57 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ

57 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ

1 Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи

6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака

11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу
14. Ешьте с маленьких тарелок
15. Выходите на остановку раньше и идите до места пешком

16. Не ешьте поздно на ночь
17. Откажитесь от добавок
18. Откажитесь от буфета
19. Готовьте на пару, на гриле или запекайте вместе жарения
20. Ездите в магазин на велосипеде вместо машины

21. Проконсультируйтесь у врача относительно мультивитаминов
22. Выходите на получасовую прогулку вместо того, чтобы смотреть телевизор
23. Используйте растительные масла вместо сливочного масла и маргарина
24. Больше моркови, меньше пирогов
25. Мойте машину сами

26. Не пропускайте приемы пищи
27. Ешьте больше корешков сельдерея
28. Подберите подходящий вам вид физической активности
29. Объединитесь с друзьями для тренировок
30. Делайте упражнения с видео при плохой погоде

31. Придерживайтесь регулярной схемы питания
32. Если после работы у вас нет сил тренироваться, делайте это до работы
33. Играйте с детьми 30 мин. в день
34. Танцуйте под музыку
35. Держите в машине и в офисе пару удобных кроссовок

36. Превратите субботнюю утреннюю прогулку в привычку
37. Делайте растяжки перед сном, и у вас будет утром больше энергии
38. Разнообразьте свои занятия, ищите новые виды
39. На десерт ешьте фрукты
40. Пейте алкоголь умеренно или откажитесь вообще

41. Ходите по лестнице вместо лифта
42. Готовьте фрукты или овощи на гриле
43. Поешьте перед тем, как идти в магазин
44. Составьте список продуктов перед походом в магазин
45. Покупайте натуральные соки вместо сладких и газированных напитков

46. Плавайте вместе с детьми
47. Готовя еду, используйте травы, специи и другие приправы, в которых нет жира
48. Снимайте кожу с птицы перед приготовлением – это уменьшает содержание в ней жира
49. Не доводите себя до крайнего голода - перекусывайте
50. Не пропускайте завтрак

51. Перекусывайте овощами и фруктами
52. Перейдите на дикий рис и цельнозерновую пасту
53. Обедая вне дома, выбирайте маленькие или средние порции
54. Вместо чипсов закажите зеленый салат
55. Запекайте рыбу

56. Ешьте сладкую пищу в небольших количествах
57. Пейте много воды.

Воздушный творожно-кисельный мусс
 

Никогда не думала, что из киселя можно приготовить такой вкусный десерт.

Ну очень вкусно вышло, воздушно и нежно!

Ингредиенты :

 

Для начала нужно развести пакетик сухого киселя быстрого приготовления горячей водой.
Перемешиваем, даем немного остыть.
Желатин заливаем небольшим количеством воды, даем набухнуть
(у меня желатин быстродействующий)

В чашке смешиваем пастообразный творог, сахар и сметану, взбиваем миксером.

Выливаем творожную массу в кисель,

туда же добавляем желатин (предварительно его нагреть, не кипятить!).

Взбиваем.

Разливаем по креманкам и убираем в холодильник до полного застывания.

По готовности лакомимся вкуснейшим муссом!!!

Приятного аппетита!

Источник

ТАКОЕ НАЗВАНИЕ ЭТОМУ САЛАТУ ДАЛИ СОВСЕМ НЕ ЗРЯ — ОН СОВЕРШЕННЫЙ!

далее

БЕСПОДОБНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ ЛУК В БАНКЕ: УЗНАЛА ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТЕ У ШЕФ-ПОВАРА НА МАЛЬДИВАХ

далее

КОСТИ В КАРАСЕ ПРОПЕКУТСЯ И РАСТВОРЯТСЯ, ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ ТАКИМ ОБРАЗОМ...

Антон Павлович Чехов обожал эту простую, доступную, дешевую рыбку. Правда, он долго тушил ее в сметане, в то время как мы предлагаем очень быстрый рецепт жареного карася.

. И помните, что мелкие кости больше не проблема!

далее

Пирог на кефире. Худеющим сладкоежкам посвящается!

