Чудесная маска для лица для зрелой кожи.

Маска устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

Одну столовую ложку картофельного крахмала растворить с половиной стакана воды, добавить пол литра кипятка и варить до загустения. Добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо, исключая область глаз, на 20-25 минут. Смыть теплой водой и нанести крем для вашего типа кожи.

Можно дабавлять клубнику, вместо морковного сока.

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43666529454/Kartofelnyiy-krahmal-vmesto-botoksa!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Этот проект сочетает в себе элементы, характерные для стиля техно – столбы, поддерживающие столешницу, и детали классического стиля – мягкие плавные линии топки. Благодаря такому сочетанию этот гриль будет органично смотреться в любом саду. Гранитные блоки и брусчатка, из которых выполнен гриль, – долговечный и удобный материал, который легко содержать в чистоте. Это еще одно преимущество проекта.
Гриль выполнен из гранитных блоков, но благодаря ажурной конструкции он не выглядит тяжеловесным. Изящность ему придают гранитные столбы (они также могут быть выполнены из шлифованного песчаника), поддерживающие рабочую столешницу и возвышающиеся над ее поверхностью. Они закреплены в фундаменте при помощи арматурных прутьев и монтажного раствора. Топка представляет собой ящик из нержавеющей стали толщиной 2 мм. Решетка тоже выполнена из нержавеющей стали. Они размещены на прутьях – их можно опускать или поднимать. Несмотря на то, что гриль отличается утонченной формой, он подходит как для традиционных садов, так и для садов, выдержанных в современном стиле.

Проект: Кшиштоф Гадомски

Хитрости жизни - Handmade и креатив

Выкройки одежды для девочки

Источник

Выкройки одежды для девочки

Торт «Прага» по старинному рецепту

Этот очень известный и популярный рецепт уже десятилетиями передается по наследству у наших хозяюшек. Крем бесподобный, нежно-манный. Будет вкусно!

Ингредиенты:

●Мука пшеничная 1,5 стакана
●Сахар 2 стакана
●Сметана 20%-ная 6 столовых ложек
●Сода 2 чайные ложки
●Молоко сгущенное 6 столовых ложек
●Какао-порошок 7 столовых ложек
●Масло сливочное 300 г
●Молоко 0,6 л
●Крупа манная 4 столовые ложки
●Ванилин щепотка
●Коньяк 3 мл
●Орехи грецкие 25 штук
●Яйцо куриное 2 штуки

Приготовление:

1. Яйца и стакан сахара взбить, добавить сметану, 2 чайной ложки соды, погашенной уксусом, сгущенку, 4 столовых ложки какао. Перемешивать эту смесь нужно в блендере или комбайне. Затем добавить полтора стакана муки и тщательно перемешать.

2. Половину смеси вылить в заранее смазанную маслом форму для выпекания. Выпекать 30-40 минут в предварительно разогретой до 130–140 градусов. В зависимости от мощности духовки температура и время приготовления может варьироваться. Чтобы проверить готовность коржа — проткните зубочисткой. Если на зубочистки осталось тесто, то продолжайте выпекать.

3. Для более легкого изъятия коржа из формы поставьте его на смоченную холодной водой тряпку. То же самое проделываете со вторым коржом. Пока они готовятся, приступайте к крему.

4. Сварить кашу (сварите ее заранее, чтобы она успела остыть): 3–4 столовые ложки манной крупы, пол-литра молока и полстакана сахара. Каша должна быть густая. Остужаете, ставите в холодильник, можно даже в морозилку — не больше, чем на 10 минут.

5. Взбить 200 грамм масла, затем постепенно добавлять кашу, взбивать, добавить ванилин и пробку-две алкоголя, перемешать. Крем должен получиться густым. Поставьте его пока в холодильник.

6. Достать коржи и разрезать каждый на 2 части. Каждый корж, кроме верхнего, намазать кремом и выложить на крем грецкие орехи. Верхний слой покрыть глазурью. Чтобы сделать глазурь, в кастрюльке нужно растопить 100 грамм сливочного масла, добавить 8 столовых ложек сахара, 2 столовые ложки молока и 2 столовые ложки какао. Помешивать минут 5. Вылить на торт и сразу размазать, т.к. быстро застывает!

Заранее сварите манную кашу. Вместо коньяка можно использовать ликер или водку. Какао берите советский, не разбавленный сухим молоком.

 

http://garden-live.ru

Давно прошли те времена, когда на дачных участках выращивались исключительно овощи и мало кто отводил на них достаточно места под клумбы с цветами. Сейчас многие, наоборот, отказываются от выращивания морковки и томатов, предпочитая огороду цветник. Вместе с тем, сейчас началась мода на красивые огороды. На таких огородах создаются клумбы, служащие украшением участка и в то же время они вносят разнообразие в наш рацион.

Предлагаю сейчас подумать, как красиво оформить огород — нарисовать план, решить, какие растения вы будете выращивать и составить список растений, семена которых нужно купить. Красивые и полезные клумбы будут украшать ваш участок смесью цветов и овощей вперемешку с пряными и листовыми травами. А обычные овощные грядки с традиционными овощами можно разнообразить пряностями и цветами-фитонцидами, которые будут вашими помощниками в борьбе с болезнями и вредителями растений.

Особенно красиво смотрятся рядом разные сорта салата — листовые и кочанные с разными листочками — разноцветные, с гофрированными и волнистыми краями. К примеру, кочанный салат Берлинский (желтый), Кадро (с фиолетовыми листьями), Забава (длинные красноватые листья), Робин (желто-красный), Лолла Россо (гофрированные бордово-зеленые

Очистка кишечника и похудение с 27 марта !!!

Аюрведический метод - Виречан.

  Здравствуйте, дорогие читатели !!  Хочу напомнить Вам , что

весной начинается благоприятное время для весенней очистки кишечника,

чему способствует движение соков в природе. Методов очистки кишечника много, но они не сбалансированы так, как

аюрведический метод Виречан , о котором Вы узнаете на этой страничке. 

