбента. Также следует соблюдать диету: питание должно быть лёгкое, сбалансированное, с малым содержанием жиров. Воду пить очищенную, не меньше двух литров в день. Как только курс очищения активированным углём завершится, то на протяжении двух недель следует употреблять напитки или препараты, содержащие живые бактерии.

Меры предосторожности при приёме активированного угля

Активированный уголь – достаточно безвредный препарат. Но всё же не надо им злоупотреблять или употреблять в больших дозах. Опять же не следует долговременно принимать активированный уголь даже в умеренных дозах, так как он снижает всасывание из ЖКТ жиров, белков, витаминов, гормонов и питательных веществ, это приводит к гиповитаминозам и к общему обеднению организма. Также неумеренное употребление активированного угля может вызвать побочную реакцию, в виде поноса или запора, случаются даже эрозии ЖКТ. Во время приёма активированного угля кал пациента окрашивается в чёрный цвет. Во время приёма активированного угля не рекомендуется принимать другие лекарственные препараты, так как действие их будет ослабленным.

Противопоказано принимать активированный уголь при гиперчувствительности больного, язвенных поражениях ЖКТ и желудочных кровотечениях.

 

Травяной отвар попей – очисть тело от угрей!

Достаточно часто молодых людей беспокоит угревая сыпь. Рецепт, который я хочу вам предложить, помог  многим моим знакомым избавиться от этой проблемы. Очень надеюсь, что и другим людям он также поможет. Для этого возьмите 100 грамм жгучей крапивы измельчить, 100 грамм корней лопуха, 50 грамм чистотела, 100 грамм череды. Смесь из трав залить 600 граммами кипятка, дать настоятся, пока не остынет, затем процедить поставить в холодильник. Принимать по пол стакана 2-3 раза в день на протяжении месяца. По мере необходимости лечение можно продолжить до полного очищения кожи. Этот отвар также прекрасно избавляет от перхоти, если им мыть голову.

 

Достаточно долго меня беспокоило кожное заболевание, доктора не могли точно диагностировать его, толи это псориаз, то ли экзема или диатез. Даже высказывали своё мнение, что это заболевание неизлечимо. Но один случай из моей жизни поменял мои взгляды на медицину, после чего я стала верить, что болезни можно лечить, не прибегая к лекарствам. Подсказала народное лечение мне одна пожилая женщина. Ехали мы с ней в поезде, увидав мои руки, она подсказала мне как провести очищение кожи в домашних условиях.

Взять картошку именно розовую, тщательно промыть, затем тщательно натереть её на тёрке. Натёртый картофель прикладывать к поражённым местам, как подсохнет, поменять  свежим. Я так и сделала, тело очень грело, но после этого кожа очистилась. Хотелось бы, чтоб этот рецепт ещё кому ни-будь пригодился.

 

 

Все больше людей по всему миру становятся приверженцами здорового образа жизни, все занимаются спортом, правильно питаются и пьют зеленый чай. Если со спортом и правильным питанием все понятно, то в чем заключается полезность зеленого чая, многие даже не задумываются, отдавая дань моде. А зеленый чай является настоящим эликсиром здоровья.

 

Он представляет напиток, содержащий весь спектр витаминов и микроэлементов. Зеленый чай усиливает обменные процессы, его часто используют для похудения, он выводит жиры из организма и утоляет голод, так же зеленый чай укрепляет иммунитет и является сильным бактерицидным средством.

 

Этим всем зеленый чай обязан содержанием большого количества полезных веществ. Самое большое количество в зеленом чае занимают антиоксиданты, которые способствуют улучшению работы всего организма. Затем идут белки, которые способствуют улучшению биохимических процессов.

 

Следующими на очереди идут вещества, содержащиеся в небольших количествах, но играющие такую, же немало важную роль. В первую очередь это алкалоиды, которые придают зеленому чаю тонизирующие свойства. Зеленый чай наполнен целым букетов всевозможных витаминов, которые содержатся в нем в небольшом количестве, но играют не последнюю роль в регулировании биологической деятельности организма. 