Кефир — это кладезь полезных бактерий, которые нужны для микрофлоры организма и к тому же диетический продукт, незаменимый в выпечке и кулинарии. Так, особым спросом среди худеющих пользуются кефирные пироги — тесто получается нежное, мягкое, а фигуре не вредит! Особенно приятно, что испечь пирог на кефире могут даже те, кто ничего не смыслит в выпечке.


Ингредиенты:

0,5 л кефира;
2 яйца;
2 ч. л. разрыхлителя;
1 яблоко;
1 банан;
сахар по вкусу;
3 ст. муки.
Положите в миску кефир, яйца, муку, сахарный песок, добавьте разрыхлитель. Взбейте массу миксером. Затем вылейте ее в форму, предварительно смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями. Сверху выложите фрукты по вкусу. Поставьте пирог в разогретую до 180°С градусов духовку и выпекайте примерно 20–30 минут.

Готово! Зовите близких к чаю!
Источник


Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "выпечка":

Часть 1 - Творожное тесто для пирожков…
Часть 2 - Блинный торт (горячее блюдо)
...
Часть 24 - Кулич заварной.
Часть 25 - Самый простой яблочный пирог.
Часть 26 - Пирог на кефире. Худеющим сладкоежкам посвящается!
Часть 27 - Математики придумали, как разрезать пиццу, чтобы каждому достался идеальный кусочек.
Часть 28 - Простой, быстрый в приготовлении, вкусный пирог.
...
Часть 38 - Марокканские губчатые блины. Рецепт вкусных блинов.
Часть 39 - Мешочки из блинов. Красивая закуска, чтобы удивить гостей.
Часть 40 - Вкусные пирожки без хлопот. 20 пирожков за 20 минут! Видео рецепт.

Вкусный обед на скорую руку.

Современная жизнь заставляет нас делать многие вещи быстрее, чем мы привыкли это делать. Это касается и приготовления пищи. Прибежав домой, нужно быстро что-то приготовить, накормить семью и убежать обратно на работу. Сегодня поговорим о блюдах для обеда на скорую руку.

Обед обычно состоим из первого блюда (суп, борщ, бульон) и второго блюда. Мы предлагаем рассмотреть несколько вариантов для быстрого обеда.

Простые первые блюда на обед
Эти блюда готовятся сравнительно быстро и не вызовут особых сложностей, поэтому они идеально подходят под обед на скорую руку.

Грибной суп с фрикадельками.

Суп из кукурузы.

Куриный суп с макаронами.

Простые вторые блюда на обед
Представленные вторые блюда также готовятся очень быстро, что позволит вам сэкономить массу времени.

Острые куриные окорочка.

Рис с овощами.

Картофель запеченный в чесночке.

Для приготовления салата можно нарезать овощи и
заправить их подсолнечным маслом.

Приятного аппетита!

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "первые блюда":

Часть 1 - Борщ
Часть 2 - Как убрать целлюлит в домашних условиях.
Часть 3 - Полезные и вкусные рецепты в иллюстрациях (50 картинок).
Часть 4 - Вкусный обед на скорую руку.
Часть 5 - История борща. Рецепт классического борща.
Часть 6 - Мастер класс приготовления супа в стихах.|ТОП-10 интересных фактов о супе.

Салаты без майонеза: вкусно, питательно и очень красиво.

Интересные идеи и оригинальные рецепты салатов без майонеза. Используя их, вы сможете ежедневно готовить блюда, которые понравятся вашим близким и сделают рацион гораздо богаче.

Их можно употреблять без боязни набрать лишний вес. Это прекрасный выбор для тех, кто нуждается в специальном питании, желает похудеть и просто любит колдовать на кухне. Салаты легко усваиваются, помогают восполнить нехватку витаминов, имеют очень аппетитный вид, обладают потрясающими вкусовыми качествами. Это особенно актуально для тех, кто сидит на строгих диетах.

Салат из морской капусты и моркови по-корейски.

Салат Хрустящий.

Салат с цветной капустой.

Острый салат из моркови.

Cалат Необыкновенный.

Салат «Ницца» с яйцом.

Винегрет.

Салат по-итальянски.

Салаты без майонеза.

Салат с фасолью.

Салат с сыром фета.