 Жесткий метод Виречан

- это очень эффективный метод очищения кишечника и понижения повышенного холестерина в крови, а также для похудения ! Но он имеет некоторые противопоказания - пожилым людям старше 70 лет, сильно ослабленным больным, при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, онкологических заболеваниях органов пищеварения и детям в возрасте до 14 лет, Начинается очистка с полнолуния по новолуние, а значит- с 27 марта до новолуния , т.е 14 дней ! За эти две недели Вы сможете очень поправить себе здоровье , прочистить его и запустить обновленный обмен веществ и  постройнеть !!. Не пропустите !!!

В первый, пятый, десятый и 14 день утром  с 10-11 часов принимается 1 столовая ложка касторового масла ( 15 капсул) и запивается стаканом грейпфрутового сока !  На протяжении всего этого срока три раза в день за 2 часа до еды или 2 часа после еды принимается энтеросорбент полифепан по 1 чайной ложке , размешанный в 1 стакане воды ( можно заменить на 5 таблеток активированного угля или 1 чайную ложку энтеросгеля)

 Дополнительно утром после сна  надо выпивать маленькими глотками в течение 15-20 минут 

стакан  лечебного имбирного чая , в который входит:

 1/4 чайной ложки порошка имбиря,

1/2 чайной ложки порошка льняного семени 

1/5 чайной ложки порошка куркумы,

1/3 чайной ложки порошка корня солодки,

 1/2 чайной ложки порошка корня аира,

1/3 чайной ложки сенны,

 1/4 чайной ложки порошка гвоздики ,

1/4 чайной ложки соцветий пижмы,

1/3 чайной ложки порошка тмина или фенхеля.

 1/2 чайной ложки порошка морской капусты,

 Всё эти 10 позиций смеси молотых трав и специй тщательно перемешивается и настаиваются в термосе 1,5-2 часа в 300 мл крутого кипятка. Затем настой процеживается через один слои марли и добавляется

1 чайная ложка мёда и

сок 1/2 среднего лимона.

В период очищения в течение двух недель действует строгая диета, при которой можно употреблять только рис (предварительно замоченный на сутки в воде и сварив с минимальным количеством соли и растительного масла), гречку или овсянку на воде. Можно пить компот из сухофруктов без сахара (разрешается заменять мёдом) или свежевыжатый грейпфрутовый или арбузный сок.

Для закрепления эффекта после очищения кишечника рекомендуется в течение одного месяца принимать гель алоэ с медом по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, за 15 минут до еды. Чтобы приготовить алоэ гель надо в течение девяти дней не поливать алоэ (возраст его должен быть не менее 3-х лет). Затем срезают нижние листья , заворачивают их в марлю, помещают в холодильник на 4 часа и только потом отжимают сок и смешивают его в соотношении 1:2 с мёдом. Дополнительно на 100 мл состава добавляют сок 2 зубчиков чеснока и 2 чайных ложки порошка имбиря.

А далее подробно поговорим о  " мягком " методе, который особенно полезен людям , страдающим хроническими атоническими запорами и с повышенным холестерином крови и совершенно не имеет противопоказаний к применению ! Сейчас этот метод отлично можно совместить с постом!!

Мягкий метод  Виречан 

Вам потребуются следующие специи и травы :

  При помощи кофемолки Вам надо измельчить все эти перечисленные ингредиенты до однородного порошка.

Употреблять - три раза в день по две чайных ложки, за полчаса до еды, запивать лучше  соком грейпфрута.

Людям в возрасте лучше употреблять это средство  2 раза в день - 1 столовую ложку с утра, как только проснулись, а вторую -  перед тем как ложиться спать, дополнительно добавляйте яблочного пектина ( в домашних условиях пектин можно сделать просто- яблоко зелёных сортов запечь в духовке, удалить кожуру и косточки) добавлять на одну столовую  ложку состава. 

 Курс очищения начинают на второй или третий день после новолуния или в крайнем случае на второй день после полнолуния  и продолжают его от 2-х до 6 месяцев, в зависимости от показаний. Один раз в десять дней очистительный состав заменяют аналогичными дозами покупного сорбента - полифепана (приобретается в аптеке)

Исключить

мясо, рыбу, яйца, сахар. выпечку ( в которой использовалась рафинированная мука), макароны, бобовые, макароны, капусту, картофель, кетчупы,  дрожжи, арахис, маргарин, фисташки и маринады, йогурты, молоко, мандарины, кофе, какао, апельсины, шоколад.

Употреблять

рис (особенно цельный), гречку, овсянка, проросшую пшеницу, кабачок, патиссон, цветную капусту, репу, морковь, свежий огурец, груши, гранат, арбуз, грейпфрут,  персики, бруснику, калину, mxерникe, чёрную смородину, черешню, вишню, миндаль. И особенно вам помогут продукты со слабительным эффектом- творог, белый сыр, оливковые масла, бифидокефир, ацидофилин, киви.

Благодаря этому методу :  

 очищается кишечник и кровь

сонастраивается работа органов пищеварения.

избавляемся от ожирения

нормализуем холестериновый обмен

ускоряется обмен веществ.

“Мягкий” метод применяют также в комплексных лечениях таких заболеваний, как 

: псориаз, нейродермит, экзема, бронхиальная астма, атеросклероз и прочие артриты.

Я очень советую Вам воспользоваться этим эффективным способом для очистки и стройности тела в этот очень благоприятный для очищения весенний период, который совмещен еще и с постом ! ! 

У Вас еще есть время приобрести все необходимые ингредиенты, чтобы качественно провести генеральную уборку в своем организме !! Не упустите этот шанс !!!

Благодарю Вас за внимание и будьте здоровы !!! :))

fljuida

Вот что пишет Н.И. Щавелева, г. Иваново: 

Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. 
Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. 

В 1999 я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. 
Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало. 

Система отопления дома - устройство и принцип работы.

Сделать простую, компактную, недорогую, но надежную и эффективную автономную систему отопления в частном доме своими руками сможет каждый. Очень важно знать, что систему отопления можно делать в любое время и в любом порядке - поэтапно, в процессе или по окончании строительства дома и в любое время года.

Это подробное описание устройства автономной системы отопления дома с иллюстрациями и рисунками предназначено для тех, кто впервые столкнулся с установкой системы отопления своими руками. Не помешает его просмотреть посетителям, уже имеющим опыт сборки систем отопления – может пригодиться для исправления ошибок или внесения доработок. Буду рад услышать о новых решениях - приветствую все замечания и опыт.