Зеленый чай рекомендуют пить людям, которые много работают за компьютером, так как он в небольших количествах способен нейтрализовать воздействие различного рода излучении. Благодаря тому, что зеленый чай содержит йод, его необходимо пить людям, у которых имеются проблемы с увеличением щитовидной железы.Зеленый чай является спасительным средством для людей с высокой психологической и эмоциональной нагрузкой, он не только успокаивает, но и помогает сконцентрировать внимание.

И это далеко не все положительные свойства зеленого чая, но при всех выше перечисленных достоинствах, нужно помнить, что зеленый чай как лекарство, в небольших дозах он приносит пользу, а в избытке может принести серьезные проблемы. Считается, что в день нужно выпивать не более трех чашек зеленого чая. 

Как и у любого лекарства у зеленого чая есть противопоказания, как это не странно этот чудесный напиток не всем можно включать в свой рацион. Например, гипотоникам не стоит увлекаться зеленым чаем, так как он очищает кровеносные сосуды, а побочным эффектом является снижение артериального давления. Острые формы любых заболевании то же являются противопоказаниями для употребления зеленого чая.

Ну и самое главное, чтобы зеленый чай действительно оказывал полезное действие, его необходимо правильно заваривать, поэтому к процедуре чаепития стоит подходить серьезно и соблюдать все рекомендации по завариванию этого чудесного напитка.

Правильное питание.

Многие слышали про правильное питание, но мало кто знает, в чем именно состоит его суть. Почему, например, при еде и после нее не рекомендуют употреблять молоко или же почему нельзя лежать на диване после приема пищи?

На все эти и другие вопросы мы попытаемся разобраться в данной статье.

Вы когда-нибудь наблюдали за животными, принимающими пищу? Ведь они не едят на бегу или на ходу!

Наоборот, кошка, собака, белка - все стараются остановится. В этом есть смысл.

Когда животное передвигается, то единственное, что может сделать с едой - держать ее в пасти (например, когда убегает от других желающих съесть ее кусок). Так сложилось эволюционно и организмы животных постепенно научились не выделять слюну при передвижении, чтобы мысли были не о еде, а об удачном бегстве. Человек же с его развитой нервной системой может жевать и ходить одновременно, НО мысли никуда не денешь!

Когда человек идет, слюноотделение проходит не так, как надо, и пища попадает в желудок плохо обработанной. Запомните! Пища должна хорошо обволакиваться слюной! Слюна - это фермент, помогающий желудочным сокам переваривать пищу более быстро и качественно. Известно, что крахмал хлеба или картофеля переваривается уже во рту, то есть при обработке слюной! При еде на ходу также ухудшается пережевывание пищи, которое очень важно для нашего пищеварения. Только подумайте, сколько времени нужно, чтобы кислотами желудочного сока растворить не пережеванный кусок мяса или хлеба?

Гораздо проще хорошо измельчить пищу во рту. Некоторые даже советуют пережевывать ее до жидкого состояния. Тогда пища наилучшим образом отдаст все свои питательные вещества и не создаст нагрузку желудку.

Молоко - это продукт, содержащий белок, который имеет свойство сворачиваться при высокой температуре, а также при взаимодействии с кислотами. Именно поэтому молоко не рекомендуют употреблять при приеме пищи и после нее. Потому, что молоко попадая в агрессивную среду желудка тут же сворачивается, заключая в себе кусочки пищи, которые оказались рядом. Получается, что сама пища полностью покрывается "молочной пленкой", которая мешает переваривать саму пищу.

Процесс пищеварения затрудняется.


Почему же вредно употреблять чай после еды или же суп после "второго"?