Рататуй.

Еще одним преимуществом этих рецептов служит то, что приготовить по ним блюдо можно быстро и легко – как раз то, что необходимо современным женщинам. Простые в приготовлении, низкокалорийные и вкусные, они будут незаменимы в тех случаях, когда требуется быстро собрать на стол.
Приятного аппетита!

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "салаты и закуски":

Часть 1 - Елочка из сыра и оливок.
Часть 2 - Как быстро приготовить праздничный стол? Советы хозяйкам.
...
Часть 20 - Новый кулинарный шедевр – салат из цветов. Съедобные цветы.
Часть 21 - Красная рыба засоленная... в морозилке.
Часть 22 - Салаты без майонеза: вкусно, питательно и очень красиво.
Часть 23 - Бутерброды с запеченной рыбой.
Часть 24 - Идеальный завтрак для мужчины.
...
Часть 40 - Секреты стройной фигуры: "Правильный ужин лучше любой диеты".
Часть 41 - Салат "Шпроты под шубой". Видео.
Часть 42 - Салат "Шпроты под шубой". Видео.

Салат с редиской и яйцом.

Салат с редиской и яйцом - классический весенний салат русской кухни - его знают и любят практически все. Этот салат - вестник лета, т.к. готовится он, как правило, в мае и июне, когда вырастает свежая молодая редиска. Чтобы приготовить салат из редиски с яйцом, вам понадобится всего несколько ингредиентов и 10-15 минут свободного времени. А уж какой вкусный салат получается! Готовьте и наслаждайтесь!

Серия сообщений "салаты и закуски":

Часть 1 - Елочка из сыра и оливок.
Часть 2 - Как быстро приготовить праздничный стол? Советы хозяйкам.
...
Часть 14 - Салат из зеленых помидоров.
Часть 15 - Весенний салат из щавеля.
Часть 16 - Салат с редиской и яйцом.
Часть 17 - Торт из кабачков
Часть 18 - Салат из крапивы
...
Часть 40 - Секреты стройной фигуры: "Правильный ужин лучше любой диеты".
Часть 41 - Салат "Шпроты под шубой". Видео.
Часть 42 - Салат "Шпроты под шубой". Видео.

Бесплатные онлайн-библиотеки. Художественная литература. Ссылки.
 

Если вы давно ищете, что бы такого почитать, то в представленном списке бесплатных ресурсов вы с легкостью сможете найти книгу по душе. Читать - не перечитать!

• Библиотека Максима Мошкова

• Альдебаран - электронная библиотека книг

• Библиотека русской религиозной и художественной литературы "Вехи"

• Библиотека «Артефакт»

• Электронная библиотека "ImWerden"

• Библиотека CHM Книг

• Библиотека TarraNova

• Русская фантастика

• Публичная электронная библиотека Евгения Пескина

• Библиотека Янко Славы

• Библиотека Старого Чародея

• Интернет-библиотека Алексея Комарова

• Литературный портал

• Русская литература и фольклор

• Президентская библиотека

• Народная библиотека

• Библиотека сканов старых газет

• Национальный сервер современной прозы Проза.ру

• Национальный сервер современной поэзии Стихи.ру

• Американская поэзия в переводе на русский

• Библиотека украинской литературы

Спасибо за ваши комментарии!

 

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
...
Часть 12 - Детские книги, которые стоит перечитать взрослым. Читать онлайн. Ссылки (5).
Часть 13 - Классики о любви: Объяснение - художник Владимир Маковский. Чехов "Несчастье" Ссылка.
Часть 14 - Бесплатные онлайн-библиотеки. Художественная литература. Ссылки.
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.
 

Читать книги онлайн.

Сайт: Читать книги онлайн



На сайте собраны книги следующих жанров:





Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
...
Часть 7 - Электронная библиотека. Ссылки.
Часть 8 - Электронная Онлайн Библиотека Лучших Книг.
Часть 9 - Читать книги онлайн.
Часть 10 - Пиноккио, Белоснежка, Мюнхгаузен – это реальные люди! Онлайн книги.
Часть 11 - Скороговорки на картинках. 25 самых сложных скороговорок на русском языке.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Электронная Онлайн Библиотека Лучших Книг.