Большинство частных домов в сельской местности и на окраинах городов создают в доме тепло в холодное время года с помощью печного отопления. Печь - великое и мудрое изобретение наших предков и сегодня надежно выручает человека в самых трудных ситуациях. К сожалению, более надежного спутника нашей жизни человечество пока еще не придумало. Но, несмотря на все достоинства и надежность печного отопления, печь имеет два, по меркам сегодняшнего дня, больших недостатка:
- рис 1                                                                                                                                                                                                                                 постоянный труд (заготовить и доставить дрова, наколоть и сложить в поленницы, ежедневно вносить в дом и топить печь);
- большой перепад температуры в помещениях в течение суток: при натопленной печи в доме очень тепло, а после остывания печи и во время ее растопки - сильное понижение температуры.

В современных условиях, при наличии электричества и других видов энергии и топлива, печь можно заменить, но ни в коем случае не убирать из дома, на электрические или газовые нагревательные котлы с автоматическим поддержанием температуры теплоносителя в системе  или воздуха в помещении. При их использованиии устраняются оба недостатка печи, но появляется  один новый - внезапное прекращение подачи используемой энергии по различным,  не зависящими от Вас, причинам. Вот на этот случай и нужна будет печь, которая все это время стояла на запасном пути и выполняла декоративную функцию. Вместо обычной кирпичной печи с встроенным котлом вожяной системы отопления можно установить котел на твердом топливе или, что еще лучше, котел на твердом топливе с встроенным электроподогревателем.

Преимущества такого устройства современных металлических печей очевидны - они сочетают в себе высокий КПД всем известной печи "буржуйки" и длительное поддержание тепла в помещении за счет подогрева автономной системы отопления встроенными ТЭНами. Такие котлы называются универсальными, долговечны, экономичны, компактны и не требуют дополнительной внешней отделки.

рис 2                                                                                                                                                                                                                      Теперь о том, как сделать компактную, относительно недорогую, но надежную, автономную систему отопления в частном доме.

Во многих рекламных проспектах обращается внимание на обязательный и точный расчет системы отопления с учетом объема отапливаемого помещения и такое же обязательное привлечение специалистов. Ребята лукавят, ни то ни другое не настолько строго обязательно. Для изготовления системы отопления дома своими руками нужно просто не быть полным дилетантом, а для этого нужно:

- сначала ознакомиться с общим принципом работы автономной системы отопления частного дома. Запомните - ничего сложного в принципе работы автономной системы отопления нет, нужно лишь правильно понять что и почему. Ни в коем случае не нужно копировать устройство системы отопления соседа или друзей, даже если они свою систему хвалят (для их условий, возможно, система сделана идеально). Можно взять за основу построение предлагаемой схемы, а для своего дома систему отопления сделать с учетом знания общих принципов ее работы и планировки Вашего дома. Ни в коем случае не используйте советы того, кто не может пояснить Вам физической сути своего предложения. На страницах сайта Вы можете ознакомиться не только с общими принципами работы автономной системы отопления, но и познать некоторые ее тонкости (коих не так уж и много);

- ознакомиться с различными системами, применяемыми для отопления частного дома и определиться, какая из них больше подходит для Ваших условий и для Вас лично (расположение комнат, количество этажей, финансовые затраты и другие условия или, например, просто нравится устройство определенной системы из-за ее компактности и эстетичности). Система отопления может быть комбинированной, состоящей из отдельных элементов различных по устройству систем, но не нарушающей общий принцип работы. Таким образом можно добиться увеличения эффективности системы отопления для конкретной планировки дома;

- определить расположение дома относительно сторон света и среднегодовой ветровой загрузки. Знание этого вопроса необходимо для грамотного составления схемы (система может стать не только эффективной и экономичной, но и менее дорогой) и расчета необходимого оборудования системы отопления. Более подробно об этом на странице далее;

- определить мощность термокотла:
а) с учетом возможности дополнительного (в особо сильные морозы зимой) нагрева от печи;
б) количество и место размещения батарей (радиаторов отопления);
в) схему подключения и разводки (плясать, желательно, в прямом смысле от печки, то есть от места ее установки. В исключительных случаях, в зависимости от планировки дома, рис 3                                                                                                                                                                                                                                                                  электрический или газовый котел может быть установлен в любом другом месте);
г) материала, из которого сделаны стены дома - холодные (бетон, камень, кирпич, шлакоблоки) или теплые (дерево, щиты с пенопластовым наполнителем, пенобетон);
д) теплоизоляции дома.

В идеале, нужно все сделать с учетом удобства сборки и обслуживания элементов системы отопления, рационального расходования материалов, компактности, экономичности и эффективности ее работы;

- приготовить необходимые инструменты и оборудование с учетом выбранного варианта (не нужно набирать ничего лишнего для исключения дополнительных расходов).

Минимум инструментов, которые могут Вам понадобиться при сборке системы:
а) два газовых ключа для сборки сгонов при прокладке гладкостенных металлических труб;
б) один разводной ключ в комплекте в автомобильными ключами различного размера  для сборки соединений при прокладке труб из металлопластика, а также, подключения батарей отопления;
в) дрель, коловорот (шуруповерт) и молоток для крепления радиаторов и труб системы к стене.

В помощь сомневающимся и любителям более точных расчетов прилагаю бесплатную   рис 4                                                                                                                                                                                                                                                                               портативную программу для расчета всех элементов системы отопления, которая позволит Вам сделать даже подсчет годовых теплопотерь Вашего здания.

Все, теперь можно приступить к сборке автономной системы отопления своими руками без привлечения профессионалов.

Последний (выделенный красным цветом) пункт особенно важен для слабо верящих в свои силы. Уверяю Вас - все предельно просто. Вы сами сделаете свой дом уютным и комфортным за относительно небольшие деньги, если захотите и приложите к этому некоторые усилия. Плюс сборки системы отопления частного дома своими руками неоспорим в том смысле, что Вы будете знать устройство своей системы - значить Вам не страшны возможные отказы, поломки (основной разрушитель - время), отклонения от нормального функционирования или сбои в работе системы в любое время года. Понимание устройства и принципа работы автономной системы отопления позволит Вам не только создать компактную систему отопления дома, но и правильно отрегулировать ее для достижения максимальной эффективности и экономичности.