Потому, что пища в желудке уже находится под влиянием кислот, а когда мы после основного приема пищи заливаем это все жидкостью, да причем обильно, то кислота, которую с трудом вырабатывал желудок, смывается с пищи. В итоге она концентрируется в одном месте желудка, а пища остается без кислоты. Опять же пищеварение затрудняется. Это еще опасно вызыванием различных воспаление в желудочно-кишечном тракте: гастрит, воспаления двенадцатиперстной кишки и т.д.


Не рекомендуют есть в начале острую пищу - она может "обжечь" стенки желудка! Лучше всего сначала съесть что-нибудь "по-мягче", а потом переходить к более "жестким" продуктам, например, сало.


Жирное лучше всего, конечно, употреблять редко, ведь оно вызывает избыточное выделение желчи, что есть нагрузка на пищеварение. Заметьте, жирная пища не вызывает ожирение! Ожирение вызывает неправильный образ жизни: стресс, отсутствие движения, физических нагрузок, нормального питания.


Главное правило - это умеренность. Не переедайте, меняйте свой рацион, чаще будьте свежем на воздухе, занимайтесь физическими упражнениями, спортом и вы заметите, что жизнь станет лучше и веселей!

Будьте здоровы!

 

 

Морковь поможет похудеть.

 

Морковь – очень полезный диетический продукт. Все мы с детства помним, что морковь полезна для зрения, но это не единственное ее достоинство. Пожевав морковку после обеда, вы очистите ротовую полость и зубы от налета не хуже чем при помощи зубной щетки. Морковь – прекрасное омолаживающее средство, так как в ней много каротина (природного антиоксиданта), витаминов (С, A, D, E, K, B2 и B12) и пантотеновой и аскорбиновой кислоты, не упоминая даже о большом содержании в ней клетчатки.

Морковная трехдневная моно диета помогает сбросить вес и ускорить метаболизм, при этом 
укрепляя иммунитет. Это жесткая диета, поэтому не придерживайтесь такого рациона питания более трех дней и не прибегайте к диете чаще одного раза в 1-1,5 месяца.

В течение всех 3 дней положено питаться только морковным салатом из натертой моркови, яблока с добавлением ложки меда и лимонного сока. Употреблять этот салат необходимо не менее 4 раз в сутки. Желательно между приемами пить много морковного или морковно-яблочного сока и зеленого чая. Утром и вечером можно выпивать по стакану нежирного молока или кефира, это поможет организму эффективнее усваивать полезные вещества из моркови.

Первый день после диеты лучше питаться вареным картофелем и постным мясом, заедая все тем же морковным салатом. Это закрепит результат. Для наилучшего эффекта после монодиеты в течение недели еще употребляйте морковный салат на завтрак и или обед.
Результат такой диеты обычно составляет потерю 2-3,5 кг. Однако около 1,5 кг – это вода и шлаки. В профилактических целях можно устраивать 1 разгрузочный морковный день в неделю на протяжении полутора – двух месяцев.

 

 

О чем говорят ногти.

 

 

 

Полезная привычка прислушиваться и присматриваться к самому себе есть далеко не у всех. Тем не менее, наше тело всегда подсказывает, что в организме не так, а подсознание разными способами доводит информацию о насущных потребностях. Одной из самых показательных «сигнальных систем» являются ногти – они могут многое рассказать о человеке.

Еще в начале прошлого века ученый Г.Шиннер разработал интересный метод диагностики заболеваний, согласно которому у практически здоровых людей ногти, как правило, нормальной формы, гладкие и розовые. Наличие слишком большого «полумесяца», или, наоборот, его отсутствие, свидетельствует о болезнях сердца; чрезмерная выпуклость – о недостаточно хорошей работе легких; полоски и вкрапления – о проблемах с кишечником. По состоянию ногтей можно диагностировать рак, диабет и алкоголизм. Но даже если точно известно, что на самом деле положение не столь трагично, игнорировать ситуацию не стоит.