Электронная Онлайн Библиотека Лучших Книг
В электронной онлайн библиотеке BooksBest.org представлена коллекция лучших книг и авторов, классиков русской, зарубежной и мировой литературы, лауреатов литературных премий, участников рейтингов и списков лучших книг по разным версиям.

Большинство книг по праву называют «Книгами всех времен и народов», «Книгами на все времена», «Книгами, которые должен прочесть каждый» и «Книгами-бестселлерами».

Электронные (цифровые) книги доступны для бесплатного скачивания в формате fb2 без регистрации и без смс по прямой ссылке с сайта.



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
...
Часть 6 - Слушайте аудиокниги онлайн. Ссылки.
Часть 7 - Электронная библиотека. Ссылки.
Часть 8 - Электронная Онлайн Библиотека Лучших Книг.
Часть 9 - Читать книги онлайн.
Часть 10 - Пиноккио, Белоснежка, Мюнхгаузен – это реальные люди! Онлайн книги.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Электронная библиотека. Ссылки.

Электронная библиотека RoyalLib.com

Для удобства пользования библиотекой, имеется "читальный зал", Вы можете читать книги прямо на сайте, не загружая к себе на компьютер.

Читалка позволяет настроить формат книги "под себя" - выбрать тип, размер, цвет шрифта, цвет фона, длину строки.

Если Вы точно не уверены что хотите почитать, воспользуйтесь навигацией по первой букве фамилии автора, названия книги, серии книг:

По авторам:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]

По книгам:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]

По сериям:
А Б В Г Д Ж З И ЙК Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z]
Если же интересуют книги определенного жанра, посетите эту страницу.

Функция закладки. Страницу, на которой Вы прерываете чтение, можете сохранить и при следующем посещении сайта продолжить чтение, не теряя времени на её поиск. Все сохраненные книги будут отображаться в блоке "Ваши закладки", который появится в левой части сайта.





Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
...
Часть 5 - Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.
Часть 6 - Слушайте аудиокниги онлайн. Ссылки.
Часть 7 - Электронная библиотека. Ссылки.
Часть 8 - Электронная Онлайн Библиотека Лучших Книг.
Часть 9 - Читать книги онлайн.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.

Русская проза 1990-х — 2000-х годов. 150 писателей в алфавитном порядке.

1. Агафонов Василий. 2. Аграновский В.М.. 3. Агрис Богдан. 4. Авин Виктор. 5. Азаров Юрий. 6. Акулов Виктор. 7. Александров Лев. 8. Алексиевич Светлана. 9. Алешин Олег. 10. Алфеева Валерия. 11. Андрианов Александр. 12. Антонович Александр. 13. Анчевская Радислава. 14. Апокин Игорь. 15. Аристов Владислав. 16. Асланов Вугар. 17. Багиров Эдуард. 18. Баевер Ефим. 19. Бакин Дмитрий. 20. Баранов Юрий. 21. Белобров Владимир. 22. Белкин Сергей. 23. Беломлинская Виктория. 24. Беломлинская Юля. 25. Беляев Илья. 26. Бен-Лев Сергей. 27. Берзин Альфред. 28. Берк Борис. 29. Бетаки Василий. 30. Беттгер Нина. 31. Блоцкий Олег. 32. Богданов Юрий. 33. Божидарова Нина. 34. Болотовский Михаил. 35. Бондаренко Ольга. 36. Бонч-Осмоловская Марина. 37. Борев Юрий. 38. Борисов Владимир. 39. Борисова Ирина. 40. Бронин Cемен. 41. Букша Ксения. 42. Бурмистров Тарас. 43. Буртяк Сергей. 44. Бутов Михаил. 45. Быстровский Александр. 46. Вельямидов Владимир. 47. Вершовский Михаил. 48. Ветер Андрей. 49. Виноградов Алексей. 50. Винокур Моисей. 51. Витковский Евгений. 52. Володимерова Лариса. 53. Волос Андрей. 54. Воронежский Рома. 55. Воронов Илья. 56. Воронов Николай. 57. Воскобойникова Инна. 58. Вульф Шломо. 59. Вулах Анатолий. 60. Габриэлян Нина. 61. Галактионова Вера. 62. Галкин Александр. 63. Гандельсман Владимир. 64. Ганичев Геннадий. 65. Гасанов Эльчин. 66. Гвоздей Валерий. 67. Гембицкий Александр. 68. Генинг Генадий. 69. Гергенредер Игорь. 70. Гордасевич Андрей. 71. Горчев Дмитрий. 72. Джин Нодар. 73. Дорман Моисей. 74. Дыбин Александр. 75. Елизаров Михаил.