При найме специалистов для сборки автономной системы отопления частного дома все эти достоинства канут в лету, кроме одного - высокая стоимость работ, которую Вы оплатили запомнится Вам на многие годы и будет напоминать при каждом сбое в работе системы.

Важное примечание: перед установкой системы отопления дом должен быть хорошо утеплен. Если Вы собираетесь обогревать улицу, то об экономии при отоплении дома не может быть и речи.

Некоторые мои друзья и знакомые (в том числе и я) сомостоятельно изготовили системы отопления своего дома с использованием электрокотлов с автоматическим поддержанием заданной температуры воздуха в помещении, которые прекрасно  и стабильно работают на протяжении многих лет. Резерв - кирпичная печь или котел на твердом топливе (все эти годы не просто стоят на запасном пути, но и, время от времени выручают. Например, в 2008 году, зимой на линии электроснабжения упала высоковольтная опора ЛЭП. Восстановительные работы шли двое суток, но с резервной печкой, встроенной в систему отопления, особых отклонений от обычной жизни я не заметил).

Электрические системы отопления относительно недорогие, просты в установке и очень надежны в работе (ТЭН электрокотла без замены работает более 15 лет), имеется возможность централизованного контроля температуры воздуха в помещениях с программированием на определенный промежуток времени, по дням недели или по времени суток, бесшумны в работе. Желательно, использовать датчики (описание читайте далее) замера температуры воздуха, а не воды, которые ставятся в выбранном Вами помещении (как правило, в наиболее прохладном).

В общем, принцип такой - установил автономную систему отопления, включил и забыл. Система отопления работает круглый год автоматически без Вашего вмешательства. Именно так автономная система отопления частного дома и должна работать - круглый год, с поддержанием нормальной температуры в холодные дни даже летних месяцев.

Системы отопления частного дома на других видах топлива я не рассматриваю и не предлагаю по следующим причинам (примечание: схема и принцип работы системы отопления не зависят от вида топлива, применяемого для нагрева теплоносителя):

- газ, наиболее дешевый вид топлива, но и самый небезопасный, очень дорогое оборудование, обязательная установка и периодическая проверка специалистами (дополнительные расходы, которые не удешевляют эксплуатацию системы отопления на этом виде топлива), наличие сертификата и, самое главное, его нет и еще долго не будет на большей части территории России;
- жидкое топливо, очень дорогое удовольствие по всем параметрам, электрозависимость, повышенная пожароопасность и многие другие недостатки, нежелательные для частного дома;
- твердое топливо, та же печь только в современном исполнении, но может использоваться в качестве резерва электроотопления. В этом случае можно установить котел комбинированный, работающий основное время от ТЭНа, с возможностью дополнительного подогрева одним из видов твердого топлива.

Для тех, кто все еще сомневается в собственных силах, смею пояснить, что наличие современных металлопластиковых труб и их соединений (фитингов) позволяет осуществлять сборку систем отопления самостоятельно (об этом Вам скажет любой специалист - ума большого не надо), а на страницах этого сайта есть подробное описание (с иллюстрациями), как все это просто и недорого сделать.

Металлопластиковые трубы имеют следующие положительные характеристики:
- длительный срок службы, более 50 лет;
- полное отсутствие коррозии;
- очень малый коэффициент линейного расширения;
- малая шероховатость внутренних стенок, от которой зависят сроки отложения накипи и ухудшение свойств теплопередачи;
- высокая стойкость к гидравлическим ударам;
- очень простой и удобный монтаж оборудования, не требующий специальной подготовки;
- малый вес труб и фитингов, которые в совокупности позволяют производить сборку системы отопления любой сложности;
- возможность изгиба труб под любым углом без применения специального оборудования;
- экологическая чистота труб позволяет использовать их для сборки трубопроводов водоснабжения дома;
- высокая химическая стойкость труб позволяет использовать в качестве теплоносителя любые виды жидкостей.


Фитинги - прямые или угловые соединения, обеспечивающие сборку металлопластиковых труб (в том числе труб различного диаметра) в единую систему отопления или водоснабжения дома. Для сборки системы отопления частного дома желательно использовать компрессионные фитинги (они в достаточном количестве имеются в продаже), для установки которых не нужно специального оборудования, а только рожковые или разводные ключи нужного диаметра. Кроме того данный вид фитинга позволяет производить, при необходимости, неоднократную разборку и сборку соединений без замены деталей.


Фитинг (смотрите фото справа) состоит из компрессионного штуцера, на который надевается (наталкивается) металлопластиковая (обязательно наличие уплотнительных колец) трубка соответствующего диаметра. На последнюю нанизывается разрезное кольцо со сточенными на конус гранями, которое зажимает трубку при заворачивании затяжной гайки обычным рожковым или разводным ключем.


Теперь конкретно по типам систем отопления, которые можно применить в частном доме:
- автономная однотрубная система отопления (рисунок 1);
- автономная двухтрубная система отопления верхней разводки (рисунок 2);
- автономная двухтрубная система отопления нижней разводки (рисунок 3);
- регистры отопления (рисунок 4).

Обозначения на рисунках:
1 - котел;
2 - расширительный бачек;
3 - точка установка крана для заполнения системы теплоносителем или его слива - самая нижняя точка системы отопления;
4 - точка установки циркуляционного насоса. Регистры отопления могут собираться из двух и более руб, а подключаться по одной из схем, отображенных на рисунках 1-3.
Более подробное описание сборки и устройства каждого типа системы отопления можете прочесть на соответствующих страницах сайта.

Каждая система имеет свои достоинства и недостатки, которые позволяют сделать оптимальный выбор для установки в каждом конкретном случае с учетом этажности здания и его планировки. В любом случае нам необходима система, которая должна эффективно работать от электрокотлов и, в случае необходимости (при отключении электроэнергии), от обычной печи или от котлов и печи (при аномальных морозах) одновременно, что позволяет сделать ее более экономичной. Система должна уверенно отапливать соответствующий объем помещения при любых морозах.
 

