Размер

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:08 + в цитатник

Цитата сообщения lyplared

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как определить правильный размер порций еды

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

Серия сообщений "Повар":
Часть 1 - Ох лапти мои, лапти лыковые!
Часть 2 - 15 кулинарных лайфхаков
...
Часть 30 - Кулинарные сайты
Часть 31 - про мясо
Часть 32 - Размер
Часть 33 - Видео
Часть 34 - Хумус
...
Часть 45 - Чесночек
Часть 46 - Рагу радужное
Часть 47 - По-домашнему филе курицы