76. Ершов Василий. 77. Живов Вадим. 78. Зиганшин Камиль. 79. Злотин Григорий. 80. Исаев Александр. 81. Исаев Максим. 82. Казанов Борис. 83. Калугин Сергей. 84. Канович Григорий. 85. Капкин Петр. 86. Каралис Дмитрий. 87. Караш Эдуард. 88. Карив Аркан. 89. Кейс Елена. 90. Киктенко Вячеслав. 91. Кинзбурская Инна. 92. Климова Маруся. 93. Козлова Марина. 94. Кожевникова Надежда. 95. Кокурина Екатерина. 96. Копсова Наталья. 97. Королев Валерин. 98. Крапп Раиса. 99. Крупп Арик. 100. Курочкин Николай. 101. Курякова Ксения. 102. Латынин Леонид. 103. Лебедев Валерий. 104. Левинштейн Михаил. 105. Леонтьев Борис. 106. Лисовская Ирина. 107. Лихачев Виктор. 108. Лобас В.. 109. Лысенков Виктор. 110. Люксембург Эли. 111. МакКин Орк. 112. Макаров Рубен. 113. Машинская Ирина. 114. Мбо Виктор. 115. Медведев Григорий. 116. Межирицкий Петр. 117. Минаев Сергей. 118. Мирошник Дмитрий. 119. Наталик Игорь. 120. Науменко Майк. 121. Нель Виктор. 122. Немировская Майя. 123. Немчинов Геннадий. 124. Никонов Александр. 125. Никонычев Юрий. 126. Обломов Сергей. 127. Ольшанский Александр. 128. Очеретян Татьяна. 129. Орлова Василина. 130. Павлов Алексей. 131. Пекуровская Ася. 132. Перминов Алексей. 133. Попов Александр. 134. Прокудин Николай. 135. Ромаданов Александр. 136. Романчук Любовь. 137. Роньшин Валерий. 138. Семенов Александр. 139. Сидоров Александр. 140. Соловьев Владимир. 141. Сорин Игорь. 142. Тарасов Артем. 143. Федоров А. 144. Федотов Михаил. 145. Холмогоров Валентин. 146. Черкасский Михаил. 147. Шавырин Виктор. 148. Шахов Андрей. 149. Этерман Александр. 150. Яковлев Лео.

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
Часть 3 - РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.
Часть 4 - Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.
Часть 5 - Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.
Часть 6 - Слушайте аудиокниги онлайн. Ссылки.
Часть 7 - Электронная библиотека. Ссылки.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.

Русские писатели 1910x-1950х годов.

1. Аверченко Аркадий. 2. Авилова Лидия. 3. Агеев Михаил. 4. Алданов Марк. 5. Алексеев Глеб. 6. Андреев Леонид. 7. Архангельский Александр. 8. Арцыбашев Михаил. 9. Бабель Исаак. 10. Бахтерев Игорь. 11. Белых Григорий. 12.Булгаков Михаил. 13. Бунин Иван. 14. Бухов Аркадий. 15. Вагинов Константин. 16. Вересаев Викентий. 17. Веселый Артем. 18. Виноградов Анатолий. 19. Волошин Максимилиан. 19. Гайдар Аркадий. 20. Гарин-Михайловский Николай. 21. Гашек Ярослав. 22. Гиляровский Владимир. 23. Гнедич Петр. 24. Горький Максим. 25. Григорьев Сергей. 26. Грин Александр. 27. Гуль Роман. 28. Гумилев Николай. 29. Добычин Леонид. 30. Дорошевич Влас. 31. Дживелегов Алексей. 32. Жаботинский Зеев. 33. Житков Борис. 34. Зазубрин Владимир. 35. Зайцев Борис. 36. Замятин Евгений. 37. Зощенко Михаил. 38. Иванов Всеволод. 39. Иванов Георгий. 40. Игнатьев Алексей. 41. Кин Виктор. 42. Короленко Владимир. 43. Константин Романов. 44. Лавренев Борис. 45. Леонов Леонид.