Из этого следует, что система отопления частного дома должна стабильно работать:

- автономно - без принудительной циркуляции теплоносителя в системе (при отключении электроэнергии, неисправности или отсутствии циркуляционного насоса). Принудительная циркуляция обеспечивается специальными маломощными, бесшумными и экономичными циркуляционными насосами. Установка циркуляционного насоса в автономную систему отопления значительно уменьшает время нагрева помещений и способствует более экономичной ее работе. Для реального и достаточного повышения эффективности автономной системы отопления частного дома необходима мощность насоса = 60вт);

- от электрокотлов и печи одновременно, для обеспечения нормальной температуры при особо сильных морозах (это необходимо для того, чтобы не устанавливать электрокотел завышенной   рис 5                                                                                                                                                                                                                                                                мощности). Для такого варианта работы выполняется последовательное подключение в систему котла печи и ТЭНа. Если Вы расчитываете использовать для отопления дома печь и электрокотел раздельно, то их подключение относительно друг друга можно сделать параллельным (смотрите рисунок 5).

Примечание: при монтаже системы отопления, желательно, печь (котел на твердом топливе) установить в отдельном помещении. Для этого не всегда обязательно делать пристрой к дому, можно использовать имеющуюся кладовку или другое небольшое подсобное помещение (необходимость размещения печи посередине дома отпадает).

Можно применить такой вариант, при котором печь вообще не подключена к системе отопления и не имеет встроенного котла. В этом случае печь будет исользоваться для отопления самостоятельно, а трубная система отопления будет являться основным (или вспомогательным, между топками) источником нагрева помещений. Любой из этих вариантов имеет право на существование и оправданное применение.

Если у Вас нет печи, то устройство однотрубной и двухтрубной систем отопления,  остаются неизменными (отсекается только печь или котел на твердом топливе и основным нагревательным элементом становится электрокотел). В этом случае может измениться лишь отправная точка всей системы - место установки котла.

Теперь ознакомимся с вопросом, заявленным в начале статьи, -  влиянием ветра на распределение тепла в квартире (независимо от количества комнат). Довольно странно, что при проектировании не только автономной системы отопления, но и любой системы отопления, крайне редко учитывается ветровая загрузка (роза ветров) местности и ее влияние на равномерность и эффективность обогрева отдельных помещений,  квартиры или дома в целом. Такой фактор, однозначно, не учитывается при проектировании системы отопления в многоквартирных домах. Расчет количества обогревательных приборов в системе производится только исходя из объема помещения (это делается на уровне серьезных дядей, специализирующихся на производстве и установке различных систем отопления за очень хорошие деньги - во всех комнатах стандартно устанавливаются радиаторы отопления в рис 6                                                                                                                                                                                                                                                     квартирах, расположенных с наветренной или подветренной стороны).

Между тем, взаимное движение теплого и холодного воздуха в помещении в безветренную погоду и при  ветре может значительно (зависит от герметичности здания, силы ветра и температуры окружающей среды) отличаться. Посмотрите на (рисунок 6) схему движения воздуха в помещении при ветре и в безветренюю погоду.

Второй фактор, требующий обязательного учета при проектировании системы отопления, - расположение дома относительно сторон света, согласно которому большее внимание должно уделяться угловым помещениям, ориентированным на север, северо-запад.

Естественно, влияние этих факторов сильно заметно только в холодное время года. При учете фактора влияния розы ветров на тепловой режим различных помещений необходимо в комнатах, расположенных с наветренной стороны, устанавливать батареи с дополнительной секцией (секциями), оставляя общее их количество на квартиру неизменным. Расчет нужно делать с учетом нагревательной способности труб подачи и обратки различного диаметра (ведь они тоже достаточно эффективно обогревают воздух комнаты). Точный расчет количества батарей и секций для компенсации влияния ветра и расположения помедения сделать практически невозможно - день на день и год на год не приходятся. А вот добавить 10% резерв на каждый фактор не помешает. Лучше прикрыть краны батарей, чем почувствовать себя беспомощным в сильные морозы и непогоду.
 

Как работает автономная система отопления
и способы повышения ее эффективности.

В автономной системе отопления, с естественным (не принудительным, без использования циркуляционного насоса) движением теплоносителя, внутреннее гидростатическое давление одинаково. При нагреве теплоносителя в котле происходит расширение жидкости, которое приводит к локальному (местному) увеличению давления. В следствие того, что жидкость не сжимается, давление нагретого и увеличившего свой объем теплоносителя передается в систему (жидкость в закрытом объеме стремится к выравниваю давления), что приводит к началу движения теплоносителя внутри замкнутой системы отопления. 

Но, давление жидкости передается во все направления одинаково, и куда двигаться  теплоносителю при первоначальном нагреве (местном увеличении давления) может быть определено только построением схемы системы отопления. Для этого трубопроводы системы строят с учетом разности весов теплого и холодного теплоносителя и направляют более теплый, как более легкий, в точку, поднятую на более высокий уровень относительно конечной точки (самой нижней точки трубы обратки) системы отопления.
Нагретый теплоноситель, в этом случае, двинется в задуманном нами направлении - к верхней точке, а его место займет более холодный, как более тяжелый - система отопления начнет естественное движение в заданном направлении. Эффективность работы системы будет тем выше, чем больше расстояние по вертикали между самой верхней  и самой нижней точками.
Наиболее оптимальным (для помещений жилых домов) принято считать расстояние, равное трем метрам и более. В этом случае активная естественная циркуляция теплоносителя, бесшумность и эффективность работы системы отопления гарантирована. Это условие справедливо для замкнутого контура автономной системы отопления, имеющей постоянный диаметр труб подачи и обратки - очень важное условие.

При установке системы отопления с естественной циркуляцией теплоносителя в двух этажном доме этот вопрос решается просто, так как необходимая разность по высоте расположения верхней и нижней точек системы обеспечена. А как быть в одноэтажном здании?


Чтобы помочь замкнутой системе работать эффективно и бесшумно без применения циркуляционных насосов, необходимо в ее схеме предусмотреть уклоны (использовать естественное притяжение Земли) и дополнительные точки сопротивления на пути движения жидкости в трубе подачи для повышения внутреннего давления. Такие меры обеспечат постоянное и ускоренное движение теплоносителя. Как раз это нам и нужно - постоянное движение теплоносителя в системе отопления обеспечивает равномерный его нагрев в термокотле и плавную, бесшумную работу всей системы.