Доказано, что слоящиеся и ломкие ногти – это первый признак недостатка в организме витаминов и минералов, и, в первую очередь, кальция. Такой дефицит может возникнуть в результате многих недомоганий, а также при беременности. Если прием кальция в течение двух недель никак не отразится на состоянии ногтей, следует обратиться к врачу и провести необходимое обследование. Конечно, при наличии других болезненных симптомов лучше сразу попросить медицинского осмотра, даже не пытаясь экспериментировать с самолечением.

Состояние ногтевой пластины и кутикулы зачастую говорит об отношении человека к уходу за руками. Люди, которые длительное время работают с водой и агрессивными средами без перчаток, автоматически попадают в группу риска. К ним относятся и те, кто ежедневно моет посуду специальными средствами, но игнорируют предостерегающие рекомендации, сопровождающие подобные товары. Как правило, у таких хозяек грубые, слоящиеся и ломающиеся ногти.
 

Защита рук – первое, что нужно обеспечить при «вредном» и «мокром» режимах работы. Специальные перчатки, соответствующий крем, периодические маски и ванночки для рук, хотя бы из подручных материалов – вареного картофеля, растительного масла, сметаны, должны стать постоянными спутниками человека, работающего в сложных условиях.
 

Использование металлических пилок для ухода, жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон, также оказывает негативное влияние. А используя ногти в качестве открывалки или отвертки, можно не только испортить маникюр, но и нанести серьезные повреждения, которые придется долго лечить.
 

Оптимально, чтобы уход за руками был таким же систематическим и комплексным, как и за лицом. Регулярное очищение ногтей, их подрезание, подпиливание – самый необходимый минимум. Расширенный список процедур включает в себя полировку, покрытие лаком с лечебными добавками, способствующими укреплению ногтевой пластины и препятствующими расслоению и ломкости; использование разнообразных кремов и масок из арсенала косметической промышленности и народной медицины. Очень полезен уход за кутикулой – подрезание и питание специальными маслами.



Для маникюра рекомендуется применять только стеклянные или хрустальные пилочки. Не стоит злоупотреблять бесконтрольным использованием лака – считается, что красить ногти нужно не чаще одного раз в неделю.

Библиотека: Уход за лицом

Красивая кожа в праздники

Ваш лучший аксессуар в праздники – сияющая кожа. Она позволит выглядеть эффектно, уверенно, восхитительно. Но, к сожалению, именно в праздники – из-за стрессов, предпраздничной суеты, волнения и переедания – кожа теряет свое естественное сияние.

Грубая и сухая кожа – тусклая. Это результат поврежденного липидного барьера, межклеточные связи у такой кожи нарушены, клетки не уплотнены, кожа рыхлая, скучная, матовая. В результате такая кожа не отражает свет, когда он на неё попадает. А если кожа уплотнена, увлажнена, то она, подобно любой гладкой поверхности, отражает луч света, сама сверкая на свету. Как правило, молодая кожа сияющая от природы, клеточные связи ещё не нарушены. Поэтому сияющая кожа – синоним молодой кожи. Вот почему стремление к сиянию – это стремление к здоровой и молодой коже.

Почитайте несколько актуальных советов, как вернуть коже сияющий вид.

Отшелушивайте

Своевременный пилинг является важным условием для достижения здоровой и сияющей кожи. Но как сделать так, чтобы отшелушивание не было чрезмерным? Ведь это только губит кожу. Есть простое решение – домашний тест на пилинг.

Тест. Этот тест позволяет понять, нужно ли вам отшелушивание прямо сейчас. Возьмите кусочек прозрачного скотча и приклейте ко лбу. Аккуратно удалите и посмотрите на клейкую поверхность скотча. Если на скотче остались маленькие чешуйки кожи, то пилинг вам не помешает.