46. Лунц Лев. 47. Мариенгоф Анатолий. 49. Маяковский Владимир. 50. Мережковский Дмитрий. 51. Морозов Михаил. 52. Огнев Николай. 53. Осоргин Михаил. 54. Островский Николай. 55. Неверов Александр. 56. Новиков Иван. 57. Пантелеев Алексей. 58. Пильняк Борис. 59. Ремизов А.. 60. Романов Пантелеймон. 61. Савинков Борис. 62. Свирский Алексей. 63. Семенов Сергей. 64. Серафимович Александр. 65. Сергеев-Ценский Сергей. 66. Сиповский Василий. 67. Скалдин Алексей. 68. Скиталец. 69. Слезкин Юрий. 70. Соболев Леонид. 71. Сологуб Федор. 72. Станюкович Константин. 73. Тан-Богораз Владимир. 74. Толстой Алексей. 75. Тынянов Юрий. 76. Тэффи. 77. Фадеев Александр. 78. Федорова Нина. 79. Фурманов Дмитрий. 80. Хармс Даниил. 81. Ходасевич Владислав. 82. Чарская Лидия. 83. Чаянов Александр. 84. Чернов Виктор. 85. Черный Саша. 86. Чулков Георгий. 87. Шагинян Мариэтта. 88. Шилин Георгий. 89. Шмелев Иван 90. Оглавление

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
Часть 3 - РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.
Часть 4 - Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.
Часть 5 - Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.
Часть 6 - Слушайте аудиокниги онлайн. Ссылки.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.

1. Авдеев Михаил Васильевич: Сочинения.
2. Аверкиев Дмитрий Васильевич: Сочинения.
3. Аксаков Иван Сергеевич: Сочинения.
4. Аксаков Константин Сергеевич: Сочинения.
5. Аксаков Сергей Тимофеевич: Собрание сочинений.
6. Амфитеатров Александр Валентинович: Собрание сочинений.
7. Андреев Леонид Николаевич: Собрание сочинений.
8. Анненков Павел Васильевич: Собрание сочинений.
9. Антонович Максим Алексеевич: Критика и философия.
10. Апухтин Алексей Николаевич: Собрание сочинений.
11. Арцыбашев Михаил Петрович: Собрание сочинений.
12. Баласогло Александр Пантелеймонович: Сочинения.   
13. Бальдауф Федор Иванович: Собрание сочинений.
14. Баратынский Евгений Абрамович: Собрание сочинений.
15. Батеньков Гавриил Степанович: Собрание сочинений.
16. Батюшков Константин Николаевич: Сочинения.

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
Часть 3 - РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.
Часть 4 - Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.
Часть 5 - Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Газеты и журналы можно читать Он-лайн.

НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ Интернет давно перестал быть чем-то далеким и недоступным, он прочно вошел в наш повседневный ход жизни. Число пользователей глобальной сети увеличивается с каждым днём. Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство ресурсов стремятся занять своё место на просторах всемирной паутины для собственной популяризации, что естественно коснулось и периодических изданий - газет и журналов. В чем же преимущество он-лайн газет перед печатной продукцией? В первую очередь стоит сказать о том, что он-лайн выпуски всегда под рукой. В век, когда Интернет - технологии значительно продвинусь вперед, многие могут позволить себе непрерывный доступ к сети, а значит и постоянный доступ к он-лайн газетам и журналам. • ВСЕ ФЕДЕРАЛЬНЫЕ ГАЗЕТЫ ОНЛАЙН. • ГАЗЕТЫ РЕГИОНОВ РОССИИ ОНЛАЙН. • Электронные версии популярных печатных журналов. • Он-лайн радиостанции. • Телеканалы онлайн. Он-лайн газеты удобны в любом понимании. Они доступны и функциональны, к тому же их не нужно покупать, в то время как печатная периодика реализуется в определенных пунктах продаж, хоть и не за баснословные суммы, но все же за деньги, а Интернет-изданиями всегда можно воспользоваться бесплатно, не выходя из собственного дома или офиса.