Автономная система отопления, собранная без учета уклонов и изменения диаметров труб, при включении подогрева теплоносителя тоже будет работать, передавая тепло по всей длине труб. Но процесс нагрева теплоносителя и передача давления будут происходить рывками. Эффективность такой системы невысока (медленное движение нагретой воды по трубе подачи перейдет в трубу обратки и незначительно будет нагревать батареи отопления при достаточно горячей трубе подачи), бесшумность ее работы не гарантирована (движение воды будет периодически подталкиваться новыми нагретыми порциями, иногда довольно шумно).

Но система будет работать! Это намек на то, что как бы плохо Вы ни собрали систему, она все равно будет работать. Важно только, чтобы система отопления была открытой, то есть имела сообщение с атмосферой через расширительный бачек. В противном случае теплоноситель может разрушить систему любой прочности.

Что нужно сделать для увеличения эффективности работы автономной системы отопления?  Необходимо заставить жидкость внутри системы двигаться в нужном нам направлении и в нужном объеме (с наиболее эффективной скоростью), при этом, по пути следования отдать как можно больше тепловой энергии - теплоноситель должен двигаться не только по трубам подачи и обратки, но и по, подключенным к ним, батареям отопления. При этом, если в автономной системе отопления труба подачи горячая, а труба обратки и/или батареи холодные, то система требует доработки. В такой системе возмодны местный периодический перегрев теплоносителя в термокотле и, как следствие, рывки и толчки в системе.

Наиболее понятным и наглядным примером происходящего процесса будет пояснение общего принципа работы на примере двухтрубной системы отопления нижней разводки.

Для того, чтобы теплоноситель поступал в радиаторы отопления, подключенные к трубам системы, нам нужно в конце трубы подачи установить какой-нибудь "тормоз", проще говоря, увеличить сопротивление движению жидкости (создать динамическое сопротивление). Для этого в конце трубы подачи (в этом случае отсчет измерения нужно вести от ввода в конечную батарею) мы устанавливаем трубы меньшего диаметра. Чтобы переход был плавным (от этого зависит  бесшумность работы и не скачкообразность движения жидкости), мы устанавливаем трубы в следующем порядке: если ввод в батарею  равен 20мм (это стандарт для радиаторов нового образца), то труба подвода (отвод, для батарей отопления, расположенных вдоль системы) должна быть равна 25мм, далее труба плавно, примерно через 1-2 погонных метра, переходит в трубу диаметром 32мм, далее с теми же условиями - 40мм. Остальное расстояние системы или ее крыла будет составлять труба подачи основного диаметра (40, 50 или 60мм).

Теперь, при включении термокотла, жидкость, нагреваясь, начинает движение по системе отопления. Но, встретив дополнительное сопротивление, начинает двигаться в других возможных (батареи отопления) направлениях, стремясь выровнять общее давление. При этом, общее давление на участке трубы подачи станет выше, что приведет к увеличению скорости движения теплоносителя. Таким образом, мы увеличили эффективность работы трубы подачи и первой половины автономной двухтрубной системы отопления.

Что происходит во второй половине системы отопления, которая является зеркальным отражением трубы подачи? Так как это отражение первой половины системы, значить и процессы в ней будут происходить с точностью до наоборот - в основной трубе обратки давление будет уменьшаться (за счет снижения температуры теплоносителя и уменьшения его объема, а также постепенного увеличения диаметра труб) и появится всасывающий эффект, который будет помогать начальному давлению в трубе подачи увеличивать скорость движения теплоносителя не только в основных трубах, но и в радиаторах отопления. При этом, с увеличением скорости нагрева теплоносителя, автоматически и пропорционально будет увеличиваться скорость движения теплоносителя в системе - система сама себя будет регулировать.

Для чего нужны уклоны? Все для того же повышения давления в системе и увеличения скорости движения теплоносителя. Ведь, чем больше скорость, тем быстрее будет происходить замена остывшей воды на подогретую и мы, в итоге, увеличим эффективность и бесшумность работы системы отопления. Как происходит увеличение (уже увеличенного, но недостаточно) давления в системе? Котел всегда расположен ниже верхней точки системы (это нужно использовать и при проектировании однотрубной системы) - это значит, что, для поднятия теплоносителя на нужную высоту, ему нужно создать дополнительное давление, которое будет пропорционально меняться с изменением разности уровней расположения верхней точки и нижней точки отвода трубы подачи котла.
Поднявшись в вехнюю точку, вода устремляется (это, конечно, громко сказано, но факт, который можно сравнить с "горками" в парках отдыха) вниз, увеличивая скорость движения и помогая котлу справляться с системой.
Вот так, помогая и подталкивая, теплоноситель нас греет и, чем лучше мы сделаем систему, тем теплее будет в доме при меньших расходах.Несколько слов об эффективности системы отопления. Эффективность системы отопления определяется скоростью передачи определенного количества тепла теплоносителя окружающему воздуху помещения. Для примера возьмем две похожих системы отопления: при одном и том же нагреве (мощность и время) термокотлом теплоносителя у первой системы горячая только труба подачи, а у второй, более эффективной - трубы всей системы. К дополнительным параметрам повышения эффективности системы отопления относятся конструкция и тип материала, из которых изготовлены элементы системы, а также применение дополнительных устройств (циркуляционный насос, автоматика управления).

Сборка автономной системы отопления своими руками
(общие и обязательные этапы работы).

С чего начинать сборку любой системы отопления (не рассматриваем ремонт или переделку уже существующей системы) и как ее осуществлять, чтобы не переделывать и ничего лишнего не ломать:

- чертим схему системы отопления на плане дома и делаем расчет с учетом полученных знаний и всех факторов. Схему, желательно нарисовать на большом листе бумаги, например, ватмане. Количество рассчитанных секций батарей отопления умножаем на коэффициент 1,2 то есть увеличиваем на 20%. Это необходимо для увеличения гарантий эффективности работы системы в процессе ее старения и засорения. Из практики известо, что даже ежегодная промывка труб системы, не приводит к первоначальному состоянию внутреннюю поверхность труб. Это значит, что теплопередача элементов системы с годами уменьшается. Кроме того, дополнительная секция (сверх учтенного коэффициента) не помешает в концевых батареях, если они стоят в угловых комнатах или с наветренной стороны дома (небольшие дополнительные расходы на приобретение секций обеспечат Вам больший комфорт и тепло). Расчет теплопередачи труб с учетом их диаметра и длины Вы можете сделать, используя таблицу - в верхней строке указан внешний диаметр трубы длиной 1 погонный метр, а во второй строке - площадь обогреваемого помещения в квадратных метрах при высоте помещения 3 метра. Расчет необходимого количества батарей и секций в них нужно делать на основании данных завода производителя, которые должны быть указаны в технической документации;