В качестве эксфолианта используйте скрабы или сыворотки на основе кислот. Абразивные скрабы – не лучший вариант для лица. Но если вы все-таки решили остановиться на физическом отшелушивании, то внимательно выберите скраб, его абразивные частички должны быть круглой формы, чтобы не травмировать кожу. Что касается химических средств для отшелушивания (на основе кислот), то в составе ищите следующие ингредиенты: молочная кислота, салициловая кислота, гликолевая кислота. 

Улучшайте кровообращение

С возрастом кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. Дело в том, что со временем количество кровеносных сосудов на лице сокращается. Например, к 75 годам их остается на 50% меньше, чем в молодости. А именно кровеносные сосуды снабжают кожу питанием. Чем меньше крови – тем быстрее кожа увядает. Вот почему важно сохранять и активизировать кровообращение в коже. Тогда мы достигнем сияния и молодости.

Вот несколько способов улучшить кровоток на лице:

- Массаж. Ежедневное увлажнение кожи – хорошая возможность ещё и улучшить кровообращение. Каждый раз, когда вы утром наносите увлажняющий крем, массируйте лицо с кремом. Это увеличит приток крови. На ночь делайте массаж после нанесения ночного крема. Для этого массируйте не кончиками пальцев, а кулаками – мягкими круговыми движениями, в течение 2 минут. 

- Сосудорасширяющие ингредиенты. Попробуйте стимулировать кровоток, применяя косметику с сосудорасширяющими ингредиентами в составе – такими как мята, женьшень, кофеин. При постоянном применении такой косметики вы увидите светящийся результат на коже.

Используйте визуальные эффекты

Создавать сияющий вид для кожи помогает не только уход за кожей, но и маленькие хитрости макияжа и стиля.

- Долой желтый цвет! Это касается и макияжа, и одежды. Избегайте желтые оттенки (в одежде это горчичный, оливковый, зеленый, хаки, оранжевый), они добавляют коже желтизны. 

- Хайлайтер – продукт must-have, особенно для возрастного макияжа. Добавьте с его помощью сияния коже.

- Переходите на так называемый «жидкий макияж» . Этот термин означает полный отказ от рассыпчатых средств макияжа. Всё, от румян и теней до тона и хайлайтера, – кремовой консистенции. Это дополнительное увлажнение, разглаживание кожи, а также естественное сияние.

Сияйте изнутри

Хорошее пищеварение напрямую отражается не только на тонкой талии, но и на сиянии кожи. Для этого важно правильное питание и физическая нагрузка. А ещё необходимо хорошее увлажнение всего организма. Поскольку кожа является для человека вторичным органом, то к ней питание и влага поступают в последнюю очередь, после внутренних органов. Вот почему следует постоянно помнить об увлажнении. И только когда весь организм будет насыщен влагой, только после этого увлажнение будет поступать и в кожу. Вот что нужно делать постоянно, чтобы влага поступала в кожу с питанием:

- Увеличьте потребление воды.

- Ешьте фрукты и овощи. Самые большие поставщики воды: сырые и тушеные овощи. Зеленые бобы и брокколи обеспечивают не только водой, но и антиоксидантами. 

- Ягоды малина, черника, клубника – позволяют насытить организм водой и удерживать влагу.

- Лосось, авокадо, оливковое масло – тоже главные поставщики и влаги и витаминов для кожи.

Автор: Тамара Васильевна

 

Библиотека: Уход за телом

Целлюлит: если не победить, то хотя бы замаскировать

Избавиться от целлюлита раз и навсегда не получится. Но, может, хотя бы сделать его проявления менее заметными в наших силах?

Способы сделать «апельсиновую корку» менее заметной:

1. Загар
Целлюлит менее заметен на смуглой коже. Ещё один аргумент в пользу пляжного отдыха. Загар(натуральный или искусственный) – работающий способ зрительно уменьшить целлюлит, сделать его менее заметным для окружающих. Первые результаты не придется ждать долго: всего 2-3-х часовая сессия солнечных ванн на балконе, на пляже или на берегу бассейна – и вы увидите изменения. Не забудьте о средствах для загара: они защитят от ожога, но стимулируют хороший оттенок загара. 

