Я так понимаю, 12 кг сброшено - это вам не кот начхал, извините...Грех жаловаться... Представь, что было бы с тобой, если б худеть не начал. Может, за это время еще бы набрал...
Согласна с Натальей! Никакой кот столько не начихает! А чем медленнее вес уходит, тем вероятнее, что он не вернется, да и физиологичнее это. Поздравляю и удачи! Тем более, нам особо спещить некуда, т.к. КД - это не краткосрочная диета, которую надо перетерпеть, а образ питания. Живешь себе обычной жизнью, практически ни в чем себе не отказывая, а при этом еще и худеешь параллельно.