 

Внешний диметр (длина 1 п. метр)	25	32	40	57	76	89	110	133	159
Площадь обогрева (кв. метр)	0,5	0,56	0,69	0,94	1,19	1,37	1,66	2,0	2,43

- в стенах пробиваем или просверливаем отверстия, необходимого диаметра (не нужно делать больших дыр), достаточные для свободного перемещения труб (согласно схемы проводки труб и их диаметру на данном участке), и прокладываем все трубы. Все детали, приборы и компоненты системы, включая радиаторы отопления, должны быть разложены согласно нарисованнного плана;

- определяем и намечаем точки мест соединения труб, установки батарей или регистров (врезки отводов для их подключения), установки кранов, подключения котлов и другого оборудования;

- в местах крепления батарей, по их контуру на стене выполняем отделку, которая должна соответствовать будущей отделке данной комнаты. Это делается потому, что расстояние установленной батареи от стены должно составлять 3-5(см), и не позволит после их установки проводить работы в этом месте. Отделку можно не делать, если на каждой батарее предусмотрена установка кранов на отводах входа и выхода теплоносителя, что я всем и рекомендую сделать. В этом случае, при проведении ремонта или отделки стен, краны закрываются и батареи снимаются, обеспечивая свободный доступ к нужному месту. Для увеличения передачи тепла от батарей внутрь помещения на стене, в местах установки батарей, можно приклеить тонкий фольгированный утеплитель, который не только будет отражать тепло радиаторов отопления, но и создаст дополнительное утепление и неплохое оформление стены в месте установки батареи;

- сборку системы отопления начинаем от котла печи (если таковая имеется, если нет, то от электрокотла), к которому присоединяем электрокотел с учетом выбранного варианта  (последовательного или параллельного) подключения. Далее, постепенно следуя к точке конечной батареи, делаем установку всех приборов и элементов системы. Более детальное описание различных систем отопления, всех их элементов и вариантов подключения батарей Вы найдете на соответстсвующих страницах, обозначенных в меню сайта и ссылками на странице;

- по окончании сборки автономной системы отопления выполняется проверка ее герметичности. Для этого необходимо наполнить систему отопления водой даже если в дальнейшем в системе будет использоваться другой теплоноситель (антифриз, тосол, масло).

Система отопления наполняется через отвод (на нем обязательна установка крана) слива теплоносителя из системы, который должен быть расположен в самой нижней точке трубы обратки (в самой нижней точке системы отопления).

В этом случае воздух, находящийся в системе отопления будет постепенно вытесняться водой, выходить через расширительный бачек и не воздушить систему. В ерхние краны всех радиаторов должны быть открыты и закрываться по мере заполнения системы. При обнаружении подтеков в местах соединения, подтяните их (если это не поможет, то временно обмотайте изоляцией -  после слива воды, проверьте исправность элемента путем его полной разборки). После заполнения всей системы, если нет явных мест подтекания, подождите некоторое время (20-30 минут) и можете затопить печь или включить электрокотел. Систему нужно прогреть до рабочей температуры - примерно 70 градусов Цельсия и сделать повторную ревизию;

- по окончании проверки, если сборка системы отопления была выполнена качественно или небольшие неполадки были устанены, а теплоносителем будет являться вода, можете смело наливать стопку чая и считать работу оконченной. Сделайте уборку помещения и забудьте о проблемах отопления дома. Если неисправности не удалось устранить или планируется  использование другого теплоносителя, то слейте воду из системы, открыв кран слива, через который заполнялась система отопления.

Устраните недостатки (небольшие подтекания в местах сварки, если таковая применялась, можно заделать холодной сваркой при пустой системе. При появленнии подкапывания в местах сварки необходимо подождать 1-2 часа, малые отверстия могут закрыться изнутри и больше не будут беспокоить) и вновь заполните систему отопления  нужным теплоносителем.

Важно! Система отопления всегда должна быть заполнена теплоносителем, кратковременный слив которого допускается при промывке системы, ремонте или замене отдельных элементов. Оставление системы отопления в незаполненном теплоносителем состоянии приводит к ускоренномй выходу из строя отдельных ее элементов (чугунные или металлические радиаторы, металлические трубы) или сокращинию их срока службы.

Какие расходы Вас ждут? Оплата потребленной электроэнергии при эксплуатации такой системы отопления частного дома может составить, примерно: стоимость обычного расхода дров умноженная на 2 - 2,2 (в зависимости от региона и цен на дрова и электроэнергию).
Но это, также примерно, более чем в два раза ниже оплаты коммунальных услуг (за ту же площадь  помещения) при централизованном отоплении. При этом, у Вас не будет сезонного отключения отопления и совершенно не будут волновать изменения цен за коммунальные услуги. У Вас этих услуг просто нет. Кроме того, Вам не нужно будет заготавливать и колоть дрова, а в квартире будет автоматически поддерживаться постоянное, установленное Вами, значение температуры воздуха круглый год.

Обслуживания автономная система отопления практически не требует, кроме долива (2-3 раза в год) теплоносителя в расширительный бачек. Но если Вы совместите расширительный и расходный баки в единое целое, то и с этой работой по уходу за системой отопления надолго распрощаетесь.

Более подробное описание конкретной системы отопления Вы можете прочесть на страницах:

Однотрубная система отопления, Двухтрубная система отопления нижней разводки и Регистры отопления.

Какая система отопления для Вашего дома больше подходит и будет установлена - выбирать Вам. Все системы проверены в действии - отопление надежно зарекомендовало себя в северных районах России. Системы работают исправно при отсутствии одного из нагревательных элементов (печи или ТЭНа), а также при работе от обоих источников, что очень важно при сильных морозах и неустойчивом электроснабжении.