2. Мышцы в тонусе
Обратите внимание на эллиптические тренажеры. Если нет возможностей ходить в фитнес-зал, достаньте кроссовки и каждое утро выходите на пробежку. Рядом с вами нет мест для пробежек? Тогда купите DVD с упражнениями и откажитесь от лифтов. Разница будет видна почти сразу, как только займетесь собой. А регулярные тренировки помогут уменьшить жировые отложения на бедрах – это сделает апельсиновую корку менее заметной. Держать мышцы в тонусе – это и сексуальные ножки, и, пожалуй, единственная возможность сгладить неровную подкожную структуру.

3. Скажите «да» зеленому чаю
Не можете заставить себя выпивать 2 литра воды в день? Зеленый чай лучше! Этот освежающий напиток не будет добавлять калорий в ежедневный рацион, он богат антиоксидантами, что ускорит метаболизм и поможет организму побыстрее освободиться от токсинов. Зеленый чай работает и на долгосрочную перспективу, омолаживая и оздоравливая организм. Попробуйте хотя бы неделю пить много зеленого чая – и тогда вы не сможете сказать, что ни один антицеллюлитный совет не работает для вас.

4. «Нет» - сладким напиткам
Все соки, в которых менее 100% ягод или фруктов, - не для вас, если вы боретесь с целлюлитом. Потому что потерянные фрукты обычно компенсируются сахаром. Если сок – то только 100-процентный. Если напиток – то только без сахара. Лучше делать напитки самим. В них не должно быть ничего, кроме фруктов (или ягод) и воды.

5. Массаж
Многие женщины подтвердят, что даже после одного сеанса массажа наступают приятные изменения в коже. Дорогие салоны ни к чему, всё можно сделать самой. Лучше всего возьмите щетку с натуральной щетиной и помассируйте бедра и ноги круговыми движениями, когда принимаете душ. Работают и ручные массажеры. Используйте их с лосьоном для тела, укрепляющей кожу сывороткой или антицеллюлитным гелем. Хороший бонус – кожа станет не только гладкой, но мягкой и яркой.

6. Попробуйте природные средства
Самый доступный – кофейная гуща. Только кофе должен быть с кофеином. Массаж с кофейной гущей лучше делать дважды в неделю, тогда почувствуете результат. Можно наносить кофейную гущу отдельно, а можно сделать такой скраб: кофейная гуща + оливковое масло. Втирайте в кожу в течение 15 минут, затем оставьте ещё на 15-20 минут. Лучше всего обернуться при этом термоусадочной пленкой, чтобы разогреть кожу. 

Если нет кофе, то попробуйте такой рецепт скраба: соль + сок грейпфрута. Этот рецепт дает такие же результаты, как предыдущий.

7. Макияж для… ног
Процесс избавления от целлюлита может затянуться. Но не стоит себя корит, иногда это не зависит полностью от вас, ведь на процесс влияют и генетика, и индивидуальные особенности строения кожи. На это время, пока процесс борьбы идет, можете воспользоваться своей декоративной косметикой. Примените на «апельсиновую корку» бронзатор или мерцающую пудру, эти продукты отражают свет, создавая иллюзию более ровной кожи. На ноги наносите масло для тела (например, сухое масло), это создаст эффект чулок, нивелирует неровности. Можно в лосьон для тела добавлять тонального крема и наносить на бедра и ноги – эффект все тот же: мерцание и блики, они зрительно убирают целлюлит.

 

 

 

 

Как похудеть без вреда для здоровья

 

Наряды для свадебного шампанского, из акриловых ниток, связаны крючком 1,3.

 

Тоской и сомнением сердце не мучай,
Завистливый взгляд на других не бросай.
Считай себя самой красивой и лучшей,
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.

Плыви, словно ветер, уверенно, смело.
Худая ли, полная ты – не беда.
Люби свою душу, люби своё тело –
И будешь любима другими  всегда!