Серия сообщений "проза":

Часть 1 - Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
Часть 2 - Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.
Часть 3 - РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.
...
Часть 15 - Сказка для взрослых: "О ненужной жертве". Автор: Ирина Семина.
Часть 16 - Радищев — русский писатель, который был приговорён к смертной казни за написанную книгу: "Путешествие из Петербурга в Москву"
Часть 17 - Официальные сайты русских писателей. Ссылки.

Нежный мясной рулет. Рецепты от Любаши

Сегодня я поделюсь с вами, дорогие мои, замечательным рецептом мясного рулета. Вкусно, сытно, легко и необычно!  Этот рулет вкусный и в горячем виде, только из духовки, и остывший, если, конечно, от него останется что-нибудь...

Читать далее...

Фаршированные овощи. Рецепты от Любаши

И снова с нами гостеприимная Любаша - подруга дней моих "суровых", ой, в смысле - весёлых!

Этот рецепт "Фаршированные овощи" и полезный, и простой в приготовлении.

Читать далее...

5 рецептов быстрых и вкусных закусок


Пока дело дойдет до основного блюда, нужно пробудить аппетит! Вам помогут наши закусочки!

1. Сырные палочки

Ингредиенты:

- Сыр — 500 г
- Яйца — 2 шт.
- Сливки — 50 г
- Мука — 1 стак.
- Панировочные сухари — 2 стак.
- Растительное масло — для жарки
Читать далее...

Пряные куриные колбаски на все случаи ради которых можно забыть обо всех диетах

Горбуша запеченная, только лучшие рецепты

Запеченная горбуша

Читать далее...

Маски - лечение секущихся волос!

Маски - лечение секущихся волос!

Возьми себе на заметку.

"Маска Сметанная"

Понадобится:
1 ст ложка жирной сметаны;
1 ст ложка оливкового масла;
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.

"Маска Медовая"
Понадобится:
1 ст ложка меда;
1 ст ложка миндального масла;
Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.

"Маска Желтковая"
Понадобится:
1 желток;
1 ст ложка касторового масла;
Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.

5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готовятся на скорую руку, должны всегда быть под рукой!

5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готовятся на скорую руку, должны всегда быть под рукой!

1. Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!

🔸на 100грамм - 94.99 ккал
Б/Ж/У - 4.55/0.62/17.12

✒Ингредиенты:

• Тесто:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.

Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень

📘Приготовление:

1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.

2. Пирог с семгой на скорую руку

🔸на 100грамм - 148.49 ккал
Б/Ж/У - 11.92/5.81/12.18

✒Ингредиенты:

• 2 яйца
• 6 ст.л. муки
• 1 ст. молока
• 150 г сметаны
• сода
• 0,4 кг филе сёмги
• соль, перец

📘Приготовление:

1. Смешать до однородности 2 яйца, 6 ст.л. муки, 1 стакан молока, 150 г сметаны и щепотку соды,
2. Вылить половину в застеленную пергаментом форму, уложила кусочки 0,4 кг филе сёмги, посолить, поперчить.
3. Залить остатками ″теста″
4. Запекать в духовке 150 градусов 40-50 минут до готовности.
Очень вкусно!

3. Диетическая шарлотка на скорую руку

🔸на 100грамм - 150.19 ккал
Б/Ж/У - 8.49/6.87/13.53

✒Ингредиенты:

• Яйца - 2 шт
• Яблоко - 70г (половинка маленького)
• Овсяные хлопья - 30г
• За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

📘Приготовление:

Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно!