Плюсы наличия автономной системы отопления частного дома:
- температура в комнатах круглые сутки и круглый год держится такой, какую Вы задали на датчике температуры воздуха в помещении;
- оплачиваете расходы только по факту - зимой больше, потеплело - меньше;
- никто не отключает тепло по окончании отопительного сезона - Ваша система отопления работает круглый год и включается по мере необходимости или по Вашему желанию;
- не нужно готовить дрова (и все, что с этим связано) и ежедневно топить печь;
- нет необходимости иметь резервные электронагреватели на переходные периоды года.
А если система отопления сделана своими руками, то отпадает еще одна забота - экстренный вызов сантехника и все, что с этим связано.

Теперь Вы вооружены необходимыми общими знаниями о принципе работы автономной системы отопления частного дома, сможете ее сами спроектировать и собрать своими руками, что обеспечит Вам комфорт и уют при относительно небольших расходах и, главное, обеспечит полную назависимость. Ради этого стоит немного один раз поработать своими руками и головой, конечно.

Желаю всем тепла и уюта в собственном доме.

http://curbala.ru/p0046.htm

Методика профессора психиатрии Б.З. Драпкина »МАМА-ТЕРАПИЯ»

Потрясающе замечательная методика!

Мама для больного малыша – лекарство посильнее таблеток, порошков и микстур. Она может помочь ему справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью.

Один из самых известных детских психиатров и психотерапевтов, профессор Борис Зиновьевич ДРАПКИН, создавший уникальную психотерапевтическую методику лечения детских недугов Мама-терапия. Его метод отработан и запатентован, признан Всероссийским обществом детских психиатров, одобрен Минздравом.

В чем же суть этого известного метода?

Между маленьким ребенком и его матерью существует очень тесная эмоциональная связь, которая закладывается чисто биологически, на стадиях беременности и кормления грудью.

Голос матери становится чем-то вроде внутреннего голоса маленького ребенка, поэтому он воздействует на него гораздо сильнее любого психотерапевта. Особенно если мамин голос транслирует маленькому человеку то, в чем он больше всего нуждается – материнскую любовь и чувство защищенности – своего рода психологическую плаценту.
Именно поэтому практически любая мать может стать целителем своего ребенка.

Читать далее

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

Рецепт

Мы не задумываясь говорим своим детям фразы, которые нам самим когда-то говорили родители. Но за каждым вскользь брошенным словом скрывается послание, которым мы программируем своего ребенка. Невинная с виду фраза может понизить самооценку малыша на всю оставшуюся жизнь или же заставить взрослых дядь и теть даже в 50 лет доказывать своим родителям, что они хорошие…

Конечно, это замкнутый круг. Так с нами разговаривали наши родители, так же мы разговариваем со своими детьми. И так же они будут разговаривать со своими. Но, осознав это и понаблюдав за своей речью, мы можем попробовать дать своим детям свободу выбора.

Ниже мы даем примеры фраз с двойным смыслом. За каждой из них скрывается «послание» - то, как подсознание ребенка воспринимает те или иные слова. Если вы заметили в своей речи нечто подобное, попробуйте заменить фразу альтернативным вариантом без двойного дна или же вообще отказаться от такого высказывания.

Фраза: “Потише”, “помедленней”, “осторожней.
Послание: “Не доверяй миру, не живи по максимуму”
Альтератива: “Сделай на 100%, получи удовольствие!”

Фраза: “Я тебя прибью, пропади ты пропадом, лучше б я аборт сделала”.
Послание: “Исчезни! Не будь!”
Альтернатива: Все подобное категорически должно быть исключено из речи!!!

Фраза: “Не обращай внимания, подумаешь!”
Послание: “Ты и твои проблемы не важны”.
Альтернатива: “Давай попробуем рассмотреть это с разных сторон, поищем выход вместе”.

Фраза: “Давай, шевелись!” “Скорей!” “Заткнись!” и другие приказы.
Послание: “Ты не важен. Мои интересы важнее твоих”.
Альтернатива: “У нас есть 15 минут. Давай договоримся, как нам сделать, чтобы успеть?”

Фраза: “Ты для меня всегда останешься маленьким сыночком/доченькой”.
Послание: “Не взрослей!”
Альтернатива: “Мне нравится видеть, как ты растешь и познаешь мир”.

Фраза: “Не реви, не смейся так громко, не хнычь!”
Послание: “Не выражай своих эмоций!”
Альтернатива: “Я понимаю твои чувства”.

Фраза: “Что ты, как маленький, надо быть серьезней!”
Послание: “Не будь ребенком!”
Альтернатива: Но он же на самом деле ребенок! Исключите такие высказывания!

Фраза: “Сколько можно тебе повторять! Никогда не можешь сделать, как надо!”
Послание: “Ты глупый, не можешь ничего сделать сам. Ты неудачник”.
Альтернатива: “Я доверяю тебе. Твои поступки – это твоя ответственность. Все мы ошибаемся. Благодаря ошибкам мы учимся”.

Фраза: “Не делай, я сама лучше это сделаю”.
Послание: “Я не верю в тебя!”
Альтернатива: “Я тебе доверяю, я верю, что ты можешь”.

Фраза: “Мальчики не плачут. Девочки должны вести себя тихо. Мужчина не имеет права на эмоции”.
Послание: “Мужчина не имеет права на эмоции. Женщины — жертвы”.
Альтернатива: “Ты можешь свободно выражать свои чувства. Я понимаю тебя”.

Фраза: “Упадешь, разобьешься, укусит, сломаешь” и другие угрозы-предупреждения.
Послание: “Мир опасен, не действуй”.
Альтернаимва: “Я тебе доверяю. Пробуй, действуй!”

Фраза: “Неряха, бестолочь, горе мое”, а также любые обобщения, типа все кругом воры и негодяи.
Послание: “И ты такой же, как все”.
Альтернатива: Все они могут сформировать ложное представление о себе и должны быть исключены из речи.

Фраза: “Ты всегда… “, “Ты никогда…”, “Ты всю жизнь…”, “Я так и знала…” и т.п.
Послание: “Ты безнадежен. Ты никгда не изменишься к лучшему”.
Альтернатива: Разбирайте не личность, а конкретный поступок. “Твоя жизнь в твоих руках”.

Фраза: “Посмотри, какая Света хорошая девочка” и прочие сравнения с другими детьми.
Послание: “Ты плохой, лучше бы вместо тебя был другой”.
Альернатива: “Я люблю тебя, какой ты есть”.