Гляди свысока на любую обиду
На пользу себе, а бестактным во вред.
Во взгляде твоём должен каждый увидеть:
Таких, как ты, в мире нигде больше нет.

Не стоит в себе, как на складе, копаться,
Искать в комплиментах  дежурную лесть.
Но помни: для жизни нет большего счастья,
Чем то, что ты в ней, несравненная, есть.

Да, годы бегут. Всё же нету причины
Не видеть в себе красоту  и успех.
И пусть к тебе тянутся те лишь мужчины,
Которые знают, что ты лучше всех!

 

 

ЭМ-технология.

Э«эффективные микроорганизмы»-ЭМ,отсюда и название-ЭМ-технология.
Получив свое рождение в Японии,ЭМ-технология признана сегодня и
серьезно внедряется во многих странах мира,и число их неуклонно растет.
1998г. российский ученый,доктор медицинских наук Шаблин П.А.на основе анабиотических микроорганизмов байкальской экосистемы создал
отечественный ЭМ-препарат- «Байкал ЭМ-1»,который по некоторым
показателям превзошел японский аналог.
«Байкал ЭМ-1»-концентрат в виде жидкости,в котором выращено более
80 штаммов лидирующих анабиотических (полезных)микроорганизмов,
вреальности обитающих в почве.Особенностью ЭМ-препарата является то,
что он включает устойчивую ассоциацию как аэробных,так и анаэробных,
микроорганизмов. В состав микроорганизмов входят фотосинтезирующие ,
азотфиксирующие,молочнокислые бактерии,дрожжи,октиномицеты,
ферментирующие грибы и продукты их жизнедеятельности. Названные
микроорганизмы при внесении в почву активно размножаются и перераба-
ватывают органику в легкодоступную и легкоусвояемую для растений форму.
Достоинства препората «байкал ЭМ-1»:
• В несколько раз ускоряет процессы гумусообразования.(За 3года применения ЭМ-препората толщина гумусосодержащегослоя увеличивается в 2-3 раза!
• Повышает температуру почвы на 2-3 градуса,что ускоряет всхожесть,цветения и плодоношение.(выход продукции на 10-15 дней раньше.)
• Способствует повышению урожайности(овощных в 2-5 раз,зерновых и кормовых культур на 10-50%. У цветочных увеличивается количество цветоносов и размеры цветов.)
• Значительно повышает устойчивость растений к болезням и вредителям(заболеваемость грибковыми и бактериальными заболеваниями снижается на 50-60%.)
• Дает возможность выращивать на одном месте несколько сезонов одну и туже культуру(особенно актуально для теплиц).
• Помогает выращивать здоровую,экологически чистую продукцию и цветы с более длительными сроками хранения.
Приступая к использованию ЭМ-технологии,постарайтесь учесть несколько важных моментов.
1.Переход на ЭМ-технологию,имеет смысл сделать в любой сезон года.Чем раньше и интенсивнее вы поработаете в этом году,тем выше урожай и меньше работы будет у вас в последующие годы.
2.НЕ удивляйтесь и не огорчайтесь ,если начав работать с ЭМ-технологией,вы не получите сразу резкого повышения урожая всех культур.Это лишь обозначает,что ваша почва больна и у Эффективных Микроорганизмовхватило сил только на ее оздоровление.
Ваши старания не напрасны-в следующем году урожайность повысится
3.ЭМ- живые организмы,требуют к себе бережного отношения. Они любят органику,влагу.тепло(+20-+30),и не выносят яркий свет,засуху,яды(например хлор).
4.Используя ЭМ-технологию,надо отказатся от применения миниральных удобрений и ядохимикатов,т.к. Они губительны для почвенной микрофлоры.
Высоких Вам результатов!!!
м- технология
На сегодняшний день в сельском хозяйстве этой технологии нет равных.

Дачники и огородники