Ну, очень смешные коты)))настроения вам

Ну, очень смешные коты)))настроения вамСтриптиз перед зеркалом)))это она так думает

забавно)))

Человек в социальных сетях

Статья из журнала "Time Out Москва" №37 / 21 - 27 сентября 2009 г. Интересно, многое ли изменилось за полтора года?

Скажи нам, в какой ты социальной сети, и мы скажем, кто ты. У каждой из них есть свои особенности, в каждой из них живут свои люди. Аудитории могут пересекаться — у кого-то может быть, допустим, "Фейсбук" и "Твиттер", но очень маловероятно, чтобы кто-то сидел на "Одноклассниках" и одновременно вел ЖЖ. У разных сетей свои цели, задачи и аудитории. Мы попытались составить портреты типичных пользователей пошарить у них в карманах и понять,зачем им все это нужно.

Читать далее...

К
как любить врага
Читайте мою статью "ЗАЧЕМ ЛЮБИТЬ ВРАГА СВОЕГО" в моём дневнике
http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post162939115/

...любить врага
что может быть мудрее
и выше человечьих сил
ведь только так ты сможешь стать добрее
отдав все лишь тому кто попросил
и злобу подавить своей любовью
и растопить месть сердца добротой
и заплатить за все своей лишь кровью
собой поверив мудрость мысли той
любя других забыв в том о себе
никто не сможет навредить тебе
как если только сам другим не станешь
и глядя в зеркало себя вдруг не узнаешь
хулу превозмоги и правды стань достоин
ведь в мире с ложью ты один лишь воин
и злобу победив полетом сей мечты
так только сможешь стать её достоин ты...
(из моего романа «Чужой странный непонятный необыкновенный чужак» на сайте Новая Русская Литература

© Николай Кофырин – Новая Русская Литература – http://www.nikolaykofyrin.ru


Получать новые посты дневника на почту:

 

44 А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас,
45 Да будете сынами Отца вашего Небесного; ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.
46 Ибо, если вы будете любить любящих вас, какая вам награда?..........
(Матфея 5 глава. с 44 стиха до 48)

Любите тех, кто вас не любит
любите честно, всей душой.
И тех, кто вас потом осудит,
когда уйдёте на покой.

Давайте тем, кто не имеет,
кто не вернёт вам никогда.
Пусть сердце ваше тех согреет,
в чей дом нагрянула беда.

Не воздавайте злом за зло,
пусть судят вас, вы не судите.
Спешите сотворить добро,
пусть ропщут дерзко, вы молчите.

В своём пути не уставайте,
скорбей земных испейте чашу.
В тяжёлый час не забывайте-
спасенье только в вере вашей.

Когда обидой обожгут
и над слезами посмеются,
настанет время и поймут
благословите и спасутся.

А вы утешитесь словами,
о том, Кто всякую слезу
отрёт и вечно будет с вами
в своих владениях, в раю

Он мне спать не давалдим... мяти Влаира Высоцкого,Па

которого уже 30 лет нет с нами, но который всегда будет с нами.

 

 

Серия сообщений "Music":
Часть 1 - Ив Монтан. Париж
Часть 2 - Да, были люди в наше время...
...
Часть 62 - На битлах можно уже диссертации защищать однако
Часть 63 - Вот жизнь... Одни евреи кругом.
Часть 64 - Он мне спать не давал... Памяти Владимира Высоцкого,
Часть 65 - Sisters Barry: чудесная еврейская песня, изумительные черно-белые портреты женщин с папиросой...
Часть 66 - Ах, как жаль, что сейчас не осень...
...
Часть 98 - Кукла
Часть 99 - Мне тоже бесконечно жаль своих несбывшихся мечтаний...
Часть 100 - Панк-рок да веки веков

Смеющийся ребенок

Смешной малыш

 

О.Хайям О жизни.wmv

диета для ленивых

Не секрет, что женщины начинают приводить себя в порядок и задумываются над очередной диетой перед наступлением лета, а также накануне важного мероприятия. Сегодня мы расскажем вам об одной диете, которая помогла уже многим женщинам избавиться от лишних килограммов.

Проблемы с весом, возникающие у женщин, появляются именно потому, что мало кто из них счел важным придерживаться принципов правильного питания и после диеты. Как правило, дамы готовы истязать себя запретами только тот срок, который предусмотрен диетой, а дальше происходит «праздник живота». Мало кто задумывается над тем, что идеальная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь, а не только предполагаемый срок.

Диету, о которой мы сейчас расскажем, после потери килограммов, можно немного дополнить и сделать привычной для каждодневного рациона. Итак, диета предполагает дробное пятиразовое питание через каждые два часа-три часа. Это уже радует, так как нам известно, что питаться часто и понемногу — рекомендация всех диетологов. А теперь перейдем непосредственно к предлагаемому рациону питания.

Итак, проснувшись утром, вам, для начала, необходимо выпить стакан воды, а затем сварить себе кофе и выпить его, заедая одним квадратиком черного шоколада. Этот пункт можно изменить, так как все же завтрак должен занимать свое законное место. Поэтому вы можете сварить немного овсяной каши на воде.

Через два часа вам рекомендуется съесть одно вареное яйцо, а затем апельсин, яблоко или мандарин на выбор.

Еще через два часа придет время обеда. Каждый день вы можете варьировать блюда, но главное, вам необходимо съедать сто пятьдесят граммов вареного мяса или рыбы и такое же количество овощного салата, заправленного оливковым маслом. Но вы также можете тушить, готовить на пару или же запекать овощи. В общем-то, это необходимо для того, чтобы разнообразить свой рацион питания.

Следующий прием пищи состоит из тридцати граммов сыра и одного апельсина или яблока. Вместо сыра вы можете выбрать сто граммов творога.

Через два часа выпейте стакан кефира.

Похудеть на такой диете вполне реально. Известны случаи, когда за полтора месяца женщинам удавалось "полегчать" на пятнадцать килограммов. Главное, не забывать о том, что в течение дня вам следует выпивать два литра воды. Чтобы употребить такое количество воды каждый день, между приемами пищи старайтесь выпивать по два ее стакана.

Конечно, вопрос о том, как похудеть, далеко не праздный, а потому каждая дама может найти свой вариант, который следует согласовать со специалистом.
И все же цель вполне достижима, главным условием для этого является, конечно же, большое желание, а все остальное, как говорится, приложится!