4. Яично-овощной пирог на скорую руку

🔸на 100грамм - 75.53 ккал
Б/Ж/У - 6.88/3.83/2.97

✒Ингредиенты:

• Стручковая фасоль 200 г
• Помидоры 200 г
• Молоко обезжиренное 100 г
• Зернистый нежирный творог 100 г
• Лук зеленый 20 г
• Яйца куриные 5- 6 шт.
• Укроп 10 г
• Перец черный молотый по вкусу

📘Приготовление:

Разогреть духовку до 180 градусов. В керамической или стеклянной посуде залить порезанную кубиками фасоль тремя столовыми ложками воды – стебли должны быть слегка покрыты водой. Поставить в микроволновую печь на 1 минуту. Слить воду. Выложите фасоль, помидоры и зеленый лук в подготовленную форму для выпечки.
В небольшой миске смешайте яйцо, молоко и специи, взболтайте с помощью венчика. На фасоль поместите сыр, сверху вылейте полученную яичную смесь. Выпекайте в течение 30-40 минут, пока пирог не загустеет и не появится легкая румяная корочка. Посыпьте горячее блюдо укропом!
Яичный пирог одинаково хорош как горячим, так и в остывшем виде!

5. Творожно-сырный пирог на скорую руку

🔸на 100грамм - 151.74 ккал
Б/Ж/У - 16.25/7.69/3.89

✒Ингредиенты:

• 1/2 стакана обезжиренного молока
• 2 столовые ложки цельнозерновой муки
• 1 стакан обезжиренного творога
• 3 яйца
• 1,5 стакана тертого нежирного сыра (лучше брать 2х видов)
• черный перец, стевия
• свежие нарезанные помидоры (по желанию)
• рубленый свежий базилик или орегано (по желанию)

📘Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В средней миске смешайте вместе с помощью венчика молоко и муку до получения однородной массы. Вмешайте в тесто яйца и творог. Добавьте в смесь сыр, стевию и перец.
3. Вылейте смесь в ёмкость для выпечки, смазанную маслом.
4. Выпекать пирог необходимо от 45 до 50 минут или пока пирог не подрумянится и не поднимется, также готовность пирога можно проверить, вставив в центр пирога нож, он должен выходить чистым.
Подавать пирог нужно сразу же. При желании его можно украсить помидорами и зеленью.

Приятного аппетита!

27 хитростей, которыми пользуется на кухне шеф-повар

Неуверенность в себе вредит не только в повседневной жизни, но и на кухне. Чтобы ваши блюда всегда получались аппетитными и радовали близких людей, готовьте только с позитивным настроем. Чем бы вы ни занимались, делайте это с любовью, и тогда результат любой деятельности будет удачным. А чтобы чувствовать себя еще более уверенными на кухне, воспользуйтесь кулинарными советами шеф-поваров.

Читать далее...

Биоревитализация кожи своими руками, в домашних условиях

 

Один из ярчайших примеров оригинальнейщего подхода к домашнему омоложению: улучшить местное кровообращение кожи никотиновой кислотой и нанести сверху смесь двух известных почти каждому очумелорукому домашнему косметологу средств.

Эффект? Эффект, как водится, индивидуален и совершенно непредсказуем,

Любите колбаску, но покупаете её с опаской? Готовим колбасу в стакане!

Сегодня я хочу поговорить о приготовлении домашней колбаски не совсем привычным способом — её мы будем готовить в стаканах. Этот способ приготовления мне очень понравился, так как вкусную и полезную варёную колбасу мы получаем уже через какой-то час — и можем смело наслаждаться её вкусом.

 

Готовить такую колбаску Вы можете из абсолютно любого мяса, вот что имеется у Вас под рукой: свинина, говядина, мясо птицы и тд. Сегодня у меня обычная куриная грудка, которая мне не пригодилась при разделке куриной тушки. И вот, представьте себе — всего из одной грудки у меня получилось 4 неполных стакана вкуснейшей домашней варёной колбасы.

Мясо с грибами по-купечески
 

Мясо с грибами по-купечески

Читать далее...

18 бесценных кулинарныx сeкрeтов

18 кулинарныx сeкрeтов, которыe xозяйки обычно собирают годами!

Читать далее...

Блюда из филе курицы: 5 рецептов


1. Быстрые куриные котлетки

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Яйцо — 1 шт.
● Мука пшеничная — 2 ст. л.
● Сметана — 2 ст. л.
● Соль по вкусу
● Перец черный молотый по вкусу
Читать далее...