Корица

В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0,5 чайн. л. в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта. 

Пусть будет

72 просмотров

Оздоровительный гимнастический комплекс по методике Валентина Дикуля.
Комплекс направлен на растяжение связочного аппарата и позвоночника.
Читать далее

85 просмотров

После бессонной ночи отражение в зеркале, как правило, не радует — мешки под глазами, серый цвет лица. Вот что бывает, когда организм не успевает насытиться кислородом!
Освежить внешний вид, да еще и похудеть поможет специальная дыхательная гимнастика — Oxycise!
Читать далее

Основные позы для выполнения упражнения - ШАОЛИНЬСКИЙ СТОЛБ

Упражнения для укрепления поясницы и тонизации почек.

Разблокируй седалищный нерв: делай два простых упражнения

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию.

В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности.

История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий.

Этот тоник фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии. Он также обладает противовирусными и противогрибковым свойствами, улучшает циркуляцию крови и лимфоток во всех системах нашего организма. Эта травяная настойка является лучшим средством борьбы с кандидозом.   читать далее

Сара Готфрид  работает в Гарвардском Университете, она является доктором медицинских наук и гормональным экспертом. Сейчас мы расскажем вам, что по этому поводу думает такой специалист.

За всю вою карьеру, разговаривая с пациентами или в Интернет-сообществах, я получаю одни и те же сообщения. В основном такие:

• Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
• Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
• Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
• Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
• Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
• Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влажу.
• Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
• Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.   читать далее

Скорая помощь для печени

Не принимая дорогих лекарств - экономим с пользой для здоровья.
1. Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).
2. Принимайте настой из корня лопуха.

Для поддержания здоровья есть много разных процедур. Самыми эффективными считаются процедуры, выполняемые утром сразу же после пробуждении. По времени они займут всего пять минут, но при этом польза для здоровья будет очевидная. Результат со временем будет обязательно, если ежедневно выполнять эти рекомендации. Для выполнения нужно взять: мед, лимон, воду и перекись водорода. 

Утренние процедуры для здоровья

ЧИСТКА ЯЗЫКА 

Отвар для исцеления печени на основе календулы и семян моркови бережно поможет улучшить работу печени, поспособствует отделению желчи и снимет воспалительные процессы.

Отвар для исцеления печени - приготовление и применение

3909 просмотров

С проблемой излишних жировых отложений в области шеи и 7 шейного позвонка сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Сидячая работа, работа за компьютером  мешает нормальному кровообращению в органах и тканях, что приводит к образованию излишков жира.
Читать далее